Чем обшить гараж изнутри недорого: Чем недорого обшить стены внутри гаража

4. Установка маяков;
5. Засыпается слой керамзита, он должен иметь высоту более 30 см;
6. Установка маяков для железобетонной стяжки;
7. Монтаж бетонного слоя;

Не плохим вариантом станет система водяной теплый пол. Она устанавливается под бетонную стяжку. Правда установить данную систему получится не в каждом гараже.

Утепление металлических ворот

Как часто бывает, собственники утепляют только стены и потолок в гараже, но вовсе забывают про ворота. А они в свою очередь являются главным источником холода и сырости в гараже. Так как утеплить гараж, чтобы зимой машина не замерзала.

Самый простой способ — отделка ворот изнутри пенополистиролом

1. Из профилей создается обрешетка, в зоны которой укладывается утеплитель;
2. Фиксация пенопласта к металлической основе ворот. Нужно использовать жидкие гвозди.
3. Щели между пенопластом нужно замазать монтажной пеной;
4. Выполнить напыление пенополиуретаном;

Смонтировав один из видов утепления, стоит установить на створки ворот уплотнители. Даже маленькие щели способны сильно изменить температуру в гараже.

Утепление гаража гарантировано увеличит срок эксплуатации автомобиля. При правильном выполнении всех работ, в гараже получится создать оптимальную температуру в любую пору года.

как и чем обшить или отделать стены внутри и снаружи с фото и инструкциями

Добавил(а): Ярослава Клочко 3 июня

Нужно или не нужно отделывать гараж? И если да — что лучше выбрать? Ассортимент рынка стройматериалов уже давно перешагнул ту черту, за которой у потребителя возникает только растерянность. А между тем всё просто: гараж не является жилой постройкой, но эксплуатируется активно и не слишком бережно. Так что здесь на первый план выходит практичность отделочных материалов. Рассмотрим самые подходящие из них, основные правила работы и способы обшить или провести отделку стен в гараже снаружи и внутри своими руками.

Зачем отделка гаражу?

Что касается наружной облицовки, то здесь даже спорить не о чем — она нужна не столько для красоты, сколько для защиты несущих конструкций. Даже бетону и кирпичной кладке постоянное противостояние дождям, ветру и морозам на пользу не идёт. Малейшая трещина, просочившиеся капли воды — и вот с наступлением зимы влага замерзает, расширяется, разламывает монолит. К тому же сегодня гаражи стараются строить из недорогих материалов типа газобетона или арболита, которые без наружной отделки не простоят и 5 лет.

Внутренний ремонт с практической точки зрения не столь важен, но от него тоже не стоит отказываться. Любому человеку приятнее приходить в гараж, где все как минимум аккуратно. Тем же, кто проводит здесь немалую часть свободного времени, и вовсе требуется комфортная обстановка. И уж конечно, без внутренней «косметики» не обойтись, если бокс необходимо утеплять изнутри. В этом случае декоративное покрытие будет выполнять защитную функцию и для теплоизоляционного слоя.

Полностью отделанный обустроенный бокс и глаз радует, и в уходе некапризен

Всё о внутреннем оформлении своими руками

Наверное, самый сложный вопрос — чем отделать гараж изнутри. Сложный, потому что не принципиальный. Здесь каждый выбирает подходящий вариант на свой вкус и кошелёк. Здоровый практицизм приветствуется: облицовочные материалы как минимум должны выдерживать механическое воздействие без серьёзного ущерба для себя и легко очищаться от загрязнений.

Выбор материалов: плитка, сайдинг или гипсокартон?

Обшивка панелями изнутри придаёт гаражу более обжитой и современный вид. Годится она только для просторных помещений, где не приходится высчитывать каждый квадратный сантиметр, но в то же время является чуть ли не единственным вариантом, если необходимо выполнить ещё и теплоизоляцию. Предложений здесь хватает: от пластика и профлиста до гипсокартона и капризной вагонки. Определиться с выбором будет проще, если вы точно знаете, для чего нужен гараж. Мастерская и СТО в одном помещении потребуют негорючего и прочного профнастила, несложное самостоятельное обслуживание авто допускает использование ПВХ. А вот приятный отдых с периодическим наведением лоска на своей обожаемой машине никаких ограничений не имеют.

Натуральное дерево — тёплый и дорогой материал. В гараже он нуждается в особой защите

Штукатурка хороша тем, что позволяет скрыть неровности кирпичной или блочной кладки, но при этом практически не крадёт полезной площади. Однако её проще закрасить, чем отчистить от копоти и пятен ГСМ, если это, конечно, не дорогая латексная или силиконовая смесь. Как вариант стены изнутри гаража можно выровнять цементно-песчаным раствором, а затем покрыть водоотталкивающей краской с антистатиком.

«Мокрые» штукатурные работы требуют много времени и особой аккуратности, но обходятся достаточно дёшево

Кафельная плитка — с любой точки зрения отличный материал для внутреннего облагораживания бокса. Такой ремонт выйдет дорого, так что придётся сперва оценить свои финансовые возможности. В крайнем случае плитку можно класть только в нижней половине стен, а остальную часть просто оштукатурить.

Кафель эстетичен, прочен и легко очищается от любых загрязнений

«Интерьерные» работы в гараже заставят задуматься и о покрытии пола. Здесь чем прочнее, тем лучше, так что керамика пригодится и в этом случае. Но такой вариант, скорее, для эстетов, а для практиков предпочтительнее тротуарная плитка или простая и надёжная бетонная стяжка. Чтобы она не пылила, можно использовать смеси для наливных полов или эпоксидное покрытие — смотрится хорошо, служит годами и защищает монолит от влаги.

Вариант заливки пола гаража (видео)

Обшивка из ПВХ внутри помещения

Для примера возьмём вариант отделки, у которого оказалось больше всего плюсов — ПВХ-панели. Лёгкие, относительно недорогие и простые в уходе, они подойдут многим владельцам капитальных гаражей. К минусам отнесём невысокую механическую прочность пластика, хотя в случае повреждения его ремонт обойдётся дешевле, чем замена погнутого профлиста. К тому же гараж — то место, где иногда стоит пренебречь правилами и использовать внутри более надёжный фасадный сайдинг.

ПВХ-панели можно использовать только в гараже, который эксплуатируется по принципу «въехал-выехал». Если же здесь будут храниться ГСМ и проводиться серьёзные ремонтные работы, лучше обратиться к профнастилу

Расчёт материалов для укладки

Расчёт требуемых материалов выполняется после замеров всех поверхностей и составления эскиза. Как только будет известна площадь каждой стены и потолка, можно переходить к выбору панелей. Здесь ориентируются не столько на квадратуру, сколько на длину несущих конструкций. Виниловый сайдинг выпускается отдельными полосами от 2,6 до 6 м, и желательно на каждую стену крепить целые листы. Зная ширину ПВХ (обычно это 25–30 см), можно рассчитать необходимое для работы количество полос. Для этого общая квадратура потолка и стен без учёта проёмов делится на площадь одного листа. Полученный результат стоит увеличить на 5% – это запас на обрезку и брак.

При большой протяжённости стен допускается их обшивка встык. В этом случае понадобятся ламели кратной длины и Н-образные профили, которые закроют шов.

Для монтажа ПВХ-панелей потребуются и другие элементы:

• Стартовый профиль (3,8 м) – его общая длина определяется внутренним периметром бокса за вычетом дверных проёмов.
• Стеновые перфорированные профили или деревянные бруски (40х40 либо 50х50 мм). Число погонных метров зависит от высоты потолка и количества вертикальных реек, установленных с шагом 0,4 м.
• Широкие J- и оконные планки — монтируются по периметру соответствующих проёмов.
• Внутренний угол (3 м) – количество монтажных планок определяется числом и длиной углов гаража, но с таким запасом, чтобы не пришлось собирать их из обрезков.
• Н-профиль — закроет стыки, если необходимо собирать ряды сайдинга из более коротких панелей.

Для фиксации ПВХ на обрешётке понадобятся короткие саморезы со шляпкой не меньше 8 мм в диаметре — ориентировочно 15 штук на квадрат. Сам каркас крепится к стене дюбелями или обычными гвоздями.

Правильная установка оконтуривающих профилей и монтажных планок гарантирует аккуратный вид PVC-обшивки

Инструмент

• Рулетка, уровень и самодельные отвесы.
• Строительный нож или пила с мелкими зубцами для нарезки панелей, а также брусок с наждачкой, чтобы снять «бахрому» на срезе.
• Ножницы по металлу, если будете использовать алюминиевый профиль для каркаса.
• Дрель — на «тихом ходу» также пойдёт как шуруповёрт.

Порядок работ

1. Основные поверхности очистить и высушить. Сделать разметку, отбивая вертикали для обрешётки и горизонтальную линию над полом для монтажа начальной планки.
2. Установить вертикальные рейки каркаса по краям стены и, протянув между ними шнур, зафиксировать остальные направляющие — растяжка поможет выставить их в одной плоскости.
3. Закрепить внизу по всему периметру стартовую полосу (приобретается вместе с сайдингом), оконтурить оконные и дверные проёмы J-образными рейками, на углах смонтировать специальный внутренний профиль.
4. Нижнюю полосу ПВХ зацепить кромкой за ответную бородку начальной планки и защёлкнуть замок. Саморезами прикрутить к брускам через монтажные отверстия верхнюю кромку, оставив зазор между шляпкой метиза и пластиком в 1–1,5 мм. Крепёж устанавливается строго по центру удлинённого гнезда.
5. Следующие ряды крепятся так же. Торцы заводятся в пазы углового профиля ровно настолько, чтобы сайдинг не упирался в него, но и не выглядывал из-за края.
6. Самый верхний лист ставится, только когда сверху уже прикручена финишная планка. Если же потолок обшит пластиком, на его пересечении со стеной должен быть смонтирован угловой внутренний профиль.

Тепловое расширение ПВХ-панелей порой достигает 1%. Чтобы обшивка не начала «играть» на стенах, крепить жёстко её нельзя — должна оставаться возможность для небольших подвижек пластика

Как отделать внешнюю сторону

К вопросу фасадной отделки следует подходить серьёзно — от неё зависит срок жизни самой постройки. Материалы выбираются влагонепроницаемые, устойчивые к атмосферным явлениям (УФ-лучи, мороз) и обязательно негорючие. Механическая и химическая стойкость — ещё одно требование, предъявляемое к облицовке. В остальном выбор определят сами стены:

• Штукатурка — подходит для силикатной кирпичной, блочной или пеноблоковой кладки и бетонного монолита. Для наружных работ можно взять цементно-песчаный раствор, дорогие акриловые или силиконовые смеси.
• Сайдинг — бюджетный вариант, не отличающийся стойкостью цвета. На морозе становится хрупким, так что в северных районах его не жалуют. Зато с ним легко работать даже новичкам, что позволит дополнительно сэкономить на услугах бригады отделочников. Годится для облицовки любых стен, кроме металлических.
• Обкладка декоративным кирпичом или камнем применяется в тех же случаях, что и штукатурка. Процесс этот кропотливый, да и материал не из дешёвых, но в следующий раз о косметическом ремонте вы вспомните ещё нескоро.

Как и чем можно обшить стены (фото)

Подготовка к штукатурным работам

Остановимся на варианте со штукатуркой как на самом оптимальном в плане цены и долговечности, хотя и затратном по времени. Для работы подойдут сухие смеси из магазина или раствор «домашнего приготовления». Классические пропорции цемента и песка для наружной штукатурки 1:3. Содержание заполнителя можно увеличить до 4 и даже до 5 частей, но для работы с такими жёсткими составами нужен опыт.

При расчёте стройматериалов понадобится площадь стен гаража, а также примерная толщина выравнивающего слоя. Её вычисляют, сделав несколько замеров отклонения участков от вертикальной плоскости и выведя среднеарифметическое значение. Расход цементной штукатурки составляет около 18 кг/кв. м при слое в 1 см. Умножив эту цифру на требуемую высоту выравнивания и квадратуру стен, получаем искомый вес отделочных материалов. А уже сколько понадобится купить песка и цемента, чтобы заштукатурить стены, определят пропорции раствора.

Сухие компоненты должны быть тщательно перемешаны, только после этого небольшими порциями в раствор вводится прохладная вода

Желательно приобрести маяки из расчёта 1–2 рейки на метр длины стен. Шаг их установки ни на что не влияет, кроме удобства использования — расстояние между маячковыми профилями должно быть примерно на 5–10 см меньше, чем длина правила. При желании ускорить отделочные работы можно купить специальный крепёж для реек, хотя дешевле приклеить их на ту же выравнивающую смесь. Ещё одна статья расходов — финишная отделка. Это может быть дополнительный слой декоративной штукатурки либо тонкая шпатлевка под покраску.

Инструменты

• Ковшик и кельма.
• Широкие металлические шпатели.
• Штукатурный сокол.
• Тёрка или полутёр.
• Правило.
• Ёмкость для приготовления раствора.

Как оштукатурить гаражное помещение снаружи

В первую очередь тщательно готовится основание. На стенах не должно быть старой отделки, отслаивающихся кусков, пыли и жирных пятен. А вот высушивать их не стоит, чтобы они не тянули из раствора влагу, необходимую для набора прочности цементного слоя. Опытные штукатуры рекомендуют дополнительно обрызгивать поверхности водой, но лучше использовать грунтовку.

Если основание стен недостаточно прочное, штукатурку наносят на закреплённую металлическую сетку

После установки маяков раствор наносится в несколько этапов:

1. Обрызг — для этого в смесь доливают больше воды и кельмой с силой набрасывают её на стены сплошным слоем (толщина около 5 мм).
2. Грунт — наносится на чуть схватившийся, но незатвердевший обрызг. Здесь уже используется раствор нормальной консистенции. Его толсто набрасывают ковшиком, а сверху остатки смеси намазывают и уплотняют шпателем либо кельмой. Готовую полосу штукатурки подрезают правилом, приложив его под углом к рёбрам маяков.

Последней идёт финишная накрывка — выполняется она на следующий день опять-таки более жидким раствором. Слишком толстый слой делать не нужно, достаточно 1–2 мм, чтобы убрать все мелкие огрехи. Готовую поверхность затирают и оставляют до окончательного схватывания штукатурки. В конце выровненные стены грунтуют и окрашивают фасадной краской в 2–3 тонких слоя.

Отделка гаража — вовсе не дань эстетике. Она защищает несущие конструкции снаружи и обеспечивает комфорт владельцу внутри. Но здесь важно выбирать материалы с позиции практичности, иначе они доставят немало хлопот в процессе эксплуатации. А уже сам ремонт можно осилить и самому, сэкономив немало денег на услугах специалистов. Следуйте нашим советам, чтобы избежать ошибок и всё сделать как надо.

чем обшить дешево и красиво своими руками и варианты на фото

Особенности назначения помещения и процессы, протекающие в нем, сказываются на выборе внутренней облицовки. Потолок в гараже обшивают недорогими, но практичными, износостойкими и долговечными материалами. Важно учитывать, как отделочный материал выдерживает перепады температуры и эксплуатацию в неотапливаемом помещении. Существует несколько разновидностей потолочной отделки, которая подходит для использования в гараже. У каждой из них есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их особенности, чтобы было легче сделать выбор.

Варианты обшивки потолка в гараже

Ни один отделочный материал не обладает сразу всеми достоинствами, поэтому, решая, чем подшить потолок в гараже, учитывайте качества отделки и то, насколько она отвечает предъявляемым требованиям.

Решая сделать потолок в гараже своими руками, предпочтите такие варианты отделки:

• деревянная вагонка;
• пластиковые панели;
• гипсокартон;
• фанера или ОСП;
• поликарбонат;
• ПВХ плиты.

Перечисленные материалы монтируют на несущий каркас. Подшивные и подвесные конструкции удобны тем, что в запотолочном пространстве прокладывают инженерные коммуникации и монтируют встроенное освещение. Кроме этого, за потолком можно проложить теплоизоляционный материал, повысив комфортность помещения.

Пластиковые панели

Решая, какой потолок сделать в гараже, некоторые автолюбители отдают предпочтение пластиковым панелям. Этот вариант потолочной отделки обойдется дешево, если выбрать изделия из белого пластика без рельефной поверхности. К преимуществам этой облицовки стоит отнести следующее:

• быстрый и простой монтаж на деревянную или металлическую обрешетку;
• покрытие выдерживает условия повышенной влажности;
• внешняя привлекательность пластиковой поверхности – дополнительное преимущество;
• в продаже есть панели разного цвета, поэтому цвет отделки можно подобрать под расцветку стен;
• поверхность можно мыть любыми моющими средствами;
• приемлемая цена.

К минусам пластиковой отделки причисляют следующее:

• из-за перепадов температур щели между ПВХ панелями могут расширяться;
• при минусовых температурах пластик становится хрупким, из-за чего его легко повредить при неосторожном обращении (однако к потолочной поверхности этот недостаток практически не имеет отношения).

Важно! Благодаря многочисленным преимуществам пластиковая отделка потолка в гараже может стать одной из лучших.

Деревянные потолки

Хотите сделать красивый и дешевый потолок? Деревянная вагонка отличается приемлемой ценой и несложной установкой. Монтаж выполняется на деревянную обрешетку, поэтому с работой справится даже человек без опыта и специальных инструментов.

Преимущества материала:

• невысокая цена;
• хорошие тепло- и звукоизоляционные характеристики;
• несложный и быстрый монтаж;
• внешняя привлекательность поверхности;
• возможность прокладки скрытых коммуникаций и установки встроенного освещения;
• высокая прочность конструкции;
• отделка выдержит минусовые температуры и ее перепады.

Стоит знать! Недостатками вагонки считают ее горючесть и подверженность порче плесенью, гнилью, насекомыми и грызунами. Поэтому покрытие нуждается в дополнительной обработке антисептическими составами и повышении устойчивости к возгоранию за счет использования антипиренов.

Древесина легко вбирает в себя загрязнения и запахи, поэтому потолок желательно покрасить. Красочный слой нуждается в обновлении каждые 4-5 лет, что повлечет за собой дополнительные расходы.

Рекомендуем к прочтению:

Плиты из ПВХ

Благодаря многочисленным преимуществам листовые пластиковые материалы получили широкое распространение. Поливинилхлоридные листы выпускаются в разном цвете и имеют различную толщину. Цена материала зависит от его категории и характеристик.

Достоинства потолка из ПВХ плит:

• небольшой вес отделочного материала;
• высокая прочность;
• изделие обладает пониженной теплопередачей, обеспечивая хорошую теплоизоляцию помещения;
• легко обрабатывается традиционными инструментами;
• поверхность можно окрашивать;
• это самозатухающий материал, поэтому в помещении обеспечивается необходимая пожарная безопасность;
• изделие не подвержено коррозии и имеет низкое водопоглощение;
• устойчивость к условиям повышенной влажности;
• химическая стойкость;
• выдерживает перепады температур и атмосферные воздействия;
• материал нетоксичный, долговечный и легко моется.

Единственный минус ПВХ плит в том, что материал с течением времени выцветает, но это больше касается отделки, установленной вне помещения. При монтаже стоит учитывать линейное расширение плит при перепадах температур, поэтому у стеновых поверхностей оставляют зазор в 1,5 см, который закрывают плинтусом.

Потолок из поликарбоната

Потолок в гараже из поликарбоната имеет множество преимуществ. При этом используют одну из двух разновидностей поликарбоната:

• монолитные плиты, наподобие стекла;
• панели с продольными пустотами.

Второй вариант подходит больше по причине небольшого веса и хороших теплоизоляционных качеств. Дополнительные преимущества облицовки:

• возможность установки скрытого освещения, ведь сотовый поликарбонат полупрозрачный;
• быстрый и простой монтаж;
• устойчивость к температурным перепадам и механическим воздействиям;
• возможность выполнения криволинейных поверхностей;
• покрытие легко моется и не накапливает загрязнения;
• приемлемая цена.

ОСБ или фанера

Решив закрыть потолок ОСБ или фанерой, учтите, что оставлять поверхность без финишного покрытия не рекомендуется по причине ее быстрого загрязнения. Обработанная фанера лучше переносит повышенную влажность и низкие температуры. В качестве финишного покрытия можно использовать подходящие лакокрасочные материалы.

К преимуществам потолочной поверхности из ОСП или фанеры причисляют ее прочность, приемлемую цену, несложный монтаж и возможность использования любой финишной отделки. Минусами материалов считается подверженность плесени и гнили без дополнительной защитной обработки. Зато обычная покраска или вскрытие лаком убережет покрытие от повреждения и продлит срок его службы.

Гипсокартон для гаража

Гипсокартон дает неограниченный простор в плане дизайна потолочной поверхности, но в гараже это не играет существенной роли. Даже использование влагостойкого ГКЛ не защитит потолок от порчи, если кровля гаража протекает. Поэтому перед установкой гипсокартонного потолка придется устранить все дефекты кровли и перекрытия.

Для монтажа этого отделочного материала придется докупать много комплектующих:

Рекомендуем к прочтению:

• направляющие и потолочные профили;
• крепежи и соединители;
• подвесы;
• шпаклевку и грунтовку;
• финишный отделочный материал.

Именно поэтому итоговая стоимость покрытия будет внушительной, что является существенным минусом гипсокартонного потолка в гараже.

Другие варианты

Универсальной потолочной облицовкой гаража считается профнастил. Этот влагостойкий и долговечный материал крепится на несущий металлический или деревянный каркас. Вся конструкция весит немного, но нуждается в дополнительном утеплении, ведь профлист не отличается высокими теплоизоляционными характеристиками.

Благодаря оцинкованному покрытию листы не подвержены коррозии, выдерживают перепады температур, высокую влажность и любые погодные воздействия без деформации и снижения эксплуатационных характеристик. Цветной полимерный слой позволяет получить красивое покрытие, которое неприхотливо в уходе и выдержит воздействие любых химических веществ.

Важно! Профилированные стальные листы отвечают пожарным требованиям, предъявляемы к этому помещению.

Пенополистирольные и пенопластовые плиты могут служить теплоизоляцией и лицевой отделкой потолка. Для этого изделия приклеивают к бетонному потолку плотно стык в стык, чтобы получилась ровная сплошная поверхность, которую потом красят интерьерными красками. Такое покрытие быстро монтируется, устойчиво к повышенной влажности и температурным перепадам.

Какой вариант потолка лучше выбрать

Решая, чем обшить потолок в гараже, стоит учитывать требования, предъявляемые к отделке в этом помещении. Если к эстетическим характеристикам покрытия не предъявляются высокие требования, то эксплуатационные и технические качества отделки очень важны.

При выборе отделочного материала для гаража обращайте внимание на следующие характеристики:

1. Способность переносить резкие перепады температуры и выдерживать их предельные значения без деформации.
2. Используйте материалы, которые разрешено монтировать в помещениях без отопления.
3. Важна влагостойкость отделки, ведь из-за перепадов температур на потолке часто скапливается конденсат.
4. На различные поверхности в гараже нередко попадают агрессивные химические вещества. Отделка должна выдерживать контакт с ними.
5. Важно применять негорючий материал, ведь пожарная безопасность в гараже превыше всего.
6. Даже самый красивый материал потеряет свою привлекательность, если запачкается, поэтому любая отделка должна легко мыться с использованием моющих средств.
7. Решив красиво и дешево обшить потолок в гараже, учтите, что отделочный материал не должен подвергаться порче плесенью и другими микроорганизмами.
8. Поскольку монтаж чаще выполняется собственноручно, важно учитывать простоту и быстроту установки облицовки.
9. Устойчивость к механическим повреждениям и долговечность материала не менее важны, ведь менять отделку каждые пару лет не захочется.

Когда требуется утепление потолка

Предельно высокие и низкие температуры в гараже негативно сказываются на металлических деталях автомобиля, поскольку на них собирается конденсат, который приводит к коррозии металла.

Вентиляция и утепление гаражного помещения позволяют поддерживать в нем необходимый микроклимат:

• в холодный сезон оптимальная температура в гараже – не ниже +5°С;
• приток свежего воздуха при условии размещения одного авто – не менее 180 кубометров в час.

Качественная теплоизоляция повысит комфортность помещения, что важно при проведении ремонтных работ, и продлит срок эксплуатации авто. Кроме этого, автовладелец сможет сэкономить на обогреве помещения зимой, когда нужно подолгу возиться возле машины. Установка теплоизоляции на потолок необходима при использовании облицовки с невысокими теплоизоляционными характеристиками.

альтернатив гипсокартону для стен гаража | Руководства по дому

Эмили Бич Обновлено 6 декабря 2018 г.

Хотя гипсокартон является наиболее распространенной отделкой стен в большинстве современных домов, это не всегда лучший выбор для гаража. Помимо того, что гипсокартон сложно отделать должным образом, он просто не так полезен, как другие виды отделки стен, когда дело доходит до максимальной функциональности и организации в гараже. Перед тем, как повесить гипсокартон, подумайте об альтернативных материалах, которые добавят практичности или декоративности гаражам и мастерским.

Прочная деревянная обшивка

Обшивка из дерева, например, фанера или ориентированно-стружечная плита (OSB), представляет собой простой, но экономичный вариант отделки стен гаража. Его можно прикрепить непосредственно к каркасу стены с помощью шурупов, но при этом не требуется никаких лент и отделки, характерных для гипсокартона. Деревянные панели хорошо подходят для покрытия изоляции, но вы можете заделать швы между панелями иным способом, чтобы предотвратить утечку воздуха через стену. Фанера и OSB также создают эффективную опорную и крепежную поверхность для полок и других дополнений к стенам гаража.Оставьте стены естественными или покрасьте их, чтобы добиться желаемой отделки вашего гаража.

Стильные металлические панели

Блестящие металлические панели давно служат стильной отделкой для элитных гаражей и мастерских. Создайте этот образ с помощью простого гофрированного листового металла или даже металлических кровельных панелей, которые бывают стальными, медными и множеством других видов отделки. Для более законченного вида ищите специальные металлические панели, предназначенные для использования на стенах гаража. Многие из этих панелей привинчиваются непосредственно к деревянному каркасу на стенах, что обеспечивает быструю и легкую установку.Если вы планируете устанавливать панели вертикально, добавьте горизонтальные элементы деревянного каркаса или прогоны перпендикулярно каркасу стены.

Пластик, не требующий особого ухода

Панели, армированные стекловолокном (FRP) или пластиковые стеновые панели, обеспечивают непревзойденное качество отделки стен гаражей, не требующих особого ухода. Эти панели устойчивы к плесени, вредителям, плесени и влаге, и их легко чистить при контакте с жиром или другими загрязняющими веществами. Не все панели из стеклопластика и пластика могут быть установлены непосредственно на стеновые стойки; большинство из них предназначены для покрытия гипсокартоном или деревянной обшивкой.Ознакомьтесь с инструкциями по установке, чтобы убедиться, могут ли ваши панели проходить прямо над стойками.

Практичные панели для хранения

Панели для подвешивания и перегородки позволяют легко организовать гараж, и многие из них предназначены для крепления непосредственно на стеновых стойках. Добавьте к этим стенам колышки, полки, крючки и другие приспособления для хранения вещей, чтобы повесить инструменты, спортивные товары и другое оборудование, чтобы пол гаража оставался чистым. Эти системы можно легко изменить, чтобы вы могли найти оптимальную систему организации, отвечающую вашим потребностям.

Solid Cement Board

Вместо гипсокартона рассмотрите возможность облицовки стен гаража панелями из цементных плит. Эти панели позволяют легко добавить плитку или даже каменный шпон. Используя каменный шпон поверх цементной плиты, вы можете создать в гараже стену из открытого кирпича или натурального камня. Каждый из этих материалов придает вашему помещению стильный, деревенский вид, при этом обеспечивая простоту обслуживания и высокий уровень долговечности и прочности.

Сначала подумайте о правилах пожаротушения

Независимо от того, как вы относитесь к этому, вы можете застрять в гипсокартоне в своем гараже в зависимости от дизайна вашего дома и ваших местных строительных норм.Гипсокартон помогает повысить огнестойкость стен, что замедляет распространение тепла и пламени, обеспечивая безопасность вашей семьи. Как правило, в гаражах, примыкающих к дому, необходимо установить гипсокартон на всех стенах, прилегающих к дому, а также на потолке, если над гаражом есть жилое пространство. Даже отдельные гаражи, расположенные менее чем в 3 футах от дома, должны иметь гипсокартон на всех внутренних стенах. Прежде чем отказаться от гипсокартона в пользу альтернативного продукта, проверьте свои местные строительные нормы и правила, чтобы подтвердить, требуется ли гипсокартон для обеспечения огнестойкости.

19 советов по подготовке к зиме вашего гаража и территорий вокруг вашего дома

Когда осень переходит в полярную зиму, снова наступает то время года, чтобы начать подготовку к холодной погоде.

Мы предполагаем, что вы уже приняли необходимые меры предосторожности в своем доме — современные или непромокаемые окна, заделанные зазоры на входных и задних дверях и т. Д. — поэтому мы хотим коснуться часто забытых этапов полной подготовки дома к зиме. . Это включает в себя гараж, а также внешние части вашего дома, такие как внутренний дворик и двор.

Ниже приведены 19 советов по защите гаража и внешних территорий дома от зимы. Сейчас это может показаться сложным делом, но по сравнению с очисткой пола гаража от смеси снега / грязи / соли или разрывом замерзшей трубы, выполнение этих шагов потенциально сэкономит вам и время, и деньги.

Подготовка гаража к зиме

Изолируйте ворота гаража.

Ваш гараж теряет много тепла просто из-за проводимости через поверхность гаражных ворот. В течение зимы это может привести к снижению температуры вашего гаража до температуры, близкой к температуре наружного воздуха, что особенно неприятно, если вы живете в месте, где зимой регулярно бывает -10 или -20.

Одна из первых линий защиты — утеплить ворота гаража. Компания Jaydor из Пенсильвании опубликовала полезный пост, в котором описывается, что вы можете сделать для деревянных и панельных дверей, плоских и стальных дверей.

«Пенопласт — самый популярный вариант, и он продается в виде жестких панелей, которые затем можно разрезать по размеру», — пишет Jaydor в своем блоге. «Поместите их в углубления между рамами гаражных ворот. Для дополнительной защиты рассмотрите возможность установки двух слоев. Изоляция из пенопласта имеет R-ценность от трех до шести, так что она стоит своих денег.Значение R означает способность изоляции противостоять тепловому потоку. Чем выше значение R, тем лучше изоляционная способность материала ».

Изолируйте и стены.

Производитель изоляции Johns Manville предлагает одни из лучших руководств по установке изоляции. Их руководство по установке утеплителя гаража охватывает как внешние, так и коленные стены.

Обновите свой уплотнитель погоды.

Большинство людей, как правило, выбирают самый дешевый вариант для демпфирования, и во многих случаях дешевый вариант работает нормально.Гэри Карсон из журнала Fine Homebuilding Magazine, однако, сообщает, что простой гидроизоляции недостаточно для его гаража в Сент-Поле, штат Миннесота.

«Зачистка нижнего края двери обычно имеет форму сплющенной буквы U с одной длинной и одной короткой ножками», — пишет он. «Как показано на рисунке [изображено в связанном посте], я устанавливаю планку на верхние и боковые косяки, при этом длинная ножка слегка прижимает дверь. Я удерживаю полоски фанерными планками толщиной 1/4 дюйма и 1-1 / 4 дюйма.широкий. Как только рейки прикручены, я использую бритвенный нож, чтобы обрезать короткие ножки заподлицо с рейками «.

Также можно просто установить погодозащитный уплотнитель.

England’s Ultimate Handyman предлагает очень красивое видео-руководство о том, как установить уплотнитель на пороге, где дверь гаража соприкасается с землей. Это отличный способ защитить не только от холода, но и от дождя, насекомых и всего остального, что может попасть под дверь гаража.

Закройте и закройте выключатели и розетки.

Большинство людей никогда бы не подумали об этом, но ConservationMart.com оценивает инфильтрацию воздуха от 2% до 5% из выходных отверстий на внешних стенах.

Рассмотрите возможность установки обогревателя.

Обогреватель — это большие расходы, и перед его установкой может потребоваться осмотр. Однако, если вам нужно регулировать температуру в гараже — скажем, вы там часто работаете или храните предметы, чувствительные к температуре, — это хорошее вложение.

В Family Handyman есть хороший обзор того, какие обогреватели работают лучше всего, а также подробно описано, как их следует устанавливать для оптимизации воздушного потока.

Приобретите теплоизолирующее одеяло для водонагревателя.

Этот совет касается не столько поддержания температуры в гараже, сколько снижения вашего счета за горячую воду, особенно если резервуар для воды стоит в гараже.

HouseLogic.com рекомендует использовать одеяло для водонагревателя только для старых моделей. Вот как вы можете это проверить: «Посмотрите на этикетку [резервуара], чтобы увидеть, имеет ли он значение R не менее 24. Если нет, вам следует изолировать ваш резервуар. В этих старых моделях изолирующее одеяло может сократить потери тепла на 25–45% и сэкономить 4–9% на среднем счете за отопление воды.

«Изоляционные одеяла просты в установке и недороги (20 долларов США). Одевая резервуар для экономии энергии, будьте осторожны, чтобы не заблокировать термостат на электрическом водонагревателе или воздухозаборник и выхлоп на газовом агрегате ».

Но если у вас есть водонагреватель новее, одеяло вам не понадобится; Фактически, попытка использовать его может вызвать серьезные проблемы.

Также накройте трубы.

Покрытие любых открытых труб добавляет к преимуществам теплоизоляционное покрытие на вашем водяном тепле, но, что более важно, оно может предохранять трубы от замерзания и разрыва.Overhead Door информирует читателей, как правильно покрыть трубы, в своем собственном посте с советами по подготовке гаража к зиме.

«Изолируйте открытые трубы, обернув их полиэтиленовой или пенопластовой пленкой для труб. Обернуть трубы газетами или старыми полотенцами с последующим закреплением изолентой — хорошая альтернатива для экономии денег. Наконец, убедитесь, что все трубы, идущие из внутренних или внешних водопроводов, перекрыты и продуваются до того, как наружная температура упадет ниже нуля ».

Закупорите дверь гаража.

Уплотнение периметра ворот гаража ничем не отличается от того, чтобы сделать то же самое с окнами. Однако новичкам это может показаться пугающим.

К счастью, Линдси Баллард, которая сейчас ведет блог по обустройству дома под названием Makely, еще в 2011 году составила идеальный видеоурок, в котором показано, как утеплить гаражные ворота:

Сделайте гидроизоляцию пола гаража, если вы этого не сделали. уже сделал так.

Джон Позадзидес из GeekBeat.tv опубликовал в своем личном блоге несколько лет назад о своем собственном опыте покрытия пола гаража эпоксидной смолой (это было несложно, как он сообщил) и рекомендовал всем остальным сделать то же самое.

Согласны. Хочет, чтобы пошел снег, любой автомобиль, который вы заезжаете в гараж, будет преследовать по налипшей грязи, соли и слякоти. Разберитесь с этим сейчас, пока это не превратилось в проблему.

Возможно, вы не захотите заполнять усадочные швы пола.

Усадочные швы в полу вашего гаража будут двигаться, особенно в первые годы после постройки гаража, когда земля внизу осядет.Некоторые домовладельцы хотят заполнить их через некоторое время, и это нормально при определенных обстоятельствах.

All Garage Floors объясняет, почему:

«Заполнение стыка не является проблемой, если вы покрываете пол гаража виниловой композитной плиткой, и даже не требуется для гаражных ковриков или соединяемых плиток. Однако, если вы планируете покрасить пол в гараже или покрыть пол эпоксидной смолой, вы потенциально можете создать некоторые косметические проблемы с этим бесшовным полом позже в будущем.”

Подготовьте газовые инструменты к зиме.

Это включает вашу газонокосилку, ваш Weed Eater и все остальное с двигателем внутреннего сгорания. После того, как вы припаркуете их на зиму, очистите их, слейте масло, замените все детали и дайте им поработать, пока они не израсходуют весь бензин в своих баках.

Jacks Small Engines, онлайн-поставщик запчастей для наружного силового оборудования, предлагает наиболее подробное руководство по подготовке вашего оборудования к зиме.

Будьте организованы.

Вот подсказка, которую мы не можем не подчеркнуть. Точно так же, как вы убираете шорты и пляжную одежду на зиму, вы должны убирать весеннюю и летнюю одежду на время года. Затем потяните вперед все вещи, которые вам, вероятно, понадобятся зимой (лопату, снегоуборочную машину, ведро для соли).

Недавно мы составили собственный пост, который, как мы надеемся, вдохновит вас на организацию вашего гаража. Разница настолько очевидна: ваш гараж переходит из места, которое вы стараетесь избегать, в круглогодичное функциональное и полезное пространство.

Подготовка внешней части вашего дома к зиме

Накройте внешний кондиционер… частично.

Rick’s Heating and Cooling на юго-западе Огайо не рекомендует покупать кожух для вашего блока переменного тока. Вместо этого компания рекомендует положить сверху на агрегат кусок фанеры; в противном случае покрытие всего этого предмета может создать паровую пробку и задержать влагу внутри.

Принимая надлежащие меры предосторожности зимой (и сохраняя пространство вокруг устройства свободным от листьев во время осени), Rick’s Heating and Cooling оценивает срок службы хорошего блока переменного тока от 15 до 20 лет.

Очистите желоба.

Уход за водосточными желобами важен в начале зимы, потому что вам понадобятся водосточные желоба, чтобы выдерживать таяние снега и убирать воду с крыши. Проблема в том, что чистка желобов — одна из наименее любимых забот большинства домовладельцев.

Если вы находитесь в одной лодке, ознакомьтесь с этим постом от службы водосточных желобов на Восточном побережье Harry Helmet, в котором показаны пять способов очистки водосточных желобов, не прибегая к лестнице.

Не забудьте утеплить дымоход и камин.№

«Утепление» означает нечто совершенно иное для каминов и дымоходов, которые чаще всего используются зимой.

Трубочист из Филадельфии Лу Керли в августе опубликовал несколько полезных советов по подготовке вашего дома к дровяному отоплению. Это включает в себя проверку отсутствия нависающих ветвей, которые могут повредить вашу крышу или падение в дымоход, подъем на крышу, чтобы проверить целостность дымохода, и даже вызов сертифицированного трубочиста один раз в год, чтобы убедиться, что система исправна. работает правильно.

Перекройте водопроводные краны и подготовьте дождевальную систему к зиме.

Чтобы избежать проблем с замерзшими трубами, лучше всего просто отключить подачу воды к любым кранам или водостокам (например, к тому, из которого вы проводите водяной шланг) снаружи дома.

Если у вас есть спринклерная или ирригационная система, вам нужно сделать еще несколько шагов. Лучшее руководство по подготовке этих систем к зиме, которое мы нашли, поступило от магазина Sprinkler Warehouse в районе Хьюстона, который предлагает четырехэтапный процесс, который включает отключение воды, выключение контроллера, снятие предохранителя обратного потока и затем удаление воды из линий.

Дьявол кроется в деталях, и поэтому учебник Sprinkler Warehouse размером с небольшую книгу. Добавьте его в закладки, если у вас есть спринклерная или ирригационная система.

Уберите и храните мебель во внутреннем дворике.

Пора вытащить шезлонги и стол с террасы, разобрать их и вымыть все подушки и оборудование. И если вам не нравится гриль зимой, то, вероятно, самое время принести гриль и внутрь.

У Houzz есть хороший контрольный список из восьми шагов, чтобы убедиться, что вы подготовили все аспекты вашего внутреннего дворика к зиме.

Подготовьте газон к зиме.

Если ваш газон представляет собой нечто большее, чем спутанный беспорядок из растительности, вам необходимо предпринять определенные шаги, чтобы защитить его от зимней погоды. Ваша трава и растения по-прежнему требуют круглогодичного ухода, если вы хотите, чтобы они хорошо выглядели весной.

Международная компания по уходу за газонами Weed Man отмечает, что вся осень — это когда ваш газон естественным образом начинает зимовать. Вы можете помочь, сделав первые удобрения осенью, чтобы растения могли сохранить дополнительные запасы питательных веществ в холодные месяцы.

Weed Man также рекомендует проветрить газон и поднять лезвие газонокосилки примерно на полдюйма для последней стрижки в сезоне. «Это поможет листве подготовиться к зиме и избежать повреждений от болезней», — пишет компания.

«Кроме того, обрезки от окончательного кошения следует оставлять на газоне в качестве мульчи только в том случае, если можно использовать мульчирующую косилку. Это защитит нежные кроны травянистых растений и обеспечит газон ценными питательными веществами ».

изображения:
Ken Zirkel / Flickr
David Kent / Flickr
sarowen / Flickr

Укрепление стен гаражных ворот | JLC Онлайн

А. Bryan Readling, P.E., отвечает: Исследования показали, что стены с гаражными воротами плохо работают при боковом ветре и сейсмических силах. Это особенно верно, когда стена, в которой находится гаражная дверь, смещена более чем на несколько футов от других укрепленных линий стены, параллельных гаражным воротам (см. Иллюстрацию ниже).

В этом случае открытая сторона гаражного ограждения плохо закреплена остальной частью дома, и часто узкие стены по обе стороны от двери подвергаются относительно большим боковым и подъемным силам, собранным в гаражной части дома. структура.

Что еще хуже, сами гаражные ворота уязвимы к выходу из строя из-за относительно небольших ураганов из-за давления ветра и летающих обломков. Когда дверь гаража взламывается, возникающее давление на внутренние стены гаража может значительно увеличить боковые и подъемные силы, уже присутствующие в этой уязвимой зоне. Поскольку в гаражной зоне обычно существует мало структурных избыточностей, сбои имеют тенденцию к катастрофическим последствиям.

Международный жилищный кодекс требует наличия «стеновых панелей с подпорками» по углам и через равные промежутки времени (обычно каждые 25 футов), а также подкрепление линии стены с определенным минимальным процентом.Большинство вариантов крепления стен, перечисленных в IRC, невозможны для узких обратных стен гаража, поскольку требуемая минимальная длина стены с подкосами обычно составляет 48 дюймов. Все, что меньше 48 дюймов, обычно слишком гибкое и слабое.

Исключение в кодексе гласит, что при использовании «непрерывной обшивки конструкционной панели» ширина сегментов стены, считающихся «связанными», может быть уменьшена с 48 дюймов до 24 дюймов в зависимости от высоты проемов, прилегающих к сегменту ( IRC, R602.10.5). Для обратных стен гаража допускается ширина 24 дюйма, если выше нет этажа или бонусной комнаты.

«Непрерывная обшивка структурной панелью» означает, что все поверхности наружных стен (и в некоторых случаях внутренние линии стен с подпорками) полностью обшиты фанерой или стеновой обшивкой OSB, включая части стен выше и ниже оконных и дверных проемов. Это изменение, внесенное в IRC Национальной ассоциацией домостроителей, основано на обширных полномасштабных испытаниях, показывающих, что этот тип конструкции по своей природе более прочен и более избыточен, чем стены со структурной обшивкой только по углам и через равные промежутки времени.

А как насчет популярных конструкций с бонусной комнатой или вторым этажом над гаражом? Для этого сценария можно использовать построенное на месте решение, известное как метод крепления узких стен, разработанное APA The Engineered Wood Association, для создания стены с подкосами шириной до 16 дюймов. Такой подход обеспечивает дополнительную прочность каркасу вокруг гаражного проема за счет создания жесткого соединения, которое препятствует вращению между возвратными стенками гаража и коллектором гаражных ворот. Это достигается за счет удлинения коллектора за черновой проем (почти до угла) и притирки стеновой обшивки как по стойкам стены, так и по стойке.

Помимо большего количества гвоздей, дополнительные детали включают более прочные пластинчатые шайбы 2x2x3 / 16 дюймов на анкерных болтах, угловую раму с тремя стойками и 1000-фунтовый ремень, соединяющий заднюю часть стоек с головкой. С помощью этого относительно недорогого метода строительства на месте, описанного в публикации APA D420, боковые стены могут быть уменьшены до 16 дюймов в ширину, даже если наверху есть дополнительная комната. Метод закрепления узких стен в настоящее время предлагается для включения в будущие версии IRC и уже принят для использования в некоторых штатах и ​​местных юрисдикциях.Его можно бесплатно загрузить на сайте www.apawood.org/bracing. Описание того, как построить и детализировать узкие стены, можно найти в статье в этом выпуске JLC.

Брайан Ридлинг, П.Е., инженер-конструктор Отделения полевых услуг APA в Дэвидсоне, Северная Каролина, специализируется на повреждениях, наносимых ветром, и использовании деревянных изделий и строительных конструкций для противодействия ураганам и торнадо.

Советы своими руками по ремонту обветшалого старого гаража

Ваше первое предложение содержит ценную подсказку, которая поможет мне принять решение.Этот гараж был построен очень давно. Если открытые стропила не сгнили, а большая часть остального каркаса и сайдинга в хорошем состоянии, это говорит мне, что он, вероятно, был обрамлен старовозрастной древесиной, которую почти невозможно найти. Большая часть этой древесины от природы устойчива к гниению.

Только по этой причине я сделал бы все возможное, чтобы спасти это историческое и благородное сооружение. Когда речь заходит об истории и исторических зданиях, я всегда готов к работе, поэтому я не всегда объективен в таких ситуациях.

История продолжается под рекламой

Вам необходимо внимательно осмотреть каркас и убедиться, что на нем минимальная гниль. Я бы также внимательно посмотрел на фундамент, чтобы убедиться, что он все еще в отличной форме. Затем проверьте стены гаража на предмет отвеса. Используйте для этого отвес, так как просто ставить 4-футовый уровень на разные стенные стойки — не лучшая идея.

Даже если конструкция так или иначе наклоняется, вы можете вернуть ее в форму и поставить вертикально с минимальными усилиями и временем.После установки отвеса вы просто устанавливаете новые диагональные распорки, чтобы удерживать их на месте.

Вот что нашептывает вам на ухо этот гараж: он выдерживает жестокие, сильные снегопады уже более 100 лет. Его наказали жестокие ураганы, и он все еще там. Некоторым современным гаражам, которые я вижу построенными, не хватит и 50 лет. Хотя стропила крыши могут показаться заниженными, скорее всего, это не так. Пиломатериалы могут быть очень прочными.

История продолжается под рекламным объявлением

Вы можете укрепить стропила, установив второстепенные горизонтальные элементы каркаса, называемые хомутами.Это помогает укрепить крышу. Если у вас уже есть основные завязки-воротники, которые проходят через основание стропил, сидящих на вершине каждой боковой стены, вы можете добавить наклонные элементы каркаса от воротниковой стяжки к стропилам, как вы видите в современных фермах. Это также укрепит стропила крыши.

Если вы решили спасти этот гараж, я бы посоветовал вам вложить небольшую сумму денег и убедиться, что вы положили минимум 30-фунтовой фетровой бумаги под кровлю. Эта подложка отлично защитит конструкцию.Если ваш бюджет может с этим справиться, лучшей подкладкой будут современные мембраны для защиты от льда и воды. Поместите это на всю крышу, покрытую большой галькой, и крыша может прослужить еще 100 лет.

У меня нет проблем, пытаясь привести этот гараж в соответствие с современными стандартами. Если вы решили установить в гараже бетонную плиту, я бы сделал несколько вещей. Во-первых, я установил в гараже слив в полу, чтобы уловить талую воду, которая может стекать с вашего автомобиля или грузовика зимой.

История продолжается под рекламой

Обязательно установите под бетонную плиту отличный пароизоляционный слой.Лучшие — кросс-ламинированные. Если вы не можете себе этого позволить, установите пароизоляцию толщиной не менее 6 мил. Этот продукт предотвратит попадание влаги из почвы в гараж и ржавчину всего металла, который вы там храните.

Перенести электричество в гараж по разным причинам. Соблюдайте все правила, чтобы он был безопасным и не находился под напряжением. Если вы планируете использовать электроинструменты и даже электросварщики, произведите расчеты, чтобы у вас была вся необходимая мощность.

Так как это отдельно стоящее гаражное здание, я бы подумал о открывателе гаражных ворот с Wi-Fi.Таким образом, если вы забыли закрыть дверь гаража, вы сможете сделать это удаленно из любого места, где есть подключение к Интернету, включая свой смартфон со всего мира!

История продолжается под рекламой

Когда вы собираетесь перекрашивать экстерьер, имейте в виду, что велика вероятность того, что вам придется иметь дело со свинцовой краской. Не соскребайте и не используйте шлифовальную машинку безрассудно. Вы можете заразить почву, свою семью и себя. Следуйте всем рекомендациям на веб-сайте EPA о том, как обращаться со свинцовой краской на внешних поверхностях.

Если бы это был мой гараж, я бы сделал подробные фотографии и видео каждого этапа процесса восстановления. Будущие владельцы вашей собственности по достоинству оценят то, как произошла реконструкция, и они будут признательны, если узнают, где могут быть спрятанные и спрятанные вещи, на случай, если им понадобится их обслужить в будущем.

Не забудьте положить в бетонный пол холодную капсулу времени. Сделайте его из водонепроницаемой прочной пластиковой банки и закопайте его, накрыв бетонным слоем всего на дюйм, в углу гаража.Отметьте контур банки на мокром бетоне и поместите это в мокрый бетон: Time Capsule — Placed XX / XX / XXXX (дата заливки плиты). Будущие владельцы однажды откроют его и прекрасно проведут время, рассматривая газету, монеты и любые другие старинные предметы, которые вы поместите в банку. Капсула времени — отличный забавный проект, который можно построить, если у вас есть маленькие дети.

Тим Картер — обозреватель Tribune Media Services. Свяжитесь с ним через его веб-сайт: www.askthebuilder.com.

Рестораны: Camacho Garage — Chic on the Cheap

После мартовского закрытия все мероприятия для блоггеров, которые у меня были в моем календаре, были отменены, и, честно говоря, я даже не думал, что в этом году откроются новые рестораны и предприятия. Но независимо от того, с чем мы сталкиваемся, мы идем вперед; в то время как многие предприятия в моем районе были закрыты, новые все еще открывались.

Когда я получил электронное письмо с приглашением посетить настоящее открытие нового ресторана в прошлом месяце, я, не колеблясь, отправил свой R.S.V.P., особенно учитывая, что за многими из моих любимых ресторанов (прошлых и настоящих) стоит шеф-повар Артуро Франко-Камачо, я знал, что нельзя пропустить вечер в Camacho Garage.

Пространство в районе Вествилль в Нью-Хейвене имеет индустриальный вид старинного гаража, с несколькими полностью стеклянными гаражными воротами, которые открываются в зону отдыха на открытом воздухе, что обеспечивает хороший воздушный поток, а сидения в помещении, которые фактически являются сиденьями на улице до тех пор, пока продержится погода.Помимо огромного подковообразного бара внутри (посетители сейчас разделены перегородками из оргстекла) снаружи есть дополнительный бар. Барное меню включает в себя Geronimo Margarita и Roomba Mojito, отсылающие к предыдущим ресторанам шеф-повара, оба из которых восхитительны. Хотя я никогда не посещал Roomba до того, как они закрылись в 2007 году, я могу сказать, что действительно скучаю по Tacuba Taco Bar (который был вдохновлен Roomba) и Camacho Garage, кажется, воплощает чувство мексиканской уличной еды Tacuba.

Хотя я попробовал лишь небольшую часть меню, все было восхитительно — гуакамоле и тако, конечно, но мне действительно понравились блюда, которые я никогда раньше не пробовал; севиче из грибов, кактуса и лука; Молькаете, кипящий расплавленным кесо, грибами и поблано; и самый восхитительно ароматный десерт из печенья «Мария» с карамелизованным сладким подорожником и кахетой.

Несмотря на то, что мне все еще не хватало социального аспекта прошлых событий, это был прекрасный вечер, чтобы увидеть знакомые лица с расстояния шести футов и попробовать восхитительную еду.

Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы насладиться ужином в открытом и просторном гараже Camacho, пока погода еще благоприятная, и, может быть, попробуйте поставить столик в патио рядом с обогревателем, если вы, как и я, любите непрактичную обувь.

Как сделать Plyo Box (3-в-1) для спортзала Garage | Джонатон | Воин ниндзя Fam

Вы можете полностью тренировать взрывную силу, прыгая без плио-бокса.Фактически, вы можете использовать полы, тротуары и землю, которые у вас уже есть дома!

Тем не менее, есть некоторые риски, которые можно снизить с помощью коробки, и некоторые сложные упражнения, в которых коробка может помочь вам. Сначала я рассмотрю риски, а затем мы можем углубиться в некоторые сложные упражнения на плиточный бокс.

Риск травмы связан не столько с самим прыжком, сколько со всеми этими жесткими приземлениями. Если вы однажды упадете неправильно, вы можете получить перекат лодыжки, растяжение суставов или что-то еще хуже.

Не прыгайте слишком высоко

Запрыгивание на ящик (подходящего размера для вашего роста и уровня физической подготовки) помогает устранить этот риск, так как вы поймаете вас на вершине прыжка, сократите время падения и уменьшите высоту прыжка. воздействие на суставы — значит, меньше шансов получить травму.

Начинающие взрослые должны начинать с высоты от 18 до 24 дюймов и постепенно увеличиваться с течением времени.

Тем не менее, действительно важно меньше сосредотачиваться на сверхвысоких прыжках и больше на многократных прыжках в хорошей форме.Начинающим взрослым следует начинать с 18 до 24 дюймов в высоту и постепенно увеличиваться с течением времени. Прыжки намного выше на самом деле мало для вас.

Лично я использую только 30-дюймовую сторону своего ящика, чтобы дотянуться до вещей наверху моих гаражных стеллажей, не вынимая лестницу! риск травмы при плиометрической тренировке, но об этом нужно сказать еще раз

Если вы слишком устали, чтобы безопасно приземлиться, СТОП.

Plyo Boxes великолепны, потому что вы можете практиковать правильное приземление, отойдя от бокса и приземляясь на обе ноги, поглощая удар, сгибая колени и приседая.

При приземлении в прыжке ноги должны быть на ширине плеч. Все время держите колени на одной линии над пальцами ног — они никогда не должны сгибаться внутрь.

Если что, вытолкните их немного. Если держать их таким образом, вы укрепите стабилизаторы и снизите риск травм колена, таких как растяжения, растяжения или разрывы.

Говоря как человек, который полностью разорвал свою ACL и реконструировал ее, поверьте мне: хорошая форма важна.

Не прыгай слишком много

Еще одна вещь, о которой важно помнить — и это зависит от тебя, а не от плейо-бокса, — это не зацикливаться на себе.

Вам действительно нужно напрячь мышцы, чтобы создать адаптивную реакцию и стать сильнее, но нет причин причинять себе вред во время тренировки. Большинство людей сильно переоценивают, сколько усилий нужно, чтобы напрячь мышцы, чтобы добиться результата.

Что еще хуже, прыжки до тех пор, пока вы не упадете до смертельной усталости, не только увеличат ваши шансы получить травму, но и действительно могут помешать вашему прогрессу!

Это происходит двумя способами.

Во-первых, когда вы тренируетесь в плохой форме, обычно из-за истощения, вы не задействуете все нужные мышцы. В лучшем случае это означает, что вы получаете быстро убывающую отдачу от каждого дополнительного повторения.

Перетренированность может буквально сбить вас с ног.

В худшем случае вы перекомпенсируете неправильные мышцы и в конечном итоге получите еще больше потенциальных болей и травм.

Во-вторых, вы можете закончить перетренированием , и да, это реально!

Серьезные перетренировки могут привести к депрессии, изменению аппетита, болезненным ощущениям и даже к необратимому снижению ваших спортивных способностей.

Перетренированность означает, что вы нанесли настолько большой урон своим мышцам, что они не могут нормально восстановиться, и это может вызвать гораздо больше, чем сильную болезненность. Сильное перетренированность может привести к депрессии, изменению аппетита, болезненным ощущениям и даже к необратимому снижению ваших спортивных способностей.

Все для того, чтобы сказать: будьте умны, начните с того, что вам удобно, и постепенно наращивайте свой потенциал. Я рекомендую начинать с 3 подхода по 5 прыжков для новичков , не забывая отдыхать между каждым подходом.

Расширенные упражнения на плиометрику

Прыжки на плио бокс в наборах — отличный способ для новичков развить свою силу и выносливость с минимальным риском, но вы не можете делать одно и то же постоянно и рассчитывать на дальнейшее улучшение.

Вот 3 упражнения, которые вы можете попробовать, чтобы улучшить свои плиометрические навыки:

1. Пол — это лава

• Начните с того, что встаньте у края коробки лицом к ее центру (пятками к краю). ). Сделайте шаг назад и приземлитесь обеими ногами, затем запрыгните обратно на ящик как можно быстрее.

Вы также можете думать о полу как о батуте — попробуйте подпрыгнуть на ящик!

• Это упражнение тренирует ваше тело быстро поглощать и перенаправлять силу, используя так называемый «цикл сокращения растяжения».Это больше похоже на то, как мы используем мышцы в реальном мире, и это отличный следующий шаг по сравнению с обычными прыжками на ящик.

2. Прыжки через стабилизатор

• Начните с земли, лицом параллельно стороне коробки (не лицом к ней, как обычно). Запрыгивайте на ящик, оставаясь боком, ноги должны быть параллельны стороне, на которую вы прыгаете. Сойдите с другой стороны и повторите.

Запрыгните на ящик боком.Вы также можете работать над приземлением, прыгая вниз.

• Это упражнение развивает вашу способность стабильно приземляться за счет перенаправления сил в сторону. Сосредоточьтесь на том, чтобы колени были прямо на уровне пальцев ног — не позволяйте им сгибаться внутрь! Вы также можете немного сходить с ума и попробовать это под разными углами, когда почувствуете себя комфортно при приземлении боком.

3. Вы заставили меня прыгать из стороны в сторону

• Начните с того, что встаньте посередине коробки, ступни параллельно сторонам.Спрыгивайте с ящика слева от вас, не поворачиваясь (оставаясь боком). Поглотите приземление, а затем запрыгните обратно на ящик так быстро, как только сможете. Отдохните несколько минут (или дольше, если необходимо), а затем повторите с другой стороной.

Запрыгните на ящик боком, затем спрыгните боком с другой стороны. Повторить.

• Эта тренировка объединяет два предыдущих упражнения в одно упражнение, благодаря которому ваши ноги мгновенно станут сильными, устойчивыми и упругими! Как всегда, начинайте с нескольких повторений в подходе и постепенно наращивайте их с течением времени.Сосредоточьтесь на хорошей чистой форме и остановитесь, пока не устанете достаточно, чтобы делать ошибки.

Вы новичок и думаете: «Это звучит сложно!» Не волнуйтесь, у меня для вас тоже есть несколько советов!

3 упражнения Plyo Box для начинающих

1. Steps Ups — Стоя лицом к ящику, встаньте на него, ведя вперед левой ногой. Затем ступай вниз, снова налево первым. Теперь повторите справа. Сделайте 3 подхода по 10–20 повторений. Как и в случае с прыжками, остановитесь, если вы почувствуете шаткость или ваши колени сгибаются внутрь.
2. Боковые подножки — та же идея, что и для боковых прыжков, но теперь вы наступаете на коробку боком. Затем сойдите на другую сторону и повторите, работая обеими ногами. Опять же, когда вы только начинаете, достаточно 3 подходов по 10–20 повторений.
3. Амортизаторы — Встаньте на ящик и сойдите (лицом вперед!). Приземлитесь обеими ногами одновременно, согнув ноги в коленях, чтобы поглотить удар. Как я описал выше, сосредоточьтесь на хорошей форме, а не на скорости. Стопы должны быть направлены в основном прямо вперед или немного наружу, а колени выровнены над пальцами ног, когда они сгибаются.3 подхода по 5 повторений — хорошее начало, и вы можете наращивать их.

По мере того, как эти упражнения начинают казаться легкими, пришло время включить прыжки на ящик, а не просто добавлять больше повторений. Постепенное увеличение сложности часто лучше, чем просто увеличивать время после достижения мастерства.

Теперь пройди обучение!

Вы выполнили эту сборку или воспользовались нашим советом по тренировкам? Пожалуйста, дайте нам знать, как это было, и свяжите нам любые видео или фотографии в комментариях!

Дешевые способы утепления здания | Бюджетирование денег

Изоляция — это недорогой способ сэкономить деньги и сделать ваш дом более комфортным.Хотите ли вы защитить себя от холодных зимних ветров или палящего летнего солнца, изоляция защитит вас и ваш дом от непогоды. Обычно мы не видим изоляцию, но вы бы знали, если бы находились в здании без нее. Стеновые плиты и даже штукатурка не защищают от ветра и непогоды почти так же хорошо, как изоляция. Но когда вы утепляете свой дом, гараж, хозяйственную постройку или другое строение, вам нужно знать, какой у вас выбор. Утеплить чердак — лучший способ начать. Это помогает снизить расходы на отопление зимой и на охлаждение летом.

Учитывайте значение R

Значение R относится к тепловому сопротивлению. Министерство энергетики США рекомендует, чтобы недостроенные чердаки имели R-ценность 30 в жарком климате, 38 в умеренном климате и 49 в холодном климате. На веб-сайте департамента есть карта, на которой показаны значения R, рекомендуемые в каждой части США. Прежде чем покупать изоляцию, вы должны знать, каким должно быть значение R для вашего дома или здания.

Изоляция из вспененного распылителя

Изоляция из вспененного распылителя герметизирует утечки и зазоры внутри существующих стен.Если в вашем доме много утечек воздуха, распыление жидкого полиуретана в эти зазоры может быть дешевым, быстрым и простым способом избавить ваш дом от воздушных карманов. После нанесения пена затвердевает и ее можно покрасить в тон окружающих стен.

Вы можете использовать пену с открытыми ячейками на полфунта или более плотную пену, называемую пеной на два фунта с закрытыми ячейками. Два фунта обеспечат лучшую изоляцию, но вам не всегда нужна такая изоляция.

Распылительная пена с закрытыми порами имеет наивысшее значение R из всех изоляционных материалов, до R-6 на дюйм.Он занимает меньше места, чем стекловолокно или выдувная изоляция. Это также может сэкономить до 500 долларов в год на расходах на электроэнергию.

Ожидайте, что вы потратите от 300 до 600 долларов на комплект для самодельной вспененной изоляции для покрытия 200 квадратных футов. Профессиональная установка стоит от 44 центов до 1,50 доллара за доску-фут.

Жесткая изоляция из пенопласта

Панели из пенопласта — это жесткие панели, которые можно использовать для изоляции любой части дома, от крыши до фундамента. Эти доски обычно изготавливаются из полистирола или полиуретана и обшиваются деревянными или стальными шпильками.

Жесткая изоляция из пенопласта также имеет высокий коэффициент сопротивления теплопередаче. Он продается в листах, обычно 4 на 8 футов, толщиной от полутора до 2 дюймов. Вы можете заказать более толстые листы. Эти листы легче фанеры. Жесткая изоляция из пенопласта не сдвинется и не взорвется, а также устойчива к воздействию воды и вредителей.

Средняя стоимость утеплителя из жесткого пенопласта составляет от 3,95 до 7,20 доллара за квадратный фут при профессиональной установке.

Целлюлозная изоляция

Целлюлозная или выдувная изоляция обычно представляет собой переработанную бумагу и картон.Он также обладает высокими изоляционными качествами. Его выдувают в любое пространство, где требуется утеплитель. Он должен быть неплотно упакован, по-прежнему заполняя все открытые пространства, примерно до 10 дюймов, чтобы обеспечить изоляцию R-35. Это несложная работа, сделанная своими руками, и она стоит около 500 долларов в среднем для дома площадью 1500 квадратных футов.

Одним из преимуществ целлюлозной изоляции является то, что ее можно установить поверх существующей изоляции для дополнительной защиты от элементов.

Стекловолокно

Стекловолокно обычно является самой дешевой изоляцией, но неплотный угол или разрыв могут ухудшить качество изоляции.Ватин упаковывается в рулоны стандартной толщины, обычно 16 или 24 дюйма, и помещается между балками или стойками, что отлично подходит для нового строительства на чердаках или в других местах с небольшим количеством препятствий.