Интернет-служба экстренной психологической помощи
Пресс-центр
СобытияАнонсы
События Анонсы
Психологи ЦЭПП МЧС России и двух филиалов примут участие в практических мероприятиях в рамках учений «Безопасная Арктика — 2023»
Новости 31 марта 2023, 20:36
Прошла лекция-вебинар на тему: «Психологические инструменты» — какие базовые навыки помогут в работе с травматическим стрессом.
Новости 31 марта 2023, 20:32
Более двухсот психологов Вологодской области приняли участие в занятиях по оказанию помощи пострадавшим
Новости 31 марта 2023, 20:25
31 марта пройдет вебинар на тему : Психологические инструменты.
Анонсы 28 марта 2023, 18:08
Анонс онлайн-вебинаров для психологов
Анонсы 23 марта 2023, 14:47
Лекция — вебинар «Психологическая помощь при травматическом стрессе»
Анонсы 17 февраля 2023, 11:44
Вы можете проконсультироваться с психологом службы в разделе «Личный кабинет».
Консультации в разделе «Личный кабинет» не публикуются в открытом доступе на сайте и предоставляются только зарегистрированным пользователям
Авторизоваться в личном кабинете Зарегистрироваться
Вопросы к психологу
Задать вопрос психологуАвтор: эля
31.03.2023 23:34
мне так больно.
.
Я бегу по серпантину из панических атак..с каждым часом все сильнее погружаюсь в деприсняк
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
01.04.2023 03:21
Здравствуйте, Эля.
В написанном Вами обращении действительно слышен стремительный ритм, та скорость с которой вы движетесь, пытаясь спастить от душевной боли. Мне очень жаль, что Вам приходится проживать сейчас столь сложный период. Обращаясь к нам в службу, Вы делаете шаг в верном направлении. Эля, мне кажется, что сейчас важный момент — постарайтесь замедлиться, прислушаться к себе, сейчас необходимо позаботиться о себе и о собственном состоянии. Если это сложно сделать самостоятельно, важно продолжить искать помощь. Вы можете рассмотреть разные варианты: можно выбрать специалиста-психолога самостоятельно, а можно использовать возможностью получения бесплатной пролонгированной психологической помощи в Центрах психологической, социальной и медицинской помощи, а также по полису ОМС в Районной поликлинике.
С уважением, Наталья.
Автор: Дарья
31.03.2023 05:53
Чуство
Здравствуйте, у меня такая проблема, когда я сижу дома меня настигает мысли о суициде, но при этом я понимаю, что я хочу жить, но эти мысли меня не покидают, горит желанием сделать это, будто кто то меня толкает на это, я думала, что нужно отвлечься, и поехала к подруге, но это не помогло, что мне делать?…
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
31.03.2023 13:58
Здравствуйте, Дарья.
Вы написали о своем состоянии совсем немного, буквально пару строчек, но чувствуется, что вы очень взволнованы, ведь мысли о том, чтобы навредить себе не исчезли после того, как вы поехали к подруге. Кажется, что это еще больше напугало и обеспокоило вас.
Вам хочется понять что с вами происходит, почему возникло такое желание, и в этой ситуации самым лучшим было бы в режиме живого диалога обсудить это со специалистом — это можно сделать, например, по нашему телефону психологической помощи или обратиться на телефон доверия для детей и подростков по номеру 8 800 200 122 (это бесплатно при звонке из любой точки РФ).
С уважением, Наталья.
Автор: Дарья
31.03.2023 00:29
мне нужна помощь
Здравствуйте , что делать если хочется прямо сейчас сброситься с крыши или вскрыть вены?
РазвернутьСвернуть
Отвечает: Консультант службы
31.03.2023 03:58
Здравствуйте, Дарья. Вам сейчас плохо и больно, приходят мысли о суициде. В такой ситуации необходима помощь и поддержка. Позвоните на наш или другой телефон доверия, чтобы не оставаться наедине со своей болью и получить поддержку.
С уважением, Ирина.
Показать больше
Разве можно повеситься на ручке шкафа? Муж говорил, что сосед так повесился.
Шкаф же ниже его роста- Бизнес, Финансы
- Города и Страны
- Досуг, Развлечения
- Животные, Растения
- Здоровье, Красота, Медицина
- Знакомства, Любовь, Отношения
- Искусство и Культура
- Компьютеры, Интернет, Связь
- Кулинария, Рецепты
- Лингвистика
- Наука и Техника
- Образование
- Общество, Политика, СМИ
- Отдельная Категория
- Прочее
- Путешествия, Туризм
- Работа, Карьера
- Семья, Дом, Дети
- Беременность, Роды
- Воспитание детей
- Домашняя бухгалтерия
- Домоводство
- Загородная жизнь
- Обстановка, Мебель
- Организация быта
- Прочие дела домашние
- Свадьба, Венчание, Брак
- Строительство и Ремонт
- Спорт
- Стиль, Мода, Звезды
- Товары и Услуги
- Транспорт
- Философия, Психология
- Фотография, Видеосъемка
- Юридическая консультация
Юмор
Закрыт 5 лет
НетЛенка
Верховный Наставник (228151)
#ручка
Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
| ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 10 |
Андраник ll
Наставник (73900)
человек может повесится на любом минимальном расстоянии от пола.
Наставник (88056)
Может, если сесть…
Ая
Верховный Наставник (127324)
И на унитазе как то вешаются..Если муж сказал,значит так и есть
Хороший,весенний вопрос..
Привет,Лен)
Личный кабинет удален
Наставник (48350)
самому наверно сложно, разве только кто помог
Старушка ИзВергиль
Хранитель Истины (299372)
Шо за страсти к ночи?
Было бы желание. Один мужик захлебнулся в тарелке с гречневой кашей.
Рок
Наставник (55063)
Да. Еще 12 лет назад когда технарь прогуливал утром наткнулся на мужика который повесился а может повесили на ручке от двери сарая. Она ему вообще даже до пупка не достает по росту а он сидел с ремнем привязанным к ручке удавленный. Через час когда проходил там уже жена криком орала, народ столпился, менты.
Александр Николаев
Наставник (66855)
Декс
Наставник (89996)
Можно, если чмошник не может найти ствол, или хотя бы денег на передоз.
Привет, с праздником!
Личный кабинет удален
Наставник (48350)
Советскую стенку забыла- там верхние дверцы были и делали тогда навека….у моей старшей одноклассник умудрился на ремне придушится на ручке от кухонной двери — та тоже ниже его роста жила — было бы желание….мне всегда интересно- куда в такие моменты рефлексы у людей исчезают или они совсем бесконтрольно в своей туше живут, или их не учили выжить любой ценой, а наоборот…от чего вот оно зависит…
3 года
Ха
Ученик (102)
Хачу.повеситя,надоела. Немагу.так.больше.жить.
| ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ |
Представьте… Вы познкомились с парнем… Он ничего так, но Вы ещё не определились с отношением к нему… И тут к Вам подходит нагловатая девица и говорит: «Прочь, загребущие ручки от моего парня!» Что ответите? И станете ли дальше встречаться?)
А вот бывает так, общались лет 5 в интернете, встретились, и очень понравились друг другу, возникли чувства, и что.
.. Ещё год за ручку ходить гулять? А-а-а, не бывает так, что данунах, ещё одна такая прогулка, я умру от желания, как хочу Его, и зачем изво
Человек думает так же, как и говорит — так? Если заставить человека говорить то, чего он не думает, то человек начнёт думать так, как говорит? А заставить его можно.
Представьте, что прогуливаясь со своим мужчиной(женщиной) под ручку по улице..он(она) встречает своего знакомого противоположного пола..мило общаеЦЦа и его вам не представляет)) Вам будет обидно или это ее (его) дело и вам не интересно кто это)?
ах если б было так,как говорит Ч))))»муж для того,что б тратить его деньги»)))) собственно о чем я
нефть пошла в рост…да и доллар уже ниже 60—ти… жаль, что Ботсван слинял.. не увидим цвета его
Мой парень переживает, что он ниже меня ростом. Как его убедить, что это не имеет значения??
Если муж не может вспомнить, где его заначка, то можно не говорить ему, что я её нашла?
Вем, Господи, яко несть человеку путь его, ниже муж пойдет и исправит шествие свое.
Так? Согласны?
- Случайный вопрос
- Актуальное
- Популярное
- Помощь
- Прямой эфир
- Соглашение
- Конфиденциальность
- Старый дизайн Ответов
- 18+
988 Набор инструментов для партнеров | САМХСА
Ваш браузер не поддерживается
Переключитесь на Chrome, Edge, Firefox или Safari
SAMHSA признает необходимость того, чтобы правительства, штаты, территории, племена, кризисные центры и партнеры говорили в один голос, чтобы обеспечить четкое понимание того, что такое 988 и как он будет работать. Мы призываем вас использовать эти информационно-просветительские материалы и опираться на них в коалициях вашего сообщества, чтобы удовлетворить потребности вашей конкретной аудитории.
Эти ключевые сообщения предназначены для охвата основ 988 и обеспечивают прочную основу, на которой партнеры могут строить для своих конкретных потребностей аудитории.
Подготовка к полному внедрению 988 требует смелого видения системы кризисной помощи, которая предоставляет прямые жизненно важные услуги всем нуждающимся. Это приводит к множеству вопросов о переходе на 988 и о том, как 988 будет работать. Мы в SAMHSA приветствуем эти вопросы. Области тем вопросов:
- Часто задаваемые вопросы о 988
- Часто задаваемые вопросы о федеральных/государственных ролях и финансировании
- Часто задаваемые вопросы о Lifeline
Раздаточные материалы в формате PDF на английском и испанском языках объясняют основы 988. и идеалы и цели Crisis Lifeline. Используемый по назначению, бренд 988 обеспечивает целостный внешний вид в 988 материалов.
Этот логотип и брендинг 988 содержит конкретную информацию об использовании логотипа и брендинга, а также рекомендации, типографику и стили значков, выбор фотографий и цветовую палитру.
SAMHSA предоставляет образец шаблона электронного информационного бюллетеня, чтобы помочь партнерам привлечь ваше сообщество к переходу на 988. профессионалы, которые активно участвуют в доставке или продвижении 988.
Хронология: Содержимое актуально для использования после 16 июля 2022 г. JPEG | 365 КБ)
Эти сценарии объявлений общественной службы радио (PSA) для продвижения 988 в сообществах предназначены для чтения в эфире ди-джеями и другими талантами радио. В будущем SAMHSA также может предоставить для использования предварительно записанные аудиофайлы.
Продукты: 60-секундные, 30-секундные, 15-секундные сценарии
Целевая аудитория: Осведомленность широкой публики о 988 Сценарии общественных объявлений
- 60-секундный сценарий (DOC | 24 КБ) (испанский DOC | 14 КБ)
- 30-секундный сценарий (DOC | 23 КБ) (испанский DOC | 13 КБ)
- 15-секундный сценарий (DOC | 22 КБ) (испанский DOC | 23 КБ)
Эта презентационная колода 988 Powerpoint доступна для партнеров для настройки и использования при обсуждении перехода на 988 в сообществах по всей стране.
- Загружаемая презентация Powerpoint (PPT | 4,5 МБ)
Этот PPT проходит исправление в соответствии с разделом 508. Если вам нужна помощь с доступностью, обращайтесь по адресу [email protected].
Эти 988 оперативных руководящих документов были созданы совместно с группой партнеров из важнейших рабочих секторов, связанных с 988. Справочники опубликованы Национальной ассоциацией директоров государственных программ в области психического здоровья.
- 988 Справочник по созыву: Психическое здоровье и поставщики услуг, связанных с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ (PDF | 1 МБ)
- 988 Справочник по созыву: штаты, территории и племена (PDF | 1,2 МБ)
- 988 Справочник по созыву: контакт-центры Lifeline (PDF | 1,5 МБ)
- 988 Справочник по созыву: ответы на вопросы по общественной безопасности (PSAP) (PDF | 1,5 МБ)
Эти печатные материалы 988 были созданы для использования правительствами, штатами, территориями, племенами, кризисными центрами и партнерами для просвещения и распространения информации о 988.
SAMHSA предоставляет организациям возможность заказывать ограниченное количество товаров в магазине SAMHSA. Если вам нужны более крупные заказы, чем мы можем вам отправить, вы можете использовать готовые к печати файлы, чтобы сделать свои собственные. Те из вас, кому нужно всего несколько копий предмета, могут распечатать их с помощью простой загрузки в формате PDF.
SAMHSA ожидает, что печатные материалы будут доступны для заказа в конце июля. Мы будем регулярно обновлять ссылки на магазины SAMHSA по мере поступления товаров.
Карточки-бумажники
Следующие карточки-бумажники для бизнеса помогают рекламировать 988 Suicide & Crisis Lifeline.
Карта бумажника с иконками (2-сторонняя, 3,5 x 2 дюйма)
- Загружаемый файл (PDF | 162 КБ)
- Готовый к печати файл (PDF | 618 КБ)
- Заказ в магазине SAMHSA
Магниты
Следующие магниты помогают опубликовать новый телефонный номер 988 Suicide & Crisis Lifeline и обеспечивают доступ к этому жизненно важному ресурсу в хорошо видимых местах.
Квадратный магнит (4,75 дюйма x 4,75 дюйма)
- Доступно для загрузки (PDF | 146 КБ)
- Готовый к печати файл (PDF | 555 КБ)
- Заказ в магазине SAMHSA
Наклейки
Эти наклейки размером 2×2 дюйма на английском и испанском языках помогают популяризировать 988 Спасательный круг для самоубийств и кризисов.
Плакаты
Эти плакаты помогают рекламировать новую линию помощи 988 Suicide & Crisis Lifeline и обеспечивают доступ к этому жизненно важному ресурсу. Они предназначены для размещения в школах, общественных центрах, консультационных кабинетах, клиниках и других местах, где собираются люди.
Плакат «Надежда» (18 x 24 дюйма)
- Загружаемый файл (PDF | 7,2 МБ)
- Готовый к печати файл (PDF | 11,6 МБ)
- Заказ в магазине SAMHSA
План безопасности
План безопасности предназначен для печати в виде блокнота размером 5 x 7 дюймов, похожего на блокнот с рецептами, с 50 листами планов отрыва.
Предполагаемое использование для консультантов, терапевтов, клиницистов и других лиц, работающих с людьми, нуждающимися в планах безопасности. Он модифицирован от Stanley & Brown.
План безопасности (5 x 7 дюймов)
- Загружаемый файл (PDF | 96 КБ)
- Готовый к печати файл (PDF | 524 КБ)
Если новостные статьи, развлекательные программы или другие медиа-материалы содержат материалы, посвященные суициду, психическому здоровью или эмоциональным расстройствам, используйте один из конечных вариантов карт , чтобы сообщить читателям и зрителям, особенно тем, кому может понадобиться помощь или быть в кризисе.
Эти фоны доступны партнерам для использования во время виртуальных встреч. Партнеры могут настроить их, добавив на фон логотипы своих штатов, территорий, племен и организаций.
988 Виртуальный светло-голубой фон (JPG | 40 КБ)
988 Виртуальный фон в сером цвете (JPG | 38 КБ)
988 Виртуальный фон в темно-синем цвете (JPG) 900 КБ 3 900 КБ 3 900 КБ Медиа-сообщения описывают основы 988, которые применяются в США.
Эти 988 общих материалов были разработаны для использования в качестве сообщений, историй и тредов в социальных сетях. Вы можете использовать видео как отдельные интерактивы на платформах социальных сетей или объединить видео вместе, чтобы создать свои собственные версии, которые будут понятны вашей аудитории.
Последнее обновление: 23.03.2023
988 Ключевые сообщения | SAMHSA
Эти ключевые сообщения предназначены для охвата основ 988 и обеспечивают прочную основу, на которой партнеры могут строить для своих конкретных потребностей аудитории. Ключевые сообщения работают в координации с руководством по обмену сообщениями, изложенным в Системе обмена сообщениями 988, разработанной Национальным альянсом действий по предотвращению самоубийств и его целевой группой по обмену сообщениями.
О нас 988
Люди могут звонить или отправлять текстовые сообщения на номер 988 или общаться в чате 988lifeline.org для себя или если они беспокоятся о близком человеке, которому может понадобиться поддержка в кризисной ситуации.
988 служит универсальной отправной точкой, поэтому независимо от того, где вы живете в Соединенных Штатах, вы можете связаться с квалифицированным кризисным консультантом, который может помочь.
988 предлагает круглосуточный доступ к обученным консультантам по кризисным ситуациям, которые могут помочь людям, испытывающим стресс, связанный с психическим здоровьем. Это может быть:
- Мысли о самоубийстве
- Кризис психического здоровья или употребления психоактивных веществ, или
- Любой другой вид эмоционального расстройства
Потребность в 988
Слишком много людей переживают суицидальный кризис или стресс, связанный с психическим здоровьем, без поддержки и ухода, в которых они нуждаются, и, к сожалению, пандемия только ухудшила ситуацию, когда речь идет о психическом здоровье и благополучии в Америке.
Срочные реалии требуют трансформации кризисных служб по всей стране.
В 2020 году в США примерно каждые 11 минут умирал один человек в результате самоубийства.
В 2021 году:
- Для людей в возрасте 10–14 и 25–34 лет самоубийство было второй по значимости причиной смерти
- Уровень самоубийств значительно увеличился среди неиспаноязычных чернокожих, американских индейцев и коренных жителей Аляски
- Более 105 000 человек умерли от передозировки наркотиков
- Около 900 000 молодых людей в возрасте 12–17 лет и 1,7 миллиона взрослых пытались покончить жизнь самоубийством
Но надежда есть. 988 Lifeline ежедневно помогает тысячам борющихся людей преодолевать суицидальные кризисы или психические расстройства.
Видение для 988
Телефонный код 988 работает через то, что ранее было известно как Национальная линия спасения от самоубийств. Это сеть из более чем 200 кризисных центров, действующих и финансируемых на местном уровне по всей стране.
В 2020 году Конгресс назначил номер 988, а в июле 2022 года Lifeline перешел на трехзначный номер. В рамках приверженности федерального правительства решению кризиса психического здоровья в Америке были инвестированы беспрецедентные федеральные ресурсы для расширения кризисных центров в поддержка 988.
Переход на 988 является важным шагом вперед и предлагает беспрецедентную возможность укрепить и преобразовать кризисную помощь в нашей стране.
Хотя это захватывающее время, чтобы переосмыслить то, как мы предоставляем кризисные услуги в США, полное видение преобразованной системы экстренной помощи с 988 в основе не будет построено за одну ночь. Трансформация такого масштаба потребует времени. Этот успех во многом зависит от поддержки штатов и территорий, поэтому штаты и федеральное правительство должны работать вместе.
Трансформация такого масштаба никогда не бывает легкой. Устойчивый успех 988 во многом зависит от готовности руководителей штатов, территорий и местных властей вкладывать дополнительные средства в укрепление своих систем кризисной помощи. Федеральное правительство не может сделать это в одиночку.
Мы ожидаем, что 988 будет продолжать расти и развиваться с годами, во многом так же, как 911 и службы неотложной медицинской помощи выросли за последние пять десятилетий.
Мы действительно ожидаем более быстрого перехода на службу 988, чтобы удовлетворить ожидаемый спрос на круглосуточный доступ к обученным консультантам, которые могут помочь людям, переживающим суицид, употребление наркотиков и другие кризисы психического здоровья.
В долгосрочной перспективе видение 988 заключается в создании надежной системы реагирования на кризисные ситуации по всей стране, которая связывает звонящих с местными поставщиками услуг, которые могут при необходимости предоставить полный спектр услуг кризисной помощи (например, мобильные кризисные бригады или центры стабилизации), в дополнение к подключению звонящих к инструментам и ресурсам, которые помогут предотвратить будущие кризисные ситуации. Эта более надежная система будет иметь важное значение для удовлетворения потребностей в кризисной помощи по всей стране. Мы предвидим день, когда у каждого в нашей стране будет кому позвонить, кому ответить, и будет безопасное место, куда можно обратиться за экстренной помощью.
Работа в программе Lifeline
Программа 988 Suicide & Crisis Lifeline финансируется SAMHSA и находится в ведении Vibrant Emotional Health с тех пор, как в 2005 г.
The 988 Lifeline — это национальная сеть из более чем 200 местных независимых кризисных центров, оборудованных для оказания помощи людям, страдающим психическим расстройством или переживающим суицидальный кризис, посредством звонков, чата или текстовых сообщений. 988 Lifeline предоставляет бесплатную и конфиденциальную поддержку людям, находящимся в состоянии суицидального кризиса или связанного с психическим расстройством, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю в США
Многочисленные исследования показали, что после разговора с кризисным консультантом 988 Lifeline у большинства звонящих значительно повышается вероятность того, что они будут менее подавлены, менее склонны к суициду, менее подавлены и полны надежд.
988 Кризисные консультанты по спасательным линиям являются важным элементом нашей системы кризисной помощи для спасения жизней.