Как обделать баню: Чем отделать баню изнутри: стены, потолок, пол

Чем отделать баню изнутри: стены, потолок, пол

Выбору материалов для внутренней отделки бани уделяют особое внимание. Они должны быть устойчивыми к влаге и перепадам температуры. При этом сама отделка не должна сильно нагреваться. Это необходимо, чтобы избежать ожогов. Ниже приведены этапы отделки бани.

Когда проводить отделку

Внутренние работы в бане проводят после возведения стен, крыши и полной усадки здания. Этот срок отличается в зависимости от того, из чего построена конструкция. Кирпичные здания не требуют усадки. Приступать к работе можно сразу после возведения стен и сборки крыши.

Отделку деревянной бани специалисты советуют проводить не ранее, чем через 6 месяцев после возведения. Это связано с тем, что усадка древесины происходит длительное время. Если смонтировать отделку в этот срок, она может повредиться уже в ближайшее время.

Выбор материала

Обшивка бани изнутри проводится не только отделочными материалами, но также теплоизоляцией и гидроизоляцией.

При выборе учитывают не только характеристики, но и экологичность стройматериалов. При нагреве они не должны выделять вещества, способные нанести вред здоровью человека. При обустройстве внутренних поверхностей часто используют:

• Деревянную вагонку. Доски не теряют своих свойств при перепадах температуры и влажности. При этом они не нагреваются настолько, чтобы можно было обжечься.

• Липовый горбыль. Это элементы, образующиеся при изготовлении обрезной доски. Такая отделка хорошо подходит для стен и потолка помещения. Перед отделкой с горбыля удаляют кору. Под ней располагается лыко. Это позволяет сделать помещение в деревенском стиле.

• Камень. Используют натуральный мрамор или гранит. Такой стройматериал подойдет для отделки в турецком стиле. Натуральный камень хорошо переносит перепады температуры и при этом сильно не нагревается. Благодаря этому все тепло передается в воздух.

• Необрезная доска. Такие элементы отлично подходят для отделки стен и потолка. Используя необрезную доску удается сделать дизайн в деревенском стиле.

В качестве теплоизоляции используют минеральную вату. Она не наносит вреда здоровью человека. Минеральная вата значительно снижает теплопроводность поверхностей. Это обеспечивает минимальные потери.

Этапы отделки стен вагонкой

Внутренняя отделка бани проводится в несколько этапов. Соблюдение последовательности действий позволяет избежать неприятностей в процессе эксплуатации. Работу можно провести своими руками. При этом нужно учесть рекомендации специалистов и основные правила строительства.

Подготовительный этап

На этом шаге подготавливают инструменты и материалы. Их располагают вблизи рабочего места. При таком подходе удастся избежать поиска того или иного приспособления во время проведения работ.

Внутренняя отделка стен бани также предусматривает подготовку черновой поверхности. С основания удаляют пыль и загрязнения. Используют щетку с жестким ворсом или промышленный пылесос.

Утепление

Перед облицовкой на стены крепят минеральную вату. Производители поставляют ее в плитах или рулонах. Для равномерного распределения и надежного крепления теплоизоляции изготавливают каркас из деревянных брусьев. Металлические профили не используют по причине возникновения коррозии на стали при взаимодействии с влагой. Обрешетку изготавливают поэтапно:

• Отбирают ровный деревянный брус. Породу древесины определяют индивидуально. Для обрешетки нужны ровные детали. Это обусловлено тем, что на них будут крепиться отделочные материалы.

• Изготавливают решетку с шагом 80-100 см. Крепежные элементы подбирают исходя из типа стен. Для деревянных — это гвозди и саморезы, для кирпичных — дюбели.

• Укладывают теплоизоляцию в образовавшиеся ячейки. Плиты минеральной ваты должны быть большего размера, чем расстояние между брусьями. Так утеплитель будет плотно прилегать к обрешетке.

После этого монтируют гидроизоляционную мембрану. Она предотвращает попадание влаги на элементы обрешетки. Сырость может привести к образованию грибка и плесени под отделкой. Поэтому этап гидроизоляции является обязательным.

Монтаж вагонки на стены

Перед установкой на обрешетку горизонтально крепят рейки толщиной 15-20 мм. Они необходимы для обустройства вентиляционного зазора между вагонкой и гидроизоляционным материалом. Рейки располагают двумя или тремя поясами по периметру комнаты. Это нужно для нормального прилегания вагонки. Количество поясов определяют исходя из высоты стен.

d

Вагонку крепят начиная с угла. При этом элементы располагают вертикально. При таком подходе жидкость, скапливающаяся на досках, будет беспрепятственно стекать вниз. Монтаж вагонки проводят медными или латунными гвоздями. Такие крепежные элементы не подвергаются коррозии при взаимодействии с влагой. В таком случае внутренняя отделка парной прослужит долго.

Обустройство потолка

На потолок в парилке регулярно попадает пар. Это негативно влияет на материалы. Для увеличения срока службы перекрытия потребуется провести качественную гидроизоляцию. Для этого на потолок монтируют специальную мембрану. Поэтапно этот процесс выполняют в следующем порядке:

• очищают поверхность от пыли и загрязнений;

• изготавливают обрешетку для крепления теплоизоляции;

• укладывают плиты минеральной ваты;

• монтируют гидроизоляционную мембрану;

• проклеивают стыки металлизированным скотчем;

• укладывают вагонку.

Для прокладки электропроводки по потолку потребуется наличие соответствующих знаний и опыта. Поэтому лучше обратиться к специалистам. Они выполнят работы согласно требованиям ПУЭ.

Изготовление пола в парилке

При выборе напольного покрытия для парилки учитывают его характеристики. Оно должно быть не только экологически чистым, но и безопасным. В связи с повышенной влажностью некоторые покрытия становятся скользкими. Это может привести к травмированию людей. Для пола в парилке хорошо подходит:

• Древесина. Доски позволяют выполнить помещение в одном стиле и избежать травмоопасности. При намокании дерево не становится скользким.

• Плитка. Такое покрытие хорошо переносит перепады температуры и влажности. С целью снижения травмоопасности для пола в парной выбирают плитку с фактурной поверхностью или дополнительно укладывают деревянные решетки.

Перед укладкой напольного покрытия проводят утепление поверхности. Для этого на основание внутри помещения укладывают подушки из керамзита. Этот материал препятствует прохождению тепла. На этапе утепления обустраивают канализационную систему. Сточное отверстие располагают в одном из углов комнаты.

На подушку из керамзита укладывают бетонную стяжку. При этом делают небольшой уклон в сторону стока. На бетоне размещают напольную плитку или деревянный пол. При монтаже досок необходимо оставить между ними зазор. Через него жидкость будет стекать в систему водоотведения.

Обустройство предбанника

Внутренняя отделка стен бани в этом помещении проводится разными материалами. Наиболее востребовано дерево. Для предбанника выбирают вагонку или доски хвойных и лиственных пород. Хорошо подойдет береза, сосна и ель.

Помещение предназначено для отдыха, поэтому немаловажное значение имеет его дизайн. Вагонку укладывают не только вертикально. Можно закрепить элементы разными узорами. Так удастся сделать уникальный дизайн интерьера.

Предбанник предусмотрен для поддержания определенной температуры в здании. Поэтому понадобится снизить степень теплопроводности поверхностей. В качестве теплоизоляции также применяют минеральную вату. Она безвредна для здоровья и хорошо защищает помещение от проникновения холодного воздуха.

Отделка душевой

В моечной поверхности не подвергаются сильным перепадам температуры. Поэтому список материалов отделки значительно шире. Повышенная влажность может негативно повлиять на поверхности. Поэтому для стен такого помещения выбирают:

• Плитку. Керамика не теряет своих свойств при взаимодействии с водой. Плитка проста в монтаже и уходе. Поверхность легко моется, при этом возможно применение чистящих веществ.

• Древесину. Это может быть вагонка или обрезная доска.

  В отличие от элементов для парной, древесину можно покрыть лаком. В таком случае с нее можно будет легко удалять загрязнения.

• Пластиковые панели. Производители выпускают полимерные изделия, отличающиеся устойчивостью к влаге, прочностью и гигиеничностью. Кроме этого, пластиковые панели легко моются.

При проведении ремонта потребуется учесть сколько будет стоить тот или иной материал. Выбрав более дешевый вариант, можно снизить расходы на строительство при отделке душевой зоны.

Отделка поверхностей возле печи

При установке печи в бане или сауне важно обеспечить ее безопасное использование. Нагрев поверхностей до высокой температуры может привести к возгоранию. Поэтому нужно строго соблюдать инструкцию, предоставленную производителем печи. При самостоятельном изготовлении следует учитывать несколько правил:

1. Установить печь на негорючее основание. Хорошим вариантом будет бетон или металл. Такие материалы не воспламеняются при повышении температуры.

2. Обшить стены, подвергающиеся сильному нагреву, металлическими листами. Для этого подойдет оцинкованная сталь. Лист будет защищать деревянные поверхности от перегрева. Тонкий слой цинка предотвращает взаимодействие стали с влагой и кислородом, поэтому такая панель прослужит долгое время.

3. Обустроить дымоход в соответствии с противопожарными нормами. Труба не должна касаться легковоспламеняющихся деталей.

Придерживаясь этих правил, удастся обеспечить пожарную безопасность. Древесина будет надежно защищена от повышенного нагрева.

Существуют разные виды отделки бани внутри и снаружи. Для обустройства парилки лучшим вариантом будет деревянная вагонка. Для других помещений выбор материалов значительно шире. При соблюдении технологии строительства удастся сделать внутренние поверхности в бане прочными и долговечными.

обшивка стен внутри деревом, как отделать деревянную баню своими руками, как правильно сделать, строительство, виды отделочных работ, фото и видео

Содержание:

Отделочные материалы
Технология отделки бани
Достоинства липовой вагонки
Работа с деревянной вагонкой
Зачем нужна пароизоляция
Отделка бани керамической плиткой

Русская баня является отличным средством отрешиться от всех повседневных проблем и отдохнуть телом и душой. А вот то, насколько полноценным будет процесс купания, в первую очередь зависит от внутренней отделки бани, то есть того, насколько она комфортна и отвечает всем пожеланиям хозяина. Далее в материале с фото и видео речь пойдет о том, как сделать баню внутри, и какие материалы можно при этом использовать.

Прежде всего, стоит сказать, что процесс внутренней отделки включает полное ее обустройство, начиная с укладки пароизоляции и заканчивая сборкой и установкой мебели и декоративных элементов. Если вы обладаете строительными навыками, все отделочные работы бани можете выполнить самостоятельно, в противном случае, лучше воспользоваться услугами профессионалов.

Отделочные материалы

Любые внутренние работы в бане начинаются с процесса подбора подходящих материалов. Отделка бани деревом является одним из наиболее распространенных вариантов, особенно это касается парной. Однако для этого помещения есть ряд ограничений, так что в нем можно применять далеко не каждый материал.

Связано это с условиями эксплуатации парной – повышенным уровнем влажности и высокими температурными показателями. В таком микроклимате ряд материалов начинают выделять токсические, вредные для здоровья вещества.

Для отделки парной нельзя применять такие разновидности материалов:

1. Сосновая доска, которая с повышением температуры начинает выделять смолы, которые могут представлять опасность для человека.
2. Стружечные плиты ДВП или ДСП. Помимо того, что при высокой влажности такие материалы начинают разбухать, они еще и начинают выделять токсины, входящие в состав клеевых смесей для их производства.
3. Линолеум также склонен выделять токсины, а также подвержен гниению и порче. Читайте также: «Какой линолеум лучше – виды и классы, преимущества покрытий».

А вот отделка бани внутри в предбаннике и комнате отдыха вполне может быть выполнена из таких материалов. Особенно комфортным будет предбанник, отделанный сосновыми досками. Они придадут воздуху в помещении легкий хвойный аромат и настоящий русский колорит.

Оптимально для отделки стен в бане, именно в парной, подойдет лиственница и липа. Предпочтительнее, конечно, лиственница, которая отличается устойчивостью к повышенным температурам и влажности, и очень долговечна. Однако за неимением таковой, можно использовать и липовую древесину.

Дерево для обшивки бани своими руками лучше применять в виде вагонки. Такие легкие панели можно удобно прикрепить, они пропускают воздух и могут быть легко заменены в случае порчи. А поскольку под слоем вагонки будет располагаться утеплитель, ее можно считать практически идеальным материалом для отделки парилки.

Технология отделки бани

Из каких бы материалов не выполнялось строительство бани – отделка выполняется примерно по одинаковой технологии. Хотя все же с нюансами процесса перед началом работы все же стоит ознакомиться.

Продвигаться в процессе работы нужно снизу вверх, то есть от пола к потолку.

Итак, внутренняя обшивка бани вагонкой выполняется в несколько этапов:

1. Первым делом производится настил пола в парной из доски лиственницы. Не рекомендуется в данном случае использовать дуб, так как он достаточно скользкий. Уровень пола в парной нужно приподнять на 10 см, чтобы лучше сохранялось тепло.
2. Нижний полок должен быть выше уровня печки на 10-15 см.
3. Далее по стенам выполняется обрешетка, по которой крепится вагонка.
4. По завершении манипуляций со стенами можно браться за отделку потолка.
5. После того как отделка деревянной бани будет выполнена, можно приступать к монтажу оборудования и мебели. Готовые предметы можно приобрести в специализированных магазинах.

Достоинства липовой вагонки

Стоит отметить, что вагонка из липовой древесины стоит совсем недешево, тем не менее, она наилучшим образом подойдет для отделки бани внутри.

Преимущества материала таковы:

• долгий срок эксплуатации;
• привлекательный внешний вид;
• способность «дышать», то есть пропускать воздух;
• устойчивость к высоким температурам и постоянной влажности;
• приятный тонкий аромат.

Работа с деревянной вагонкой

Перед тем, как отделать баню внутри своими руками, необходимо проработать поверхность стен, то есть сделать их абсолютно ровными, иначе, вагонка ляжет волнами.

Древесина должна привыкнуть к условиям внутри парной, поэтому перед тем, как правильно сделать баню внутри, вагонку нужно оставить на пару дней в помещении.

Далее приступают к монтажу обрешетки под вагонку. Для этого рейки прибивают к стенам с зазором в 70 см между ними. Сначала устанавливают рейки по краям. Все остальные элементы крепятся с помощью уровня и отвеса. Для фиксации дерева понадобятся шурупы из оцинкованной или нержавеющей стали, поскольку все остальные быстро поржавеют.

В случае если вы уверены, что стены идеально ровные, можно прибить вагонку непосредственно к ним, без обрешетки. А если сомнения все-таки есть, лучше применять проверенную методику.

На подготовленную обрешетку можно прибить вагонку, что будет под силу даже неопытному человеку. Крепления для вагонки должны быть с антикоррозийным покрытием, устойчивые к высоким температурным показателям. Используя вагонку, выполнить внутреннюю отделку бани сможет практически любой.

Зачем нужна пароизоляция

Особенность русской бани в том, что в ней всегда очень влажно, поэтому для ее отделки лучше останавливаться на материалах, которые способны пропускать воздух, то есть вентилироваться. Так что следует разобраться, в каких случаях потребуется монтаж слоя пароизоляции.

Необходимость пароизоляции напрямую связана тем, какие виды отделки бань были использованы. Так, если внутри баня обшита деревом, то пароизоляционный барьер не нужен, поскольку древесина «дышит».

А вот если баня кирпичная, то пароизоляция потребуется в том случае, если не предусмотрены специальные вентиляционные отверстия. В любом случае по данному вопросу лучше проконсультироваться со специалистами.

Отделка бани керамической плиткой

Главное достоинство плитки в ее функциональности и невысокой стоимости. Оптимально она подойдет для облицовки пола в предбаннике или комнате отдыха. Она весьма долговечна, не подвержена воздействию влаги и температур, не разрушается, удобна в уходе. К тому же, плитка позволяет создать оригинальный интерьер.

Плитку можно разделить на две категории:

• с глазурью, то есть эмалированная;
• без глазури.

Керамическая плитка для бани должна быть глазированной, поскольку она способна лучше противостоять колебаниям температуры и влажности, в отличие от неэмалированной.

Стоит помнить, что в бане пол лучше облицовывать плиткой с шершавой фактурной поверхностью, которая предотвратит скольжение и позволит избежать травм.

Это правило относится и к облицовке стен, поскольку на них скапливается конденсат. Следует соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не упасть.

Еще один момент относительно выбора плитки для бани касается ее основы. Желательно приобретать материал с гладкой основой, которая будет плотно прилегать к полу и не станет причиной распространения плесени.

По форме керамическая плитка для бани может быть и квадратной, и прямоугольной, и сложных геометрических форм. Тем не менее при отсутствии большого опыта, лучше остановиться на прямоугольной плитке, класть которую проще всего.

Перед закупкой материалов необходимо определиться с точным количеством, необходимым для облицовки. А приобретать нужно на 5-10 % больше материала на случай лома, обрезки или порчи. Читайте также: «Чем резать плитку для пола – выбор инструмента».

Последовательность кладки керамической плитки такова:

1. Плитку замачивают в воде в течение нескольких минут, чтобы клей лучше схватывался с ее основой. Это минимизирует расход клеящего состава при укладке.
2. Определив самый заметный от входа угол в помещении, плитку начинают укладывать именно оттуда.
3. На каждую плитку с помощью зубчатого шпателя наносится клей. Приложив ее к полу, края плитки простукивают киянкой, чтобы клей равномерно распределился, а лишний воздух вышел.
4. Обеспечить равномерные швы между плитками помогут крестики.
5. По мере подсыхания клея крестики вынимают. А когда все полностью высохнет и плитка схватится, швы можно заполнить затиркой по вашему выбору.

Примечательно, что керамическая плитка одинаково хорошо выглядит и на полу, и на стенах. Особенно выигрышно и оригинально смотрится мозаика. Если при укладке кафель нужно будет разрезать, то справиться с этой задачей помогут специальные инструменты.

Финишным этапом отделки бани внутри станет подбор подходящей к интерьеру мебели.

Все, что нужно для идеальной ванны

Уход за собой

30 мая 2020 г.

• Копировать: Бет Джиллетт
• Изображение функции: Обычная девушка

Вы видели это по всему Instagram: ванна, украшенная лепестками роз и нарезанными лимонами, украшенная свечами, эфирными маслами и красивой маркировкой продуктов. Там, вероятно, есть корзина для ванны с хорошей книгой, бокал вина и маска для лица, для хорошей меры. Я видел эти изображения снова и снова, но списывал их со счетов как невозможные, потому что я живу в крошечной квартирке с маленькой ванной, которая едва подходит моему телу для душа, не говоря уже о том, чтобы лежать более часа или около того. .

Затем я немного покопалась и нашла несколько легких и простых продуктов, которые сделают мою далеко не идеальную ванну расслабляющим послеобеденным развлечением.

 

Подголовник

Чтобы получить ощущение спа в ванне, вам понадобится подголовник, чтобы откинуться назад и расслабиться намного лучше. По сути, это подушка, которая присасывается к задней части ванны, на которую можно опереться. Они также бывают всех форм и размеров, так что независимо от того, есть ли у вас выступ на задней панели или он входит прямо в стену, он для вас.

Коврик для ванной

Я до странности боюсь дна своей ванны. IDK, там просто мерзко. Вместо плавок от купальника (что я и делала последние восемь месяцев, что прожила здесь), я беру небольшой коврик, чтобы лечь в ванну. Они есть по всей Амазонке, и пока они всасываются на дно (чтобы они не плавали, как только вода начнет течь), вероятно, можно идти.

Поддон или столик для ванны

Не бывает красивой ванны без корзины или полки. Если это действительно невозможно (например, некоторые ванны имеют неудобные размеры и полки не подходят… например, как моя), подумайте о том, чтобы поставить небольшой столик рядом с ванной. У меня есть небольшие раскладные столы для журнального столика, поэтому я ставлю самый маленький рядом с ванной, когда принимаю ванну, чтобы держать все, пока я погружаюсь в воду. Это может быть так же просто, как небольшой табурет. И это не обязательно должно выглядеть красиво — просто, конечно, держите его подальше от любых селфи.

Свечи

Свечи создают атмосферу. Они превращают ванную комнату (комнату, которая, как известно, не очень хорошо пахнет) в роскошное и уютное место. Мне нравится использовать здесь маленькие свечи, потому что тогда вам не нужно беспокоиться о том, что они опрокинутся в ванну (что было бы плохо). Но если у вас большая площадь поверхности, используйте свой любимый. Вот несколько ароматов и брендов, которые мы любим, особенно для уютного спа-вечеринки дома.

Сухое молоко

Хорошо, я не пытаюсь обниматься с тобой, как с дымящейся вагиной, хрустальным дилдо, коровьим объятием, но я сдержанно поддерживаю тенденцию молочных ванн с тех пор, как увидела IGTV от сэра Джона (MUA Бейонсе) обо всем этом. это. Я только что взял пакет сухого молока в продуктовом магазине, и все, что вам нужно сделать, это вылить его в ванну. Молочная кислота в молоке (да, та самая молочная кислота, которая содержится в нашей любимой редактором сыворотке Good Genes!) — это мягкое отшелушивающее средство, которое одновременно смягчает кожу.

Обратите внимание, что это *настоящее* молоко, так что держитесь подальше, если вы веган!

Соли, масла и бомбы

Варианты безграничны в плане того, что вы можете добавить в свою ванну, чтобы сделать ее еще более приятной. Хорошо использовать масло с витамином Е, чтобы разгладить и смягчить кожу, но подойдет и любое легкое масло (например, жожоба, арганы, шиповника). Соль Эпсома похожа на чудотворца во время купания, потому что она может помочь облегчить боли, успокоить раздражение кожи и даже помочь успокоить солнечный ожог. Он также часто выпускается в ароматизированных вариантах, которые также могут сделать вашу ванну приятно пахнущей! И вы никогда не ошибетесь, выбрав хорошую бомбочку для ванны, особенно ту, которая содержит ингредиенты, которые не только делают ванну немного красивее, но и улучшают самочувствие вашей кожи.

Эфирные масла

Чтобы сделать воду в ванне более расслабляющей, добавьте в воду несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Лаванда — очевидный вариант для расслабления в ночное время, но в одиночестве все пойдет, поэтому смело добавляйте сладкий апельсин, лимон, эвкалипт, сандаловое дерево, ромашку, иланг-иланг и многое другое.

 

Пузыри

Какая надежная ванна без пузырьков? Они уже не такие, как много лет назад — пена для ванн может увлажнять и успокаивать с помощью правильных продуктов.

Включи несколько мелодий

Сидеть в тишине должно быть немного странно. Возьмите динамик Bluetooth (или встроенный динамик телефона) и поставьте в очередь свой любимый расслабляющий плейлист Spotify, подкаст или аудиокнигу!

 

Ваш любимый напиток

Вы обезвожены, сидя в горячей воде без еды, и это просто правило. Он не обязательно должен быть алкогольным, но если вы нальете свой напиток в бокал для вина, он будет выглядеть изысканно. Так что даже если это ваш любимый аромат LaCroix, это работает! Поднимите его на ступеньку выше с классическим коктейлем.

• Facebook
• Твитнуть
• Пин

Как принять расслабляющую ванну дома, которая напоминает спа

Нельзя отрицать, что концепция заботы о себе может (по иронии судьбы) показаться чрезмерно используемой в современной культуре, ориентированной на социальные сети. Может быть легко почувствовать давление, чтобы усилить утреннюю рутину или ритуалы ухода за собой до такой степени, что это просто еще одна вещь, которую можно добавить к вашему уже загруженному графику. Я должен напомнить себе, что не требуется увесистый список ежедневных намерений, чтобы иметь огромное значение для моего психического и физического благополучия. Иногда уход за собой может быть таким же простым, как научиться принимать расслабляющую ванну и почувствовать себя спа-салоном.

Когда я чувствую стресс или истощение, вместо того, чтобы брать на себя еще одно обязательство или ставить перед собой нереалистичные цели, я пришел к выводу, что для меня лучше сделать шаг назад и найти время для занятий, которые, как я знаю, заполнят меня. мою чашку. Часто самый быстрый способ продвинуться вперед — это признать, что сначала нам нужно замедлиться.

Избранное изображение Ханны Хастон.

1 из 16 Изображение ванной комнаты Эшли Робертсон от Danielle Sabol

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете стресс или переутомление, выключите телефон, налейте вкусный напиток и воспользуйтесь восстанавливающими свойствами простой пенной ванны. . Обычно врач прописал 20-минутную ванну, и мы собрали все необходимое для создания идеального спа-процедуры прямо у себя дома. Готов, настроен, кайфуй.

Подписаться

Получить товар.

Встречи, еда, дизайн, хорошее самочувствие и многое другое — это информационный бюллетень, который вам действительно захочется прочитать.

Спасибо за регистрацию!

Ой!

Похоже, вы уже зарегистрированы или ваш адрес электронной почты недействителен.

Ой!

Похоже, вы отменили подписку, прежде чем нажать здесь, чтобы подписаться повторно.

1. Уборка и расхламление

Трудно снять тревогу и стресс в ванне, зная, что вы окружены грязью и беспорядком. Прежде чем приступить к подготовке ванны, выделите несколько минут, чтобы привести ванну в порядок, вымыть ванну, протереть столешницу, убрать все лишнее, встряхнуть коврик для ванной и быстро подмести пол.

Использование Мари Кондо в моей ванной прежде всего гарантирует, что она способна создать все необходимые мне дзен-вибрации. Совет : Если я принимаю ванну в конце дня, я быстро приму душ после уборки в ванной, чтобы я мог наслаждаться совершенно свежей ванной в течение всего дня.

2 из 16 Изображение ванной комнаты Алекса Тейлора, сделанное Тилом Томсеном

2. Наведите порядок 

После того, как вы окажетесь в ванне, последнее, что вам захочется сделать, это немедленно выскочить, чтобы взять что-то, что вы забыли. Мы предлагаем приобрести красивую корзину для ванны или поднос, который будет лежать по ширине вашей ванны и держать все необходимое рядом с игристыми предметами. Вы можете установить все на поднос еще до того, как начнете пускать воду. К тому времени, когда вы заберетесь внутрь, вы можете сразу перейти в режим релаксации.

3. Определите тип ванны, которая вам нужна, и возьмите все самое необходимое

Когда я обнаружил, что существуют разные способы принятия расслабляющей ванны при разном настроении, боли и болях, я решил, что пришло время серьезно обновить продукт. . Ниже я перечислил три моих лучших типа ванн, включая все продукты, которые вам нужны для создания максимального удовольствия.

Для яркой и бодрящей ванны:

Нет ничего лучше, чем уделить себе немного времени утром, чтобы принять бодрящую ванну. После того, как я вымою ванную и ванную, я беру симпатичную кружку, делаю горячий и пенистый напиток с кофеином, зажигаю цитрусовую свечу и включаю один из моих любимых подкастов. Затем я наношу осветляющую тканевую маску и запускаю ванну. Как только вода станет идеальной температуры, зачерпните чашку этих солей для ванн, выдавите немного свежей и чисто пахнущей пены для ванны в струю воды и прыгайте. Мне нравится знать, что, пока я потягиваю кофе, я Я также вывожу токсины и смягчаю свою кожу, получая новые знания из моего подкаста, которые будут мотивировать меня на новый день.

Дополнительный совет : добавьте несколько капель эфирных масел лемонграсса, цитрусовых и/или грейпфрута в воду для ванны или в диффузор, который вы поставите рядом. Эти особые эфирные масла заряжают энергией, поднимают настроение и имеют потрясающий запах.

Для спокойной и расслабляющей ванны:

Мало что может сравниться с расслабляющей ванной после долгого напряженного дня. Перед тем, как принять ванну, я люблю налить бокал красного вина, выключить телефон и взять компьютер, чтобы включить расслабляющий плейлист или свою теперешнюю навязчивую идею Netflix. У нас есть все типы плейлистов на нашем канале Spotify, но плейлисты Chill Out и Sleepy Time — мои любимые плейлисты для расслабления.

Прежде чем прыгнуть в ванну, зачерпните чашку этих солей для ванн и добавьте в воду свою любимую пену для ванн. Если ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении, обязательно добавьте это кокосовое молоко в проточную воду. Поскольку кокос является одним из лучших ингредиентов для увлажнения и смягчения кожи, я всегда добавляю его в ванну. Его антимикробные, противовоспалительные, антипаразитарные и противогрибковые свойства — это просто дополнительная изюминка.

Затем наденьте очищающую или увлажняющую тканевую маску, окружите ванну зажженными свечами и приглушите свет, чтобы создать идеальную спа-атмосферу. Вы всегда можете добавить дополнительные эфирные масла в соли для ванн или поместить их в диффузор. Лавандовое, розовое, ветиверовое, ромашковое или сандаловое масло помогут успокоить и расслабить ум после долгого дня.

Для лечебной и успокаивающей ванны:

Если вы плохо себя чувствуете или у вас сильно болят мышцы после тяжелой тренировки, эта ванна для вас. Заварите горячий травяной чай, чтобы пить его, пока вы в ванне. Выключите свет, зажгите расслабляющие свечи и включите воду настолько горячей, насколько вы можете ее выдержать. Добавьте пару ложек английской соли, которая прекрасно снимает мышечную боль и напряжение. Сульфат магния в солях Эпсома быстро впитывается через кожу в опухшие, ноющие суставы, помогая облегчить боль и воспаление.

Если вы боретесь с головными болями или симптомами простуды/гриппа, добавляйте свеженатертый или молотый имбирь в чай ​​или воду для принятия ванны. Имбирь может помочь вывести токсины, простуду и грипп через пот, а также очистить грудную клетку и заложенность носа. Примечание:  Имбирь может вызвать реакцию чувствительной кожи, поэтому сначала проверьте его на своей коже, прежде чем добавлять его непосредственно в ванну. Увлажняющая тканевая маска добавит дополнительный заряд антиоксидантов и придаст вашей коже ощущение обновления.

3 из 16 Image by Danielle Sabol

4. Scrub-a-dub-dub

После замачивания в течение добрых 15-20 минут (или, если вы похожи на меня, пока вода в ванне не остынет), я люблю натянуть рукавицы и хорошенько помассировать себя отшелушивающим скрабом для тела. Вы не поверите, какой нежной и эластичной станет ваша кожа после этого. Соли и масла смягчают и выводят токсины из кожи, а отшелушивающий скраб вымывает токсины из вашего тела и выводит их в канализацию.

5. Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода может удалить все натуральные масла из вашей кожи, оставляя вас сморщенными и сморщенными. Вам нужно мощное масло для тела и увлажняющий крем для лица, чтобы зафиксировать оставшуюся влагу в вашей коже и восполнить ее влажное сияние. После того, как вы смоете скраб для тела и оставшуюся липкость, слейте воду из ванны, промокните себя белым пушистым полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

После нанесения увлажняющего крема нанесите на кожу немного масла для тела. Комбинация масел для тела после отшелушивания скраба просто божественна и сделает вашу кожу мягкой, как масло, и вы почувствуете себя более свежим, чем когда-либо.

4 из 16 Image by Emma Bassill

6. Уютно

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами восстанавливающей красоты процедуры по уходу за кожей после принятия ванны, я люблю надевать один из моих любимых халатов.