Устройство теплой отмостки: ✅ Устройство утепленной отмостки 🏠

Содержание

Утепленная отмостка вокруг дома своими руками

15 Июнь 2017      Стройэксперт      Главная страница » Фундамент » Отмостка и отделка      Просмотров:   14847

Утепление отмостки вокруг дома

Одним из обязательных элементов дома на бетонном фундаменте является отмостка, представляющая собой придомовую дорожку шириной до полутора метров. Данная конструкция выполняет целый ряд задач, основными из которых являются:

  • отведение влаги от основания строения;
  • обеспечение удобного прохода вдоль стен;
  • снижение теплопотерь через цокольную и подземную части.

Сегодня подробнее остановимся на том, зачем нужно утеплять отмостку вокруг дома и как это сделать правильно.

  • Общее устройство отмостки вокруг дома
  • Материалы, используемые для теплой отмостки
  • Отмостка с керамзитом
  • Утепление пенопластом
  • Пенополиуретан в отмостке
  • Пеноплекс – лучший выбор
  • Технология изготовления теплой отмостки

Общее устройство отмостки вокруг дома

Для решения эксплуатационных и декоративных задач дорожка вдоль фундамента дома может покрываться большим количеством различных материалов. К получившим наибольшее распространение относятся следующие:

Устройство отмостки

  1. асфальт,
  2. бетон,
  3. тротуарная плитка,
  4. натуральный камень.

Эксплуатируемая поверхность отмостки не главная ее составляющая. Особое значение имеет то, что скрыто от глаз. Пирог отмостки с утеплением или без него призван, ни много ни мало, значительно увеличить срок службы всего дома. Для укладки основных слоев изготавливается траншея по всему периметру строения, в которое и выполняют их монтаж. Подробнее схема утепления фундамента и отмостки пеноплексом и другими видами утеплителя будет рассмотрена ниже.

Технология изготовления дома многогранна и сложна. Некоторые строители не считают необходимым изготавливать утепленную отмостку, считая это лишним расходом материалов и сил. Считается, что снижению теплопотерь цоколя в полной мере способствует отделка фундамента утеплителем того или иного вида. Рассмотрим данную проблему подробнее.

Технологии отмостки

При оклейке наружной поверхности фундамента окружающая его почва полностью промерзает в зимний период. Таким образом, отрицательные температуры подступают непосредственно к основанию дома, значительно увеличивая потери тепла из внутренних помещений. В случае монтажа утепленной отмостки вокруг дома почва около цоколя не промерзает, что позволяет снизить затраты на отопление, что в последние годы становится все более актуальным.

Исходя из описанного выше, можно точно сказать, что технология утепления отмостки намного выигрывает в вопросах снижения теплопотерь строения. Ниже будет подробно рассмотрена последовательность выполнения работ. Прочитав наш обзор, вы узнаете, как правильно утеплить фундамент и сделать отмостку, затратив на это минимум материалов, времени и сил.

к оглавлению ↑

Материалы, используемые для теплой отмостки

Для снижения теплопотерь и изготовления утепленной отмостки применяется ряд материалов, к которым предъявляются следующие требования:

  • они должны обладать высокой стойкостью к воздействию влаги, биологических микроорганизмов, животных и насекомых;
  • должны сохранять свои теплоизоляционные свойства на протяжении длительного времени.

Не многие современные утеплители в полной мере соответствуют перечисленным выше параметрам. Среди получивших наибольшее распространение можно выделить следующие материалы:

  1. керамзит;
  2. пенопласт;
  3. пенополиуретан;
  4. пенополистирол.

Рассмотрим основные преимущества и недостатки каждого из перечисленных вариантов.

к оглавлению ↑

Отмостка с керамзитом

Доступной по стоимости считается выполнение утепленной отмостки вокруг дома из такого материала, как керамзит. Он представляет собой округлые гранулы из спеченной глины, имеющие низкую массу и высокие теплоизоляционные свойства. Для достижения желаемого результата рекомендуемая толщина слоя керамзита составляет не менее 500 мм. Недостатком материала считается его высокая влагоемкость, что требует выполнения дополнительной качественной гидроизоляции.

Утепление керамзитом

Приобрести керамзит в необходимых объемах не сложно. Он продается на всей территории нашей страны и отпускается как в мешках, так и россыпью. Доставляется этот материал на строительную площадку грузовым транспортом и используется не только для теплоизоляции отмостки, но и других элементов зданий.

к оглавлению ↑

Утепление пенопластом

Пенопласт также относится к недорогим вариантам теплоизоляционных материалов, применяемых в том случае, когда изготавливается отмостка вокруг дома с утеплением фундамента своими руками. Связано это с доступностью данного материала. При этом большинство профессиональных строителей негативно относятся к этому утеплителю, особенно при установке в грунт. Виной тому следующие особенности пенопласта:

  1. он способен разрушаться под воздействием влаги и отрицательных температур;
  2. его полюбили грызуны, которые охотно строят внутри свои гнезда;
  3. пенопласт гигроскопичен, то есть впитывает и насыщается водой.

Исходя из приведенных особенностей, утепление цоколя фундамента и отмостки экструдированным пенополистиролом (пенопластом) можно рекомендовать лишь при условии изготовления качественной гидроизоляции.

к оглавлению ↑

Пенополиуретан в отмостке

В последние годы теплая отмостка своими руками стала изготавливаться с использованием такого материала, как пенополиуретан. Его особенностью является напыление на любые поверхности, поэтому данный утеплитель можно применять для всех строительных элементов здания – пола, стен, крыши, цоколя и т.д.

Утепление отмостки пенополиуретаном

Множество положительных качеств ППУ нивелируется необходимостью использования специализированного оборудования и высокой токсичностью одного из компонентов смеси, что требует применения защитных средств и приводит к значительному удорожанию всей технологии.

к оглавлению ↑

Пеноплекс – лучший выбор

Наиболее подходящим вариантом для строительства утепленной отмостки вокруг дома по праву считается использование такого плитного материала, как пенополистирол. Перед конкурентами его выделяет следующий комплекс преимуществ:

  • высокая влагостойкость;
  • длительный срок службы, превышающий 20 лет;
  • низкая степень сжатия, что позволяет выдерживать механические нагрузки;
  • низкая относительная масса плит;
  • стойкость к отрицательным температурам;
  • экологичность и термическая стойкость.

Утепление пеноплексом

Устройство теплой отмостки пеноплексом вокруг дома доступно даже для непрофессиональных строителей. Плиты имеют специальную пазо-гребневую систему стыковки, что позволяет укладывать их максимально плотно. Более подробно о том, как сделать утепленную отмостку вокруг дома в следующей части данной статьи.

к оглавлению ↑

Технология изготовления теплой отмостки

Пошаговая инструкция устройства утепленной отмостки вокруг дома своими руками не сложна и доступна каждому домашнему мастеру. Перед началом работ рекомендуем подготовить следующие инструменты:

  • лопата штыковая и совковая;
  • виброплита или ручное трамбовочное приспособление;
  • бетономешалка электрическая бытовая;
  • шнур разметочный с набором колышков;
  • молоток;
  • дрель;
  • шуруповерт.

Общая последовательность работ выглядит следующим образом:

  1. Выполняем разметку будущей отмостки. Предварительно определяем ширину будущей ленты. Для этого опускаем перпендикуляр от края свеса кровли на грунт и отступаем наружу не менее 0,5-0,6 метра. Далее на требуемом расстоянии устанавливаем шнур, натягивая его между вбитыми в землю колышками.
  2. Земляные работы – самый трудоемкий этап. С помощью доступного всем шанцевого инструмента удаляем весь грунт от фундамента до шнура на глубину не менее 500 мм для плитных материалов и ППУ. В случае использования в качестве утеплителя керамзита эта величина может быть увеличена до 1 метра.
  3. На дне траншеи необходимо изготовить гидрозамок. Лучшим природным материалом для данной цели традиционно считается глина. Слой ее толщиной около 10-15 см насыпают на дно и тщательно трамбуют. При наличии в зоне строительства суглинистых и глинистых почв можно просто уплотнить низ траншеи.
  4. Поверх глиняного слоя обязательно уложите нетканый материал, получивший название геотекстиля. Он предотвратит смешивание последующих слоев и прорастание растительности, чтобы утепленная отмостка не превратилась в газон. Поверх геотекстиля насыпают песок слоем 20 см, который разравнивают с уклоном от дома, увлажняют и трамбуют в 2-3 прохода по всей площади. При необходимости в песчаный слой монтируют водоприемники и водостоки ливневых вод.
  5. Следующий этап – укладка выбранного типа утеплителя. Под плитные виды основание должно иметь идеальную плоскостность. При обнаружении прогиба необходимо снять плиты и подсыпать чистого сеяного песка. Предварительно рассчитав требуемую толщину слоя, в зависимости от климатических условий, не приобретайте плиты данной толщины.
    Строители рекомендуют уложить два слоя более тонких листов, взаимно перекрывая стыки предыдущего ряда. Этот прием обеспечит лучшую теплоизоляцию.
  6. Поверх плитного утеплителя выполняется монтаж бетонной стяжки. Для его ограничения по периметру отмостки устанавливается прочная опалубка из доски 150х50. Бетон заливают и разравнивают, предварительно уложив компенсационные швы из обрезного пиломатериала толщиной 25 мм, располагая его перпендикулярно ленте. Этот нехитрый прием предупредит растрескивание стяжки утепленной отмостки, расположенной вокруг дома.
  7. После застывания бетона можно выполнить укладку выбранного типа покрытия, придав поверхности окончательный декоративный вид. Представленная пошаговая инструкция устройства отмостки с утеплением и гидроизоляцией своими руками позволит выполнить работы без привлечения наемной рабочей силы, значительно снизив затраты.

Таким образом, утепление и гидроизоляция фундамента и отмостки вполне доступны, даже при отсутствии опыта строительных работ. Главное условие – строгое соблюдение последовательности этапов и качественное их выполнение. Окончательный выбор того, как и чем утеплить отмостку вокруг дома, зависит от конкретных условий в зоне строительства.

    

Устройство утепленной отмостки вокруг дома своими руками


  • ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
  • Как установить входную металлическую дверь своими руками Бани – основные виды, характеристики Обувница своими руками: как сделать, чертежи, схемы, фото Засор канализации в многоквартирном доме, кто виноват?

  • РУБРИКИ
    • Автоматическое открывание, проветривание и полив теплиц
    • Акриловые краски
    • Балкон
    • Блоки арболитовые
    • Бурение скважин на воду
    • Вода из скважины
    • Водосток кровельный
    • Воздух в квартире
    • Выращивание дома
    • Гидроизоляция
    • Гидрофобизация материалов
    • Дорожки садовые
    • Камин своими руками
    • Каркасный дом
    • Кладка печи своими руками
    • Крыша из металлочерепицы
    • МДФ
    • Монтаж кровли
    • Монтаж ламината
    • Монтаж линолеума
    • Монтаж подложки под ламинат
    • Натяжные потолки
    • Опилкобетон
    • ОСБ плита
    • Отделка откосов
    • Оштукатуривание
    • Полипропиленовые трубы
    • Расход материалов
    • Тротуарная плитка
    • Устройство отмостки
    • Утепление
    • Утепляем баню самостоятельно
    • Фасад
    • Фундамент из свай
    • Шлакоблок
    • Эмаль для ванны

Устройство отмостки

Отмостку можно без преувеличения назвать одним из важнейших строительных элементов, при возведении конструкции частного дома, важность которого, к сожалению, достаточно часто недооценивают. Присутствием отмостки ни в коем случае нельзя пренебрегать, так как это очень важный конструктивный элемент. Наличие и техническое состояние отмостки самым непосредственным образом влияет на эксплуатационные характеристики всего строения. Отмостка создается для защиты конструкций подземной части дома, она предотвращает преждевременный выход их из строя, а также способствует сохранению в них первоначально заложенных качеств. Продолжительность срока службы отмостки зависит от условий ее эксплуатации. В данной статье мы подробным образом рассмотрим особенности утепления этого конструктивного элемента своими руками.0

Предназначение отмостки

Конструкция каждого отдельно взятого дома содержит в себе ряд основных элементов, к числу которых относится фундамент, несущие стены, межэтажные перекрытия, кровля. Кровля любого строения служит для его защиты от атмосферных осадков. Аналогичную функцию призвана выполнять отмостка, которую создают для защиты фундамента и, как следствие, всего дома от разрушений и деформаций, вызванных неблагоприятными природными факторами, такими как снег и дождь.  
Отмостка строения служит для обеспечения водонепроницаемости грунта, расположенного в полосе шириной приблизительно 1 метр от вертикальной плоскости фундамента. При этом ширина отмостки должна превышать выступающую часть кровли, а поверхность отмостки должна иметь уклон в сторону от стен здания. Любая отмостка должна соединяться с фундаментом, обеспечивать сток воды от стен здания и, соответственно, обладать высокими гидроизоляционными свойствами. Ее прочность должна обеспечивать продолжительный срок эксплуатации фундамента.

В каких случаях необходимо производить утепление отмостки

Необходимо отметить, что далеко не все строения нуждаются в утеплении отмостки. Решение о необходимости утепления отмостки или его отсутствие необходимо принимать в случае наличия хотя бы одного из нижеперечисленных условий:

  • — в здании присутствует цокольный этаж, который необходимо отапливать в зимнее время;
  • — здание расположено на мелкозаглубленном фундаменте. 

В тех случаях, когда строение имеет фундамент глубокого заложения, в нем отсутствует цоколь, в проведении утепления отмостки нет необходимости. Если все же утеплять отмостку надо, приступать к работам следует только после того, как выполнено утепление самого фундамента и создана его надежная гидроизоляция. 

Ширина отмостки

Стандартной величиной ширины отмостки является расстояние от цоколя, равное 60 см. Однако, это вовсе не означает, что ни одного сантиметра больше или меньше допускать нельзя. Для каждого конкретного дома величина ширины отмостки зависит от ширины карниза крыши, отмостка должна выступать за вертикальную проекцию карниза, как минимум на 20 см. Максимальная величина ширины утепленного периметра должна составлять 100 см. Числовое значение этого параметра указывается в проектной документации к дому. Отмостку создают на окончательном этапе строительства, поэтому ее утепление, в случае необходимости, можно произвести во время проведения капитального ремонта любого, даже старого строения. 

Выбор утеплителя

После того как было принято решение об утеплении отмостки, следует приступить к выбору утепляющего материала. На современном рынке присутствует достаточное количество утеплителей, позволяющих выполнить работу достаточно быстро и максимально качественно. Однако, исходя из опыта выполнения подобного рода работ, можно сделать вывод о том, что наиболее эффективным будет применение экструдированного пенополистирола или пенополиуретана. 
При монтаже экструдированного пеноплистирола утеплитель укладывают плитами, пенополиуретан распыляют. Подобный подход к утеплению отмостки позволяет значительно сэкономить время проведения работ, он не требует использования специальной техники и привлечения высококвалифицированных специалистов, что позволяет произвести утепление своими руками. Каждому владельцу загородного дома вполне по силам выполнить утепление периметра своего жилища плиточным экструдированным пенополистиролом. 

Характеристики утеплителя

Экструдированный пенополистирол может эксплуатироваться в температурном режиме от -50ºC до +75ºC, выдерживать около 1000 циклов резкого перепада температуры. Стандартные плита утеплителя имеет размеры: длина – 1180 мм, щирина – 580 мм, толщина – 20 мм. Материал идеально подходит для утепления отмостки, так как он характеризуется отсутствием капиллярности, имеет минимально низкое водопоглощение и высокую механическую прочность. Материал имеет высокие экологические показатели и продолжительный срок эксплуатации. 

Материалы и инструменты

Для выполнения утепления отмостки частного дома необходимо подготовить:

  • песок;
  • щебень;
  • утеплитель;
  • монтажную пену;
  • виниловую гибкую ленту;
  • штукатурку;
  • лопату;

— инвентарь для проведения бетонных работ. Все указанные выше материалы и инструменты присутствуют в свободной продаже. 

Подготовка грунта

В ходе подготовки грунта к утеплению отмостки, необходимо выбрать его верхний слой на глубину около 20 см. При этом, ширина траншеи должна превышать ширину отмостки на 10 см. Выкопанная траншея должна примыкать к цоколю дома. Из получившейся ямы следует извлечь корни растений, в противном случае в ходе последующей эксплуатации вырастающая трава будет разрушать конструкцию. 
Не следует забывать о том, что для южных широт каменная отмостка должна иметь уклон 15º, а бетонная -10º. Если работы производятся в северных регионах, глубина траншеи должна быть не менее 40 см, уклон может достигать величины 45º. 

Создание подушки

На дне выкопанной траншеи следует обустроить песчаную подушку толщиной 10 см. После засыпки песка его поливают водой и тщательно уплотняют. Если работы по утеплению производятся в северных широтах, слой песка необходимо укрыть геотекстилем. Для остальных широт подобная изоляция выполняется по желанию. Уложенный поверх песчаной подушки геотекстиль не позволит песку забивать отверстие дренажной трубы в том случае, когда она расположена под землей. Если же дренажная труба отсутствует, внешний край отмостки должен иметь канавку, предназначенную для отвода сточной воды. 
Далее, поверх геотекстиля или песка засыпают слой мелкого щебня, величина зерна которого составляет 1-2 см. Толщина слоя щебня 10 см. Щебень, так же как и песок, подлежит тщательной утрамбовке. На щебень укладывают армирующую сетку. После этого со стороны внешнего края траншеи обустраивают съемную опалубку, выполненную из строительной доски. 

Процесс утепления

На подготовленное место укладывают предварительно отрезанные по необходимым размерам листы экструдированного пеноплистирола. В том случае, когда между уложенными листами утеплителя и стенами здания возникает свободное пространство, его необходимо залить монтажной пеной. Заливаемая монтажная пена должна быть предназначена для выполнения наружных работ и иметь высокие показатели устойчивости к воздействию влаги.
Установленная опалубка должна предоставлять возможность создания отмостки, верхняя часть которой будет располагаться выше уровня грунта на 10 см. Подобный подход позволит залить требуемое количество раствора и обеспечить необходимую величину угла уклона от стен строения. 
В случае использования бетонной смеси необходимо через каждые 2,5 метра создавать температурные швы. Температурный шов делают на основе гибкой виниловой ленты. В случае отсутствия этого материала можно использовать тонкие деревянные рейки. Если в ходе создания температурных швов используются деревянные рейки, их необходимо удалить из толщи бетона сразу же после того, как раствор начнет набирать прочность. В образовавшуюся пустоту необходимо залить твердоплавкий битум в подогретом состоянии или жидкое стекло. Как один из возможных вариантов, в толще бетона можно оставить рейки, однако в этом случае их выступающие наружу поверхности требуется покрыть слоем битумной мастики. Если для возведения отмостки применяется асфальт, создавать температурные швы нет необходимости.
В процессе затвердевания бетона необходимо выполнить железнение лицевой поверхности отмостки. Это позволит наружной части данного конструктивного элемента обрести повышенную прочность. Обычно, материалом, с помощью которого железнят поверхность отмостки, является какое-либо штукатурный материал, используемый для наружной отделки.  
В случае отсутствия дренажной трубы, отвод сточной воды необходимо организовать по краю отмостки. Для этого вплотную к телу отмостки укладывают заранее распиленные в продольном направлении асбоцементные трубы. Половинки труб необходимо уложить на подготовленную поверхность. Подготовка поверхности для прокладки труб заключается в создании подушки на основе щебня или песка. Для создания системы отвода сточных вод используют трубы диаметром 100 мм. 
Работы, связанные с утеплением фундамента и отмостки должны производиться в теплое время года. Утепление отмостки своими руками, возможно, не позволит значительно сэкономить средства, предназначенные для оплаты за отопление. Однако, утепленная отмостка предоставит хозяину дома абсолютную уверенность в том, что основание здания не будет покрываться трещинами, а на внутренней стороне стен подвального помещения или цокольного этажа не образуется плесень и не будут размножаться гнилостные микроорганизмы. 
Для проведения утепления отмостки можно пользоваться не только экструдированным пеноплистиролом, подойдут и другие утепляющие материалы, однако перед покупкой этих утеплителей следует внимательно ознакомиться с их характеристиками, после чего сделать заключение о возможности их использования или отсутствии таковой.

Лучшая грелка 2023 года

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

  1. Здоровье и фитнес
  2. Медикаменты
Фото: Rozette Rago

К вашему сведению

Мы по-прежнему уверены в своем выборе и обновили это руководство, добавив в него информацию о процессе тестирования.

Облегчение болей, успокоение спазмов, согревание котят: это лишь некоторые из многих известных применений грелки. Мы протестировали семь съемных грелок и обнаружили, что грелка Pure Enrichment PureRelief XL King Size лучше всего подходит для тех, кто хочет быстрого и надежного нагрева. Он быстро нагревается и имеет в два раза больше температурных режимов, чем другие пэды, его контроллер с подсветкой легче понять и использовать, и тестеры предпочли общий опыт использования этого пэда всем остальным, которые мы тестировали.


  • Сертифицированы UL и ETL

    Мы сосредоточились на грелках, сертифицированных двумя основными лабораториями, используемыми для тестирования электротехнической продукции: Лабораториями страховщиков и Лабораториями электрических испытаний.

     

  • Таймер автоматического отключения

    Грелки с таймером, который может автоматически отключать грелку, предотвращают ожоги.

  • Несколько режимов нагрева

    Мы рассмотрели только грелки с несколькими режимами нагрева.

Наш выбор

Качественная электрическая грелка сертифицирована по безопасности, быстро достигает и поддерживает желаемую температуру, оснащена функцией автоматического отключения, а также чехлом, который можно стирать в машине. PureRelief отвечает всем требованиям, а также предлагает дополнительный комфорт и удобства, такие как плюшевый, но не вызывающий чрезмерного потоотделения, чехол, шесть температурных режимов, удобный контроллер с дисплеем с подсветкой и сумка для хранения. На него также распространяется пятилетняя гарантия.

Реклама

Занявший второе место

Если PureRelief недоступен или значительно подскочил в цене, то King Size XpressHeat от Sunbeam — это, по сути, та же самая грелка (и, похоже, сделана тем же производителем). Как и наш выбор, эта подушка предлагает шесть уровней нагрева, удобный чехол, который можно стирать в машине, и контроллер с подсветкой. Тем не менее, текстура крышки, штекер и форма контроллера не так хороши на XpressHeat, и, по словам некоторых тестеров, он звучит более «сморщенно» при сгибании или регулировке. Это самый популярный и продаваемый продукт от Sunbeam, самого известного бренда грелок в США, и, как и наш выбор, на него также распространяется пятилетняя гарантия.

Также отлично подходит

Если вы предпочитаете грелку, которую можно использовать в микроволновой печи и которую можно использовать в качестве пакета со льдом, мы рекомендуем многоразовую гелевую упаковку Ohuhu XL для горячей и холодной терапии. Он достаточно гибкий в горячем или замороженном состоянии, чтобы соответствовать различным частям тела, легко помещается в компактные микроволновые печи и поставляется с уникальной оберткой с прикрепленными ремнями на липучке, что позволяет использовать его без помощи рук.

Все, что мы рекомендуем

Наш выбор
Второе место
Также отлично

Исследование

  • Почему нам стоит доверять
  • Для кого это
  • Как мы выбирали и тестировали
  • Наш выбор: грелка Pure Enrichment PureRelief XL King Size
  • Второе место: Sunbe Am’s King Size XpressHeat
  • Также замечательно: Многоразовый пакет с гелем Ohuhu XL для горячей и холодной терапии
  • Как безопасно использовать грелку
  • 0003

    Мы консультировались со следующими экспертами для подготовки этого руководства: специалист по спортивной медицине Майкл С. Фрейтас, доктор медицинских наук, ассистент врача спортивной команды Университета Баффало, врач команды колледжа Даемен и консультант Buffalo Bills; Джоэл Хок, главный инженер-менеджер отдела мелкой бытовой техники UL; и журналист Кэтрин Джейкобсон Рамин, автор книги Crooked: перехитрить индустрию болей в спине и встать на путь выздоровления.

    Кевин Парди начал тестировать и писать о товарах для дома для Wirecutter в 2013 году. Он исследовал, казалось бы, непостижимые продукты, такие как бумажные полотенца, осушители воздуха и паровые швабры, и использовал грелки, чтобы справиться с затяжной болью после двух операций на колене и травма нижней части спины.

    Нэнси Редд — штатный сотрудник Wirecutter по вопросам здоровья. Она часто сосредотачивается на том, чтобы помочь людям обрести больше комфорта дома, в том числе в справочниках по бомбочкам для ванн и лампам для светотерапии.

    Для кого это

    Люди используют электрические грелки для облегчения мышечной боли, связанной с менструальными спазмами, артритом, травмами и другими заболеваниями. Тепло увеличивает кровоток, помогая расширять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение. Увеличение притока крови к обработанной области может помочь успокоить мышечные спазмы, спазмы, боли и болезненность.

    Имейте в виду, однако, что прикладывание грелки к новой травме (обычно в течение 72 часов) может усугубить болезненное воспаление. (В клинике Кливленда есть полезная инфографика о выборе между теплом и льдом для лечения боли.) Частое, длительное или иным образом неправильное использование грелок связано с ожогами и другими заболеваниями. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем лечить себя холодом или теплом.

    Как мы выбирали и тестировали

    Электрогрелки могут показаться очень похожими по внешнему виду, размеру и цене, но небольшие различия между ними могут существенно улучшить впечатление. Фото: Майкл Хессион

    После опроса экспертов, прочтения сотен обзоров и общения с людьми, регулярно использующими грелки, мы определили критерии выбора электрических грелок, достойных тестирования. Мы рассмотрели грелки с наивысшим рейтингом, сертифицированные основными лабораториями, используемыми для тестирования электротехнической продукции, Underwriters Laboratories (UL) и Electrical Testing Labs (ETL), каждая из которых предлагает:

    • три или более уровней нагрева
    • быстрый нагрев
    • варианты сухого и влажного нагрева
    • легкая машинная стирка чехла
    • таймер автоматического отключения
    • интуитивно понятный контроллер (который может работать в темноте) с длинным шнуром питания

    Эти критерии позволили нам протестировать семь моделей. Мы оценили каждую грелку, выполнив следующие действия:

    • применяя каждую грелку, чтобы оценить ее общее ощущение, простоту использования и любой шум, который она издает при регулировке
    • оценивая скорость нагрева, рассеивание тепла и среднюю температуру каждой подушка при заданных настройках нагрева
    • проверка функции автоматического отключения каждой прокладки
    • стирка и сушка чехла каждой прокладки
    • складывание и хранение каждой прокладки
    • контроль каждой прокладки с помощью тепловизионной камеры по мере ее нагрева (здесь мы смотрели на равномерность распределения тепла и не пытались оценить температуру поверхности прокладок)
    Мы использовали тепловизионную камеру для анализа каждой грелки. Каждая модель, которую мы тестировали, имеет «горячие точки» на поверхностях. Фото: Кевин Парди

    В ответ на жалобы читателей и испытателей на то, что наши электрогрелки недостаточно горячие, мы поговорили с производителями; оба призвали нас вернуть любые теплые на ощупь прокладки для замены. Компания Sunbeam сообщила нам (и Джоэл Хоук из UL подтвердил), что у неспециалиста нет возможности точно проверить температуру грелки, поскольку производители грелок используют запатентованную технологию для оценки количества тепла, излучаемого каждой грелкой. Из-за политики конфиденциальности UL не может делиться показаниями температуры на тестируемых электродах. Как объяснил Хоук, который измерял уровни безопасности температуры грелки в течение почти 30 лет, «мы не должны судить, правда ли то, что говорят производители. Мы здесь, чтобы убедиться, что прокладки не превышают безопасную температуру». Таким образом, при тестировании грелки UL не проверяет, достигают ли грелки заявленной производителем температуры (это только подтверждает, что грелки не превышают пределов безопасности). Как ни странно, Хоук поделился, что производители электрических грелок на протяжении многих лет снижали самые высокие температуры своих грелок из соображений безопасности, что может объяснить холодный опыт людей с не очень горячими устройствами.

    Для обновления этого руководства в 2020 году мы попробовали пять неэлектрических подушечек для подогрева/холода, которые можно использовать в микроволновой печи, в поисках самых популярных бестселлеров, у которых не было многочисленных сообщений о протечках, ожогах кожи или взрывах в микроволновой печи. В этом руководстве мы не рассматривали устройства с грелками или устройства для терапии горячей/холодной водой с циркуляцией воды.

    Наш выбор: грелка Pure Enrichment PureRelief XL King Size

    Фото: Rozette Rago
    Наш выбор

    Грелка PureRelief XL King Size была единодушно любимой грелкой наших тестировщиков и предлагает функции, которых нет ни в одной другой грелке такого размера. аналогично по цене. Гладкие и плюшевые стороны его крышки были общими фаворитами наших тестеров, и хотя при сгибании он издает немного больше шуршащего шума, чем некоторые, он достаточно тихий. Шесть уровней нагрева PureRelief (от 105 до 140 градусов по Фаренгейту) попадают в тот же общий диапазон, что и минимальный и максимальный уровни других прокладок (плюс-минус 5 градусов), но предлагают наименьшие разрывы между температурами. Это устраняет распространенную жалобу среди пользователей грелки на нашей панели, которые отмечали, что «средняя температура слишком низкая, а высокая слишком горячая», и упрощает настройку этой грелки на нужную температуру, чем грелки с более узким диапазоном параметров и большими прыжками. между настройками. Более крупная версия этой грелки, XXL Extra Wide, имеет такой же уровень нагрева и такая же шикарная, но почти в два раза больше.

    Контроллер PureRelief прост в использовании, позволяя вам увеличивать или уменьшать нагрев, включать или выключать таймер автоматического отключения, а также включать или выключать подушечку. Другие пэды требуют циклического переключения настроек (например, выкл./низкий/средний/высокий), что повышает вероятность того, что вы случайно оставите пэд включенным или просто заставите вас нажимать несколько раз, чтобы просто перейти на один уровень ниже. ЖК-экран PureRelief имеет большие цифры и подсветку, в отличие от крошечных красных индикаторов и надписей на большинстве контроллеров. Шнур PureRelief плотно вставлен в подкладку и не отсоединяется, в отличие от шнура на некоторых протестированных нами подушках. Его покрытие после стирки высыхает быстрее, чем у большинства подушечек, он поставляется с небольшим удобным мешком для хранения, и на него распространяется пятилетняя гарантия.

    Контроллер PureRelief оснащен ЖК-экраном с большими цифрами с подсветкой и удобными элементами управления питанием, таймером, повышением и понижением температуры, которыми можно пользоваться в темноте. Фото: Rozette Rago

    Текстура PureRelief стала фаворитом всех тестировщиков, которые ее использовали. Фото: Майкл Хессион

    PureRelief выглядит довольно сдержанно для грелки и может сочетаться с типичным комплектом дивана и одеяла. Фото: Майкл Хессион

    Контроллер PureRelief оснащен ЖК-экраном с большими цифрами с подсветкой и удобными элементами управления питанием, таймером и повышением и понижением температуры, которыми можно пользоваться в темноте. Фото: Розетта Раго

    Наши испытатели предпочли ощущение плюшевой стороны PureRelief, так как она казалась нежной на ощупь, но не такой плотной, как другая подушка, которая вызывала бы чрезмерное потоотделение или ощущалась «как потная подушка», как сказал один из них. Один из тестеров считает, что PureRelief издает более громкий шуршащий звук при сгибании, чем другие подушечки, но другие сочли его тише. Инструкции по очистке PureRelief, по общему признанию, немного сложнее, чем инструкции для других прокладок (стирка в холодной воде в деликатном режиме, сушка при низкой температуре или на веревке), но они полнее высыхают на веревке, чем другие прокладки в течение Пару часов.

    Недостатки, но не недостатки

    Чехол PureRelief требует более бережной стирки, чем другие, которые мы тестировали: стирка в деликатном цикле в холодной воде и сушка в деликатном цикле, а не в среднем режиме, который может выдержать большинство подушечек. В то время как его штекер остается прочно соединенным с основанием накладки, его фиксирующие выступы могут быть трудными для разъединения для людей с большими руками или болью в пальцах.

    Один из наших многолетних испытателей обнаружил, что PureRelief может иметь проблемы с поддержанием температуры в течение длительного периода времени. По их опыту, примерно через 30 минут использования PureRelief имеет тенденцию остывать, что требует от них увеличения количества, чтобы снова начать нагрев.

    PureRelief сохраняет общий рейтинг выше четырех из пяти после более чем 24 000 отзывов проверенных покупателей с сентября 2016 года. После того, как в начале осени 2018 года мы заметили всплеск негативных отзывов, особенно со ссылкой на неработающие устройства, мы связались с нами. компания. Терри Кокс, выступая от имени производителя грелки, Pure Enrichment, сказал, что количество негативных отзывов растет, потому что общий объем продаж увеличивается с приближением зимы, но процент негативных отзывов остается примерно таким же. Кокс сказал, что Pure Enrichment обеспечит возврат денег за неработающие или неэффективные прокладки на 60 дней сверх стандартного 30-дневного периода возврата Amazon; клиенты могут написать по электронной почте [email protected], чтобы начать процесс. Эта политика является дополнением к пятилетней гарантии Pure Enrichment, которая распространяется на дефекты, включая отказ от нагрева.

    Второе место: грелка Sunbeam King Size XpressHeat

    Фото: Rozette Rago
    Второе место

    Если прокладка PureRelief недоступна или становится дороже, чем грелка Sunbeam King Size XpressHeat, мы рекомендуем последнюю модель. Это почти та же самая панель: Xpress Heat имеет шесть режимов нагрева, очень похожую текстуру с обеих сторон, контроллер с ЖК-экраном с подсветкой и расположение кнопок, идентичное PureRelief, плюс такую ​​же гарантию. (PureRelief, вероятно, является менее дорогим «клоном» более известного коврика Sunbeam.)

    Как и выбранный нами контроллер, King Size XpressHeat имеет ЖК-дисплей с подсветкой и крупными цифрами, четыре кнопки управления и двухчасовой таймер автоматического отключения. Фото: Rozette Rago

    Текстура XpressHeat аналогична текстуре PureRelief XL. Фото: Майкл Хессион

    Как и наш выбор, XpressHeat больше похож на мини-одеяло, чем на медицинское оборудование. Фото: Майкл Хессион

    Как и выбранный нами контроллер, King Size XpressHeat имеет ЖК-дисплей с подсветкой и крупными цифрами, четыре кнопки управления и двухчасовой таймер автоматического отключения. Фото: Розетта Раго

    Четыре сотрудника Wirecutter использовали Sunbeam King Size XpressHeat при болях в спине, менструальных спазмах и периодическом умиротворении кошек, двое из них не менее двух лет. Ни у кого не было проблем с его работой.

    Также отлично подходит: многоразовая гелевая упаковка Ohuhu XL для горячей и холодной терапии

    Фото: Rozette Rago
    Также отлично подходит

    Если вам нужна грелка, которую можно использовать в микроволновой печи, мы рекомендуем многоразовую гелевую упаковку Ohuhu XL для горячей и холодной терапии. Его можно использовать как пакет со льдом или грелку, а его физическая гибкость в замороженном или горячем виде позволяет легко обернуть его вокруг различных частей тела. Хотя пакет с гелем размером 14 на 11 дюймов меньше, чем наш лучший выбор, этого размера более чем достаточно для большинства мест размещения на теле, и он гарантирует, что пакет с гелем безопасно поместится даже в компактной микроволновой печи. (Люди, которые хотят большего покрытия, могут подумать о покупке этого набора из двух штук. ) В отличие от некоторых протестированных нами гелевых упаковок, гель в упаковке Ohuhu разделен на отсеки, что облегчает равномерное распределение тепла при соответствии частям тела. Пакеты с гелем, которые мы тестировали и на которые мы смотрели, были примерно одинакового размера (и по какой-то причине одного и того же синего цвета), но что действительно отличает Ohuhu от конкурентов, так это его уникальный и полезный чехол, который поставляется с прикрепленными ремешками на липучке. позволяют обернуть Ohuhu вокруг целевых частей тела и использовать без помощи рук.

    Как и большинство гелевых упаковок, Ohuhu можно нагревать либо в микроволновой печи, либо в кастрюле с кипящей водой. Инструкции по использованию удобно, хотя и кричаще, напечатаны прямо на гелевой упаковке, и хотя компания предполагает, что Ohuhu будет оставаться холодным или горячим в течение 20–30 минут, в ходе нашего тестирования мы обнаружили, что он сохраняет тепло в течение примерно 20 минут, но это не так. его охлаждающая способность длилась более часа.

    Ohuhu поставляется с годовой гарантией замены или возврата денег, которая включает бесплатную обратную доставку.

    Как (безопасно) использовать грелку

    Все испытанные нами электрические грелки сертифицированы UL, независимой организацией, которая оценивает безопасность множества материалов и потребительских товаров. Мы поговорили с Джоэлом Хоуком, главным инженером-менеджером подразделения мелкой бытовой техники UL, о том, что это означает для безопасности человека, использующего сертифицированные электрогрелки. UL тщательно тестирует терморегуляцию каждой сертифицированной прокладки, а также встроенные в прокладки отказоустойчивые устройства, из-за которых они перестают работать, а не перегреваются или позволяют обнажить внутреннюю часть грелки (UL имитирует перегрев, закрывая прокладки). с тяжелым войлоком). Каждая подушечка согнута, скручена, собрана в кучу и сплющена, а ее шнур выдергивали тысячи раз в лабораториях UL, сказал нам Хоук.

    Проблемы могут возникнуть из-за воздействия на материалы верхнего предела температурного диапазона грелки — некоторая одежда, мебель или другие материалы плохо реагируют на 140 градусов по Фаренгейту. Но некоторое общественное мнение об опасности грелки может исходить от гораздо более старых моделей электрических одеял, сказал Хоук, в которых отсутствовали современные электронные элементы управления сегодняшнего оборудования. Мы отметим, что каждая грелка, которую мы исследовали, имела по крайней мере один отзыв, в котором утверждалось, что она «почти» или «могла» вызвать пожар. Тепло — стихийная, устрашающая сила, и вы всегда должны знать, на чем или рядом находится ваша грелка.

    Оба наших электрических медиатора имеют функцию автоматического отключения максимум на два часа, которая включается по умолчанию при включении пэда. Вы можете отключить его на всех наших выборах, но эксперт, с которым мы говорили, посоветовал этого не делать (и вы не должны засыпать с прокладкой на себе). Специалист по спортивной медицине Майкл С. Фрейтас рассказал нам, что постоянное воздействие повышенных температур лишает человека возможности зафиксировать ущерб, который он наносит, создавая «эффект джакузи», подобно тому, как ноутбуки могут сжигать круги. Помимо немедленных травм, журналист Кэтрин Джейкобсон Рамин отметила, что лежание или сидение в течение длительного времени с надетой подушечкой может противоречить передовым методам лечения травм. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно использования грелки при каком-либо заболевании, проконсультируйтесь с врачом.

    Конкуренты

    Электрические грелки

    Беспроводная грелка Sunbeam GoHeat была «самой наименее горячей грелкой», которую когда-либо пробовал один испытатель, ежедневно использующий грелку. Другие испытатели согласились, и один из них сказал, что это скрытое благословение, поскольку в нем отсутствует таймер автоматического отключения, который может привести к ожогам.

    Электрогрелка Sunbeam Microplush King Size получила отзыв от одного тестера «потная подушка». Другой считал, что это просто слишком много ткани для тесного контакта с кожей, «как ворсистый ковер на коленях». С четырьмя уровнями нагрева он может удовлетворить большинство потребностей, но наш выбор и второе место были сильно предпочтительны.

    Грелка Sunbeam 4-в-1 (в настоящее время недоступна), также продаваемая как Select-a-Cycle, имеет три режима циклического изменения температуры — быстрый, интервальный и волновой — которые ни один из экспертов, с которыми мы консультировались, не мог себе представить. практическое применение для. Вы должны щелкнуть по трем режимам, чтобы перейти к трем настройкам нагрева, что раздражает. Кроме того, эта прокладка стоит дороже, чем наши обычные, и доступна в меньшем количестве магазинов.

    Мы не тестировали новый коврик ConformHeat от Sunbeam, поскольку он меньше и дороже, чем наш выбор Sunbeam.

    Как моющаяся грелка SoftHeat MaxHeat, так и грелка Sunbeam King Size покрыты тонкой синей тканью вокруг герметичных нагревательных элементов, и оба чехла напоминают одноразовую больничную одежду. Текстура покрытия цепляется за грубую кожу. Это не так уж плохо, если вам нужна прокладка для одноразового использования, но все остальные прокладки, которые мы тестировали, чувствовались лучше. А чехол Sunbeam King Size нельзя стирать в машине.

    Прокладка Thermophore MaxHeat Deep-Heat Therapy от Battle Creek не похожа на другие: она тяжелая (весит более 3 фунтов, в то время как большинство прокладок весят 1 фунт), имеет брезентовое покрытие и автоматически отключается через 25 минут, если вы не наденете ее. Не настраивай переключатель. Он предназначен для того, чтобы его можно было накинуть на вас, когда вы лежите, а не слегка опираться на плечо или за спину. Он имеет много хороших отзывов, но стоит почти в два раза дороже, чем наш выбор.

    Неэлектрические подушечки для подогрева/холода

    Гелевая подушечка Rester’s Choice представляет собой такой же синий прямоугольник, наполненный гелем, что и Ohuhu, и стоит примерно столько же, но не поставляется с чехлом.

    Гелевая подушечка Cureve поставляется с чехлом, но без застежек-липучек, что исключает возможность использования без помощи рук. Кроме того, он в два раза больше Ohuhu, что делает невозможным его размещение в небольших микроволновых печах. Кроме того, поскольку его гель не разделен на отсеки, как в Ohuhu, он нагревается неравномерно, и его трудно наносить на тело.

    Как Rester’s Choice (в настоящее время недоступен), так и «натуральные» версии Thermal-Aid (наполненные глиной и кукурузой соответственно) нагреваются в микроволновой печи дольше, чем Ohuhu, а также имеют меньшую теплотворную способность. Из-за тканевого покрытия обе подушечки приобрели слабый запах еды после приготовления в микроволновой печи (несмотря на то, что микроволновая печь была чистой), чего не было с Ohuhu. Ни нагревать кипячением, ни хорошо замораживать.

    Источники

    1. Кэтрин Джейкобсон Рамин, автор книги Crooked: Outwiting the Back Pain Industry and Getting on the Road to Recovery, телефонное интервью, 14 июля 2017 г. 19 июля 2017 г.

    2. Майкл С. Фрейтас, врач спортивной медицины, интервью по телефону, 18 июля 2017 г. dy — писатель, редактор и сторонник ремонта в я чиню это. Ранее он делал обзоры товаров на Wirecutter, включая матрасы, столы для работы стоя и снаряжение для езды на велосипеде. Он также писал для Lifehacker, Popular Science, Fast Company и других изданий.

      Нэнси Редд

      Нэнси Редд — старший штатный писатель Wirecutter, освещающий все, от шапок Санты до бомбочек для ванны. Она также является телеведущей, номинированной на премию GLAAD, и автором бестселлеров New York Times. Ее последняя книга с картинками, Настоящий Санта , рассказывает о решительном путешествии маленького темнокожего мальчика, который пытается узнать, как на самом деле выглядит веселая икона.

      Дополнительная литература

      • Как подготовить спальню к зиме

        от Alex Arpaia

        Теплое постельное белье и хорошая теплоизоляция могут превратить спальню с сквозняками в уютное место. Вот что мы рекомендуем для подготовки вашей спальни к зиме.

      • Лучшее электрическое одеяло и наматрасник с подогревом

        от Кортни Шлей, Алекса Арпайя и Кэти Окамото ночь.

      Wirecutter — служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы вы могли быстро и уверенно принимать решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза).

      • О Wirecutter
      • Наша команда
      • Демография персонала
      • Вакансии в Wirecutter
      • Связаться с нами
      • Как подать заявку
      • Предложения
      • Списки
      • Блог
      • Информационные бюллетени
      • Составьте план: переезд

      Отклонить

      8 лучших портативных электрогрелок

      Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

      Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

      • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
      • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
      • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
      Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

      Узнайте больше о нашем процессе проверки.

      Было ли это полезно?

      • Лучший в целом: Электрическая грелка Pure Enrichment PureRelief XL
      • Лучший бюджет: Грелка Sunbeam XpressHeat, очень большая
      • Лучший от болей в спине: Большая электрическая грелка Mighty Bliss
      • Лучшая для всего тела: Влажная грелка Sunbeam King Size с губкой для влажного тепла
      • Лучшая для целенаправленной тепловой терапии: Портативные пластыри с подогревом Sunbeam GoHeat
      • Лучшая при менструальных спазмах: Очень большая электрическая грелка GENIANI
      • Лучше всего подходит для использования в микроволновой печи: Очень большая грелка Soothing Company
      • Лучше всего от боли в суставах: Грелка Sunbeam Flexfit

      Если у вас частые боли, вам пригодится грелка.

      Это форма тепловой терапии, при которой тепло используется для увеличения притока крови к пораженному участку. Вы можете испытать подобное облегчение, приняв горячую успокаивающую ванну.

      «Тепло часто успокаивает боли в мышцах, усиливая кровообращение и помогая мышцам растягиваться», — объясняет главный врач Клиринга и специалист по боли доктор Джейкоб Хаскаловичи. Clearing — это цифровая медицинская платформа для людей с хронической болью.

      Грелку можно использовать при болях в спине, хронических болях в шее и плечах и даже при менструальных спазмах.

      Одним из основных преимуществ является портативность. Грелку можно взять с собой практически куда угодно — в спальню, на диван, в путешествие и даже в машину. Хиропрактику доктору Блессену Абрахаму нравится, что большинство грелок гибкие, что дает вам возможность оборачивать их вокруг сустава.

      Но из-за того, что на рынке представлено так много грелок — все они различаются по размеру, форме и способу выработки тепла — выбрать одну может быть сложно. Ну, не беспокойтесь больше. В этой статье мы рассмотрим лучшие портативные грелки, которые помогут вам на шаг приблизиться к облегчению.

      При поиске лучших портативных грелок мы учитывали следующие факторы:

      • Размер: Мы искали регулируемые изделия, подходящие для всех размеров тела. Эти продукты также соответствовали критериям размера, необходимым для различных частей тела, например, достаточно больших, чтобы покрыть спину.
      • Стоимость: Большинство продуктов в этом списке стоят менее 50 долларов США, как указано в руководстве по ценам ниже. Мы рассматривали продукты, которые давали результаты без больших затрат.
      • Безопасность: Безопасность имеет первостепенное значение, поэтому мы выбрали продукты, созданные компаниями, которые уделяют первостепенное внимание безопасности своих клиентов.

      Ориентировочные цены

      • $ = менее $30
      • $$ = $30–50 $
      • $$$ = более $5 0

      Лучший комбинезон

      Электрическая грелка Pure Enrichment PureRelief XL

      Цена: $$

      Эта грелка с самым высоким рейтингом получила множество похвал.

      Покупателям нравится, что он поставляется с шестью температурами нагрева (большинство подушечек имеют только до трех) и быстро нагревается. Его можно использовать при болях в спине, болях в мышцах и судорогах. «Купил это после 5 дней агонии. Мои напряженные мышцы поясницы почувствовали мгновенное облегчение», — написал один из них. Другой написал, что это помогло им справиться с болью от фибромиалгии.

      Он оснащен функциями, созданными для комфорта и функциональности. Это включает в себя очень длинный шнур, поэтому вы не ограничены тем, что сидите рядом с розеткой, микроплюшевым материалом и функцией автоматического отключения на 2 часа.

      Достоинства

      • Эта грелка получила высокую оценку (4,5 из 5 звезд на основе почти 60 000 отзывов покупателей).
      • Поставляется с очень длинным шнуром питания длиной 9 футов.
      • Имеет функцию автоматического отключения через 2 часа.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Некоторые рецензенты утверждают, что панель недостаточно нагревается.
      • Другие обозреватели утверждают, что подушка перестает работать в течение года после покупки.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon. Это королевский размер, что делает его достаточно большим, чтобы покрыть различные области тела, например, спину. Есть шесть режимов нагрева на выбор и опция влажного тепла, так как он поставляется с губкой. Контроллер предназначен для легкого использования людьми с артритом.

      Это доступная покупка, которая не экономит на результатах.

      Pros

      • Грелка нагревается за 30 секунд.
      • Вы можете выбрать автоматическое отключение или оставить одеяло включенным.
      • Поставляется с очень длинным шнуром питания длиной 9 футов.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • В недавнем обзоре упоминалось, что прокладка недостаточно нагревается и не подлежит возврату или обмену.
      • В нескольких обзорах указано, что продукт может перестать работать в течение года после покупки.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon

      Лучшее средство от болей в спине

      Большая электрическая грелка Mighty Bliss

      Цена: $$

      Болит спина? Вы будете в хороших руках с этой грелкой, которая имеет более 81 922 отзывов на Amazon. Он быстро нагревается и позволяет выбирать настройки низкой, средней и высокой температуры на панели управления. Из этих обзоров 79 процентов пользователей дали ему 5 звезд, один из которых написал: «Эта грелка Mighty Bliss действительно уменьшила боль в шее и плечах».0094 значительно , так как я смог пройти гораздо больше времени между визитами к мануальному терапевту!»

      Подушка изготовлена ​​из высококачественных микроплюшевых волокон, которые можно стирать в машине и которые прослужат долго. Он также поставляется с пожизненной гарантией, поэтому вы можете быть спокойны, зная, что облегчение боли гарантировано на долгие годы.

      Pros

      • На эту грелку распространяется пожизненная гарантия.
      • Имеет функцию автоматической защиты, предназначенную для предотвращения перегрева.
      • Вы можете использовать его сухим или влажным.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Некоторые рецензенты утверждают, что панель недостаточно нагревается.
      • Другие обозреватели утверждают, что подушечка не работает очень долго.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon. Влажное тепло — это когда вы увлажняете грелку, обычно с помощью губки. Это помогает теплу лучше проникать в кожу и ткани. По словам Абрахама, это также снижает вероятность обезвоживания кожи.

      Многие эксперты предпочитают влажное тепло сухому теплу, поэтому эта грелка Sunbeam является одним из лучших вариантов Авраама. Имеет четыре температурных режима. Есть функция автоотключения через 2 часа. Губку и чехол можно стирать в машине. Одним из основных недостатков является то, что некоторые говорят, что для нагрева требуется некоторое время.

      Pros

      • Грелку можно использовать сухой или влажной.
      • Поставляется с очень длинным шнуром питания длиной 9 футов.
      • Имеет функцию автоматического отключения через 2 часа.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • В нескольких отзывах говорится, что подушка жесткая и неудобная.
      • В других отзывах упоминается, что срок годности продукта невелик.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас в Walmart

      Лучшее средство для направленной тепловой терапии

      Портативные пластыри с подогревом Sunbeam GoHeat

      Цена: $$$

      Эти портативные пластыри от Sunbeam помогут вам воздействовать на определенные участки тела. помощь. Вы прикрепляете патчи к коже, выбираете один из трех режимов нагрева и наслаждаетесь теплом до 8 часов.

      В отличие от других согревающих пластырей, представленных на рынке, эти пластыри можно перезаряжать, поэтому вы можете наслаждаться ими снова и снова. Хотя некоторые клиенты выразили обеспокоенность по поводу того, что патчи требуют времени для зарядки.

      Pros

      • Эти накладки с подогревом перезаряжаемы.
      • Они портативные, обеспечивают целенаправленное нагревание.
      • Обеспечивают до 8 часов тепла.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Они имеют более высокую цену по сравнению с аналогичными продуктами отопления.
      • Некоторые рецензенты говорят, что клейкие подушечки быстро изнашиваются.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon. Эта грелка от GENIANI предназначена для быстрого прекращения невыносимых спазмов с помощью трех уровней тепловой терапии. Это включает в себя опцию влажного тепла. Также есть автоотключение через 2 часа, если вы заснете.

      Отзывы в основном положительные, некоторые покупатели называют ее лучшей грелкой, которая у них когда-либо была. Им также нравится удлиненный удлинитель.

      Pros

      • Грелку можно использовать сухой или влажной.
      • Гарантия 3 года.
      • Нагревается менее чем за 30 секунд.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Некоторые рецензенты утверждают, что коврик не долго остается горячим.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon

      Лучше всего подходит для использования в микроволновой печи

      Очень большая электрогрелка Soothing Company

      Цена: $$

      Не хотите возиться со шнурами? Попробуйте эту грелку для микроволновой печи от Soothing Company. Тепло длится до 20 минут (хотя некоторые клиенты говорят, что оно длилось дольше, до 45 минут).

      Мягкий флисовый материал создает ощущение теплого объятия, охватившего ваше тело, а изогнутая форма подушки плотно прилегает к шее, плечам и пояснице. Вам также не нужно беспокоиться о том, что он упадет, так как есть обертки, которые вы застегиваете вокруг своего тела. Просто обязательно следуйте инструкциям, так как некоторые клиенты заметили запах гари, когда они слишком долго оставляли его в микроволновой печи.

      Pros

      • Эта грелка беспроводная и ее можно использовать в микроволновой печи.
      • Он гибкий.
      • Вы можете заморозить его и использовать для прохладной терапии.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Легко сгорает, если нагревать в микроволновой печи дольше, чем указано (30-секундные интервалы).
      • Сгоревший продукт издает неприятный запах.
      • Некоторые рецензенты говорят, что подушка тяжелая.

      Было ли это полезно?

      Купить сейчас на Amazon

      Лучшее средство от боли в суставах

      Грелка Sunbeam Flexfit

      Цена: $$

      В отличие от традиционных грелок, эта грелка Sunbeam имеет гибкую конструкцию. Это обеспечивает целенаправленную тепловую терапию сустава, например, на руке, локте, лодыжке и голени. Все остается на месте благодаря застегивающимся эластичным концам. Между тем, 9-дюймовый шнур позволяет легко перемещать грелку вместе с вами.

      Один рецензент с теннисным локтем сказал, что купил его после того, как обычные электрогрелки перестали его резать. «Пока что мне это нравится, и я очень доволен своей покупкой. Очень хорошо нагревается и красиво и плотно оборачивает». Но поскольку грелка предназначена для лечения болей в суставах, вам, скорее всего, понадобится традиционная грелка от других болей.

      Pros

      • Эта гибкая грелка обеспечивает целенаправленное нагревание.
      • Вы можете использовать его сухим или влажным.
      • Поставляется с очень длинным шнуром питания длиной 9 футов.

      Было ли это полезно?

      Минусы

      • Некоторые рецензенты говорят, что панель недостаточно нагревается.
      • Другие рецензенты говорят, что прокладка обожгла кожу.

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon

      907 47 $$
      Продукты Цена: $–$$$ Best for
      Электрическая грелка Pure Enrichment PureRelief XL $$ в целом
      Грелка Sunbeam XpressHeat, очень большая $$ Бюджетный
      Большая электрическая грелка Mighty Bliss $$$ боль в спине
      Влажная грелка Sunbeam King Size с губкой для нагрева 907 48 $$ все тело
      портативные пластыри с подогревом Sunbeam GoHeat $$$ целевая тепловая терапия
      сверхбольшая электрическая грелка GENIANI менструальные спазмы
      Успокаивающая компания Extra Large Отопление Грелка $ беспроводная, микроволновая
      Грелка Sunbeam Flexfit Wrap $ $ боль в суставах
      900 03

      Хотя грелки и являются эффективным средством обезболивания, они могут стать опасными при неправильном использовании. Вот несколько вещей, которые можно и нельзя делать, чтобы избежать травм.

      Выполнить

      • Начните с самого низкого уровня нагрева и медленно увеличивайте интенсивность нагрева.
      • Убедитесь, что грелка в хорошем состоянии. Например, убедитесь, что крышка не порвана и провода не оголены.
      • Обратите внимание, отключится ли грелка автоматически. «Некоторые грелки запрограммированы на отключение через определенное время или если они не обнаруживают движения, чтобы предотвратить ожоги кожи», — говорит Хаскаловичи.

      Нельзя

      • Не используйте грелку при острой травме или отеке.
      • Не кладите грелку непосредственно на кожу более чем на 20 минут. «Особенно если у вас диабет или другие проблемы с нервами — вы можете быть менее чувствительны к теплу, которое может вызвать ожоги», — говорит Абрахам.
      • Не используйте грелки при опухшей, поврежденной или раздраженной коже.
      • Не сочетайте грелки с обезболивающим кремом.
      • Если вы беременны, не используйте грелку на животе.

      Грелки бывают самых разных форм, каждая из которых имеет свои уникальные преимущества. Поместите ваши конкретные потребности в первую очередь, когда вы выбираете грелку.

      Вы можете спросить себя:

      • Где находится моя боль?
      • Сухое тепло или влажное тепло?
      • Нужны ли мне несколько температурных режимов для разных температур термотерапии?
      • Нужен ли мне очень длинный шнур питания?
      • Нужна ли мне гибкая грелка?
      • Нужна ли мне специальная грелка?
      • Нужна ли мне электрогрелка с автоматическим отключением? и т.д…

      Если вы лечите локальные боли, специальные грелки позволяют направить тепло на определенную часть тела для максимального удобства использования.

      Некоторые тепловые одеяла могут затруднить изоляцию и лечение боли в суставах. Но с помощью гибких тепловых обертываний вы можете прикрепить их к таким областям, как рука, локоть, лодыжка и голень. Если у вас более распространенная боль или скованность — например, боль в спине — очень большая грелка покрывает большую площадь.

      Обратитесь к врачу, если у вас частые или хронические боли. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), медицинский работник может помочь вам:

      • составить план, и вы будете его придерживаться
      • поставить цели и поддержать вас в их достижении, когда вы вернетесь к своей обычной деятельности уровень
      • поможет вам найти вариант облегчения с низким уровнем риска.

      Они могут порекомендовать безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ацетаминофен. Другие неопиоидные варианты облегчения могут включать иглоукалывание, физические упражнения или массаж.

      Помните, что, несмотря на возможность ухода на дому, вам не нужно лечить боль самостоятельно. Поговорите со специалистом в области здравоохранения о вариантах обезболивания.

      Когда не следует использовать грелку?

      Не прикладывайте грелку к острой травме, отеку, открытой ране и не используйте ее с обезболивающим кремом. Если вы беременны, не прикладывайте к животу грелку.

      Примечательно, что некоторые люди с ранее существовавшими заболеваниями, такими как диабет, дерматит, тромбоз глубоких вен и рассеянный склероз (РС), могут подвергаться более высокому риску ожогов, и им следует избегать тепловых процедур, таких как грелки.

      Можно ли слишком часто пользоваться грелками?

      Да. Если положить грелку непосредственно на кожу на 15–30 минут при высокой температуре, это может привести к ожогу.

      Можно ли спать с грелкой?

      Нет. Сон с грелкой может увеличить риск ожогов. Международный фонд электробезопасности не рекомендует использовать грелки во время сна, поскольку это может привести к пожару.

      Грелка может помочь при болях в спине и шее, а также при судорогах. Не используйте грелку на голой коже и не используйте ее на ночь. Переносные грелки, будь то одеяло или пленка, могут помочь уменьшить боль в дополнение к приему обезболивающего, физическим упражнениям и ведению здорового образа жизни.

      Устройство теплой отмостки: ✅ Устройство утепленной отмостки 🏠

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll to top