Как устранить запотевание пластиковых окон: Запотел стеклопакет внутри: что делать

Запотел стеклопакет внутри: что делать

С появлением пластиковых окон жизнь людей стала немного проще. Не приходится постоянно красить рамы, замазывать щели, утеплять на зиму. Достаточно просто один раз потратиться на хорошее окно и все – жизнь прекрасна.

Но далеко не всегда все складывается радужно. Бывает, что стеклопакеты, от которых ждешь верной службы, начинают подводить. Проблем много: из окна дует, оно плохо открывается, не регулируется. Но чаще всего людям приходится сталкиваться с проблемой запотевания окон.

В большинстве случаев такое происходит из-за влажности в помещении, плохой вентиляции. Но как быть, когда пластиковое окно потеет внутри стеклопакета? Каковы причины такой ситуации? И как с ней справиться?

Почему потеют окна внутри стеклопакета?

Бывают ситуации, когда стеклопакет потеет между стеклами, а не изнутри помещения (как обычно случается). В этом случает конденсат нельзя вытереть, ведь конструкция этого не позволяет.

Причин того что пластиковое окно потеет внутри стеклопакета не так много:

• • Разгерметизация.
  • Пластиковое окно собрано и установлено неправильно.

Давайте рассмотрим каждую проблему отдельно, дабы не только выяснить, почему стеклопакет потеет, но и найти решение проблемы.

Почему потеют окна внутри стеклопакета – причина № 1

Самая распространенная причина того, что между стеклами появляется конденсат – разгерметизация. Ведь если на окнах появилась влага, значит, она откуда-то пришла, так? Следовательно, стекла не герметичны.

В первую очередь такое происходит с бракованными стеклопакетами. В этом случае Вы должны обратиться к компании, которая изготавливала и устанавливала Ваше пластиковое окно. По договору, она должна заменить бракованный товар на новый. Это не сложно, меняется не вся конструкция, а лишь сам стеклопакет.

Штапики следует вытащить, конструкцию заменить, и поставить штапики на место.

 Вот и все, Ваше окно не должно потеть. Не стоит делать эти работы самостоятельно, ведь за окно отвечает производитель и установщик. Они должны произвести замену по гарантии.

Разгерметизация может наступить и по другой причине. Например, если в стекло что-то ударило. Возможно, больших трещин, сколов не будет, но это не значит, что герметичность на уровне. В таком случае окно потеет между стеклами, в зимнее время конденсат может замерзать, тем самым принося еще больший урон.

Установка на пластиковые окна дополнительных аксессуаров тоже может стать причиной запотевания. Например, некоторые виды жалюзи крепятся прямо к раме. Тут и возникает разгерметизация. Справиться с этим после сверления практически невозможно, ведь конструкция уже испорчена. А вот если заранее подумать и прикупить подходящий герметик, то можно и не нанести вреда пластиковому окну.

Почему потеют окна внутри стеклопакета – причина № 2

Второй причиной того, что стеклопакет потеет внутри, может стать 

неправильная сборка или установка окна. К примеру, некоторые производители экономят на силикагеле, который помещается между двумя оконными стеклами.

Этот самый силикагель поглощает лишнюю влагу, которая имеется в воздухе между стеклами (если, конечно, по технологии между ними должен быть воздух). Если же его нет (силикагеля), или его мало, или он некачественный, то вскоре после установки окно начнет запотевать изнутри.

Пластиковое окно потеет внутри стеклопакета и при неправильном монтаже. Ведь в этом случае возможно смещение всей конструкции, и, как следствие, разгерметизация. В обоих случаях решение проблемы одно – полная замена пластикового окна.

Производитель и установщик по договору несут ответственность за качество изделия и выполненные работы. Именно по этой причине не стоит заниматься установкой самостоятельно. Лучше доверить дело профессионалам, которые сделают работу с соблюдением всех необходимых норм.

Потеют стеклопакеты: что делать?

Как уже было сказано выше, если потеет стекло внутри стеклопакета, решение одно – замена. Если дело в разгерметизации – то подойдет замена самого стеклопакета. А если это брак во всей конструкции или же следствие неправильной установки, то придется менять все окно целиком.

Если по какой-либо причине вы не можете обратиться к производителю или установщику (например, нет договора, или гарантия закончилась, и денег на ремонт нет), то можно попробовать самостоятельно починить и заменить стеклопакет.

Потеет стеклопакет внутри между стеклами: как исправить

Для этого нужно снять штапик. Затем следует аккуратно вынуть стеклопакет из оконного профиля, найти место разгерметизации и расчистить его.
Далее необходимо просушить стеклопакет, чтобы излишняя влага ушла. Для этого отлично подойдет фен, причем не обязательно строительный.

Теперь необходимо сделать стеклопакет герметичным. Тут понадобится хороший герметик. Если Вы владелец машины, то у Вас наверняка найдется таковой. Если же нет, тогда придется прикупить. Все же это дешевле, чем покупать готовый стеклопакет.

Вот и все. При желании можно заменить и силикагель, чтобы влага, которая могла остаться после просушки, впиталась в него и больше Вас не беспокоила. Для этого в алюминиевой рамке просверливаем отверстие (в однокамерном стеклопакете – одно, в двухкамерном – два). Действовать нужно максимально осторожно, чтобы не просверлить рамку насквозь. Если хотите, воспользуйтесь ограничителем.

Высыпаем старый силикагель и засыпаем новый. Чтобы было удобнее, можно сделать воронку из небольшого листа бумаги. Постарайтесь полностью заполнить раму.

Ну и не забудьте про герметизацию всех отверстий.

Последний шаг – вставляем стеклопакет на место и закрепляем штапики. Теперь Вас не будет беспокоить тот факт, что стеклопакет потеет изнутри. Никакие холода и шумы с качественными окнами Вам не страшны.

Смотрите также:

Конституционный суд разрешил садоводам и дачникам разводить домашнюю живность на своем участке

Дачную амнистию продлили на пять лет

Чем зелёные фрукты полезнее красных?

Правда ли, что с 1 января жителям частных домов запретят разжигать костры?

Условия и способы хранения зернопродуктов

Дачную амнистию продлят?

изнутри, снаружи, причины, что делать, как устранить запотевание

Пластиковые окна быстро и уверенно завоевали рынок, и сегодня большинство домов и квартир оснащены именно такими конструкциями. Плюсов у них масса, начиная удобством эксплуатации и заканчивая хорошей звукоизоляцией. Однако появление герметичных оконных конструкций повлекло за собой ряд новых бытовых сложностей, с которыми практически не сталкивались обладатели деревянных окон. В первую очередь речь идёт об активном образовании оконного конденсата, что становится источником явления «плачущих» стёкол.

Что такое оконный конденсат

Конденсат — это вода, которая переходит из парообразного состояния в жидкое при насыщении воздуха влагой и невозможности её удержания. В помещениях он образуется именно на окнах, так как излишки влаги выпадают на наиболее холодной поверхности, коей и является стекло. Капли воды тревожат не постоянно, они образуются преимущественно в зимний период, а с потеплением перестают беспокоить хозяев. Так происходит из-за разницы температур — когда за окном холодно, а помещение обогревается, начинается конденсация.

Физика процесса образования конденсата на окнах основывается на разнице температур — окно как самая холодная поверхность в помещении становится зоной для оседания лишней влаги из воздуха

Обратите внимание, что конденсат всегда выпадает исключительно по нижней кромке окна, но никогда по верхней. Это обусловлено тем, что при прочих равных условиях температура вверху закрытого помещения всегда будет немного выше, чем внизу, да и условия для циркуляции воздуха будут лучше. Этого оказывается достаточно для нейтрализации оседания влаги в верхней части стеклопакета.

К чему может привести постоянное запотевание окон

Многим кажется, что постоянное появление конденсата на пластиковых окнах доставляет неудобство только необходимостью дополнительной уборки воды с подоконников, ведь ПВХ система не реагирует на излишнюю влажность так критично, как деревянные конструкции. На самом же деле запотевание окон несёт в себе значительно большую угрозу:

• нарушение микроклимата в помещении. Лишняя вода — источник повышения влажности воздуха, что может усугублять состояние обитателей жилища;
• появление плесени. Повышенная влажность на окнах — благоприятная среда для развития микроорганизмов, которые могут разрастаться по откосам, обоям, текстилю на окнах и дальше распространяться по помещению;Повышенная влажность — благоприятная среда для развития плесени
• уменьшение срока эксплуатации. Постоянный конденсат на окнах, даже несмотря на то, что внешняя часть конструкции изготовлена из пластика, негативно влияет на состояние окна, скапливаясь в щелях, стыках, под подоконником и т. д.

Когда и где запотевают окна дома

Проблема конденсации влаги на стёклах возникает периодически, и может затрагивать только отдельные комнаты. Есть несколько вариантов развития событий:

• окна запотевают только в холодное время года. Тут проблема в любом случае связана с особенностями самого окна и его монтажа. Конструкция встроена таким образом, что температура стекла опускается слишком низко, а это создаёт условия для оседания конденсата. Происходит такое из-за неглубокого монтажа в проём, тонкого стеклопакета, неправильно установленного подоконника, преграждающего движение тёплых масс от батареи;
• окна запотевают по утрам, причём происходит это чаще всего в спальнях. Причина — повышенная влажность воздуха, что возникает из-за нахождения в помещении спящих людей, и плохая вентиляция, неспособная выводить излишки влаги;
• окна потеют только в одной комнате. В таком случае стоит обратить внимание на особенности монтажа конструкции, скорей всего были допущены огрехи;
• окна потеют на кухне. На кухне образование оконного конденсата — вполне нормальное явление, так как в процессе приготовления пищи в воздух попадают частицы воды в виде пара, что и оседает на стёклах.

С проблемой запотевания пластиковых окон никогда не сталкивался, пока в нашей семье не появился малыш. На ночь закрывали комнату, чтобы в неё не пробирались домашние питомцы, а к утру было просто нечем дышать — влажность поднималась слишком сильно, а внизу окон появлялись целые лужицы. Не заставила себя ждать и первая плесень. Проблему решили кондиционером — он хорошо сушит воздух, помимо того, что и остужает.

В некоторых ситуациях, например, при образовании конденсата в кухне, проблемы как таковой и нет, а вот с постоянным оседанием влаги в отдельной комнате или в холодное время года стоит бороться.

Запотевание окон изнутри

Наибольшее количество неудобств доставляет образование конденсата внутри помещения, как и происходит в большинстве случаев. Для решения проблемы важно разобраться, почему так происходит.

Высокая влажность воздуха в квартире

Первая и самая распространённая причина появления конденсата на окнах — повышенная влажность в помещении. В холоднее время года крайне мало времени уделяется проветриванию, и лишняя влага попросту не может выходить. Сушка белья, приготовление пищи, закипание чайника, мытьё полов — все эти повседневные бытовые процессы заполняют воздух частичками воды, которая постепенно насыщает воздух. Учитывая, что оконное стекло — самая холодная поверхность в квартире, именно на ней лишняя влага и начинает оседать.

Сушка белья в помещении — одна из причин повышения влажности

Вентиляция и точка росы

В вопросе конденсации влаги стоит уделить внимание понятию точка росы. Термин подразумевает температуру, при которой воздух не в состоянии больше поглощать влагу. Например, если влажность при температуре 20 градусов составляет 50%, то это означает, что в воздухе находится половина максимально возможного количества водных частиц. При снижении температуры более чем в два раза влажность повышается до 100%, и начинается образование конденсата. Ранее эта проблема решалась посредством принудительной вентиляции — деревянные оконные конструкции не были герметичными и пропускали воздух, позволяя частично выводить лишнюю влагу наружу. Современные пластиковые окна делают помещение изолированным, из-за чего на стёклах начинает появляться конденсат.

Неправильный монтаж подоконника

Подоконник, под которым обычно устанавливается отопительная батарея, выступает за уровень стены. Величина этого выступа будет играть значимую роль в процессе запотевания окон. При нагреве тёплый воздух от батареи должен беспрепятственно подниматься, затрагивая и оконное стекло. Если же подоконник недостаточно утоплен, воздушные массы не смогут нормально передвигаться и в достаточной мере обогревать окно, что и приведёт к образованию капель влаги при повышении влажности воздуха.

Тёплый воздух от батарей обязательно должен беспрепятственно проникать к окну, иначе холодные стёкла будут запотевать

Промерзание окна

Одно из физических условий образования конденсата — низкая температура самого стекла, что говорит о его промерзании в холодное время года. Такая проблема может появиться по нескольким причинам:

• неправильный монтаж, использование некачественных уплотнителей и монтажных материалов;
• сбитые регулировки створок, из-за чего они неплотно закрываются;
• установка конструкции низкого качества;
• установка недостаточного толстого стеклопакета. Не стоит экономить на окнах и приобретать однокамерные конструкции, они не способны обеспечить адекватный уровень удержания тепла и практически всегда потеют в холодное время из-за промерзания.

Запотевание окон снаружи

Запотевание окон с наружной стороны, то есть появление на них росы, не считается проблемой, а, напротив, хорошим признаком. Исходя из физики процесса, образование конденсата с внешней стороны в холодное время года говорит о высокой энергоэффективности выбранного стеклопакета. Наружное стекло остаётся холодным, поэтому на нём и появляются капельки воды, а значит, конструкция не выпускает тепло из помещения.

Стоит помнить о важности такого приспособления, как отлив, особенно если окна часто запотевают снаружи. Внешний подоконник должен быть качественно установлен, чтобы стекающая влага не попадала на стену и не становилась причиной образования плесени и сырости.

Ещё одна причина появления влаги снаружи окна (особенно актуальна в тёплое время года) – расположение под ним источников влаги, например, водоёма или бассейна.

Запотевание окон внутри стеклопакета

Если влага обнаружена между стёклами, из которых состоит стеклопакет, не стоит пенять на влажность воздуха, температуру и прочие причины конденсации. В такой ситуации есть всего две причины — производственный брак или повреждение, которые привели к отсутствию герметичности конструкции. Единственно верное решение при обнаружении влаги внутри стеклопакета — его полная замена. Это возможно сделать без демонтажа металлопластикового каркаса, но для замеров и монтажа стоит вызвать специалиста. Важно помнить о гарантии — если окна были заказаны у официального представителя, то обнаруженный производственный брак должен быть заменён бесплатно.

Как справиться с запотеванием окон

Решить проблему с образованием конденсата на окнах возможно, но только если изначально разобраться с причинами такого явления. Так, хозяевам помещения необходимо:

• регулярно проветривать комнату. Это важно для снижения уровня влажности в помещении. Рекомендуется приоткрывать окно во время приготовления пищи, сушки постиранной одежды, сразу после мытья полов. На ночь комнату тоже лучше не оставлять полностью закрытой, лучше поставить окно в режим обычного (в тёплое время года) или зимнего проветривания;
• наладить систему вентиляции, чтобы лишняя влага выходила естественным путём. Во время приготовления пищи на кухне включать вытяжку;
• отрегулировать открывающуюся створку, чтобы она плотно прилегала к раме;
• устранить препятствия нормальной циркуляции воздуха. Не стоит закрывать батареи под окном декоративными щитами, зашторивать окна плотными тканями. Неправильное положение подоконника также лучше скорректировать;
• заменить стеклопакет. Это крайняя мера, которая нужна при наличии брака, повреждений, что стали источником разгерметизации конструкции, при неправильном выборе толщины окна и критических огрехах установки.

Если проблема устранена не полностью, или на данный момент нет возможности произвести мероприятия по нейтрализации причин запотевания, за окном придётся тщательно следить. Обязательно постоянно вытирать образовывающиеся лужицы, чтобы на подоконнике и откосах не появилась опасная плесень.

Видео: как бороться с конденсатом на окнах

Образование на пластиковых окнах конденсата — распространённая проблема, бороться с которой необходимо исходя из конкретных причин. Вызывать запотевание может повышенная влажность, неправильный монтаж окна и подоконника, и даже влажная уборка в комнате, поэтому и меры устранения будут разными.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Почему потеют пластиковые окна — причины и способы устранения

Поставив пластиковые окна в своей квартире, мы наслаждаемся отсутствием сквозняков и отличной пыле- и шумоизоляцией. Но вот приходит осень или зима, и мы начинаем замечать, что появляется конденсат на окнах. Маленькие капельки появляются снизу окна постепенно, набираясь влагой и увеличиваясь в размерах, после чего они начинают скатываться вниз на подоконник, образуя при этом довольно серьезные лужи.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

Плесень

Если это происходит часто, то добавляется новая беда, под названием плесень. А что такое плесень в квартире рассказывать думаю, слишком подробно не стоит. Вреда она приносит много и распространяется слишком быстро. Напомним, что плесень может нанести серьезный вред организму. Если ее поры попадут в ваши легкие, и особенно в дыхательную систему маленьких детей, то это может стать причиной серьезных заболеваний. Поэтому бороться с этой напастью, влагой на окнах, надо обязательно и сейчас мы расскажем о причинах, по которым она появляется и как с ней бороться. Причем нужно учесть, что в подавляющем большинстве случаев это происходит не по вине производителей, а вследствие неправильной эксплуатации.

Почему потеют пластиковые окна видео:

Точка росы

Для того чтобы правильно понять, почему происходит запотевание окон, нужно знать что такое точка росы. Простым языком скажем, что это температура, при которой пар становится насыщенным, и его излишки выпадают в окружающую среду в виде осадков. В случае с пластиковыми окнами осадками служит конденсат, образующийся на окнах.

Обратите внимание!

 

Точка росы величина непостоянная и может меняться в зависимости от давления окружающей среды, температуры и влажности воздуха.

В стандартной ситуации, когда температура в помещении составляет 20 градусов (давление не будем трогать, подразумевая, что оно постоянное), а влажность воздуха 60%, конденсат на окне или откосах начнет образовываться, если они нагреты до 12 градусов и ниже. Поэтому чем ниже температура воздуха за окном и выше влажность в помещении, тем больше вероятность образования влаги на окне.

 

 

На фото конденсат на окнах

Это интересно! Какая марка пластиковых окон лучше?

Причины появления влаги на окнах

Давайте разберемся, почему потеют пластиковые окна, и какие методы устранения для этого существуют.

1. Одинарные стеклопакеты чаще подвержены образованию конденсата, поэтому для борьбы с ним существует простое решение — покупать двойные стеклопакеты.
2. Слишком широкий подоконник, значительно выпирающий в сторону от окна, является очень распространенной причиной для образования влаги на окнах. Если батарея расположена под окном, а это слишком распространенное явление, то широкий подоконник перекрывает доступ теплого воздуха к нему и его обогрев значительно снижается. Выходов из этой ситуации может быть несколько. Во-первых, уменьшение ширины подоконника. Во-вторых, вывод батареи за его пределы или же установка альтернативной системы обогрева окна.
3. Еще одна причина возникновения конденсата на окнах — повышенная влажность воздуха в помещении. Основной причиной возникновения этого, является плохая вентиляция в квартире в результате ее замусоренности или вообще ее отсутствие. Что делать если окна потеют в этом случае? Устранить причину методом прочистки вентиляционных входов.
4. Достаточно распространенная причина образования влаги может быть в наличии растений на подоконнике, которые обильно выделяют кислород. Выход прост — убрать их с подоконника.
5. Если окна не переведены в режим зимней работы, то это точно может вызвать запотевание. Поэтому важно не забывать переключать режимы, так как при летнем варианте, теплоизоляция окна несколько меньше, поэтому при низкой температуре на улице внутренняя сторона окна охлаждается больше и возникает более значительная разница температур между ним и помещением. В результате этого и происходит конденсация на окне.
6. Неплохой профилактикой этой проблемы может служить ежедневное проветривание помещения. Достаточно даже 10 минут, чтобы справиться с запотеванием.
7. Неправильный монтаж пластикового окна. Если вы не знаете, почему потеют окна, даже попробовав все вышеперечисленные методы устранения проблем, то, возможно, это связано с неправильной установкой окна или откосов. В этом случае возникает продувание, которое охлаждает внутреннюю часть окна сильнее, чем должно быть и в результате этого, за счет большей разницы температур, на окне появляется конденсат.
8. Влага на стеклопакетах может возникать из-за того, что они касаются к слишком холодной части стены и поэтому охлаждаются сильнее, чем это должно быть. В данном случае изменить что-то практически нереально, так как это связано с конструкцией самого дома.

На фото запотевание окон

[rek_custom1]

Методы устранения проблем

Как мы уже выяснили, причин возникновения влаги на пластиковых окнах существует множество. Поэтому важно понять из-за чего это происходит и произвести устранение конденсата на окнах. Основные методы следующие:

1. Вентиляция. Если ознакомиться с мнением профессионалов по монтажу окон, то практически каждый назовет вам основную причину в неработающей вентиляции. Поэтому, в первую очередь, нужно обратить внимание на этот фактор. Проверку ее работы можно осуществить самостоятельно. Для этого нужно поднести спичку, зажигалку или кусок горящей бумаги к отверстию и определить движение пламени. Если оно отклонилось в сторону отверстия, то вентиляция функционирует нормально и причину нужно искать в другом. В противном случае надо почистить проход и, скорее всего, запотевание прекратится.
2. Температура помещения. Плохой обогрев помещения может быть веской причиной в появлении влаги на окне. А если эта проблема сочетается с высокой влажностью, то конденсат на окне будет собираться практически гарантированно. Поэтому, в первую очередь, нужно произвести теплоизоляцию наружных стен и поднять внутреннюю температуру вашей квартиры до значений в 17—20 градусов. В результате этого поднимется температура площади возле окна, что позволит несколько больше подогреть внутреннее стекло и откосы, увеличив при этом точку росы.
3. Материал для откосов. Для увеличения теплоизоляции, откосы производятся из гипсокартона. Использование для этих целей штукатурки не желательно, так как она уступает в теплоизоляционных характеристиках гипсокартонному материалу. Что делать, если и это до конца не помогает? Тогда нужно утеплить пространство под подоконником, что также вызовет повышение температуры окна и поможет устранить проблему.

Конденсат на непроветриваемых окнах

Таким образом, если объединить все советы, то можно сделать основное обобщение для борьбы с этой проблемой. Всеми возможными методами нужно бороться с избыточной влажностью помещения и выдерживать температуру в нем в нужных пределах и тогда вы забудете об излишней влаге на окнах навсегда.

Почему не запотевают деревянные окна?

Такой вопрос задается достаточно часто и на него есть вполне четкий и определенный ответ.

Обратите внимание!

 

В деревянных окнах существует так называемая природная вентиляция, окно из дерева как бы дышит, тем самым производя дополнительную циркуляцию воздуха.

Хорошо это или плохо решать вам, но то, что пластиковые конструкции более герметичны и даже несколько изменяют микроклимат вашей квартиры, не вызывает сомнений. Но производя несложные действия по правильной эксплуатации таких окон, вы забудете о существовании этой проблемы навсегда.

Почему потеют пластиковые окна видео:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

советов по использованию меньшего количества пластика — Фонд экологического образования | GEF

Попробуйте эти простые способы сократить количество отходов в повседневной жизни!

Знаете ли вы, что из 30 миллионов тонн пластиковых отходов, образовавшихся в США в 2009 году, только 7 процентов было переработано для вторичной переработки? Вот 17 способов уменьшить количество пластиковых отходов:

1. Прекратите использовать пластиковые соломинки даже в ресторанах. Если трубочка необходима, купите многоразовую трубочку из нержавеющей стали или стекла
.
2. Используйте многоразовые пакеты для продуктов.Один пластиковый пакет может разрушиться через 1000 лет. Купите или сделайте свой собственный многоразовый мешок для продуктов и обязательно стирайте его почаще!
3. Откажитесь от жвачки. Резинка сделана из синтетического каучука, также известного как пластик.
4. Купите ящики вместо бутылок. Часто такие продукты, как стиральный порошок, выпускаются из картона, который легче перерабатывать, чем пластик.
5. Покупайте продукты питания, такие как хлопья, макароны и рис, в больших емкостях и наполняйте многоразовый мешок или контейнер. Вы экономите деньги и ненужную упаковку.
6. Контейнеры многократного использования для хранения остатков или оптовых покупок.
7. Используйте для напитков многоразовую бутылку или кружку, даже если заказываете в магазине на вынос
8. Возьмите с собой собственный контейнер для еды на вынос или собачью сумку в ресторане, так как во многих ресторанах используется пенопласт.
9. Используйте спички вместо одноразовых пластиковых зажигалок или купите многоразовую металлическую зажигалку.
10. Не покупайте замороженные продукты, поскольку их упаковка в основном пластиковая.Даже те, которые кажутся картонными, покрыты тонким слоем пластика. К тому же вы будете есть меньше обработанных пищевых продуктов!
11. Не пользуйтесь пластиковой посудой дома и просите рестораны не упаковывать ее в коробки для еды на вынос.
12. Попросите местного бакалейщика забрать ваши пластиковые контейнеры (для ягод, помидоров и т. Д.). Если вы делаете покупки на фермерском рынке, они могут пополнить его для вас.
13. По оценкам EPA, в США ежегодно выбрасывается 7,6 миллиарда фунтов одноразовых подгузников.Используйте тканевые подгузники, чтобы уменьшить углеродный след вашего ребенка и сэкономить деньги.
14. Сделайте свежевыжатый сок или ешьте фрукты вместо того, чтобы покупать сок в пластиковых бутылках. Это более полезно для здоровья и окружающей среды.
15. Создавайте собственные чистящие средства, которые будут менее токсичными и избавят от необходимости использовать несколько пластиковых бутылок для чистящего средства.
16. Упакуйте обед в многоразовые контейнеры и пакеты. Кроме того, выбирайте свежие фрукты, овощи и оптовые продукты вместо продуктов, которые продаются в разовых стаканах.
17. Используйте бритву со сменными лезвиями вместо одноразовой бритвы

Как избавиться от отвлекающих факторов | УСПЕХ

Есть и другие, менее очевидные отвлекающие факторы. Было доказано, что окружение негативными людьми влияет на набор веса, курение и даже на вероятность развода.

Примите следующие меры, чтобы сократить когнитивные и эмоциональные отвлекающие факторы, повысить концентрацию внимания и добиться процветания:

Выделите время — будь то работа, физические упражнения или близкие вам люди — и выключите телефон и компьютер.Загрузите бесплатное приложение SelfControl, которое отключает особенно отвлекающие веб-сайты, такие как социальные сети или страницы новостей, на определенный период времени.

Тот факт, что вы можете работать 24/7, не означает, что ваш разум или тело созданы для этого.

Физические упражнения, много сна, здоровое питание и все это, как вы знаете, должно способствовать психическому здоровью и концентрации внимания.

Ограничьте количество раз в день, которое вы проверяете и отвечаете на электронную почту, текстовые сообщения и социальные сети. Избавьтесь от соблазна постоянно следить за этими вредителями.

Вам необходимо отправить сложное электронное письмо? Счета для управления? Хотите начать сложный разговор? Уберите это из своего списка дел и из головы, освободив себя для продуктивной работы.

Это люди, которые играют роль жертвы, застряли в нездоровых привычках или обычно заставляют вас чувствовать себя опустошенным или плохо относиться к себе. Окружите себя позитивными, целеустремленными, продуктивными и амбициозными людьми. Вспомните правило покойного культового оратора Джима Рона: «Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени. ”

«Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени».

Кирстен Сарер

36; Лас Вегас; старший директор по коммуникациям для пионеров образования

Трудно сбалансировать ежедневную рутину электронной почты, социальных сетей и всплывающих огней с вдумчивой стратегической работой, которую мне нужно выполнить, чтобы помочь преобразовать мою организацию. Я чувствовал себя разочарованным, обескураженным и ошеломленным из-за того, что я работал долгие дни и все еще нуждался в расширении для моих самых больших целей и проектов.Недавно я взял под контроль свое расписание. Я определил четыре основные цели на год и обозначил процент времени, который я должен посвятить каждой. Каждую неделю я начинаю с того, что записываю свои намерения по каждой цели, а затем составляю конкретный список дел для поддержки этой работы. Я также оставляю время открытым для вещей, которые возникают, чтобы не нервничать, если меня отвлекают другие проекты. Я выделяю время на общение или общение с коллегами, чтобы всегда устанавливать новые связи. Я настаиваю на более коротких встречах, делегирую полномочия по возможности и оставляю пятницы в основном открытыми, так что я могу наверстать упущенное.Для меня неестественно распоряжаться своим временем таким образом, но теперь я более продуктивен и могу контролировать свои рабочие дни. Мой босс тоже доволен моими успехами.

Техсин Бхаяни

34; Торонто; соучредитель и генеральный директор Serind Labs

Каждый раз, когда я наталкивался на препятствие, я останавливался и смотрел Lost или Entourage , и я не возвращался к своей работе, пока не закончился хотя бы один эпизод. В результате пострадала моя компания. Затем я решил практиковать одну новую привычку продуктивности каждую неделю и записал свой прогресс.Некоторые из этих привычек включают в себя восемь часов сна каждую ночь, подъем в 5 утра и заправку постели. Сейчас я читаю в среднем две книги в месяц, больше не тусуюсь с друзьями, которые начинают разговор с жалоб, и присоединился к совместной работе, где меня окружают люди, движимые прекрасными идеями, оптимизмом и обладающие рабочей этикой. воплотить свои идеи в жизнь. Я все еще борюсь с некоторыми новыми привычками, но они изменили мою жизнь.

Алекс Бергер

31; Копенгаген; менеджер по маркетингу продукции Adform

Несколько лет назад я научился различать людей, которые смотрели на мир через образ мышления «если бы только» и «всякое бывает», и систематически исключил тех, кого я идентифицировал как первых.Люди, которые отвечают на вопросы «если бы», имеют менталитет жертвы. «Если бы у меня были его деньги, я бы добился успеха», «Если бы мне повезло, у меня были бы счастливые отношения». Они настолько увлечены взглядом вовне, что упускают возможности, когда представляют себя, потому что им не хватает внимания, чтобы увидеть или действовать в соответствии с ними. Люди с мышлением «всякое бывает» признают трудности или неудачи, игнорируют их и сосредотачиваются на формировании своих перспективных возможностей. Прежде чем я осознал эту разницу, я потратил много энергии, пытаясь спасти людей «если бы», которые просто утащили меня и истощили мою энергию. Этот сдвиг имел решающее значение для моего успеха в аспирантуре, получения отличной работы и построения действительно фантастической жизни в качестве эмигранта, живущего в Европе.

Связано: Как справляться с негативными влияниями в вашей жизни

Эта статья впервые появилась в сентябрьском выпуске журнала SUCCESS за 2016 год.

Как весь город использовал Typeform, чтобы избавиться от бумажных форм

Сколько раз ваша машина кашляла на выбоинах, заставляя вас подпрыгивать над сиденьем и временно приходить в ярость «[Любимая ругань]! Почему никто этого не исправляет? » Затем: «Все, пишу мэру! Город! Вселенная!»

Но затем вы замечаете, что забыли свой список покупок и едва не пропустили извилистого пешехода, и происшествие с выбоиной навсегда попадает в категорию «неважно».Потому что, откровенно говоря, ведение муниципальных дел и заполнение городских форм может быть бесполезной тратой времени.

Но не для одного канадского города. Город Викториявилль, расположенный в центре Квебека, сосредоточил всю свою онлайн-стратегию на технологии Typeform, чтобы лучше общаться с 45 000 жителей. Подобно маленьким муниципальным магам, они используют онлайн-формы, чтобы жителям было проще высказать свои опасения, дать обратную связь или предложить улучшения местной инфраструктуры.

И это еще не все, мастера, стоящие за развертыванием, также использовали Typeform, чтобы создать пошаговое руководство для туристов, настроить викторину о том, как работает уборка снега, и позволить людям быстро получить разрешения на строительство или оценить состояние любого общественного парка.

Вот что сказал Джонатан Мойсан, консультант по новым медиа города Викториявилль:

«Нам нравится UX, простота использования и ориентированность на мобильные устройства в Typeform. Мы почти полностью перестали использовать традиционные веб-формы — теперь они стали нашим основным инструментом для сбора данных в Интернете ».

Каким образом вы поддерживаете общегородские разговоры с гражданами?

Легко. Вовлекайте людей, делая процесс по-настоящему простым. Возьмем обычную городскую проблему: разрешение на строительство.Чтобы ускорить процесс, Victoriaville теперь позволяет пользователям отправлять запросы онлайн через типографскую форму, позволяя им сосредоточиться на одном вопросе за раз.

Быстрая победа? Он заменил устаревшую форму PDF, которую они использовали в течение нескольких лет. И помимо очевидного «вау-фактора», он также создал массу дополнительных преимуществ, например:

• Позволяя людям отправлять информацию практически из любого места и в любое время через свои мобильные устройства.

• Устранение неэффективности и ошеломляющей зевки, связанной с ручным вводом данных для персонала.

• Спасение людей на поездку в мэрию.

• Разрешение интеграции со сторонними продуктами для автоматической работы.

Городские сотрудники получают уведомление о поступлении нового запроса или ответа, а входящие данные мгновенно заполняются в Google Таблицах. Этот изящный трюк действительно полезен для срочных дел, таких как разрешения на строительство, когда в прошлом персоналу приходилось напрямую связываться с людьми, чтобы получить их — подождите — бумажные планы.

Помните бумагу? Помните почту? Помните деревья? И все это произошло после того, как были отправлены исходные запросы, что привело к бюрократическому отставанию, которое заставило бы любого ученого Кафки упасть в обморок.

Сегодня заявители просто загружают цифровую копию своих планов строительства вместе с онлайн-запросом — и вперед! Выдано разрешение на строительство. В рекордные сроки. Хороший, Викториявилль.

Джонатан рассказывает о процессе:

«Поскольку ответы пользователей отправляются непосредственно в Google Таблицы, нашей группе муниципального планирования необходимо использовать только одну таблицу для координации выдачи разрешений для всего города.

Zapier затем обнаруживает каждый раз, когда статус запроса был обновлен в электронной таблице, и отправляет электронное письмо запрашивающему гражданину с возможностью добавить комментарий от муниципальной команды. Другие работы Джонатана:

«Это значительно упрощает управление и отслеживание всего процесса — как для наших граждан, так и для нас».

Серьезно, как они это сделали?

Сначала они взяли оригинал разрешения на строительство в формате PDF и пометили проблемные участки. Поля, которые обычно возвращались неполными или полностью неправильными.Затем, чтобы повысить качество полученной информации, Викториявилль преобразовал старые поля в супер простые вопросы, которые легче понять, что значительно ускорило процесс.

Это те мелочи, которые могут повлиять на предоставление услуг в целом. А в государственном секторе разве не должно быть именно этого? Безупречный сервис? Викториявилль это понимает.

Чтобы осветить процесс, Джонатан и его команда также создали «солнечный» шаблон, который опирается на легкий сдержанный дизайн, чтобы сделать весь процесс немного более увлекательным.Как можно было устоять перед такой сияющей страницей?

Но Викториявилль на этом не остановился. Как только они увидели трансформирующий потенциал более интуитивного опыта, они приступили к обновлению каждого человеческого взаимодействия в своем рабочем процессе. И вот тогда все стало по-настоящему интересно.

Полная система обратной связи с гражданами

Итак, вернемся к нашей ситуации с выбоинами. Допустим, вы почти не повалили пешехода на колени и не забыли положить список покупок в задний карман.Эта выбоина все еще свежа в вашей голове (и почти под вашими колесами), и вы готовы к некоторым гражданским действиям.

Итак, вы достаете свой телефон, фотографируете зверя (после того, как остановились, конечно — безопасность превыше всего), загружаете улики и сообщаете об этом асфальтовом кратере людям в мэрии. То же самое касается сгоревших уличных фонарей или заделанной канализации. Смотрите, снимайте, отправляйте.

Довольный, вы уезжаете и насвистываете веселую мелодию, а единорог подмигивает вам с заднего сиденья. И все это возможно благодаря интуитивно понятному, индивидуальному дизайну совершенно нового интерфейса обратной связи с пользователями.