Как быстро покончить собой: Get help & support for suicide

Факты о самоубийстве | Самоубийство

Самоубийство — это смерть, вызванная нанесением себе телесных повреждений с намерением умереть. Попытка самоубийства — это когда кто-то причиняет себе вред с каким-либо намерением покончить с собой, но не умирает в результате своих действий. ¹

Многие факторы могут повысить риск суицида или защитить от него. Самоубийство связано с другими формами травм и насилия. Например, люди, подвергшиеся насилию, в том числе жестокому обращению с детьми, издевательствам или сексуальному насилию, имеют более высокий риск самоубийства. Связь с поддержкой семьи и сообщества и легкий доступ к медицинскому обслуживанию могут уменьшить суицидальные мысли и поведение. ²

Уровень самоубийств увеличился на 30% в период с 2000 по 2018 год и снизился в 2019 и 2020 годах. Самоубийства являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, ³  с 45 979 смертями в 2020 году. Это примерно одна смерть на каждые 11 лет. минут. ³  Количество людей, которые думают или пытаются совершить самоубийство, еще выше. По оценкам, в 2020 году 12,2 миллиона взрослых американцев серьезно думали о самоубийстве, 3,2 миллиона планировали попытку самоубийства и 1,2 миллиона пытались покончить жизнь самоубийством. ⁴

Самоубийства случаются в любом возрасте. В 2020 году самоубийство входило в число 9 основных причин смерти людей в возрасте от 10 до 64 лет. Самоубийство было второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 10–14 и 25–34 лет. ³

В некоторых группах уровень самоубийств выше, чем в других. Уровень самоубийств зависит от расовой/этнической принадлежности, возраста и других факторов, таких как место жительства человека. По расе / этнической принадлежности группы с самыми высокими показателями были неиспаноязычными американскими индейцами / коренными жителями Аляски и неиспаноязычными белыми. ³  Другие американцы с уровнем самоубийств выше среднего — это ветераны, люди, живущие в сельской местности, а также работники определенных отраслей и профессий, таких как горнодобывающая промышленность и строительство. ^5,6  Молодые люди, идентифицирующие себя как лесбиянки, геи или бисексуалы, чаще склонны к суицидальным мыслям и поведению, чем их сверстники, идентифицирующие себя как гетеросексуалы. ⁷

Увеличить

К началу страницы

Самоубийства и попытки самоубийства вызывают серьезные эмоциональные, физические и экономические последствия. Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством и выжившие, могут получить серьезные травмы, которые могут иметь долгосрочные последствия для их здоровья. Они также могут испытывать депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем. ⁸ Хорошей новостью является то, что более 90% людей, пытавшихся покончить с собой и выживших, никогда не заканчивали жизнь самоубийством. ⁹

Самоубийство и попытки самоубийства влияют на здоровье и благополучие друзей, близких, коллег и общества в целом. Когда люди умирают в результате самоубийства, их выжившие родственники и друзья могут испытать шок, гнев, чувство вины, симптомы депрессии или тревоги и даже сами могут испытывать мысли о самоубийстве. ⁸

Самоубийство также дорого обходится обществу. В 2019 году, самоубийства и несмертельные членовредительства обошлись стране почти в 490 миллиардов долларов в виде медицинских расходов, затрат на потерю работы, стоимости статистической жизни и затрат на качество жизни. ¹⁰

Начало страницы

Самоубийство можно предотвратить, и каждый должен сыграть свою роль в спасении жизней и создании здоровых и сильных людей, семей и сообществ. Профилактика самоубийств требует комплексного подхода общественного здравоохранения. CDC разработал Ресурс для действий по предотвращению самоубийств, который предоставляет информацию о наилучших доступных доказательствах предотвращения самоубийств. Штаты и сообщества могут использовать ресурс по предотвращению самоубийств, чтобы принимать решения о мероприятиях по предотвращению самоубийств. Стратегии варьируются от тех, которые предназначены для поддержки людей с повышенным риском, до сосредоточения внимания на всем населении, независимо от риска.

Укрепление экономической поддержки

• Укрепление финансовой безопасности домохозяйств
• Корпус стабилизатора

Укрепление экономической поддержки

• Укрепление финансовой безопасности домохозяйств
• Корпус стабилизатора

Создать защитную среду

• Уменьшить доступ к смертоносным средствам среди лиц с риском самоубийства
• Создание здоровой организационной политики и культуры
• Сокращение употребления психоактивных веществ с помощью политики и практики на уровне сообщества

Создать защитную среду

• Уменьшить доступ к смертоносным средствам среди лиц с риском самоубийства
• Создание здоровой организационной политики и культуры
• Сокращение употребления психоактивных веществ с помощью политики и практики на уровне сообщества

Улучшить доступ и оказание помощи при суициде

• Покрытие психических заболеваний в полисах медицинского страхования
• Увеличьте доступность поставщиков услуг в недостаточно обслуживаемых районах
• Обеспечить быстрый и удаленный доступ к помощи
• Создать более безопасную помощь при самоубийствах за счет изменения систем

Улучшить доступ и оказание помощи при суициде

• Включить психические расстройства в полисы медицинского страхования
• Увеличьте доступность поставщиков услуг в недостаточно обслуживаемых районах
• Обеспечить быстрый и удаленный доступ к помощи
• Создать более безопасную помощь при самоубийствах за счет изменения систем

Пропаганда здоровых связей

• Пропаганда здоровых норм сверстников
• Вовлекайте членов сообщества в совместные действия

Продвижение здоровых связей

• Продвижение здоровых норм сверстников
• Вовлекайте членов сообщества в совместные действия

Обучение навыкам преодоления трудностей и решения проблем

• Поддержка программ социально-эмоционального обучения
• Обучение навыкам воспитания для улучшения семейных отношений
• Поддержка устойчивости с помощью образовательных программ

Обучение навыкам преодоления трудностей и решения проблем

• Поддержка программ социально-эмоционального обучения
• Обучение навыкам воспитания для улучшения семейных отношений
• Поддержка устойчивости с помощью образовательных программ

Выявление и поддержка людей в группе риска

• Обучение привратников
• Реагировать на кризисы
• План безопасности и последующие действия после попытки
• Обеспечение терапевтических подходов

Выявление и поддержка людей, подвергающихся риску

• Обучение привратников
• Реагировать на кризисы
• План безопасности и последующие действия после попытки
• Обеспечить терапевтические подходы

Уменьшение вреда и предотвращение будущего риска

• Вмешательство после самоубийства (поствентивное вмешательство)
• Отчет и сообщение о безопасном самоубийстве

Уменьшение вреда и предотвращение будущего риска

• Вмешательство после самоубийства (поствентивное вмешательство)
• Отчет и сообщение о безопасном самоубийстве

К началу страницы

Свяжитесь с 988 Suicide and Crisis Lifeline, если вы испытываете расстройство, связанное с психическим здоровьем, или беспокоитесь о близком человеке, которому может понадобиться помощь в кризисной ситуации.

• Позвоните или напишите 988
• Чат на 988lifeline.org

Свяжитесь с обученным кризисным консультантом. 988 является конфиденциальным, бесплатным и доступным 24/7/365.

Посетите 988 Suicide and Crisis Lifeline для получения дополнительной информации на 988lifeline.org.

К началу страницы

1. Кросби А., Ортега Л., Мелансон С. Наблюдение за самоуправляемым насилием: Единые определения и рекомендуемые элементы данных, версия 1.0 [PDF — 1 МБ]. (2011) Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травм.
2. ЦКЗ. Предотвращение множественных форм насилия: стратегическое видение соединения точек [PDF – 775 КБ]. (2016) Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма.
3. ЦКЗ. CDC WONDER: основная причина смерти, 1999–2019 гг. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, CDC; 2020 г. https://wonder.cdc.gov/Deaths-by-Underlying-Cause.html
4. Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи. (2021). Основные показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2020 г. (публикация HHS № PEP21-07-01-003, серия NSDUH H-56). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и службами охраны психического здоровья. Получено с https://www.samhsa.gov/data/
5. Стоун Д., Холланд К., Бартолоу Б., Кросби А., Дэвис С., Уилкинс Н. (2017) Предотвращение самоубийств: технический пакет политик, программ и практик. [PDF — 6 МБ] Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма.
6. Peterson C, Sussell A, Li J, Schumacher P, Yeoman K, Stone D. (2020) Уровень самоубийств по отраслям и профессиям — Национальная система отчетности о насильственных смертях, 32 штата, 2016 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep; 69: 57–62. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6903а1
7. Айви-Стефенсон А., Демисси З., Кросби А. и др. (2020) Суицидальные мысли и поведение среди старшеклассников — Исследование рискованного поведения молодежи, США, 2019 г. Приложение MMWR; 69 (Приложение-1): 47–55. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.su6901a6
8. Чепмен А., Диксон-Гордон К. (2007) Эмоциональные предпосылки и последствия преднамеренного членовредительства и попыток самоубийства. самоубийство и угрожающее жизни поведение; 37(5): 543-552.
9. Оуэнс Д., Хоррокс Дж., Хаус А. (2002) Фатальное и несмертельное повторение членовредительства. Регулярный обзор. Бр Дж. Психиатрия. сент.; 181:193-9.
10. Peterson C, Miller GF, Barnett SB, Florence C. Economic Cost of Injury — United States, 2019.
    Как быстро покончить собой: Get help & support for suicide