Чем обогреть дачу: Топить или не топить? Разбираемся, надо ли протапливать дачный домик зимой

Способы обогрева летнего дачного домика: лучшие идеи

Жители шумных и пыльных городов в свободное от работы время стараются уединиться на природе. Провести выходные с пользой можно на дачном участке. На нём выращивают фрукты с овощами, отдыхают, принимают гостей. Небольшой домик на даче необходим, чтобы там заночевать, переждать непогоду, привести себя в порядок. Даже если строение используют нерегулярно, в холодные периоды гораздо комфортней будет находиться в тёплом помещении. Обогрев осуществляют многими способами, однако только лучшие идеи создадут уют и украсят дом.

Летнее отопление на даче

Хотя летом температура воздуха не вынуждает постоянно отапливать жилище, периодически может возникнуть необходимость обогрева. Прохладно в домике бывает по нескольким причинам:

1. Низкая температура воздуха на улице в межсезонье. Весной и осенью стены здания не успевают прогреться, чтобы передать тепло внутрь дома, а сырость внутри вносит дополнительный дискомфорт во время пребывания в прохладных комнатах.
2. Высокая влажность. Пережидать лёгкую морось или сильный ливень гораздо приятней в тёплом, сухом строении.
3. Холодные ночи. Даже летом температура на улице может снизиться до 10 °C и меньше. В таких условиях будет не комфортно ночевать в прохладной комнате.

Бытовые отопители

Чтобы быстро нагреть воздух в домике и не изготавливать кустарное отопительное оборудование, можно воспользоваться фабричными приборами. Для обогрева небольшого домика применяют электро- и газовые приборы. Тип источника тепла зависит от доступности энергоресурсов. Электрические калориферы ценят за их простоту, а также безопасность. Однако они нуждаются в наличие действующей сети переменного тока. Калориферы, работающие на газообразном топливе, подключают к портативным баллонам. От объёма последних зависит интенсивность и продолжительность обогрева.

К сведению!

Стальные печки

Некоторые дачники предпочитают самостоятельно изготовить отопительный прибор. Для сборки простого калорифера в дачный домик не нужны профессиональные навыки. Даже если конструкция получится некрасивой, отопитель можно замаскировать под окружающую обстановку. Маленькую печь-буржуйку можно сделать из старого газового баллона или из стальной трубы большого диаметра. Помимо обогрева, на таком калорифере готовят еду или кипятят воду.

Отопитель будет работать на любом твёрдом топливе и даже на бытовых отходах. Кроме того, в печи можно сжигать обрезки плодовых деревьев, кустарников или сухую траву с листьями. Как правило, летние дома собирают из пиломатериалов, а значит, важно грамотно обезопасить пространство вокруг буржуйки от случайного воспламенения. Открытый огонь может привести к возникновению пожара.

Камин

Настоящей изюминкой дачи станет стационарный отопитель – камин. Открытый огонь в специальном очаге не только согреет, но и украсит зал или гостиную. Строительство камина намного сложнее, чем изготовление стальной буржуйки: нужно уметь класть кирпичи, разбираться в конструкции печей и дымоходов. Для него обязательно выкладывают кирпичное основание со сложным дымоходом. Последний отводит дымовые газы, а также накапливает тепло от сгоревших дров. Топят камин обрезками деревьев или заранее подготовленными поленьями.

Каменные печи

Отопительно-варочная печь, сложенная из кирпича, способна согреть не только летом, но и зимой. Принцип её строительства схож с изготовлением камина, отличие состоит в организации топки. В печи формируют специальную камеру, в которой горит топливо. Над топкой устанавливают варочную поверхность для приготовления пищи, а в дымовом тракте размещают духовой шкаф. Топливом служат дрова, уголь, торф или древесные отходы.

Только хозяева дома могут решить, как отапливать садовый дом летом и что выбрать: фабричную модель или самодельный отопитель. Однако в любом случае лучше проконсультироваться со специалистами-практиками, чтобы при обслуживании калорифера не возникли проблемы.

Чем и как обогревать летний дачный домик зимой

Речь пойдет о том, как обогреть в холода летний дачный домик. То есть домик, не приспособленный для зимнего проживания. Именно такой у меня, и я поделюсь с вами, как я согреваюсь в нем, приезжая зимой на дачу.

Как быстро и эффективно согреть дачный дом зимой

Хорошую большую печку или котел с батареями отопления в свое время мы не построили (если интересно — здесь про мой дом подробнее ), а две маленькие печурки — на кухне и в одной из спален — хоть и эффективны для этих помещений, да только требуют слишком много хлопот: дрова наносить-наколоть, затем постоянно следить, чтобы вовремя подкинуть к прогоревшим дровам свежие. Это очень напрягает, особенно когда нужно что-то делать в саду и не хочется отвлекаться. Да и можно просто за заботами упустить момент, и печка потухнет. В такой ситуации на помощь, естественно, приходит электричество.

Дача зимой

Чего я только не перепробовала, обогревая свой домик в холодное время года! Начиналось все с обычных  масляных обогревателей. Но со временем выяснилось, что они далеко не так эффективны, как другие, новые системы обогрева.

Все дело в том, что масляный обогреватель нагревает воздух практически только возле себя. Конечно, происходит конвекция, движение теплого воздуха вверх и немного в стороны, но помещение в целом такой радиатор прогревает довольно долго. Его можно считать полезным, если он стоит где-нибудь рядышком с вами, когда вы работаете за письменным столом. А для обогрева, тем более быстрого, о котором мы сейчас говорим, эти отопительные приборы вряд ли подходят.

Масляный обогреватель

В поисках решения задачи обогрева помещений на даче я перепробовала много различных вариантов. Очень полезным оказалось решение с электрообогревом пола.  Теплый пол мы устроили на первом этаже: под кафель был уложен нагревательный кабель. Ощущения приятные и необычные: при невысокой температуре воздуха в помещении в целом, чувствуешь себя очень комфортно. Ногам тепло, а голова находится в прохладе. Кафельный пол с укладочным раствором постепенно прогревается и долго держит температуру, постепенно отдавая тепло в помещение.

Наш «теплый пол» мы делали очень давно, еще в «прошлом веке»,  практически экспериментально, и муж не верил в его эффективность. Вот и «раскошелились» мы тогда только на половину количества кабеля, нужного по расчетам для нашего помещения. Да и система теплого пола довольно инертна, она не нагревает пол моментально. Поэтому с приходом морозов приходится использовать дополнительные источники обогрева комнат.

Оказалось, что  лучше и быстрее всего прогревает воздух в комнате  тепловентилятор или «тепловая пушка». За счет принудительной подачи воздуха возникает активная циркуляция теплого потока по всему объему помещения. Комната прогревается очень быстро, но столь же быстро и остывает после отключения прибора.

Мой тепловентилятор

Есть у него еще пара недостатков: он довольно сильно шумит и слишком много потребляет электричества — 2 Квт. Поэтому я остановилась на  небольшом инфракрасном обогревателе.

Он потребляет при максимальном режиме 1,2 Квт. Но для моих небольших комнат достаточно включать его в половинном режиме, если температура за стенами домика около нуля градусов или чуть ниже. То есть комната в 16 м² отапливается в режиме 0,5 Квт. Этого достаточно, чтобы в спальне на втором этаже со стенами в пол-кирпича, утепленными минватой и обшитыми вагонкой, температура держалась в районе +18…+20°С, когда за окном термометр показывает 0…+5°С.

UFO

Это фотография не моя, но у меня точно такой же отечественного производства. А недавно я приобрела еще один, подобный, но турецкий, небольшой, максимальной мощностью 1,5 квт. Он имеет 3 элемента нагрева и позволяет поэтому устанавливать режим в 0,5 Квт, 1 Квт или 1,5 Квт в зависимости от потребности в тепле.

Инфракрасный обогреватель с 3 режимами нагрева

Я устанавливаю  инфракрасный обогреватель на пол или чуть выше — на стул или табуретку — в дальний угол комнаты.  Близко устанавливать его неэффективно, поскольку тогда он сильно нагревает небольшую площадь перед собой, а другие поверхности попадают в тень и не нагреваются. И неприятно.

Инфракрасный обогреватель работает по тому же принципу, что и наше светило — Солнце. Вы замечали, как тепло на солнышке весной? Но стоит только зайти в тень — и сразу замерзаешь. Это происходит потому, что инфракрасное излучение нагревает не воздух, а поверхности, а они уже потом отдают тепло. Так отдает тепло прогретая солнцем почва, и точно так же в помещении отдают тепло прогретые стены, поверхности мебели и пола.

С инфракрасными обогревателями нужно обращаться  осторожно: они очень сильно нагреваются с лицевой стороны, и любой предмет, соприкасающийся с ней, может воспламениться. Расстояние до легковоспламеняющихся предметов должно быть не менее 40 см. И ни в коем случае нельзя этот прибор чем-либо накрывать!

Есть у меня еще пара больших UFO-нагревателей — модели с одним большим нагревательным элементом. Но они мне нравятся меньше: слишком сильно нагревается лампа, а плавной регулировки мощности накаливания нет. Терморегуляторы, установленные на них, просто периодически включают лампу на полную мощность, а затем отключают. Для нагрева помещения, возможно, это не важно, но когда в нем присутствуешь, то ощущения очень неприятные: раздражает перепад от слишком сильного тепла при включении лампы к резкому холоду при отключении. Поэтому я выбрала для себя небольшой нагреватель с двумя режимами нагрева.

UFO обогреватель. Фото с сайта autocentre.ua

Если вы, как я, ездите зимой на дачу и иногда остаетесь там ночевать, стоит приобрести  электроматрасы или  электропростыни. Они позволяют хорошо прогреть постель перед сном. Я включаю такой матрасик, уложенный под обычный не слишком толстый матрас, за некоторое время до сна. Он успевает не только прогреть, но и просушить постель, которая непременно отсыревает, если дом долго стоял пустой и холодный.

Электроматрас

Спать с включенным электроматрасом я не решаюсь. Когда-то у знакомых чуть не произошло горе: от неисправности электрогрелки начало тлеть одеяло, и хозяин едва не угорел. Поэтому я просто хорошенько прогреваю постель и потом отключаю матрас. Этого достаточно, чтобы спать в тепле всю ночь. Ну а если вдруг становится холодно, достаточно просто включить его ненадолго, чтобы немного согреться, и потом опять выключить. Потребляет такой матрасик или простыня совсем немного — 40-60 Вт.

Так обстоят дела с обогревом у меня на даче сейчас. Но в мечтах и планах — устройство  инфракрасного обогрева помещений. Вариантов много: от греющих панелей до инфракрасных пленочных полов, укладываемых просто под ковролин.

Инфракрасная панель. Фото с сайта freemarket.kiev.ua

Впервые я узнала об этих системах где-то году в 2000-2002. Была на международной выставке по отоплению-водоснабжению и, проходя мимо одного из павильонов, вдруг почувствовала ласковое тепло. Не могла понять, откуда оно исходит. Никаких отопительных приборов в поле зрения не попадало. Только очень красивая репродукция картины Ван Гога с его знаменитыми кипарисами. А рядом за столом суетились два симпатичных узкоглазых корейских паренька, раздавая посетителям куски какой-то необычной пленки.

Оказалось, что это была та самая инфракрасная пленка, которая представляла собой плоские карбоновые стержни, соединенные между собой с обеих сторон специальной плоской медной шиной и запаянные между слоями прозрачного пластика. И именно такая пленка скрывалась под чудесной теплой картиной на стене. То что я узнала впоследствии об этой системе обогрева, меня очень впечатлило.

Инфракрасные пленочные системы работают по особенному принципу. Они не просто прогревают, например, напольное покрытие (кафель, линолеум, ковролин), как большинство других систем нагрева пола. Около 90% инфракрасного излучения находится в дальнем диапазоне. Эти тепловые лучи преодолевают напольное покрытие, проходят дальше и нагревают предметы, попадающие в поле их действия. В том числе, и тело человека. В отличие от других систем обогрева помещения, инфракрасная система не боится сквозняков — ведь нас греет не воздух, а лучи. Она не сушит воздух и даже дополнительно его ионизирует.

Судя по многочисленным публикациям результатов исследований, проведенных различными авторитетными институтами,  инфракрасная система обогрева еще и очень полезна. Она, как солнечные лучи, не только согревает, но и врачует тело человека. Без Солнца, его длинноволнового излучения, не было бы жизни на Земле. Эти лучи даже называют биогенетическими. Общеизвестно, что длительно отсутствие солнечного света отрицательно сказывается на нашем здоровье: иммунитет падает, нас одолевают болезни, ухудшается самочувствие. Нашему телу нужна постоянная подпитка длинноволновым теплом.

Больное сердце, почки, нарушенная циркуляция крови, простуды, больные суставы, лишний вес, целлюлит, ожоги кожи, сниженный иммунитет, проблемы пищеварения, нервы, травмы, заболевания кожи — все это, как пишут исследователи,  с успехом лечится инфракрасным излучением. А некоторые научные лаборатории США (O&P Medical Clinik, Infrared Therapy Researches) даже сообщают об эффективности дальнего инфракрасного излучения в уничтожении некоторых видов вируса гепатита, обращении цирроза печени, угнетение роста раковых клеток, лечении псориаза, повышении выработки собственного инсулина у диабетиков и нейтрализации воздействия радиационного облучения.

Небольшой коврик из инфракрасной пленки я приобрела для нагрева пола на кухне. До этого у меня, чтобы было теплее ногам, между домотканой дорожкой и холодным кафелем  был просто проложен  лист пенофола. На него я и постелила пленочный нагреватель, а сверху — дорожку. На кухне стало намного уютнее. Теперь там очень любит спать кошка. А эти зверушки, как известно, не лягут спать куда попало

Инфракрасные пленки укладывают не только в пол, но и делают теплые стены и потолки, которые монтируются за внутренней обшивкой. Это может выглядеть примерно так:

Так работает инфракрасный обогрев. Фото с сайта ultra-term.ru

Кроме инфракрасного обогрева, для себя как вариант рассматриваю еще установку  «теплых плинтусов». Это узкие и длинные электрообогреватели различных систем (водяные и электрические), которые устанавливаются внизу стен, желательно по всему периметру. Кстати, плинтусные системы тоже бывают в виде инфракрасной узкой пленки.

Особенность, обуславливающая эффективность применении плинтусной системы обогрева дома, заключается в том, что установленный по периметру помещения в самом низу стены такой обогреватель создает тепловой экран, который распространяется снизу до верху всей стены. Это не позволяет воздуху внутри помещения охлаждаться от соприкосновения с холодными стенами. Холод от стен и окон не проникает в помещение. А еще стены прогреваются, освобождаются от влаги. А сухие стены меньше выводят тепла наружу, да и сами начинают излучать тепло в помещение.

Такой плинтус просто находка для только что построенного дома у которого еще сырые стены. Очень поможет сделать теплыми угловые и торцевые комнаты. Он очень эффективно предотвращает появление конденсата, особенно на больших окнах, как на балконе, в теплице, оранжерее, цокольной стене.

Опыт  применения плинтусных обогревателей  в нашей семье уже есть. У моего сына в квартире большое витражное окно от пола до потолка, которое было постоянным источником холода. Масляный обогреватель помогал скромно — окно очень широкое, а он нагревал воздух только в одном месте. После установки двух таких плинтусных обогревателей (длиной по 1 м и мощностью по 180 Вт каждый), которые очень просто крепятся прямо к оконному переплету, ситуация изменилась в корне.

Тёплый плинтус под окном

Теперь не только теплый воздух поднимается вверх вдоль окна, но и холодный не стелется по полу, как раньше. Пол, на котором постоянно играют дети, стал гораздо теплее.

Да, и  не забудьте перед тем, как будете согревать помещение, открыть окна и сделать сквозняк минут на пять. Свежий воздух прогреется гораздо быстрее. Этот совет я вычитала в книге про камины. Оказывается, после проветривания (причем — при любом морозе!) помещение прогревается в 7 раз быстрее.

Янв 25, 2019azarova

Отапливаем неотапливаемое: временное теплоснабжение | Тепловентиляторы | Блог

Владельцам загородных домов, летних дач и отдельностоящих гаражей нужно обогревать помещение самостоятельно, так как постоянного теплоснабжения нет. Иногда приходится ночевать на летней даче, зимой работать в хозблоке или сарае на приусадебном участке, а также ремонтировать автомобиль в мастерско или гараже.

Такое традиционное решение, как печка-буржуйка, работающая на любом твердом топливе, крайне неудобно и небезопасно. Она требует установки правильно спроектированного и проведенного дымохода, загрузки топлива каждые 3-4 часа и соблюдения множества противопожарных требований. На смену ей давно пришли куда более эффективные отопительные приборы.

Разберем три варианта самостоятельного отопления и посмотрим, какие современные решения для временного теплоснабжения будут самыми оптимальными в каждом случае.

Холодная ночь на летней даче и другие мучения

Поздней осенью или ранней весной дачные хлопоты порой вынуждают нас остаться на ночевку в слабо утепленной постройке, когда на улице возможны заморозки до -10°C. Задача в этом случае проста: быстро и безопасно нагреть жилые помещения до комфортной температуры не менее +18-20°C и поддерживать ее всю ночь без постоянного контроля. Кроме того, очень желательна максимальная портативность и компактность этого решения, чтобы его можно было привозить только на время ночевки, не оставляя в качестве добычи для дачных воришек.

Если участок подключен к централизованной электросети, то лучше выбрать электрический обогреватель. Выбор таких обогревателей сейчас невероятно широк, поэтому стоит сформулировать четкие требования к прибору отопления для жилых помещений:

• мощность 1-2 кВт позволяет обогреть помещение площадью 10-20 м² и при этом не перегрузить электрическую сеть;
• встроенный термостат нужен для контроля температуры;
• отсутствие открытых раскаленных элементов, о которые можно обжечься обеспечит безопасность для людей и домашних животных;
• датчики опрокидывания и перегрева отключют прибор в случае, если он упал или случайно был накрыт.

Типы обогревателей:

• тепловентиляторы, где раскаленная нагревательная спираль обдувается вентилятором, и на выходе формируется поток воздуха с температурой 25-40 °C;
• инфракрасные нагреватели со спиралью в кварцевой капсуле или с набором галогенных ламп;
• масляные обогреватели, где внутри герметичного корпуса находится ТЭН и минеральное масло, которое нагревает изнутри оребренный металлический корпус;
• конвекторы, которые нагревают помещение как тепловым излучением с нагретых поверхностей, так и потоком теплого воздуха, который проникает в корпус снизу, проходит через нагревательный элемент и выходит через верхнюю решетку.

Тепловентиляторы являются самыми доступными по цене и при этом позволяют максимально быстро добиться теплового комфорта за счет активной циркуляции воздуха. Прибор мощностью 2000 Вт способен быстро обогреть помещение площадью до 20 м². Единственная проблема — шум работающего тепловентилятора может помещать нормальному сну.

Если тишина в ночное время критична, то стоит присмотреться к инфракрасным обогревателям. Они хороши тем, что нагревают не воздух вокруг себя, а непосредственно поверхности, на которые направлены. Однако кварцевый элемент и галогенные лампы довольно хрупки и могут выйти из строя при случайном ударе, падении прибора или попадании брызг. Кроме того, раскаленные излучающие элементы небезопасны для детей и домашних животных. Еще один минус раскаленной поверхности — на ней постоянно сгорают частицы пыли, отчего работу прибора сопровождает характерный горелый запах.

Масляные радиаторы или конвекторы не создают запахи, так как температура нагрева корпуса у них обычно не превышает 60°С. При работе таких приборов помещение нагревается благодаря тепловому излучению, распространяющемуся во все стороны, и за счет нагрева воздуха на горячих поверхностях прибора. Наиболее практичны модели со встроенным вентилятором, который ускоряет теплообмен и более равномерно подогревает помещение — например, семисекционный обогреватель, имеющий встроенный термостат.

В отличие от масляных нагревателей, многие конвекторы можно не только поставить на пол, но и повесить на стену — для этого в комплект входят кронштейны. Еще один очевидный плюс конвекторов — эстетичный внешний вид. К примеру, Timberk TEC.E5 M 1000, благодаря оригинальному дизайну, может использоваться не только на даче, но и при необходимости — в городской квартире, и он не будет выглядеть чужеродно и легко впишется в современный интерьер.

Гараж, сарай и другие хозпостройки

В таких постройках, как гараж, сарай или мастерская, необходимость в отоплении возникает нечасто. Но если придется работать руками, то комфортная температура понадобится сразу, без долгих ожиданий.

Можно выбрать компактный тепловентилятор или кварцевый ИК-нагреватель и поставить его рядом с рабочим местом — поток теплого воздуха или излучения будет обеспечен. Однако если в мастерской бывает много древесной или металлической пыли, прибор с отрытым нагревательным элементом прослужит недолго. Кроме того, эти приборы могут мешаться во время работ, так как располагаются на полу или на столе . В таких условиях гораздо удобнее и надежнее использовать панельные ИК-обогреватели с настенным или напольным креплением. Например, инфракрасник мощностью 800 Вт способен обогреть помещение площадью до 16 м².

Преимущества таких приборов:

• создают поток теплового излучения в нужное место почти сразу после включения, не нужно ждать, пока прогреется все помещение;
• нагревательный элемент защищен от пыли стальной панелью;
• просто закрепить на стене или на потолке прямо над рабочим местом.

Это удобное и практичное решение, которое будет служить годами, почти не требуя обслуживания.

Если в гараже или сарае приходится часто открывать ворота и впускать морозный воздух, то потребуются куда более мощные приборы для обогрева. Например, электрическая тепловая завеса, которую можно закрепить над дверью или воротами, удобна тем, что позволяет мощным потоком теплого воздуха буквально отрезать помещение от уличного холода.

Другой вариант для быстрого нагрева помещения — электрическая тепловая пушка. Такой компактный прибор как PATRIOT PT-R 2 мощностью всего 2 кВт способен выдавать до 140 м³ теплого воздуха в час. Этого достаточно, чтобы за 10-15 минут обогреть площадь до 20 м².

Миссия невыполнима?

Порой нужно быстро обогреть не замкнутое помещение, а не герметичный объем воздуха. Такая необходимость возникает, если в холодное время года приходится выполнять строительные и отделочные работы на фасаде, кровле или в помещениях. Причем речь идет вовсе не о комфорте работников, а о соблюдении строительных технологий, ведь чтобы обеспечить правильное застывание лакокрасочных и напольных покрытий, цементных составов, декоративных штукатурок и прочих строительных материалов, нужно поддерживать положительную температуру хотя бы несколько часов.

Бытовые электронагреватели с такой сложной задачей не справятся: тепло будет уходить быстрее, чем они будут его генерировать. Кроме того, строительная площадка может не иметь централизованного электроснабжения, так что и мощные электрические тепловые пушки отпадают.

Нужны устройства, использующие углеводородное топливо, для их работы будет достаточно маломощного электрогенератора на 1-2 кВт, к которому на стройплощадке обычно подключают освещение и электроинструменты. Наиболее дешевы и просты в эксплуатации тепловые пушки, работающие на сжиженном газе: пропан или пропан-бутановая смесь. Например, модель Neoclima IPG-10 при мощности 10 кВт способна генерировать 300 м³ горячего воздуха в час. Стандартного газового 27-литрового баллона хватит на 24 часа непрерывной работы такого прибора.

Зачастую купить дизельное топливо в сельской местности проще, чем искать, где заправляются газовые баллоны. В таком случае есть смысл задуматься о приобретении тепловой пушки, работающей на дизеле. Так, модель ЗУБР ДП-К7-15000 со встроенным баком на 18.5 л сможет быстро обогреть площадь до 85 м².

У таких простых моделей с прямым нагревом продукты сгорания топлива (включая сажу, углекислый и угарный газы) попадают в обогреваемый объем. Так что приборы могут использоваться на стройплощадке, но не подходят для отопления тентов, шатров и помещений, где в это время работают люди. Если нужно обеспечить комфорт строителям, то стоит выбрать тепловую пушку непрямого нагрева.

В таких приборах благодаря изолированной камере сгорания поток подогреваемого воздуха не смешивается с выхлопными газами, которые удаляются через дымоотвод на корпусе и выводятся на улицу. При работе с тепловой пушкой важно помнить, что поскольку температура воздуха на выходе из прибора составляет 100–300°С, перед ним на расстоянии до 3 метров не должны находиться предметы из горючих материалов (включая деревянную мебель, пластиковый сайдинг и т.п).

Среди множества решений для временного теплоснабжения не получится выбрать универсальное, пригодное для любого случая. Однако при существующем выборе не составит труда подобрать обогревающий прибор, который подойдёт именно для ваших задач и условий.

Эффективные варианты отопления на даче

Большинство наших дачников не могут похвастаться тем, что на их участках есть полноценный дом. Ведь в основном дачные домики – легкие, слабо утепленные постройки, которые вряд ли полностью подпадают под определение «жилое строение». Для этого необходимо, как минимум, подключить его к соответствующим инженерным коммуникациям. 

И если еще можно довольствоваться тем, что вода и «удобства» на улице, то отопление на даче, учитывая особенности нашего климата, просто необходимо. Многие фирмы предлагают услуги (и обещают, что обойдется это недорого) по монтажу полноценной и эффективной отопительной системы. Но вот есть ли в этом смысл применительно к даче?

Во-первых, за редким исключением, собственник работает на  участке только в сезон, а постоянно проживает в близлежащем населенном пункте. А ведь любая система требует ухода. К примеру, слить воду, обслужить составные части контура и так далее.

Во-вторых, что бы ни утверждалось в рекламных проспектах, «практически задаром» сделать это не получится. Вложения будут довольно ощутимыми для семейного бюджета.

В-третьих, даже если по какой-то акции (предположим!) именно нам поставят и подключат недорого необходимое оборудование, то как все это сберечь?  Ведь большинство садовых товариществ не охраняется, и в плане воровства  любая дача – объект повышенного риска (читайте о gsm сигнализации).

Вывод напрашивается сам собой – устанавливать агрегаты из категории «котельное оборудование» на даче не стоит.

А что тогда? Рассмотрим возможные варианты применительно к тому, какой вид топлива будет использоваться. При этом остановимся только на тех (а их довольно много), которые подходят для небольшого дачного домика и не потребуют значительных денежных затрат.

Газ

Кто из «рядовых» россиян может похвастаться газифицированной дачей? Да, такие массивы есть, но на них стоят не «сарайчики», а полноценные коттеджи, и владеют ими те, кого принято называть «VIP-персона». Для них, не испытывающих финансовых затруднений, вопрос «дешево и сердито» не стоит. Остается одно – газовый баллон.

Если есть своя машина, нет проблем с поиском заправочной станции – отличный вариант. Причем отопительный котел не понадобится. Есть устройства, которые называются «уличные отопители». Они привлекательны тем, что подходят не только для обогрева домика, но и, например, зоны барбекю, открытой веранды, детской площадки, даже грядок или рассады.

Учитывая их мобильность (все модели – переносные), это оптимальное, наиболее универсальное решение проблемы отопления на даче. Тем, кого данный вопрос заинтересовал, рекомендуем ознакомиться с этой статьей.

Электричество

Перебои с электроснабжением загородных участков бывают довольно часто. Но в какое время? Преимущественно с наступлением холодов, когда провода обрываются под порывами ветра или весом наледи, а ремонтники не могут быстро прибыть на место аварии из-за снежных заносов. В остальном же с этим у нас все в порядке – практически все дачные массивы «электрифицированы».

Но вот какие приборы лучше использовать, учитывая их огромный ассортимент?

ИК-обогреватели

Наверное,  для отопления дачи – оптимальный вариант.

• можно установить где угодно (потолок, стены), даже под облицовкой. Учитывая стесненность в домике, это довольно существенное преимущество;
• различные инженерные решения. К примеру, пленочные (ПЛЭН), которые можно «прятать» даже под обои. Выбор на любой вкус, поэтому не придется заниматься «революционными» изменениями ни в планировке, ни в расстановке мебели;
• в плане потребления эл/энергии ИК-приборы – одни из самых экономичных обогревателей (все их плюсы и минусы описаны здесь).

Обогреватели масляные

Могут смело претендовать на «серебряную медаль» нашего рейтинга. Небольшой вес и габариты позволяют их расположить так, как удобно хозяевам. Нагреваются медленнее, но когда «разойдутся», тепло даже после отключения держат достаточно долго. На зиму не составит труда погрузить в багажник и отвезти в гараж, поэтому вопрос хищения в случае проникновения воров не стоит.

Тепловентиляторы

Заслуженно (для дачи) – 3-я позиция. Такой прибор можно перенести в обычной хозяйственной сумке, так как вес небольшой. Греет быстро, эффективно, причем гоняет воздух по всей комнате. Недостаток один – его нельзя использовать продолжительное время без перерыва на отключение. Но для небольшого домика 10 – 15 минут вполне достаточно, чтобы повысить температуру до оптимальной.

Все остальные типы генераторов тепла для небольшой дачи вряд ли стоит использовать. Отметим некоторые возможные варианты, причем оценив их с точки зрения целесообразности применения, учитывая основные недостатки.

Электрокамины (рефлекторы)

• Обогревают помещение ограниченно, только вокруг себя. Следовательно, понадобится довольно массивный прибор (и по габаритам, и по весу).
• Сильно осушают помещение. Некоторые люди довольно болезненно переносят резкое снижение влажности, поэтому и не всем такие обогреватели нравятся.

Печи

Могут работать как на твердом, так и на жидком топливе. Если есть электричество или газ, то понятно, что смысла в установке таких обогревателей на даче нет. Про вариант выкладки печи говорить не стоит, так как дачные домики, как правило, имеют и фундамент, и его перекрытие облегченного типа (читайте о том, как сложить печь).

• Для печи понадобится довольно много места.
• Придется подумать о заготовке и складировании запасов топлива (дров, брикетов, угля или емкости под соляру).
• Внушительные габариты. Следовательно, переустановить так же просто, как масляный радиатор, не получится.
• И что немаловажно, за печкой придется постоянно следить. Удобно ли бегать туда-сюда, если хозяева трудятся на участке? Особенно, если она работает на жидком топливе. Иначе вместо прополки грядок придется заниматься тушением пожара.

В статье изложено видение проблемы отопления дачного домика исходя из экономичности и эффективности. Но это только рекомендуемые варианты, так как у каждого участка и строения – свои особенности.

Идеальное убежище или храм праздничной скуки

Ладно, позвольте мне сказать прямо, в самом начале, чтобы меня нельзя было обвинить в сокрытии или сокрытии чего-либо: я ненавижу Дачу! Я знаю, что это очень противоречивое и непопулярное мнение среди россиян, которые считают, что это идеальный рекреационный идеал, место, где можно собирать грибы, нежиться на солнышке и наслаждаться возможностью окунуться в атмосферу уютных загородных домиков и летних садов. полон фруктовых деревьев, грядок овощей и цветов.

Но когда я был ребенком, я был вынужден проводить там каждое лето, тогда как я бы предпочел остаться с друзьями в окружении таких благ цивилизации, как душ, система отопления, что крайне необходимо, когда лето забывает о тепле и тепле. солнечно и многое другое, к чему люди привыкли.
Вместо этого мне пришлось провести три месяца вдали от городской жизни, в деревне вместе с моей бабушкой, получившей в советское время участок земли на Карельском перешейке.

С одной стороны, меня окружали живописные виды и расслабляющая атмосфера с небольшими загородными домиками и их жителями, которые никогда не спешили. Несмотря на то, что я был окружен этими чудесными вещами, это была для меня летняя тюрьма!
В то же время я могу оценить энтузиазм друзей, родственников и коллег, которые, кажется, почитают и обожают это очень русское учреждение. Ради них и для всех, кто никогда не испытывал радости — или скуки — от Дачи, я постараюсь подчеркнуть ее прекрасные положительные качества и качества.Возможно, я даже себя убеду!
Вот так…..!
Все в России знают, что дача — это больше, чем клочок земли с домиком за городом. Это часть российского образа жизни и досуга, это место, где друзья и родственники собираются вместе, чтобы провести выходные, не отвлекаясь на гаджеты. Вот что нужно знать о даче.

Чтобы понять, как более 30% советских семей получили свои дачи, вернемся в СССР.Большинство дачных «владельцев» были инженерами и фабричными рабочими, почти каждая семья могла легко получить его, если бы хотя бы один член семьи проработал определенный период времени (обычно не менее 5 лет) на одном заводе или заводе. Очень важно добавить, что слово «собственники» заключено в кавычки, потому что по законам коммунистической страны право собственности ограничено, поскольку владелец не может продавать или сдавать в аренду то, что у него есть.

Построенные много лет назад, большинство домов небольшие и обычно не выглядят впечатляюще.Иногда собственники строят новые дома рядом со старыми, так как в старые не нужно много вкладывать. Они не должны быть причудливыми (в большинстве случаев). Единственное требование к дачному дому — он должен быть уютным, теплым, гостеприимным, наполненным хорошей едой и беседами, которые создают особую атмосферу — это должно казаться очень экзотическим для тем, кто испытывает это впервые.

Несмотря на то, что я скептически отношусь к даче, не могу не отметить, что она может предложить несколько интересных занятий.Для летнего отдыха больше подходят дачи, хотя они считаются круглогодичным вторым домом, поэтому ваши русские друзья могут проводить там досуг в любое время. Давайте начнем с самых распространенных, таких как сбор ягод, фруктов или овощей, и в этом процессе есть что-то медитативное, например, вы, наконец, используете свои руки и наконец узнаете, откуда на самом деле берутся все те вещи, которые вы покупаете на рынке или в банках.

Чрезвычайно важное занятие для россиян, удивляющее гостей из других стран, — сбор грибов.Обычно они боятся сорвать то, что не выращивалось и выросло посреди леса. Сказать по правде, у них есть повод для беспокойства, так как вы встретите ядовитые грибы. Во избежание проблем, вы должны знать, что собирать грибы вы будете под руководством опытного грибника («грибник» по-русски), который никогда не сбивается с пути в лесу и знает, какие грибы несъедобны.

Дача также является лучшим местом для проведения барбекю-вечеринок (так называемых «шашлык»), самоварных чаепитий, пения песен под гитару у костра, купания в реках или озерах, принятия солнечных ванн и катания на велосипеде.Зимой можно покататься на лыжах или коньках, если выпадает достаточно снега и если температура достаточно низкая, чтобы озера могли замерзнуть.

Еще одна физическая нагрузка, которой вы вряд ли займетесь, пока не поедете на дачу, — это колоть дров. Обычно сельские дома не оборудованы системой отопления, поэтому единственный способ обогреть помещение — это камин или топка.

Все эти великолепные «варианты» заставили меня на мгновение задуматься о том, что несправедливо так строго судить дачи.Но, вспоминая еще одну деталь, я снова становлюсь скептиком: живя на даче, у вас не будет возможности проверить электронную почту или нажать «лайк» под фотографией друзей в Instagram. Причина тому — отсутствие подключения к Интернету — вы должны быть готовы к невозможности вернуться к своему образу жизни с его цифровыми бонусами. Некоторые говорят, что, посещая дачу, не хочется даже прикасаться к устройству, потому что там столько природы и так тихо, что уже так расслабленно.

Однако это очень стрессовая ситуация, поэтому дачный отдых лучше ограничить, особенно если вы не готовы надолго лишаться привычек — можно начать с пары дней, хватит на первый раз.Здесь можно реализовать золотое правило — хорошее бывает маленькими упаковками.

Теперь, когда я обобщил все аргументы «за» и «против», я понял, что готов остаться на даче, но предполагая, что мой визит будет краткосрочным и останусь в приятной компании!

Как бы то ни было, к даче можно относиться по-разному — кого-то это может оставить равнодушным или, наоборот, посещение дачи — это своеобразное хобби для других, но однозначно приключение с массой новых впечатлений — никогда не узнаешь как вы к этому относитесь, пока не попробуете!

Дахау | Энциклопедия Холокоста

Dachau foi criado em março de 1933, sendo o primeiro campo de concentração, регулярное присоединение провинции Nacional Socialista, isto é, nazista.Генрих Гиммлер, директор полиции по делам Мюнхена, descreveu-o oficialmente como «o Primeiro campo de contração para prisioneiros políticos». Ele foi createdelecido nas independentências de uma fábrica Abandonada de munição, próxima à parte nordeste da cidade de Dachau, а Cerca de 15 quilômetros ao noroeste de Munique, no sul da Alemanha.

Durante o primeiro ano o campo tinha cerca de 4.800 prisioneiros. Inicialmente, os internos eram alemães comunistas, социал-демократии, sindicalistas, e outros adversários políticos do нацистского режима.Com o passar do temp, outros grupos também foram iencarcerados em Dachau, entre eles os Testemunhas de Jeová, os ciganos da subetnia Roma, os homossexuais, aqueles considerados «anti-sociais», além de criminosos contumazes. Durante os primeiros anos relativamente poucos judeus lá foram presos, e os que o foram pertenciam a uma das category acima mencionadas ou eram aqueles que já haviam cumprido sentença prisional comum por haver infringido as Leis de Nuremberg de 1935.

No início de 1937, as SS iniciaram a construção de um enorme complexo de prédios nas independentências do campo original utilizando o trabalho forçado dos prisioneiros.Os encarcerados foram obrigados a derrubar a antiga fábrica e, sob condições terríveis, iniciaram a edificação do campo, o qual foi oficialmente closedído em meados de agosto de 1938, permanecido o mesmo praticamente omeraticamente período de duração do Terceiro Reich.

O número de prisioneiros judeus em Dachau cresceu com o aumento da perseguição anti-semita, e nos dias 10 e 11 de novembro de 1938, como consqüência da Noite dos Cristais, Kristallnacht , mais de 10.000 judeus do sexo masculino foram ali encarcerados. A maioria deles foi libertada após algumas semanas ou meses de reclusão após provarem que iriam embora da Alemanha.

O campo de Dachau era um centro de treinamento para os guardas de campos de focus das SS; Организация и ротина для торнарам-se modelo para os demais. O campo era dividido em duas seções — area do campo e a área do crematório. Площадь состоит из 32 квартир, и это нужно для того, чтобы узнать, как это сделать, как нацистский режим, так и зарезервированный для «медицинских опытов».Администрация делает локализацию кампании на воротах главного входа. Area do campo include uma série de prédios auxiliares onde ficavam a cozinha, a lavanderia, os chuveiros, as oficinas e um bloco-prisão. O pátio entre a cadeia e a cozinha central era usado para a execução sumária de prisioneiros. Uma cerca eletrificada de arame farpado, uma trincheira e um muro com sete torres de guarda rodeavam o campo.

Em 1942, площадь крематориума для строительства основного здания, e ela inclusive o antigo e o novo crematório (квартал 10), sendo que este último Possuía uma câmara de gás.Não há provas convincentes de que a camara de gás daquele qutel haja sido utilizada para assassinar seres humanos. Lá os prisioneiros passavam por uma «seleção», e aqueles considerados muito doentes ou fracos para continuous trabalhando eram enviados para o campo de extermínio de Hartheim, próximo à cidade de Linz, na Áustria, para morrererem por «eutanásia». Muitos milhares de prisioneiros de Dachau foram mortos em Hartheim. Как SS também utilizaram o campo de treinamento de tiro e as forcas na área do crematório como locais para efetuar a matança de prisioneiros.

Em Dachau, como em outros campos nazistas, os médicos alemães realizavam «Experências médicas» nos prisioneiros, tais como testes de alta altitude usando câmaras de descompressão, Experimentoscommária al. . Os prisioneiros também eram forçados a serem cobaias em testes de métodos de dessalinização da água e de estancamento de perda de sangue excivo. Centenas de prisioneiros morreram ou ficaram permanentemente incapacitados como resultado destas «Experências».

Os prisioneiros também eram mobilizados para trabalhos forçados, sendo primeiramente empregados na operação do campo, em diversos projetos de construção e em pequenos setores de trabalhos manuais; mas também construíam estradas, trabalhavam em pedreiras, e drenavam pântanos. Durante a Guerra, o trabalho forçado dos prisioneiros tornou-se extremamente importante для производства вооружения для Алеманги.

СУБКАМПОЗ В ДАХАУ

Para aumentar a produção de artigos bélicos, na segunda metade do ano de 1944 foram criados campos satélites, sob a administração de Dachau, localizados próximos às fábricas de armamentos, no sul da Alemanha.Para se ter uma idéia da sizesão destes acontecimentos, apenas em Dachau existiam mais de 30 grandes subcampos onde mais de 30.000 prisioneiros trabalhavam quase que exclusivamente na fabricação de armamentos. Milhares deles morreram de tanto trabalhar.

A LIBERAÇÃO DE DACHAU

À medida que as forças Aliadas avançavam em direção à Alemanha, os alemães começaram a transferir os prisioneiros dos campos de convertção próximos às linhas de frente dos campos de batalhas para evitar que eles fossem libertados.Carregamentos com milhares de prisioneiros dos campos evacuados chegavam continamente em Dachau, o que resultou em uma piora dramática das já péssimas condições naquele local. Após dias de viagem, com pouca ou nenhuma comida ou água, os prisioneiros chegavam muito fracos e exauridos, vários já beirando a morte. Epidemias de tifo tornaram-se um sério проблема devido à superlotação, as Precárias condições sanitárias, a falta de alimentos e ao estado extremamente enfraquecido dos prisioneiros.

No dia 26 de abril de 1945, já próximo da data da chegada das forças norte-americanas ao local, havia 67.665 prisioneiros registrados em Dachau e em seus subcampos; mais da metade deles estava presa no campo Principal. Destes, 43.350 для классификации по политике, 22.100 по еврейскому календарю, e o restante era dividido entre outras category. A partir daquela data, os alemães obrigaram mais de 7.000 prisioneiros, a maioria deles judeus, a iniciarem a chamada «marcha da morte», uma caminhada que ia de Dachau в Тегернзее, bem mais ao sul. Durante a mencionada marcha, os alemães atiravam em qualquer pessoa que não consguísse continuear a andar; muitos outros morreram de fome, de frio e exaustão.Em 29 de abril de 1945, as forças norte-americanas libertaram Dachau. Ao marcharem em direção ao campo, encontraram mais de 30 vagões lotados com corpos em estado de decposição avançado que haviam sido levados para Dachau. No início de maio de 1945, as forças norte-americanas libertaram os prisioneiros que haviam sido levados para a marcha da morte.

O número de prisioneiros em Dachau, de 1933-1945, ultrapassou 188.000, e o daqueles que morreram no campo e subcampos, entre janeiro de 1940 e maio de 1945, foi de pelo menos 28.000, número ao qual devem ser adicionados aqueles que pereceram ali entre 1933 e o final de 1939, bem como uma quantia desconhecida de prisioneiros não registrados. Provavelmente nunca se saberá ao certo o número total das vítimas de Dachau.

3 наиболее эффективных способа обогрева палатки без электричества (апрель 2018 г.)

Теплая палатка имеет решающее значение в основном для хорошего ночного сна и, как следствие, для правильного функционирования вашего ума и тела, когда вы снова в походе.

Если вы, как и большинство туристов, не берете с собой обогреватель, вам придется применить следующие научно проверенные методы обогрева палатки.

Это значительно поможет вам, но также важно и тепло вашего матраса. Если у вас его нет, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы убедиться, что вы изучили все факты о .

1- Налейте кипяток в непластиковую бутылку

Перед сном последняя вещь, которую вы делаете , должна кипятить, чтобы она не остыла.

После кипячения и хранения в пластиковой бутылке, положите ее ниже в спальный мешок вокруг ног. Нагретый воздух вокруг нижней части тела будет распространяться вверх и сохранять тепло всему телу.

2- Используйте горячие камни

Это небольшой профессиональный совет, но сделанный правильно, может быть очень эффективным .

Принцип тот же, что и для нагрева воды, за исключением случаев, когда для нагрева камней требуется больше времени. Но что более важно, им требуется еще больше , чтобы излучать все содержащееся тепло, пока они не погаснут.В результате вы дольше сохраняете тепло.

Вещи, которые вам понадобятся:

• Костер
• Несколько носков
• Несколько камней размером с кулак с гладкой поверхностью. Шероховатые поверхности и острые края не являются предпочтительными, потому что (1) они могут отрезать ваши носки, поскольку они будут обертывать камни, а (2) при контакте с вашими ногами будут чувствовать дискомфорт.

1. Разместите камни на расстоянии 5-10 дюймов от костра в зависимости от размера и величины огня.Время от времени переворачивайте их, чтобы убедиться, что центр нагревается со всех сторон.
2. Когда камни просто слишком горячие для прикосновения, вы знаете, что центр нагрет до необходимой степени. Для их полного нагрева потребуется около 1,5 часов.
3. Натяните носки на руку и дотянитесь до пальцев ног.
4. Возьмите камни, выверните носки наизнанку и заверните их.
5. Разместите их в любом месте: по 4 в каждом углу или все в центре палатки, вокруг спального мешка или, если вам удобно, даже в спальном мешке, просто как кипяток.

Опять же, не размещайте их очень близко к туловищу.

3- Максимально уменьшите внутренний объем палатки

Чем меньше воздуха внутри, тем легче будет нагреться.

Используйте вашу нынешнюю палатку наименьшего объема — или купите палатку наименьшего размера — вам все сойдет с рук.

Как согреться в палатке

Хотя цель этого поста — дать инструкции по обогреву палатки без электричества, не игнорируйте 2 дополнительных совета ниже, если вы в основном здесь , чувствуя себя теплее внутри палатка .

Так как углеводы перевариваются быстрее, экономьте белки и жиры на ночь, чтобы обеспечить еще более длительную выработку тепла, когда вы спите.

2- Прекратите пить что-либо по крайней мере за 4 часа до сна

Это самый простой совет для выполнения.

Допустим, вы отапливали внутреннюю часть своей палатки, используя описанные выше методы. Как видите, большинство из них — это не t easy .

Если только вы не хотите, чтобы вся ваша тяжелая работа пошла насмарку, не выходите ночью из спального мешка и палатки, чтобы пописать и позволить теплу внутри выйти наружу.Очевидно, это сводится к тому, чтобы убедиться, что вам не придется писать, поэтому прекратите пить по крайней мере за 4 часа до сна.

3- Держите голову в тепле

Я видел так много людей, которые сосредотачивались на том, чтобы сохранять свое тело в тепле, и в конечном итоге полностью пренебрегали своей головой.

Когда нужно чувствовать тепло, голова так же важна, как и тело. Ваше тело уже находится внутри спального мешка, поэтому никогда не забывайте надевать шапочку во время сна.Если у вас его нет, просто деформируйте голову тем, что у вас есть.

3 способа сделать самодельную грелку

Использование грелки может облегчить боли и уменьшить жесткость мышц и суставов. Это один из способов тепловой терапии или термотерапии.

Многие люди используют грелки, чтобы уменьшить боль в шее, спине, мышцах, симптомы артрита и менструальные спазмы.

В этой статье мы расскажем о трех способах изготовления грелки в домашних условиях.Мы также исследуем, как тепло может помочь облегчить различные симптомы.

Многие магазины продают грелки, но их легко сделать дома.

Чтобы сделать грелку, используйте:

1. Влажное кухонное полотенце

Поместите влажное кухонное полотенце в пакет для заморозки и нагрейте его в микроволновой печи. Во-первых, убедитесь, что пакет можно использовать в микроволновой печи.

Оберните горячий компресс полотенцем и приложите его к пораженному участку на 15–20 минут за раз.

2. Полотенце с подогревом в духовке

Люди могут использовать этот метод, чтобы сделать грелку большего размера.

Сначала поместите влажное сложенное полотенце в духовку с температурой 300 ° F (149 ° C). Оставьте полотенце в духовке на 5–10 минут. Правильное время будет зависеть от толщины полотенца.

Когда оно нагреется, оберните полотенце более тонкой сухой тканью и приложите его к пораженному участку на 15–20 минут.

3. Старый носок

Люди могут сделать многоразовые грелки из ткани или старого носка. Их также можно использовать в качестве холодных компрессов, замораживая, а не нагревая.

Возьмите старый чистый носок и наполните его на три четверти сырым рисом, кукурузным ячменем или овсянкой. Завяжите или зашейте его и нагрейте в микроволновой печи 1-2 минуты.

Во избежание ожогов всегда проверяйте грелку на внутренней стороне руки, прежде чем прикладывать ее к пораженному участку. Он должен быть комфортно теплым, но не горячим.

Применение грелки может облегчить боль в суставах, мышцах и мягких тканях. Это форма тепловой терапии, или термотерапии.

Тепло увеличивает приток крови к пораженному участку, расслабляя мышцы и помогая уменьшить скованность в суставах.

Термотерапия может помочь облегчить:

• боль в спине
• боль в шее
• менструальные спазмы
• симптомы мигрени
• боль после травмы
• боль при артрите

Во время процесса заживления повышенное кровообращение приносит больше кислорода в поврежденные клетки. Кислород ускоряет заживление тканей.

Грелки — популярный метод термотерапии. Также могут помочь горячая ванна или душ.

Не используйте тепловую терапию сразу после травмы.Это воспалительная фаза заживления, и тепло может вызвать еще больший отек и повреждение тканей. Сразу после травмы холодный компресс поможет уменьшить отек.

Маленьким детям и пожилым людям нельзя пользоваться грелками.

Кроме того, людям с проблемами тепловой чувствительности не следует использовать какие-либо формы термотерапии. Сюда входят люди с невропатией, возникшей в результате диабета или других состояний. Возможно, они не сразу почувствуют ожог.

Беременным женщинам нельзя прикладывать грелки к области живота или таза.Им также следует избегать горячих ванн и купания или душа в очень горячей воде.

Грелки могут обеспечить тепловую терапию или термотерапию. Многие магазины продают грелки, но их легко сделать дома.

Самодельная грелка может облегчить боль при таких состояниях, как артрит, а также боль в спине, шее и менструальные спазмы. Использование грелки также может ускорить заживление после мышечной травмы.

Осторожно используйте любую грелку, так как это может вызвать ожог кожи.

Избавьтесь от жары: вот как сохранять хладнокровие в жаркую погоду

30 июня Избавьтесь от жары: вот как сохранять хладнокровие в жаркую погоду