Гусиный шаг: Ходьба гуськом — чем полезна и возможный вред

Ходьба гуськом — чем полезна и возможный вред

На какие только ухищрения и лишения не идут представительницы прекрасного пола, чтобы добиться идеальных и стройных ног: они садятся на строгие диеты, сутками пропадают в спортзале, просыпаются на рассвете, чтобы пойти на пробежку… В действительности же для того, чтобы привести фигуру в порядок, совсем не обязательно превращать собственную жизнь в ад – достаточно следить за питанием и выполнять базовые упражнения.

Ходьба гуськом считается хорошим способом подтянуть ноги и развить ножные мышцы. О пользе, а также о возможном вреде этого упражнения – далее.

Гусиный шаг – что это и особенности выполнения

Ходьба является самым простым и довольно эффективным физическим упражнением, помогающим не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить организм и улучшить самочувствие. Доказано, что один час ходьбы в день значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогает поддерживать вес в норме. Еще одним достоинством упражнения является то, что им может заниматься абсолютно каждый – ходьба не имеет никаких противопоказаний, в отличие, например, от бега или плаванья.

Существует довольно много способов разнообразить привычную технику упражнения. Так, с уроков физкультуры в школе многим знакома так называемая «ходьба гуськом» (или гусиный шаг). Выполняется она следующим образом: нужно опуститься на полную стопу (на корточки) и, согнув ноги и положив на колени ладони, начать неспешно шагать.

Это очень простое упражнение хорошо разминает мышцы ног, укрепляет спину и помогает развить выносливость. Можно включить гусиный шаг в программу разминки перед бегом или кардиотренировкой. Однако специалисты не советуют слишком часто и продолжительно выполнять это упражнение, поскольку можно повредить коленным суставам.

Какую пользу оказывает упражнение

• Как нетрудно догадаться, ходьба в полуприседе наибольшее влияние оказывает на мышцы ног
  , а именно – на икры, внутреннюю и заднюю поверхность бедра. Таким образом, выполняя гусиный шаг в ходе тренировки, можно добиться эффекта подтянутых ног, избавиться от дряблости и рыхлости бедер и ягодиц, а также укрепить все ножные мышцы.
• Развиваются от этого упражнения суставы бедер и коленные суставы.
• Укрепляются и становятся более подвижными и гибкими голеностопы.
• Также данное упражнение помогает справиться с такой актуальной для многих людей проблемой, как дряблые и бесформенные икры. Ходьба способствует укреплению икроножных мышц и развитию их гибкости.
• Гусиный шаг чрезвычайно полезен для разминки ножных мышц перед интенсивными кардионагрузками (например, бегом или прыжками).
• Очень эффективно данное упражнение для развития выносливости, силы и развития координации. Также повышается гибкость и чувство равновесия.
• Полезна нагрузка и для спины (при условии, что во время тренировки вы держите спину прямо) – оказываемая на позвоночник нагрузка укрепляет мышцы спины и плечевой пояс, способствует развитию правильной осанки.
• Упражнение, выполняемое в быстром темпе, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Как и любая кардионагрузка, ходьба гуськом способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов.
• Полезно знать, что во время выполнения данного упражнения укрепляются мышцы живота и пресса, а также запускаются процессы жиросжигания в этой зоне.
• Гусиный шаг помогает эффективно избавиться от лишних килограммов, поскольку является довольно энергозатратной нагрузкой, на выполнение которой организм тратит много калорий.

Потенциальный вред ходьбы гуськом

К сожалению, ходьбу в полуприседе нельзя назвать безопасным и не имеющим никаких противопоказаний упражнением. При несоблюдении правильной техники выполнения гусиный шаг может послужить причиной серьезных проблем со здоровьем и болезненных травм.

• Во время движения в полуприседе коленные суставы испытывают колоссальную нагрузку, что иногда может обернуться травмой.
• Несоблюдение техники выполнения, а также слишком частое и активное выполнение гусиного шага вполне может привести к деформации суставов и кровеносных сосудов, растяжению икроножных и бедренных мышц и разрыву связок.
• Ходьба гуськом противопоказана людям, имеющим травмы или иные проблемы с коленями и бедренными суставами.
• С осторожностью нужно выполнять упражнение тем, кто страдает расстройствами опорно-двигательного аппарата и проблемами с позвоночником.
• Не стоит увлекаться гусиным шагом людям, имеющим низкую физическую подготовку или значительный лишний вес. Даже несколько минут ходьбы в полуприседе могут обернуться мучительными болями в ногах, которые могут беспокоить вплоть до нескольких дней.
• Пожилым людям и маленьким детям от ходьбы гуськом лучше отказаться, например, в пользу обычной ходьбы.
• Перед тем, как начать тренировку, необходимо внимательно изучить правильную технику выполнения упражнения. Чем чревато несоблюдение предписанных правил, рассмотрено выше. Обязательно потратьте несколько минут на растяжку и разогрев ножных мышц, чтобы снизить риск травм.
• Медленно опуститесь на корточки, держите спину прямо, напрягите мышцы живота. Шагайте сначала медленно, постепенно повышая скорость движения (если позволяет уровень физической подготовки). Оптимальное время выполнения упражнения – минута.
• Если вы чувствуете неприятные или болезненные ощущения в теле, тренировку нужно тут же прекратить.
• Лучше, если тренировка будет проходить на улице, поскольку для эффективного жиросжигания необходим доступ кислорода. Также следует внимательно следить за собственным дыханием, иначе можно сбиться и выдохнуться слишком быстро.
• Для усложнения упражнения можно положить руки за голову, поднять их либо использовать гантели.



Вывод

Ходьба гуськом – упражнение неоднозначное. Оно эффективно для снижения веса, но может привести к серьезным травмам. Выполнять его следует очень осторожно и только после консультации со специалистом.

---

 

Похожие материалы:

Гусиный шаг — это… Что такое Гусиный шаг?

Гусиный шаг

Гусиный шаг (также прусский шаг) – форма парадного церемониального шага при маршировке во время военных парадов в армиях некоторых стран мира, преимущественно России и странах бывшего Советского Союза, а также Германской Демократической Республике и Италии (во время правления Муссолини).

История возникновения

Суть этого способа маршировки заключается в вытягивании ноги при шаге до такой высоты, при которой она составляет практически прямой угол с телом. При совершении шага нога опускается на землю площадью всей стопы, издавая четкий и ясный звук удара. Гусиный шаг (нем. Ganseschritt) впервые был введен в Пруссии императором Фридрихом II Великим. По мнению многих исследователей, парадный гусиный шаг имел огромное дисциплинарное и воспитательное значение для солдат, являясь символом дисциплины и порядка в войсках. Кроме того, скорость гусиного шага — 75 шагов в минуту, позволяла поддерживать равнение в линии войск, что в XVII-XVIII веках было одним из необходимых условий успешного управления войсками на поле боя.

Гусиный шаг в Италии

В Италии подобный парадный шаг имеет название «passo romano» (итал. романский шаг) или «passo d’oca» (итал. гусиный шаг) и был введен в 1939 году, во время правления Муссолини под немецким влиянием. Вот что пишут очевидцы парада с использованием этого шага:

«Тряслась земля под глухим грохотом, или, точнее, под ударами молота, под ногами легионеров. Я видел чернорубашечников совсем близко; когда они шли «passo romano», их глаза сверкали, их губы были плотно сжаты, на лицах появилось новое выражение – не просто воинственное, а выражение удовлетворенной гордости, с которой молотобоец опускает свой молот и разбивает голову врага. Действительно, после первых десяти или двенадцати шагов рокот начал нарастать, как эхо ударов молота в ушах молотобойца удваивает свою силу. В духе необходимых революционных преобразований наших традиций, которое Вы осуществляете, «passo romano» … является, и всегда будет оставаться, наиболее мощным инструментом … воспитания молодежи. Вот почему я задаюсь вопросом: не является ли музыка при парадном шаге излишней? В то время как барабан подчеркивает его, оркестр … отвлекает и приносит вред тому, что должно подчеркиваться тишиной и барабанами, я имею в виду эхо и вибрацию этого ритмичного, мощного, слитного бронзового удара».

Упоминания в литературе

Джордж Оруэлл, известный британский писатель, автор знаменитого романа «1984» пишет о гусином шаге:

«Военный парад — на самом деле, род ритуального танца, нечто вроде балета, он выражает определенную философию жизни. Гусиный шаг, например, — одно из самых жутких зрелищ на свете, гораздо более страшное, чем пикирующий бомбардировщик. Это просто утверждение голой силы; он наводит на мысль — не случайно, намеренно — о сапоге, топчущем лицо».

Гусиный шаг в Германии

23 февраля 1956 года в бундесвере (армии Западной Германии) гусиный шаг был запрещен, поскольку он был «фирменным» шагом нацистской армии. Кроме того, западногерманская армия испытывала сильное влияние американских советников. Однако армия ГДР продолжала маршировать этим способом, мотивируя это преемственностью воинских традиций германских вооруженных сил.

Гусиный шаг в России

В России гусиный шаг, как форма парадного шага, был введен Павлом I, который при реформировании российской армии брал за образец наиболее современную на тот момент прусскую армию. Будучи поклонником Фридриха II Великого, Павел любил повторять: «Солдат есть простой механизм, артикулом предусмотренный». Он охотно следовал советам Репнина и Аракчеева, полагавших что «Чем ровнее шаг, тем больше надежды на победу».

В настоящее время «чистый» образец гусиного шага в российской армии можно увидеть при смене караула на Посту №1 в Александровском саду Московского кремля.

В остальное время при обычной маршировке в Вооруженных силах Российской Федерации нога во время шага поднимается не на прямой угол, а, в соответствии со Строевым Уставом, на 15-20 сантиметров от земли, однако, все так же, исходя из принципа гусиного шага, оттягивается носок, щиколотка и бедро являют собой прямую линию и стопа при опускании печатает землю.

См.также

Шаг (армия)

Ссылки

мини-вариант «утиные» ступеньки, расчет марша на второй этаж и пошаговая инструкция сборки своими руками, примеры конструкций из металла и деревянных «лапок»

В коттеджах и дачах, где есть два-три этажа, существует дефицит полезной площади. По этой причине присутствует востребованность в небольших компактных лестницах. Лестницы, которые называются «вразбежку», встречаются во многих домовладениях, и они пользуются широкой популярностью.

Что это такое?

Забежная ступень – это ступень, в которой края расположены не параллельно. Внутренняя сторона такой ступени заметно превышает наружную сторону. При составлении проекта важно учитывать, что минимальный размер должен строго соблюдаться на внутренней стороне.

Подобные изделия встречаются двух типов:

• ступени лестниц с разворотом на 180 градусов;
• ступени лестниц, которые поворачиваются на 90 градусов.

Отличие подобных конструкций – это «срезанные» ступеньки – при подъеме ступать можно только на одну половину.

Лестница вразбежку: «гусиный шаг» и другие типы похожих конструкций дают возможность экономить до 65% полезной площади – это является безусловным плюсом при наличии ограниченного пространства. Отрицательной стороной является то обстоятельство, что подниматься на второй этаж не совсем удобно. Подобные конструкции нередко применяются в качестве запасных подъемных средств на промышленных и административных объектах.

Лестницы бывают:

• прямыми;
• поворотными на косоурах.

При задействовании опоры на косоурах сооружение держится на особых уступах в выпиленных балках, которые являются несущими. Перила при этом «привязываются» к ступенькам и устанавливаются на них. Структура лестницы «гусиный шаг» непростая: здесь необходим точный расчет и четко прописанный чертеж.

Ступени выполняются из плотных пород деревьев, которые способны выдерживать значительные нагрузки:

• дуба;
• ясеня;
• бука.

Толщина при этом допускается порядка 35 мм, а ширина – около 30 см. Ширина части, которая поуже, выбирается относительно того, какой наклон лестницы присутствует. Делается это таким образом, чтобы она не закрывала находящуюся внизу ступеньку, но при этом имела бы хорошую прочность – тогда ее можно монтировать на опорах.

Достоинства и недостатки

Преимущества забежных конструкций:

• конструкции являются очень компактными по сравнению с маршевыми лестницами;
• не скрадывают пространство помещения, делая его более объемным;
• обладают эстетичной привлекательностью.

У таких лестниц есть свои изъяны:

• слишком большой угол подъема, поэтому подниматься не всегда удобно;
• спуск тоже не совсем комфортный – есть риск поскользнуться;
• лестница узкая, поэтому на ней затруднительно расходиться.

Лестница «гусиный шаг» имеет следующую структуру:

• Несущий блок. На него ложится вся нагрузка. Тетивы и косоуры – это те узлы, которые принимают «удар». Поэтому они должны быть максимально прочными.
• Ступени. Должны быть хорошо закреплены, ширина доски – не менее 25 сантиметров, толщина – от 3 см. Нередко изнутри углы досок подшиваются металлическими пластинами для создания большей прочности.
• Стяжки. Важные элементы, но используются только в тех случаях, когда они компонуются на деревянных косоурах. Их функция заключается в том, что они соединяют два главных узла, не давая им раздвигаться в разные стороны.

Варианты и особенности

Чаще всего встречаются:

• половинчатые формы;
• «крылья бабочки»;
• «гусиные лапки».

Если обить внешние края резиновыми прокладками, то они будут надежно страховать от соскальзывания вниз и падения. Ширина прохода не может быть меньше 80 см – это минимальный промежуток.

В этом случае можно беспрепятственно перемещаться, но только одному человеку. Особенность таких лестниц заключается еще и в том, что слишком широкими ступени быть не могут.

Технология изготовления лестницы зависит, в первую очередь, от правильно выполненных расчетов, при которых используются следующие параметры:

• ширина ступеней;
• угол наклона;
• число ступеней;
• размеры пролета.

Модульная конструкция таких лестниц заставляет подниматься по ним особенным способом, который прозвали «утиным шагом».

Проектирование

Очень важно сделать правильный расчет – это заметно уменьшит риск возникновения дефектов или изъянов, которые встречаются у таких лестниц. Прежде чем делать чертеж, следует снять базовые размеры, правильно их посчитать.

Цель планирования заключается в том, чтобы организовать ходовую полосу лестницы непрерывной, а проступи сделать одного размера. Зная расстояние между этажами, можно посчитать количество ступеней с учетом их толщины и правильно их распределить.

Например, расстояние между полом первого этажа и нижней точкой несущей балки второго – 3,2 метра. Планируем количество ступеней 18 штук. Тогда получается:

3,2 м (высота): 18 штук ступеней = 0,17777 м

Эта величина соответствует расстоянию между ступенями с учетом ширины доски, которая обычно составляет 3 см.

Выбор материала

Существует три вида таких лестниц:

• деревянные;
• металлические;
• стеклянные.

Нередко имеет место комбинирование разных материалов: металла, дерева и стекла – все зависит от фантазии домовладельца и правильного расчета. Лестницу «гусиный шаг» нередко делают полностью из металла. Здесь обязательно следует скомпоновать правильно каркас из уголков и арматуры.

Принцип монтажа металлической лестницы такой же, как и деревянной, только вместо саморезов и столярного клея необходимо применять сварочный аппарат. Металлическая лестница может выдерживать большие нагрузки больше, чем деревянная, также коэффициент жесткости такого сооружения заметно выше.

Недостаток такой лестницы заключается в том, что она выглядит более громоздкой. Нередко металлический каркас обшивают деревянной вагонкой.

Как собрать?

Собрать лестницу своими руками не представляет большого труда даже человеку неквалифицированному – для этого необязательно хорошо разбираться в строительных вопросах. В первую очередь, создаются несущие узлы.

Для этого потребуются следующие инструменты:

• механический фрезер;
• электродрель;
• молоток;
• саморезы;
• гвозди;
• болты с гайками;
• ножовка по дереву.

Пошаговая инструкция по изготовлению лестницы:

• Чтобы сделать основу, следует использовать доску толщиной 6 см, обработанную специальной грунтовкой.
• Нижний конец косоура прикрепляется к брусу в основании, а верхний закрепляется на балке перекрытия. При этом используются анкерные болты.
• Затем настает черед балясин и перил, которые должны быть довольно прочными. Одновременно они являются и дополнительным креплением, стягивая всю конструкцию и не позволяя возникать сторонним вибрациям.
• Опоры инсталлируются в гнезда, которые предварительно подготавливают. Их проклеивают и закрепляют на специальные шпильки.
• Если лестница базируется на косоуры, то балясины прикрепляют к ступеням, а опорные столбы – к первым и последним ступеням. Возможно также крепление к полу.
• Следует сделать таким образом, чтобы ступени не были скользкими. Угол наклона таких конструкций большой. Чаще всего ступеньки покрываются красками и лаками, по краям устанавливаются резиновые прокладки.
• Дерево предварительно тщательно зачищается наждачной бумагой, обрабатывается праймером – антисептиком. Затем деревянные детали должны высохнуть. Только не рекомендуется их класть на солнцепеке – от прямых солнечных лучей материал может пострадать.
• Тетивы делаются из доски, которая хорошо высушена и обработана праймером. Толщина ее начинается от 6 см, а ширина должна быть 30-40 см.

Угол выставляется не меньше 45 градусов. Выемки для ступенек вырезаются на фрезерном станке. Чтобы разметки были одинаковыми, лучше всего применить заготовленный шаблон, который можно сделать из плотного картона. В нем можно разместить пазы, которые помогут зафиксировать лекало по заранее заданному углу наклона. Доска режется по ширине с использованием шаблона, все углы и плоскости зачищаются шлифмашиной.

Предварительно перед монтажом лестницу раскладывают на плоской поверхности, проверяют места соединения различных узлов. При этом тетива помещается гнездами вверх, в нее устанавливаются ступени, затем накладывают еще одну тетиву, компонуя ее с гнездами.

Во время нагрузок ступеньки немного деформируются, возникают усилия, которые разводят тетивы по разным направлениям. Чтобы подобного не происходило, под ступенями по краям устанавливаются специальные крепления в виде брусков.

Ступени лестниц помещаются в выемки (имеют глубину до 3 см), которые выполняются в деревянных боковинах – тетивах. Создаются они по заранее подготовленному лекалу, при этом ширина ступеней повторяется поочередно. Чтобы увеличить надежность лестницы, ее закрепляют с помощью металлических тяжей, которые располагают под ступенями. Перила на таких лестницах держатся на тетивах.

Особое внимание следует уделить креплению ступеней на больцах. Больцы – это те же кронштейны, которые надежно соединяют ступени со стеной с одной стороны и вертикальной несущей конструкции – с другой. Чтобы сделать самостоятельно подобные узлы соединения, необходимо иметь определенную квалификацию. Задача эта не самая простая.

Красивые примеры

• Интересна конструкция с малым проемом и небольшим поворотом. Преимущества ее очевидны: занимает минимум пространства в помещении на первом этаже, выглядит легкой и воздушной.

• Деревянная лестница с надежными поперечными креплениями, которые не дают конструкции вибрировать при чрезмерных нагрузках. Несмотря на свою внешнюю «хрупкость», она является очень устойчивым подъемным средством.

• Стильная лестница, выполненная из кедра. Подобная конструкция очень прочная и может выдержать значительные нагрузки.
• Лестница, которую называют часто «парящей», выполняется из металлических узлов, которые надежно закрепляются в монолитной стене. Ступени могут быть созданы из самых разных материалов.

• Практичные ступени. Ступени лестницы могут выполнять функцию полок: образуются ниши, где можно хранить разные хозяйственные принадлежности и книги. Отличается такая лестница оригинальным современным дизайном.

• Лестница, которая называется «измененный гусиный шаг». Отличается практичностью и минимальным количеством занимаемой полезной площади. Для создания такой конструкции требуется хорошая сталь.

• Лестница в природе – хорошее оригинальное решение для подъема и спуска. Для создания подобной конструкции уместно использовать самые разные материалы: от самых дорогих до среднего ценового сегмента.

• Косые ступени. Лестница хорошо вписывается в интерьер комнаты, где необходимы неширокие проемы. За счет скошенных ступеней экономится пространство.
• Гнутые ступени. Конструкция отличается эстетической привлекательностью и одновременно совершенно непрактичная. При отсутствии ограждений она не очень функциональна, особенно если есть в доме дети. Возможно применение такого подъемного средства в качестве «черного хода».

• Экстравагантные ограждения. Плетеные сооружения заставляют задуматься о чем-то прекрасном. Для их изготовления потребуется мастерство специалиста, умеющего работать с деревом.

• Волновая конструкция. Такой дизайн отличается своей практичностью. Выполняется этот вариант из «нержавейки», обработанной лазером или плазмой.

• Лестница, по структуре напоминающая скелет. Отличается необычным дизайном и всегда обращает на себя внимание.

• Ограждение в виде сетки. Необычная конструкция, которая подходит для многих лестниц. Чтобы создать такое ограждение, можно использовать фрагменты старых изделий. Здесь применяется арматура различного диаметра.

• Ограждение из растений. В качестве заграждений применяются настоящие клумбы.
• Интересные решения в создании силовых элементов. Конструкция эффективно поддерживает ступени и дает возможность безопасно спускаться и подниматься при помощи вырезанных отверстий.

• Подъемное приспособление, крепящееся на несущем столбе. Чтобы сделать подобное необычное сооружение, потребуются металлические прутья, которые компонуются по диаметру внутреннего радиуса.
• Подъемное средство, которое крепится на растяжках. Вместо традиционных тетив, используются растяжки-тросы.

• Мозаика. Кладется на ступени, можно создавать любые рисунки. Оформление может быть очень красочным.

• Лестница для самых маленьких. Есть горка, с которой можно весело скатываться.

• Вопрос рациональной организации свободного пространства в малоформатных жилищах решить можно при помощи «лестницы-библиотеки». Ниши можно использовать также для других полезных вещей.

• Экономичную лестницу можно сделать из старых деревянных поддонов. Достаточно обработать деревянные элементы, покрасить праймером и краской и соединить надежным креплением.

Существует множество вариантов превращения простой лестницы в оригинальный концепт – здесь потребуется креативная фантазия и немного материальных средств.

Советы по изготовлению лестницы «гусиный шаг» своими руками смотрите в следующем видео.

Лестница гусиный шаг, конструкция типа «утиный шаг», мотыльковая лестница

Свое название эта конструкция получила из-за асимметричных проступей, располагающихся в шахматном порядке (широкая сторона над узкой). При подъеме нога помещается только на одной ступени. Делая шаг, одну стопу опирают на широкое основание, и сразу переносят вес на вторую ногу, которую ставят выше тоже на широкую часть проступи. Из-за этого переступают вперевалку, что напоминает утиную или гусиную походку. Поэтому лестницу называют «гусиный или утиный шаг», «самба»; или, по форме ступеней «мотылек». Если при выборе марша основной критерий — экономия пространства, это — самый подходящий вариант подъема на верхние этажи.

Конструктивные особенности «утиного шага»

Компактность конструкции достигается за счет:

• большого уклона — 50-70°;
• ширины прохода не более 65 см — два человека на нем не развернутся;
• формы и ширины проступей. Ступени делают клиновидными, похожими на крылья бабочки, h-образными, со скругленными углами, что исключает риск получения травмы. На металлический каркас приваривают прямые короткие проступи, одинаковые по всей длине, в виде педалей. Чем шире ступени, тем удобней подъем, но больше места нужно отвести для лестницы.

Правша начинает движение обычно с правой ноги, поэтому первую проступь ставят широкой стороной направо. Для большей устойчивости можно сделать ее одинаковой по всей ширине, увеличить толщину элемента.

Хотя мотыльковый марш комфортное передвижение не обеспечит, его легко вписать в очень узкий проем, где не поместится ни одна лестничная система. Для сравнения — стандартная лестница занимает 5-7 м2, «гусиную» можно поставить на 1-2 м2.

Безопасность крутого подъема невозможна без крепких, надежных ограждений, поэтому перила — обязательный элемент «утиного» марша.

«Гусиный шаг» часто делают на заказ из-за нестандартных размеров проема. Есть модульные системы, которые собирают из отдельных модулей на месте установки. Во время монтажа марши регулируют по длине, углу наклона, высоте шага. Небольшая модульная «мотыльковая» лестница не создает нагрузок на перекрытия, но способна выдержать вес одного взрослого человека. Модули можно демонтировать и собирать в другом месте.

Проектирование лестницы «гусиный шаг»

Чтобы конструкция получилась безопасной, при проведении расчетов за основу берут параметры лестниц, определенные строительными нормами и ГОСТами:

• глубина проступи — 22-25 см. Максимальная величина — наполовину или на 2/3 ширины марша;
• высота шага — 12-22 см. Системы делают открытыми, чтобы подступенки не мешали при передвижении;
• количество ступеней — зависит от расстояния между этажами, ширины проступи, высоты шага;
• высота от проступи до потолка проема по всей длине — не менее 2 м;
• высота ограждений — от 90 см. Для установки перил в ширину марша дополнительно закладывают 8-10 см. Если лестница стоит у стены, перила ставят только с одной стороны — по внешней стороне.

Сделать правильный расчет «утиного шага» самостоятельно довольно сложно, поэтому лучше заказать проектирование специалистам или использовать проектную программу, которая выполнит расчет на основании замеров, составит чертежи будущего лестничного марша.

Правильные расчеты снижают риск расшатывания и появления дефектов конструкции в процессе эксплуатации, повышают безопасность перемещения по ней.

Крепкая «мотыльковая» лестница — хорошая альтернатива травмоопасным приставным конструкциям, поэтому ее чаще всего ставят на чердак, в подвал. Если в семье нет детей и пожилых людей, «утиный» марш составит конкуренцию традиционным маршевым в малогабаритной двухуровневой квартире или небольшом доме. Конструкции делают из разных материалов, учитывая место установки и назначение, например, металл уместен в хозяйственном помещении, дуб — украсит жилую комнату. Универсальный вариант — металлический каркас с отделкой деревом. Все элементы можно купить отдельно у производителя лестниц и собрать из них конструкцию своими руками. В этом отношении удобны модульные системы, которые продаются в комплекте из модулей, крепежа и с инструкцией для сборки.

Примеры оформления пространства

Преимущества установки «гусиного шага»:

• не требует большого пространства;
• отвечает нормам безопасности;
• оригинальный вид.

По таким лестницам неудобно переносить тяжелые и габаритные предметы. К менее комфортному перемещению, чем в обычных прямых маршах, можно со временем приспособиться, если соблюдать последовательность шага.

«Утиный шаг» может быть прямой, поворотной, криволинейной (закругленной по типу винтовой) формы.

В лестницах на моно- или двойном косоуре ступени монтируют поверх несущих балок.

Тетивы почти не используют, поскольку проступи, вставленные в пазы в торцах каркаса, теряют до 8 см и без того небольшой длины. Больцевые и другие бескаркасные конструкции — сложные в расчетах, поэтому их делают только на заказ.

Интересное расположение между двух стен.

Расчет лестницы гусиный шаг калькулятор

Расчет основных показателей лестницы гусиный шаг

Рассчитать проектные данные лестницы «гусиный шаг» необходимо для того, чтобы определить основные показатели, от которых зависит не только внешний вид конструкции, но и степень её безопасности. Существуют значительные отличия такого изделия в сравнении с более привычными видами лестниц. И дело здесь не только во внешнем виде, но и в других моментах, которые и предстоит выяснить в процессе проведения расчетов.

Особенности конструкции

Лестница «гусиный шаг» значительно отличается от других видов оформления подъема на этаж. Благодаря этим отличиям её часто устанавливают в тех местах, где существуют строгие ограничения по площади. На недостаточном отрезке места установить безопасную и удобную лестницу очень проблематично. Здесь и приходит на выручку проект конструкции «гусиный шаг».

Характерная черта лестницы гусиный шаг — своеобразная форма ступеней и принцип их расположения

Свое название такая лестница получила благодаря особенностям оформления ступеней. Если конструировать привычный вариант в условиях ограниченного пространства, придется делать большой уклон и высокие ступени. Нормально ходить по такой лестнице практически невозможно, ведь стопа не будет полностью прилегать к поверхности, а видимость будет очень ограничена. Даже поручни не способны значительно облегчить ситуацию.

А вот проект по типу «гусиного шага» отличается формой и особенными вырезами на ступенях.

Вырезы на ступенях позволяют идущему отчетливо видеть направление своего следующего шага, что значительно повышает уровень безопасности подобных конструкций.

Лестница гусиный шаг, согласно расчетам, имеет больший градус уклона. Ступени проектируются таким образом, чтобы одна их сторона была большей, а другая – минимальной. Направление проступи чередуется. В итоге получается не только удобная и безопасная конструкция, но и довольно оригинальное изделие по своему внешнему виду.

Преимущества лестницы «гусиный шаг»:

• возможность использования на ограниченном пространстве;
• оригинальный дизайн;
• удобство использования;
• безопасность;
• экономия материалов.

Угол наклона

В первую очередь необходимо определить подходящий угол наклона конструкции. В отличие от традиционных лестниц, такая вариация возводится с большим уклоном. Оптимальную величину можно определить, ориентируясь на расстояние от пола первого этажа до пола второго, а также учитывая максимально допустимую границу размещения крайней ступени.

Благодаря необычной форме ступеней угол наклона может быть значительно больше, чем у традиционной лестницы

Значение угла наклона конструкции может варьироваться в пределах 45-65 градусов. Чем он больше, тем труднее будет подниматься по такой лестнице, поэтому особо усердствовать не стоит. Если приходиться работать с максимальным показателем, особое внимание нужно уделить ступеням.

Расположение и размер ступеней

Проектирование ступеней – не менее важный этап, чем определение уклона. Чтобы определить начальную позицию ступени необходимо обратиться к исходному проекту. Для прямых конструкций особого значения этот параметр не имеет, а вот для винтовых он играет определяющую роль. Чтобы было удобно передвигаться вверх и вниз желательно делать широкой часть ступени со стороны ведущей ноги. То есть в большинстве случаев максимальная проступь устанавливается справа.

Количество ступенек по стандарту должно быть нечетным. Если же это не получается при начальном расчете, разбейте остаток на меньшее нечетное количество поровну. Таким образом, вы будете начинать и заканчивать движение с одной ноги.

Схема ступеней лестницы гусиный шаг

Что касается ширины проступи, она неодинакова по всей длине элемента. Обычно её делают максимальной, на половину или 2/3 ступени. Срез может быт скошенным, под прямым углом или закругленным.

Длина шага

Расчет лестницы «гусиный шаг» осуществляется в двух плоскостях: по горизонтали и по вертикали. В первую очередь нужно определить ширину в горизонтальной плоскости. Обычно этот параметр высчитывается из среднего значения стандартного шага человека. В большинстве случаев принято брать за основу отрезок в 60-65 см. В особых случаях можно снизить этот показатель до 45-50 см, если пространство сильно ограничено, а для лестницы не предусматривается слишком частое её использование.

Для расчета вертикального шага по лестнице лучше всего воспользоваться специальной формулой:

Она основана на соотношении высоты и ширины ступени и горизонтального шага (в сантиметрах). Для произведения расчетов нужно суммировать двойную величину высоты ступени и её ширину. Одна из цифр в любом случае будет известна, а потому приравняв сумму к показателю горизонтального шага в установленных пределах можно определить неизвестный показатель.

Соотношение подступенка и проступи

Еще одним важным показателем является определение соотношения подступенка и самой ступени, а точнее, её проступи. Это позволяет максимизировать комфорт и безопасность спуска и подъема по лестнице такого типа, устанавливая оптимальный угол движения.

Конкретное соотношение для лестниц по типу «гусиный шаг» зависит от назначения постройки. Для общественных зданий, жилых домов, подвалов и открытых пространств оно просчитывается индивидуально.

Для жилых зданий соотношение подступенка и проступи обычно устанавливается на уровне 17:29 – 20:23. Такая пропорция действительна для межэтажных конструкций. Для хозяйственных и малоиспользуемых помещений можно изменить соотношение до 19:25 – 21:21.

При разработке схемы не забывайте оставить дополнительно место для установки перил и ограждений. Для произведения более точных расчетов можно воспользоваться специальными проектными программами или обратиться за помощью к специалисту.

Расчет лестницы с гусиным шагом

• Особенности лестниц с гусиным шагом
• Необходимые формулы
• Необходимые соотношения

Лестница «гусиный шаг» является достойным выходом из ситуации, когда необходима стационарная конструкция, а места для нее отведено мало. Ее обычно используют для подъема на мансарду, чердак. Это помещения, которые применяются под кабинет, детскую, игровую и т.д. «Гусиный шаг» можно выполнить в разных типах лестничных конструкций. Эти конструкции открытые и легкие. Различают лестницы на косоурах и тетивах.

Лестница “гусиный шаг” занимает мало места, почти в два раза меньше, чем обычная лестница.

Всвоем основании первые имеют 2 тетивы (направляющие), между которыми установлены ступени. Лестницы на косоурах бывают нескольких типов, в своем основании они имеют 2 направляющие (косоура), на которые сверху устанавливаются ступени. Лестницы на нескольких металлических косоурах имеют более изящный и современный внешний вид, чем на деревянных. В этой конфигурации возможно использование ограждения из нержавеющего и черного металла.

Особенности лестниц с гусиным шагом

Схема устройства лестницы “гусиный шаг”: 1 – тетивы; 2 – ступени; 3 – шипы для крепления ступеней; 4 – дополнительные металлические стяжки; 5 – балясина; 6 – перила.

Главная их особенность – форма ступени. Она может быть h-образная, клиновидная, сферическая. Ее основной принцип заключен в следующем: одна сторона ступени уже другой в несколько раз. Спуск и подъем проходит по широкой части ступеней. Если посмотреть сверху, то видно, что ступени располагаются симметрично линии хода и при ходьбе вызывают ассоциации с гусиным шагом. Еще такие построения называют мотыльковыми, так как ступени похожи на крылья бабочек.

Для проведения расчета важно учитывать, что лестницы типа «гусиный шаг» можно установить на ограниченном пространстве (1-2 м²), но у них при этом большой угол подъема – 50-70°.

Схема устройство деревянной лестницы.

Такая конструкция обязательно должна быть оснащена прочным и удобным ограждением. Ведь при подъеме по такой крутой и не очень удобной постройке первое, что вы захотите сделать, – взяться за поручни, а второе – поскорее спуститься по ней.

Когда проводим расчет, необходимо учитывать, что главным критерием для указания характеристик ступени является стандартный шаг человека, который равняется обычно 60-65 см.

Данный шаг является средним арифметическим показателем для горизонтальной поверхности, потому показатель для передвижения могут изменять.

Вернуться к оглавлению

Необходимые формулы

Для расчета длины шага на лестнице, аналогичной длине шага по горизонтали, используют такую формулу:

2m+sz=60-65 см (среднее значение 62 см),

• sz – ширина ступени, [см];
• m – высота ступени, [см].

Соотношение между показателями m и sz зависит от функциональных особенностей лестницы.

Схема размеров лестницы.

Представленная формула является основной, хотя есть множество других формул, с помощью которых можно определить соотношение между параметрами sz и m (например, m+sz=46-50 см). Используя это соотношение и имея одну известную величину, можно узнать другую величину. К примеру, дистанция между двумя уровнями дает возможность определить для ступеней высоту m и с помощью формулы, указанной выше, дает возможность рассчитать ширину проступи sz. Нужно выбирать параметры, в наибольшей степени соответствующие основному предназначению лестницы.

Ее параметры возможно указывать с применением умножения или дроби, к примеру, 18/30 см или 18×30 см. В дроби в числителе указывается высота подступенка, а в знаменателе – проступь ступени. Во втором варианте в качестве множителя используется проступь, а множимое – высота подступенка.

Все формулы, описанные ранее, дают возможность определить связь параметров для приставных трапов и лестниц. Для приставных лестниц различных типов соотношение – 28/7, для вертикальных – 31,5/0. Следовательно, ступени всех вертикальных лестниц располагаются одна над другой, а приставные располагаются с незначительным наклоном.

Значения высоты и ширины ступеней важно высчитывать без ошибок и точно, так как даже мельчайшая погрешность при вычислении вызовет появление при наличии многих подступенков серьезных отклонений. Все подступенки в лестнице должны быть полностью идентичными по высоте.

Удобство использования конструкции зависит в полной мере от корректного вычисления углов подъема и спуска. Порой сильно пологая лестница может быть в использовании весьма некомфортной. Далее представлен перечень известных соотношений подступенка и проступи, чтобы произвести расчет лестницы .

Вернуться к оглавлению

Необходимые соотношения

Главная / Библиотека / Самостоятельный расчет лестницы гусиный шаг

Самостоятельный расчет лестницы гусиный шаг

В каждом здании или помещении, имеющем несколько уровней, обязательно устанавливается лестница. Виды подъемных конструкций и особенности их конструкций очень разнообразны. Их выбор зависит от назначения и габаритов помещения, условий эксплуатации и многих других факторов. Одной из самых оригинальных можно назвать лестницу, получившую название «гусиный шаг». Для того, чтобы по такой конструкции было удобно ходить, необходимо произвести правильный расчет лестницы гусиный шаг.

Как выглядит лестница гусиный шаг?

Особенности конструкции

Именно с походкой гуся сравнивают передвижение человека по такой конструкции. Форма ступеней в такой конструкции ассоциируется с крыльями мотылька или веслами, что дает им соответственные названия – мотыльковые или весельные. Для удобства передвижения по устройству закрепляются эти ступени поочередно, то широкой, то узкой своей стороной. Главное, правильно рассчитать ширину ступени. Подобные конструкции начали использовать еще несколько веков назад, и устанавливались они, в основном, в узких помещениях с необходимостью продолжительного подъема – башнях, колокольнях, мельницах.

В высоких, но достаточно тесных помещениях перемещение по лестнице может стать не просто некомфортным, но и весьма травмоопасным. Это обусловлено тем, что для размещения конструкции в таком ограниченном пространстве, придется увеличивать высоту ступенек и уменьшать ширину проступи. Соответственно, при спуске человеку придется практически прицеливаться, чтобы попасть ногой на каждую последующую ступеньку. Перемещение объемных грузов по таким ступеням тем более становится небезопасным и практически невозможным. Именно в таких непростых условиях устанавливаются изделия «гусиный шаг», как видно на фото. Они позволяют значительно сэкономить место, и, благодаря оригинальной форме ступеней, делают лестницу удобной и практичной. Дело в том, что человек, в основном, на ступень становится только одной ногой. Следовательно, именно для одной ноги должна быть предусмотрена удобная широкая проступь, а вот второй конец ступеньки можно сделать значительно уже. Следующая ступень должна предусматривать широкое пространство для второй ноги и так далее. Чередование ступеней позволяет не только существенно экономить место, но и прекрасно видеть при спуске каждую следующую ступень из выреза предыдущей.

Проектирование

При проектировании подобной лестницы нужно правильно рассчитать расположение первой ступени. Особенно это важно, если устройство поворотное. Чтобы человеку не пришлось делать дополнительных маневров, необходимо руководствоваться простым правилом: первая ступень широкой стороной должна быть направлена в противоположную сторону от поворота конструкции. То есть, если лестничный пролет поворачивает влево, первая ступенька должна быть установлена для правой опорной ноги.

Материал для лестниц «гусиный шаг» можно выбирать любой, как и для других лестничных конструкций. Это может быть:

• Дерево;
• Металл;
• комбинация нескольких материалов.

Например, надежный металлический каркас в сочетании с оригинальными ступенями, сделанными своими руками из специального пластика, могут придать помещению неповторимую атмосферу. А если к этому добавить кованые ограждения или другие фактурные перила, изделие станет не просто функциональной конструкцией, а настоящим украшением дома.

Параметры конструкции

Лестницы с «гусиным шагом» чаще всего устанавливают для экономии места, поэтому придают им достаточно большой угол наклона – от 45º до 65º. При таком положении спуск и так весьма затруднен. Для повышения степени комфорта и надежности лестничной конструкции ступеньки имеют широкую проступь только на 1/2 или 2/3 от всей длины ступени. А дальше формируется прямой или косой срез, либо плавное скругление до минимального значения.

Исходя из размеров места и выбранного угла наклона, производится расчет количества ступеней и их геометрические параметры:

• ширина ступени в месте, куда должна опираться нога, должна примерно соответствовать стандартной ширине обычных ступенек – около 300 мм. Хотя, конечно, для уменьшения габаритов этот параметр тоже урезают.
• размер узкой части может варьироваться в зависимости от материалов, типа конструкции и дизайнерских решений.
• подступенки практически не используются,
• а вот вертикальное расстояние между ступенями несколько увеличивают по отношению к стандартному. Опытным путем определено, что наиболее комфортная высота ступенек равна 150 мм. Но, в условиях экономии места и при использовании лестниц типа «гусиный шаг», допускаются при расчете некоторые отклонения. Однако злоупотреблять этим не стоит, так как даже незначительное поднятие ступенек резко снижает уровень комфорта при дальнейшей эксплуатации изделия.

Подобная конструкция может применяться как для маршевых конструкций на косоурах или тетиве, так и для винтовых на центральной опоре и без нее.

Подведем итоги

Лестницы гусиный шаг считаются идеальным решением в помещениях, где для подъемной конструкции практически нет места, однако обустроить ее на второй этаж просто необходимо. Главное в этом случае, правильно рассчитать все параметры изделия, чтобы ходить по ней было удобно и комфортно.

Источники: http://vseolestnicah.ru/dizajn-i-proektirovanie/raschet-lestnicy-gusinyj-shag.html, http://1polestnicam.ru/raschet/lestnicy-gusinyi-shag.html, http://2ladders.ru/raschet-lestnicy-gusinyj-shag

Гусиный шаг — Goose step

Шаг гусь является специальным шагом походный осуществляется на официальных военных парадов и других церемоний. Во время марша парадом солдаты в унисон размахивают ногами от земли, держа каждую ногу строго прямо.

Эта ступень возникла в прусских военных учениях в середине 18 века и называлась Stechschritt (буквально «пронзительный шаг») или Stechmarsch . Немецкие военные советники распространили эту традицию в России в 19 ​​веке, а Советы распространили ее по всему миру в 20 веке.

Термин «гусиный шаг» первоначально относился к сбалансированному шагу, устаревшему формализованному медленному маршу. В настоящее время этот термин во многих англоязычных странах прочно ассоциируется с нацистской Германией . В результате этот термин приобрел уничижительное значение в некоторых англоязычных странах.

Церемониальное использование

Гусиный шаг — это сложный походный стиль, требующий большой практики и координации. Поэтому он предназначен для церемониальных мероприятий, таких как военные парады. Поскольку его трудно поддерживать в течение длительного периода времени, войска обычно начинают шагать гусиным шагом, когда они подходят к обзорной трибуне, и возвращаются к обычному маршевому шагу после того, как прошли мимо. Большие военные парады требуют нескольких дней практики, чтобы солдаты могли выполнять гусиный шаг без травм. Подготовительная подготовка включает в себя марш солдат небольшими группами со связанными руками для поддержания равновесия.

Почетный караул также использует гусиный шаг во время торжественных церемоний, например, на военных мемориалах или военных кладбищах. Гусиный шаг использовался на нескольких церемониях открытия Олимпийских игр , поскольку принимающая страна уважает олимпийский флаг так же, как и свой собственный.

В самой строгой форме гусиного шага, часто встречающейся в церемониях установки караула , темп выполняется медленным маршем , а нога находится почти горизонтально, а иногда и далеко за ее пределы. В стандартном гусином шаге, который встречается на больших военных парадах, темп выполняется быстрым маршем, а нога поднимается только до уровня колен или даже до икр. Более низкий гусиный шаг улучшает баланс и сплоченность отряда в темпе быстрого марша. Знаменосцы и почетные караулы часто идут более гусиным шагом, чем масса следующих за ними войск.

История

Происхождение

«Stechschritt» возник в 18 веке, как и другие маршевые шаги, как метод поддержания войск в правильном строю по мере их продвижения к линиям врага. Он был введен в немецкую военную традицию Леопольдом I, принцем Ангальт-Дессау , фельдмаршалом, чье пристальное внимание к обучению превратило прусскую пехоту в одну из самых грозных вооруженных сил в Европе. Другие армии использовали разные маршевые шаги, служившие той же цели; в британской армии солдат учили размахивать руками по широкой дуге, чтобы офицеры могли держать линию наступления в порядке. России Империя приняла шаг гуся во время 1796-1801 царствования Павла I .

К середине 19-го века, замена ружей с винтовками значительно повысила точность оборонительного огня. Идти в бой в точном построении было слишком опасно, и практика устарела. Тем не менее, вооруженные силы продолжали обучать новобранцев маршевой технике, которая теперь сосредоточена на построении команды, военном единстве и церемониальных функциях. Так было в Пруссии и позднее в Германской империи , где гусиный шаг стал символом военной дисциплины и эффективности.

Усыновление за пределами Европы

Гусиный шаг получил широкое распространение в вооруженных силах по всему миру в 19 и 20 веках. Военная модернизация и политическое влияние распространили эту практику в Азию, Африку и Латинскую Америку от ее истоков в Пруссии и России.

Первая волна принятия произошла в конце 19 века, когда прусская армия стала предметом всеобщего восхищения за ее решительную победу во франко-прусской войне . Это заставило многие страны модернизировать свои вооруженные силы по прусской модели. Чилийская армия была первой неевропейской страной, принявшей шаг гуся, импортирование многие прусские военные традиции после войны на Тихом океане . Затем практика гусиных шагов широко распространилась по всей Латинской Америке благодаря чилийскому и прусскому влиянию.

Гусиный шаг продолжал набирать популярность даже после поражения Германии в Первой мировой войне, поскольку многие страны по-прежнему придерживались немецкой модели военной организации и обучения. Национально — революционная армия из Китайской Республики была обучена немецкими советниками в 1920 — х годах; Во время своего первоначального сотрудничества с националистическим правительством китайские коммунистические кадры были ознакомлены с этой практикой и сохранили ее в своих вооруженных силах даже после гражданской войны в Китае . Таким образом, Народно-освободительная армия Китая составляет сегодня крупнейшую армию с гусиным шагом.

Холодная война

Во время холодной войны , то Советский Союз обучил вооруженные силы многих своих государств — клиентов с советским военным сверлом и обрядовыми практиками. Это привело ко второй большой волне распространения «гусиного шага», поскольку он распространился во многих странах третьего мира в Азии и Африке. Между тем Соединенные Штаты, Великобритания и Франция усилиями своих союзных республик и союзников предотвращали использование гусиного шага в своих вооруженных силах. Разделенная Германия также была разделена гусиным шагом; восточногерманский национальный фольксарми оставался гусиным шагом, в то время как западногерманский бундесвер принял маршевый шаг в западном стиле, но с размахивающими руками. Многовековая практика гусиных шагов в Германии окончательно прекратилась в 1990 году, когда восточногерманская армия также полностью прекратила эту практику.

Страны, которые используют

Гусиный шаг в той или иной степени является особенностью военных церемоний в десятках стран. Некоторые страны используют гусиный шаг как общий парадный шаг, выполняемый всеми войсками, в то время как другие резервируют его для почетного караула и церемониальных частей.

Америка

Гусиный шаг очень популярен в Латинской Америке, где он принят в большинстве испаноязычных стран. Его нет в странах, где английский или португальский язык является официальным языком.

• Аргентина : пехотная рота Colegio Militar de la Nación использует гусиный шаг как свой парадный шаг. Остальные юниты выполняют высокую ступеньку .
• Чили использует прусскую форму гусиного шага практически без изменений.
• Колумбия
• Куба использует стиль «гусиный шаг», унаследованный от Советского Союза.
• Эквадор использует гусиный шаг высотой по пояс на военных парадах.
• Сальвадор
• Гватемала : только маркерное отделение Военной академии густых шагов.
• Гаити : Гаитянские вооруженные силы были распущены в 1996 году. Однако демобилизованные солдаты сформировали ополчения, которые продолжают учиться с гусиным шагом. Правительство начало реформу своих вооруженных сил в 2016 году, отправив их на обучение в латиноамериканские страны, которые используют гусиный шаг, такие как Эквадор. Таким образом, новые Силы обороны Гаити действуют так же, как и многие вооруженные силы Южной и Центральной Америки, которые используют эту практику.
• Гондурас
• Мексика
• Никарагуа
• Панама
• Парагвай : На военных парадах войска маршируют гусиным шагом высотой по пояс на быстром шаге.
• Перу
• Суринам : Национальная армия Суринама использует гусиный шаг для целей военного парада.

Европа

Гусиный шаг распространен в основном в Центральной и Восточной Европе.

• Албания
• Армения
• Азербайджан
• Беларусь
• Болгария
• Чехия : Легкая форма гусиного шага выполняется почетным караулом, ступня поднимается всего на несколько сантиметров от земли. Однако на военных парадах его не встретишь.
• Эстония : Мягкий гусиный шаг — общий парадный шаг.
• Венгрия : только цветной охраняет гусиный шаг в замедленном темпе во время военных церемоний.
• Латвия : Только избранный гусиный шаг охранников в церемониальных целях.
• Молдова : только почетный караул и цветной караул
• Норвегия
• Польша
• Россия
• Словакия использует гусиный шаг как общий парадный шаг только почетным караулом.
• Испания использует гусиный шаг как медленный марш для самых важных церемоний, таких как королевские похороны и демонстрация цветов. Гусиный шаг не используется для военных парадов или церемоний постановки караула.
• Швеция
• Украина

Африка

Большинство африканских военных считают, что они пошли гусиным шагом еще в годы холодной войны , когда коммунистические страны предоставили им военную помощь и обучение. В немецких колониях использовали шаг гуся до Первой мировой войны, когда они были поглощены победившими союзниками , но все они восстановили шаг гуся после независимости.

Ближний Восток и Центральная Азия

• Иран использовал гусиный шаг с имперской эпохи , так как на страну сначала повлияла Российская империя, и в 1920-х годах наблюдался рост внешней торговли и технического сотрудничества с Германией, а советники рейхсвера присутствовали в армии. В вооруженные силы Исламской республики продолжают практику.
• Использование Казахстаном «гусиного шага» является прямым результатом советского военного влияния на страну, когда она была республикой Советского Союза . 3 февраля 2016 года Президент Нурсултан Назарбаев приказал личному составу Вооруженных сил Казахстана маршировать со скоростью 95–105 шагов в минуту, поднимая переднюю ногу на 10–15 сантиметров над землей. Этим они отличаются от своих российских собратьев, которые гусиным шагом со скоростью 120 шагов в минуту.
• Кыргызстан
• Ливан и его военные не идут гусиным шагом. Однако военизированные формирования «Хезболлы» используют гусиный шаг, поскольку их обучают и поставляют Иран и Северная Корея.
• Катар перешел на гусиный шаг в 2017 году, пройдя обучение у китайских инструкторов по строевой подготовке.
• Сирия пошла гусиным шагом во время холодной войны, когда она была на стороне Советского Союза. Личный состав сирийских вооруженных сил продолжает гусиный шаг, в то время как курдские силы перешли на высокую ступеньку .
• Таджикистан
• Туркменистан
• Узбекистан
• Йемен

Восточная Азия, Южная Азия и Юго-Восточная Азия

• Афганистан
• Бангладеш
• Камбоджа
• Китай перенял гусиный шаг у своих немецких военных советников в 1920-х годах. Китайский термин 正步 ( zhèng bù ) буквально переводится как «прямой марш» или «прямой марш». После гражданской войны в Китае эта практика продолжалась по обе стороны Тайваньского пролива до 2003 года, когда он был оставлен Китайской Республикой (Тайвань) . Китайская Народная Республика продолжает использовать шаг гуся , как его строевым шагом марш.
  • Гонконг: С момента передачи суверенитета в 1997 году некоторые учреждения Гонконга, традиционно проводящие учения в британском стиле, например, Таможенный и акцизный департамент, приняли гусиный шаг. Хотя центральное правительство Китая также просило молодежные группы в форме в Гонконге перенять практику НОАК на материке, только одна организация приняла эту практику там.
• Индия : гусиный шаг выполняют цветные стражи, а также пограничники на церемонии границы Вагах . Некоторые подразделения, такие как полки гуркхов и ассамов, используют гусиный шаг как общий парадный шаг, хотя ступня обычно не отрывается от земли более чем на пару дюймов.
• Индонезия : гусиный шаг, известный как langkah tegap или твердый шаг, выполняется военными , полицией (хотя ступня обычно не отрывается от земли более чем на пару дюймов, в отличие от военных), разведчиками и флагманами во время торжественные случаи. Шаг выполняется с помощью махов руками аналогично британской практике (под углом 90 градусов или на уровне плеча), либо без оружия, либо в наклонном / плечевом положении рук, если в левом плече, обе руки держат оружие при выполнении.
• Северная Корея практикует форму подпрыгивающего гусиного шага, который оставляет визуальное впечатление четкого подпрыгивания на каждом шаге. Это уникально среди всех военных, практикующих гусиный шаг. В период с 1993 по 1998 год Северная Корея перешла от стандартного советского гусиного шага к подпрыгивающему гусиному шагу.
• Лаос
• Монголия
• Мьянма : Вооруженные силы Мьянмы не используют гусиный шаг. Однако этнические повстанцы качин , коканг , шань и ва на севере Мьянмы используют гусиный шаг, поскольку они объединились с Коммунистической партией Бирмы в 1960-х годах и прошли обучение у китайских советников.
• Непал использует гусиный шаг как обычный парадный шаг, но поднимает ступни всего на пару дюймов над землей; только Почетный гвардеец марширует «полным» гусиным шагом. Эта практика также была принята полками гуркхов в индийской армии , но не полками гуркхов в британской армии .
• Пакистан использует гусиный шаг только как военный марш в замедленном темпе. Маршевый темп при гусином шаге — 60 ударов в минуту.
• Таиланд
• Вьетнам : Северный Вьетнам принял гусиный шаг к 1954 году, когда победа при Дьенбьенфу была отмечена военным парадом в Ханое. Он получил китайскую и советскую военную помощь во время войны во Вьетнаме . Использование гусиного шага продолжается в объединенном Вьетнаме и сегодня.

Высокая ступенька

Пример высокой ступеньки на военном параде, Белград

Высокий шаг похож на шаг гуся , но вместо того , чтобы держать ногу прямо, колено сгибается в верхней части дуги. Он использовался рядом вооруженных сил, часто как альтернатива или замена гусиному шагу.

Отказ

Гусиный шаг — это церемониальный марш, требующий серьезной тренировки. От него часто отказываются во время войны, так как более насущные потребности занимают доступное время обучения. Мнения о гусином шаге разделились даже в немецком вермахте 1930-х годов. На более поздних этапах Второй мировой войны гусиный шаг почти исчез из-за нехватки рабочей силы, ускоренного курса базовой подготовки и нехватки подходящих случаев.

После Второй мировой войны Западная Германия отказалась от гусиного шага в пользу гибридного западного маршевого шага, сохранив при этом руки, прижатые к груди, из-за своего статуса легкой пехоты . Восточная Германия сохранила гусиный шаг и переименовала его в «сверлильный шаг» ( Exerzierschritt ), чтобы избежать ссылок на старые военные традиции Пруссии и Вермахта. 200-летняя немецкая традиция гусиного похода окончательно закончилась с воссоединением Германии в 1990 году, когда войска Восточной Германии были поглощены бундесвером и соответствовали военным обычаям Западной Германии. Хотя гусиный шаг не имеет официальной санкции, эта практика не является незаконной в Германии. Некоторые гражданские оркестры и объединения стрелков продолжают ходить гусиным шагом, а другие совсем его бросили.

После распада Советского Союза Эстония, Латвия, Литва и Грузия отказались от гусиного шага в русском стиле (к 2015 году Эстония возродила эту практику, но только цветные гвардейцы делают это на парадах, а Латвия сохранила гусиный шаг в церемониальных целях). Остальные 11 бывших советских республик сохранили гусиный шаг ( такая практика сохраняется только в воинских частях почетного караула Молдовы ).

Эфиопия пошла на гусиный шаг во время военной хунты Дерга , которая поддерживала социалистические идеалы и стремилась получить советскую военную помощь. Эта практика была прекращена после свержения дергов.

Венгрия использовала высокий шаг во время регентства Миклоша Хорти и перешла на гусиный шаг в начале холодной войны. Ни один маршевый шаг не был сохранен после окончания холодной войны, так как парад 1961 года формально прекратил его использование в пользу обычного быстрого марша. (Он был сохранен только как медленный марш для входа в исторические цвета, до 1990 года модифицированная высокая ступенька использовалась почетными гвардейцами.)

Италия представила гусиный шаг в 1938 году при Бенито Муссолини как Passo Romano («Римский шаг»). Этот обычай никогда не был популярен в вооруженных силах Италии, за исключением чернорубашечников . Гусиный шаг был брошен после Второй мировой войны.

Румыния использовала гусиный шаг с 1910-х годов до 1967 года, когда румынские вооруженные силы перестали использовать его для официальных парадов. Он был ненадолго возрожден в 1990-х годах, и сегодня только один исторический отряд выполняет его в форме Первой мировой войны.

Швейцария — это страна, в которой большинство населения говорит по-немецки, которая впитала многие немецкие (и некоторые австрийские) военные традиции наряду с традициями Франции и Италии, что является отражением разнообразия страны. В Швейцарии вооруженные силы покинули шаг гуся в 1946 году, после поражения Германии во Второй мировой войне.

Гусиный шаг также практиковался в соседних странах Германии, таких как Нидерланды, Бельгия, Дания и Люксембург, в тандеме с другими влияниями (особенно британским и французским), но после Второй мировой войны эти страны полностью отказались от него.

В вооруженных силах Малайзии (ATM) , как только практикуя шаг гуся в качестве своего нового типа марширующего шага в сочетании с британским походным стилем для церемониальных целей, но была оставлены позже после несколько критики со стороны малайзийских граждан.

Китайская Республика (Тайвань) Вооруженные силы продолжали использовать шаг гуся после окончания гражданской войны в Китае . 80-летняя традиция гусиного шага была окончательно положена в 2003 году во время правления Демократической прогрессивной партии , стремящегося к независимости . В 2016 году ветеранские организации раскритиковали небрежное марширование военных курсантов и начали проводить свои собственные парады гусиным шагом, которые гоминьдановские политики дважды оценили.

Зимбабвийские партизаны использовали гусиный шаг во время Родезийской войны Бушей в 1970-х годах. ЗИПРА была обучена и снабжена Варшавским договором , приняв восточногерманскую форму и гусиный шаг. Тем временем Китай поставлял и обучал ZANLA маоистской партизанской тактике . Однако Зимбабве в конечном итоге добился правления черного большинства благодаря британскому влиянию . В результате объединенная зимбабвийская армия сохранила британский маршевый шаг.

Связь с диктатурой

Во время мировых войн пропаганда союзников высмеивала гусиный шаг как символ слепого повиновения и бессмысленной привязанности к военной форме. До вступления США в Первую мировую войну американские военные наблюдатели положительно отзывались о гусиной походке как о средстве построения сплоченности отрядов. Однако его связь с нацистской Германией во Второй мировой войне оказалась фатальной для репутации «гусиного шага» в англоязычных странах. Он был осужден в эссе Джорджа Оруэлла « Лев и единорог» и оказался легкой мишенью для пародии во многих редакционных мультфильмах и голливудских фильмах.

Оруэлл прокомментировал в « England Your England » (1941), что гусиный шаг использовался только в странах, где население было слишком напугано, чтобы смеяться над своими вооруженными силами.

Культурные ссылки

• В эпизоде британской комедии Fawlty Towers под названием Немцев , главный герой Василий Fawlty подражает шаг гуся перед некоторыми немецкими гостями.
• В телеадаптации « Скотный двор» Оруэлла в 1999 году гусиный шаг исполняет стая гусей, воспевающих своего свиного вожака Наполеона в пропагандистском фильме.

В разговорном английском языке фраза « гусиный шаг» имеет оттенок слепого послушания и подчинения. Этот термин не несет этой негативной коннотации в странах, которые в настоящее время используют гусиный шаг, хотя иногда это действительно так. Это может привести к ошибочным интерпретациям из-за культурных различий :

• В « Спартаке» , балете Арама Хачатуряна , римские солдаты в большинстве своих сцен идут гусиным шагом. Англоязычные рецензенты иногда ошибочно приходят к выводу, что хореография должна быть нацелена на то, чтобы связать Римскую империю с тиранией нацистской Германии. Однако гусиный шаг в России не несет такой коннотации, а отражает только военную дисциплину. Гусиный шаг можно встретить в ряде русских балетов, в которых он не ассоциируется со злодеями.

Смотрите также

Ссылки

дальнейшее чтение

внешние ссылки

гусиный шаг — со всех языков на русский

step
1. сущ.
1) а) шаг to retrace one’s steps ≈ вернуться обратно тем же путем in step ≈ в ногу to be in step ≈ соответствовать out of step ≈ не в ногу б) (шаг в танце) па ∙ be but a few steps
2) а) поступь, походка б) звук шагов
3) след( ноги), отпечаток to follow smb.’s steps, to tread in the steps of smb. перен. ≈ идти по чьим-л. стопам Syn: footprint
4) шаг, поступок;
действие to take a false step ≈ совершить ошибку, неправильно поступить to take step forward ≈ сделать шаг вперед to take a giant step forward ≈ сделать огромный шаг вперед (тж. перен.) bold step ≈ смелый шаг, поступок careful, prudent step ≈ осторожный, осмотрительный шаг, поступок dangerous step ≈ опасный шаг giant step ≈ огромный шаг, рывок historic step ≈ историческое событие positive step ≈ положительный сдвиг critical step decisive step drastic step fatal step precautionary steps preventive steps rash step risky step
5) а) ступень, ступенька;
подножка, приступка;
порог;
подъем б) мн. стремянка (тж. a pair of steps) (вид лестницы)
6) мор. степс, гнездо( мачты)
7) тех. ход( спирали) ∙ it is the first step that costs посл. ≈ труден только первый шаг
2. гл.
1) а) ступать, шагать б) делать па (в танце), делать танцевальные шаги step it Syn: dance
2.
2) измерять шагами (тж. step out)
3) идти, ходить;
отправляться в путь Syn: walk
2.
4) мор. ставить, устанавливать( мачту)
5) наступить( на что-л.), нажать ногой to step on the brake ≈ нажать на тормоз ∙ step aside step back step down step forward step in step into step off step on step out step up step on it! разг. ≈ живей!, поторапливайся, поворачивайся! шаг — long * длинный шаг — at every * на каждом шагу — * by * шаг за шагом;
постепенно;
последовательно;
ступенчато — in *s ступенчато — * for * (with smb.) нога в ногу (с кем-л.) — to make a false * оступиться — to direct /to turn/ one’s *s направить шаги /свои стопы/, направиться( куда-л.) — in * with в ногу с (кем-л.) ;
в соответствии с( чем-л.) — to be out of *, to break * шагать /идти/ не в ногу — to be out of * with society идти не в ногу с обществом — to retrace one’s * вернуться обратно тем же путем pl звук шагов — smb.’s *s were heard outside снаружи послышались чьи-то шаги небольшое расстояние, расстояние в один шаг — it’s only a * to my house отсюда до моего дома всего один шаг — it’s a long * to the river до реки еще далеко — it is a good * to the station до станции отсюда не так уж близко след ступни (на песке и т. п.) походка, поступь — light * легкая походка — to walk with a gymnastic * идти гимнастическим шагом — she walks with a queen’s * она выступает словно королева — that’s Lucy, I recognice her * это Люси, я узнаю ее походку — we must hasten our *s нам надо прибавить шагу — watch your *! не споткнитесь! вид шага, шаг — * away боковой шаг (конькобежный спорт) — chasse * приставной шаг (конькобежный спорт) — double * двойной шаг( конькобежный спорт) — four * одновременный четырехшажный ход (лыжный спорт) — the goose * гусиный шаг аллюр па (в танце) — new * новое па — waltz * па вальса продвижение, ход;
поступательнге движение — we have made a great * forward in our negotiations наши переговоры значительно продвинулись вперед — the first * towards peace первый шаг к миру — it marks a * in human progress это означает новую ступень в развитии человечества — what’s the next *? (разговорное) что будем делать дальше? повышение по службе( военное) (разговорное) очередное звание — to get one’s * получить повышение /очередное звание/ мера, действие, шаг — decisive * решительный шаг — to take *s принимать меры ступень, ступенька, приступка;
подножка (экипажа0;
перекладина( стремянки) — a flight of *s лестничный марш;
лесенка;
ступенька — stone * каменная ступенька — to cut *s in ice вырубать ступеньки во льду — mind the *! не споткнитесь (о приступку и т. п.) pl стремянка (тж. a pair или a set of *s) (техническое) шаг ход (спирали и т. п.) (техническое) вкладыш( подшипника) ступень (ракеты) (математика) этап (вычисления) скачок( функции) (музыкальное) ступень, тон интервал тж. pl (морское) степс, гнездо( мачты) редан (геология) ступенчатый сброс (телевидение) уровень сигнала > to watch one’s *s действовать осторожно > to follow in smb.’s *s следовать чьему-л. примеру > one * at a time поспешишь — людей насмешишь шагать, ступать — to * high ступать, высоко поднимая ноги (особ. о рысаке) ;
шагать по-журавлиному — to * lightly идти легкой походкой — to * short оступиться;
сделать ложный шаг, ошибиться — to * into a car сесть в автомобиль — to * out of the shade выйти из тени — to * between the wall and the armchair протиснуться между стеной и креслом — to * between two men протиснуться между двумя людьми;
встать между двумя людьми — to * over an obstacle перешагнуть через препятствие( разговорное) уходить (тж. * along) — I must be *ping, I must * along мне пора идти сбегать, убегать, дезертировать проходить небольшое расстояние, делать несколько шагов — to * across a road переходить дорогу — will you * inside? зайдите, пожалуйста — * this way, please сюда, пожалуйста — he *ped to the telephone он подошел /прошел/ к телефону — he was asked to * inside and take a seat его пригласили войти и сесть делать па;
танцевать — to * a dance исполнять танец — this girl can really *! эта девушка прекрасно танцует! двигаться легко и быстро — they kept us *ping all right им за нами не легко было угнаться (on) наступать — to * on smb.’s foot наступить кому-л. на ногу — to * on a rusty nail наступить на ржавый гвоздь нажимать — to * on the gas (разговорное) (автомобильное) дать газу;
торопиться, спешить, «нажимать» — to * on the starter( автомобильное) нажать на стартер вымерять, отмерять шагами (тж. * off, * out) — to * a distance отмерить расстояние шагами (into) достигать( чего-л.), получать( что-л.) сразу, одним махом — to * into a good job неожиданно получить хорошую работу делать ступеньки (морское) ставить, устанавливать (мачту) > * lively! а ну, живей!, поворачивайся! > * on it! нажимай;
гони во весь дух! > to * on smb.’s toes задеть чьи-л. чувства;
наступить на любимую мозоль > to * into the breach заполнить пустое место > Douglas could not attend the meeting, but Martin *ped into the breach at the last minute Дуглас не мог прийти на собрание, но в последнюю минуту Мартин заменил его > to * into smb.’s shoes унаследовать чье-л. место > he *ped into his father’s shoes он занял место /сменил/ своего отца ~ шаг;
step by step шаг за шагом;
at every step на каждом шагу to be in ~ соответствовать;
out of step не в ногу;
to keep step with идти в ногу с derivation ~ вчт. шаг вывода ~ шаг, поступок;
мера;
a false step ложный шаг;
to take steps принимать меры ~ ступень, ступенька;
подножка, приступка;
порог;
подъем;
flight of steps марш лестницы ~ след (ноги) ;
to follow (smb.’s) steps, to tread in the steps (of smb.) перен. идти по (чьим-л.) стопам ~ тех. ход (спирали) ;
to get one’s step получить повышение;
it is the first step that costs посл. = труден только первый шаг ~ off амер. sl. сделать ошибку;
step on наступать на ноги (в танце и т. п.;
тж. перен.) ;
I hate to be stepped on я не переношу толкотни in ~ в ногу inventive ~ уровень изобретательского творчества inventive ~ уровень изобретения ~ короткое расстояние;
it is but a few steps to my house до моего дома всего два шага ~ тех. ход (спирали) ;
to get one’s step получить повышение;
it is the first step that costs посл. = труден только первый шаг to be in ~ соответствовать;
out of step не в ногу;
to keep step with идти в ногу с legal ~ правовая мера to be in ~ соответствовать;
out of step не в ногу;
to keep step with идти в ногу с procedural ~ процедурная часть судебного заседания step действие ~ делать па (в танце) ~ звук шагов ~ измерять шагами (тж. step out) ~ короткое расстояние;
it is but a few steps to my house до моего дома всего два шага ~ мера ~ па (в танцах) ~ повышение по службе ~ поступок, мера ~ поступь, походка ~ продвижение ~ след (ноги) ;
to follow (smb.’s) steps, to tread in the steps (of smb.) перен. идти по (чьим-л.) стопам ~ мор. ставить, устанавливать (мачту) ;
step aside посторониться;
перен. уступить дорогу другому ~ мор. степс, гнездо (мачты) ~ pl стремянка (тж. a pair of steps) ~ ступень, ступенька;
подножка, приступка;
порог;
подъем;
flight of steps марш лестницы ~ ступень ~ ход ~ тех. ход (спирали) ;
to get one’s step получить повышение;
it is the first step that costs посл. = труден только первый шаг ~ шаг, поступок;
мера;
a false step ложный шаг;
to take steps принимать меры ~ шаг;
step by step шаг за шагом;
at every step на каждом шагу ~ шаг ~ вчт. шаг ~ шагать, ступать;
to step high высоко поднимать ноги (особ. о рысаке) ;
to step short не рассчитать длину шага;
to step lightly ступать легко ~ этап ~ мор. ставить, устанавливать (мачту) ;
step aside посторониться;
перен. уступить дорогу другому ~ back отступить ~ back уступить ~ шаг;
step by step шаг за шагом;
at every step на каждом шагу ~ down выйти (из экипажа) ~ down выходить ~ down подавать в отставку ~ down эл. понижать напряжение ~ down спускаться ~ down спуститься ~ down сходить ~ шагать, ступать;
to step high высоко поднимать ноги (особ. о рысаке) ;
to step short не рассчитать длину шага;
to step lightly ступать легко ~ in включаться (в дело и т. п.) ~ in вмешиваться;
step into входить ~ in вступать ~ in входить ~ in litigation этап гражданского судебного спора ~ in вмешиваться;
step into входить to ~ it идти пешком to ~ it танцевать ~ шагать, ступать;
to step high высоко поднимать ноги (особ. о рысаке) ;
to step short не рассчитать длину шага;
to step lightly ступать легко to ~ out briskly идти быстро;
step lively! живей!;
поторапливайтесь! ~ off амер. sl. сделать ошибку;
step on наступать на ноги (в танце и т. п.;
тж. перен.) ;
I hate to be stepped on я не переношу толкотни ~ off сходить ~ off амер. sl. сделать ошибку;
step on наступать на ноги (в танце и т. п.;
тж. перен.) ;
I hate to be stepped on я не переношу толкотни ~ up эл. повышать напряжение;
step on it! разг. живей!, поторапливайся, поворачивайся! ~ out выходить (особ. ненадолго) ~ out мерить шагами ~ out амер. разг. развлечься ~ out шагать большими шагами;
прибавлять шагу to ~ out briskly идти быстро;
step lively! живей!;
поторапливайтесь! ~ шагать, ступать;
to step high высоко поднимать ноги (особ. о рысаке) ;
to step short не рассчитать длину шага;
to step lightly ступать легко ~ up выдвигать ~ up эл. повышать напряжение;
step on it! разг. живей!, поторапливайся, поворачивайся! ~ up подниматься ~ up подойти ~ up продвигать;
выдвигать ~ up продвигать ~ up расширять ~ up увеличивать;
ускорять ~ up увеличивать ~ шаг, поступок;
мера;
a false step ложный шаг;
to take steps принимать меры steps: steps: take ~ предпринимать шаги take ~ принимать меры take: to ~ steps принимать меры;
to take a step шагнуть;
to take a tan загореть ~ след (ноги) ;
to follow (smb.’s) steps, to tread in the steps (of smb.) перен. идти по (чьим-л.) стопам to turn one’s ~s направиться;
to bring into step согласовать во времени

stepping — определение гусиного шага по The Free Dictionary

Следовательно, интригующий дядя Шрам больше не злодей-злодей в пантомиме, его макиавеллиевский призыв к оружию: «Будь готов» теряет гусиных шагающих гиен, а фантазия Басби Беркли «Я просто не могу дождаться, чтобы стать королем» превратилась в беглец Пэт Маккарти делает именно это, когда обвиняет Найджела Фараджа в том, что он в молодости был сторонником нацизма, в том, что он заклеймил его как сторонника расизма и фашизма и — подождите — шагает по деревне Сассекс, распевая нацистские молодежные песни.Следовательно, интригующий дядя Шрам больше не злодей-злодей, похищающий сцены, его макиавеллиевский призыв к оружию: Будь готов, теряет гусиных шагающих гиен и провокационные нацистские образы, а также фантазию в стиле Басби Беркли из «Я просто не могу дождаться, чтобы стать королем». Северная Корея отметила свое 70-летие в воскресенье парадом с участием десятков тысяч шагающих гусиных солдат, колонн танков и тяжелой артиллерии, но при этом не продемонстрировала межконтинентальных баллистических ракет, которые являются считается способным достичь Соединенных Штатов, согласно репортерам The Washington Post.Ким: Все началось с того, что тысячи солдат, шагающих гусиным шагом, выстроились в линию на площади Ким Ир Сена, чтобы сформировать слова и лозунги. Добрые люди из Deadspin.com обнаружили следующее видео и статью из The San Bernardino County Sun, описывающую среднюю школу Чаффи. Марш марша «Марширующего Тигра» в «воинственном стиле, немецкий гусиный шаг» был сделан, чтобы «изобразить цену свободы при ее покупке во время Американской революции, Гражданской войны и Первой и Второй мировых войн». Итак, в то время как ближневосточные лепешки ( Дэвид Крамхольц) обсуждает территориальные посягательства с еврейским рогаликом (озвучивает Эдвард Нортон), квашеная капуста по гусиной походке клянется «истребить сок», а сапфический тако поощряет сексуально подавленные булочки для расширения ее эротических горизонтов.Марлер также не сможет тренироваться до среды из-за подстройки четырехъядерных мышц, вызванной «гусиным шагом» от Майка Брауна на тренировке. ПЁНГЯН (CyHAN) — Северная Корея провела свой второй массовый военный парад чуть более чем за месяц в понедельник. с лидером Ким Чен Ыном, руководящим показом войск, марширующих оркестров и легкого вооружения. 38-летний актер «Артур», который не смог устоять перед тем, что разорвал «Мужчины года» по версии журнала GQ, награждает спонсоров Хьюго Босса за экипировку «Зеркало» сообщило, что нацисты засунули палец ему под нос, изображая Адольфа Гитлера в стиле Бэзила Фолти, и пошли гусиным шагом.КРЕКПОТ Северокорейский диктатор Ким Чен Ын никогда не будет одиноким сегодня вечером с этой армией гусиных девушек под его командованием. ПЁНГЯН — В субботу в Пхеньяне прошли солдаты и военная техника с гусиными шагами в рамках тщательно спланированного военного зрелища, призванного нанести удар страх перед противниками Северной Кореи и сплотить свой народ вокруг молодого правителя Ким Чен Ына в 60-ю годовщину перемирия, положившего конец корейской войне. .

goose step — Англо-чешский словарь

Пример предложений с «гусиным шагом», память переводов

добавить пример

^en Так почему бы вам просто не выйти из нашего футляра и не попрактиковаться в гусином шаге?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Co třeba Ztracená svatyně Zagawy?

^ru Гусиный шаг, массовый марш-оргазм!

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Kdo je u východu #?

^ru Это говорит мне, что идиоты вроде вас, гусиные, должны попробовать читать книги, а не сжигать их

opensubtitles2 ^cs Pistol do kbelíku

^en Была ли она гусиным шагом для остальных?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Už nic neříkej, nechci o tom mluvit

^en Что вы хотите, чтобы я делал гусиный шаг?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs REGISTRAČNÍ ČÍSLO

^en Вы отправились из Швейцарии в нацистскую Германию одним гусиным шагом.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs zůstává dovoz mletého masa zakázán

^en Но если бы вы могли это сделать, кто-то также мог бы заставить фашистов шагать по небу гусиным шагом,

OpenSubtitles.v3 ^cs V tom klobouku vypadáš jak nějakej debil

^en Он заставил нас шагнуть в страдания и кровопролитие.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Tak tedy … proč jsem vás sezval na tento posvátný trávník

^en Goose step — Гусь шаг — новый шаг сегодня

6 opensubtitles2

^ru Он говорит мне, что гусиным идиотам вроде вас стоит попробовать читать книги, а не сжигать их.

opensubtitles2 ^cs Měl by jsi s ním mluvit lépe

^ru По одному шагу за раз.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs lehké vady tvaru

^en Мне показалось, я видел, как он гусиным шагом шагал по коридору.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Někdy se duchové rozzlobí a … každopádně tě nikdo nepronásleduje, takže se tím netrap

^en Маленькая карбонитовая ванна / для вашей задницы!

QED ^CS Bojíte se jich?

^ru Мы будем гусиным шагом, папа!

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Nějaké zlo musí těm zvířatům dodávat rychlost

^en Он говорит мне, что гусиным идиотам вроде вас стоит попробовать читать книги, а не сжигать их!

opensubtitles2 ^cs Dobrá zpráva je, že nenašli ty zbraně

^en Я думал, что вы все еще … допрашиваете Троттер и ее гусиные головорезы?

opensubtitles2 ^cs Můžeš mně slyšet?

^ru Войска нацистской Германии шагнули по земле.

jw2019 ^cs Na mojí straně bude trochu prázdno

^en Я думал, вас все еще — — допрашивают Троттер и ее гусиные головорезы?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Stalo se to v době veletrhu v Illinois

^en Пройдите сюда гусиным шагом, посмотрите сами.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs navrhuje, aby bylo na úrovni EU založeno informační středisko, které by shromažďovalo a analysisovalo příklady osvědčené praxech AIDS domnívá se, že tento mechanizmus by mohl být nápomocen při hledání nedostatků stávající činnosti a při vytváření nových Strategií

^en Gerhard, goose-step.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Promiňte, ale pro mne je příliš voavé

^en Я бы не стал, если бы ты не взял с собой этого гусиного ублюдка.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Na každého jednou přijde, vid ‘, Mele?

^en Schwedes, дайте мне гусиный шаг

opensubtitles2 ^cs V tomhle je виски, gina bílé piano

^en Ни шагу неуместного.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Chci jenom být užitečný

^en Тогда убирайся отсюда гусиным шагом.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Tvůj císař žádá tvou věrnost, Maxime

Показаны страницы 1. Найдено 35 предложения с фразой goose step.Найдено за 9 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Гусиный шаг в чешском — Англо-чешский словарь

Примеры предложений с «гусиным шагом», память переводов

добавить пример

^ru Так почему бы вам просто не выйти из нашего футляра и не заняться гусиным шагом?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Как перейти на řekla?

^ru Гусиный шаг, массовый марш-оргазм!

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Vem si trochu, Chihiro, je to skvělé

^en Он говорит мне, что гусиным идиотам, вроде вас, лучше читать книги, а не сжигать их

opensubtitles2 jsse moji, и když jsem «T.»

^en Была ли она гусиным шагом для остальных?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Нет так, chlape!

^ru Что вы хотите, чтобы я делал гусиный шаг?

2018 OpenSubtitles. v3 ^cs Policisté mají za úkol, aby ty zloděje chytli

^en Вы отправились из Швейцарии в нацистскую Германию одним гусиным шагом.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs 000 Сделай так, еще кто-то мог бы фашистов гусино шагать по небу,

OpenSubtitles2018.v3 ^cs To neříkej, ne mně

^en Он заставил нас шагнуть в нищету и кровопролитие.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Co tím myslíš?

^en Гусь шаг — новый шаг сегодня гусиный шаг

opensubtitles2 ^cs Podle názoru Komise, nadměrně dlouhá lhůta # dní, kterou stanovil italský orgěže zadaño zhodáně zhodáné zénéné ção zhodán cen Hospodářskými subjekty, která je zakotvená v čl.# odst. # směrnice # / #, je v praxi částečně znemožněna

^en Он говорит мне, что гусиным идиотам вроде вас следует попробовать читать книги, а не сжигать их

opensubtitles2 ^cs Tvoje vlasy tsou

One

шаг за шагом.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Tak to jsi pěkně odvážný zmetek, že jsi tam na ně šel

^ru Мне показалось, я видел, как он гусиным шагом шагал по холлу.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs A až to … Ale já jsem ne

^en Маленькая карбонитовая ванна / для твоей гусиной задницы!

QED ^cs Počkej, Chrisi?

^ru Мы будем гусиным шагом, папа!

OpenSubtitles2018.v3 ^cs To říká APD.Myslí, že dostali jejich chlápka

^ru Это говорит мне, что гусиным идиотам вроде вас стоит попробовать читать книги, а не сжигать их!

opensubtitles2 ^cs jako motýlí křídla.- Блудичка?

^ru Я думал, ты все еще … тебя допрашивают Троттер и ее гусиные головорезы?

opensubtitles2 ^cs V dřívějších dobách, když Británie byla rozumnou zemí, když jste měli ukanec na dálnici, prostě jste zastavili na krajnici, sste jste zastavili na krajnici, vymúči гусь перешагнул через землю.

jw2019 ^cs v případě ostatních celních kvót je to doklad stanovený v souladu s článkem # nařízení (EHS) č.# / # a kromě bodů uvedených v tomto článku ještě tytoúdaje

^ru Я думал, что вас все еще — — допрашивают Троттер и ее гусиные головорезы?

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Kámo … to děvče vypadlo z lodě

^en Пройдите сюда гусиным шагом, посмотрите сами.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Briane, máš uplnou pravdu!

^en Герхард, гусиный шаг.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Budeš v bezpečí

^en Я бы не стал, если бы вы не взяли с собой этого гусиного ублюдка.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs Kdo by platil za mini roli v Plastický chirurgii?

^en Schwedes, дайте мне гусиный шаг

opensubtitles2 ^cs Rossi, tu zbraň jsi viděl, že jo?

^ru Ни гусиного шага не к месту.

^{OpenSubtitles2018.v3 CS} Opatření Teto směrnice jsou v souladu себе stanoviskem Výboru про přizpůsobení technickému pokroku směrnic про odstranění technických překážek obchodu на úseku nebezpečných Latek přípravků

ан Тогда гусиный шаг прикладом отсюда.

OpenSubtitles2018.v3 ^cs ohlášení všech případů velké angažovanosti nejméně čtyřikrát ročně

Показаны страницы 1. Найдено 35 предложения с фразой goose-step .Найдено за 6 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.