Парилка в бане отделка своими руками: Страница не найдена — Парилочка

Содержание

БаняСпец

Как установить банную печь с баком для воды – варианты монтажа
Чтобы баня приносила максимум пользы, в помещении должна быть правильная температура влажного пара – примерно +80 С. Важную роль в этом играет банная печь с баком для воды, которую можно сделать и самостоятельно.

Какую печь для бани электрическую выбрать: виды и способы монтажа
Несомненно, в каменной печке с горящими внутри дровами есть что-то родное, навевающее воспоминания о детстве. Однако очевидны и неудобства работающих на дровах или угле печей: копоть, дым, не для всех приятный запах горения, а также постоянная потребность в топливе.

Какую печь для русской бани лучше выбрать – виды и преимущества вариантов
Главное в русской бане — разумеется, печь. И перед каждым хозяином стоит вопрос: как правильно выбрать печь для русской бани, не сделав ошибку, из-за которой придётся снова тратить время и деньги? Ответ на этот вопрос — в статье.

Банные печи Термофор – виды, преимущества и способ установки
Новосибирская компания «Термофор» отлично зарекомендовала себя на рынке печей. Бренд этой фирмы хорошо известен не только в России, но и за границами нашей родины. Предлагаемый ассортимент выглядит внушительно. Эти печи способны справиться с обогревом помещений, с приготовлением пищи, а также могут создавать качественный банный пар.

Как построить баню из кирпича – начинаем с фундамента и заканчиваем крышей
Все чаще счастливые обладатели собственных участков отдают предпочтение кирпичной бане. В данной статье раскроем основные секреты и подробно расскажем о том, как построить баню из кирпича своими руками.

Как сделать баню из контейнера своими руками
Поскольку строительство основательной бани с нуля предполагает наличие не только финансовых возможностей, но и определенных умений, в зависимости от обстоятельств это не всегда может быть доступно. В этом случае на помощь придут нестандартные, но очень практичные решения.

Правильное устройство деревянного пола в бане – пошаговое руководство
Принимая решение о самостоятельном строительстве бани, важно учитывать особенности и специфику настила полов. О том, как стелить пол в бане своими руками, и какие материалы для него лучше всего использовать, расскажем далее.

Какой теплообменник в банную печь лучше установить – варианты конструкции
Хорошая печь для бани позволяет решить все задачи для того, чтобы традиционная процедура была максимально комфортной. Предусмотрев теплообменник в банную печь, можно обойтись без бойлера для нагрева воды.

Какая алюминиевая фольга для бани лучше подойдёт
Идеальная банная постройка должна как можно быстрее прогреваться и продолжительное время сохранять тепловую энергию. Для этого стены и потолок в ней утепляют. Такой теплоизолятор как алюминиевая фольга для бани является одним из наиболее востребованных материалов, поскольку отличается стойкостью к высоким температурам и влажности.

Печь для русской бани – какая она должна быть и как её сделать
Многие владельцы собственных загородных домов мечтают о строительстве настоящей русской бани на своем земельном участке. В статье речь пойдет о том, как выбрать печь для русской бани среди основных разновидностей данного агрегата с учетом особенностей каждой.

Как построить баню с террасой – подробное руководство по монтажу
Терраса – это удобная пристройка к зданию в виде площадки, размещенной на заранее созданном основании. В статье речь пойдет о том, что представляет собой проект бани с террасой и как грамотно сочетать два этих архитектурных объекта.

Что такое абаш для бани – преимущества использования в отделке парной
Среди материалов, которые недавно стали использоваться при обустройстве бань, значится экзотическая древесина дерева абаш.

Она поступает на отечественный рынок с африканского континента, начиная с 90-х годов прошлого века – именно тогда застройщики узнали, что такое абаш для бани.

Банные печи Жара – виды и особенности конструкций
Кто не слышал о русских банях, которые еще с древности славятся уникальной способностью восстанавливать силы и здоровье. Такую популярность они завоевали благодаря мощным печам, изготовленным вручную по особой технологии.

Пароизоляция бани – выбор материала и его монтаж
Самое главное для русской бани – чтобы она могла определенное время удерживать пар, столь необходимый для поддержания оптимального микроклимата. Ниже рассмотрим, какую пароизоляцию выбрать для бани, а также их схемы для стен и кровли.

Как построить баню из пеноблока своими руками – пошаговое руководство
Довольно часто в последнее время вместо древесины при строительстве различных зданий люди выбирают такой современный материал, как блоки из вспененного бетона.

В данном материале мы опишем технологию поэтапного строительства бани из пеноблоков своими руками с указанием тонкостей и особенностей этого процесса.

Какой проект бани из пеноблока выбрать – от планирования до строительства
Устанавливать бани из дерева стремятся не все, так как процесс их возведения является довольно кропотливым, да и поддерживать готовое сооружение в должном состоянии не так-то просто. Поэтому в последнее время потребители все больше обращают внимание на варианты бань из пеноблоков – более удобных в эксплуатации и строительстве.

Особенности финской сауны и правила строительства
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.

Преимущества банной печи на газу и её модификаций
На сегодняшний день многие банные традиции, пришедшие от наших предков, искажаются и модифицируются, но от этого эффективность русской бани не уменьшилась. В статье речь пойдет о таком функциональном элементе, как банная печь на газу: ее особенностях, критериях выбора и способе правильного безопасного монтажа.

Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции
Каждый профессионал скажет, что баня начинается с печи, поскольку основная процедура (прогревание) производится именно за счет данной установки. В статье речь пойдет о такой уникальной разновидности, как банная печь-камин, обладающая универсальными качествами.

Строительство бани из оцилиндрованного бревна – пошаговое руководство
В настоящее время все больше хозяев отдают предпочтение отдыху в собственной бане перед услугами общественных или частных учреждений. Тем более что даже довольно сложное на первый взгляд строительство бани из оцилиндрованного бревна вполне возможно осуществить самостоятельно, если следовать ряду рекомендаций опытных строителей.


выбор и подготовка материала, поэтапная отделка парилки с фото

В настоящей русской бане обязательно должна быть парилка, в которой можно оздоровиться и физически расслабиться. Поэтому это помещение должно иметь красивый вид. При эксплуатации парной в ней всегда пиковые температуры и повышенная влажность воздуха. Чтобы ею можно было пользоваться долгие годы, следует тщательно продумать внутреннюю отделку, которая защитит стены от агрессивного влияния, а человека - от аллергий и ожогов.

Выбор материала отделки для парилки

Бани своими руками строили еще наши предки. В те времена для их утепления использовали паклю, пеньку, войлок и другие естественные материалы. Но сегодня технология ушла далеко вперед, и строительные магазины предлагают большой выбор современных тепло- и пароизоляционных материалов:

  1. Особой популярностью при отделке парной и многих других помещений пользуется базальтовая вата.
    Она выдерживает высокие температуры, не горит и не гниет. При этом базальтовая вата не выделяет токсических веществ, что очень важно для помещения, которое предназначено для оздоровления организма. Она незаменима в качестве теплоизоляционного материала при отделке участков потолка и стен, которые расположены рядом с дымоходом и печью.
  2. Можно выбрать минеральную вату. Производят ее из отходов горных пород. Она отличается долговечностью, экологичностью и устойчивостью к микроорганизмам. Выпускается в плитах или рулонах.
  3. Пленка из фольги является эффективным пароизолирующим материалом.

Какую выбрать древесину?

Русские бани своими руками традиционно отделываются деревом, которое легко впитывает влагу и избавляется от нее, имеет неповторимый аромат и еще много различных положительных качеств.

Для отделки парной подойдет вагонка из лиственных пород. Она обладает низкой теплоемкостью, за счет чего помещение прогревается быстро, при этом стены сильно не нагреваются.

Поэтому дискомфорта при соприкосновении в парной со стенами из вагонки возникать не будет.

Можно выбрать вагонку их липы, березы, осины или лиственницы. Каждое из этих деревьев имеет свои характеристики:

  1. Липа устойчива к деформации, влагостойка и обладает красивым белым цветом. Нагревается она дольше других пород, поэтому вагонкой из липы безопасно обшивать стену возле печи и потолок. Под воздействием высоких температур в отделанной липой парилке будет присутствовать приятный и ненавязчивый аромат. Чтобы она не темнела, ее предварительно следует обработать специальными веществами.
  2. Лиственница прекрасно переносит высокую влажность и экстремальные перепады температур. Кроме того, она является самой долговечной.
  3. Береза имеет неплотную структуру и сильно усыхает при ее заготовке для строительства. Благодаря этому защитными веществами она обрабатывается легко.
  4. Осина настолько крепка, что ее используют для строительства не только бань, но и погребов и колодцев. Полное отсутствие трещин, абсолютная стойкость к влаге и невероятная прочность являются отличительными признаками этой древесины. Поэтому для отделки парилки осина является лучшим вариантом.

Невероятно богатой и дорогой получится парная, отделанная древесиной из растущего в Африке дерева абачи. Это плотная древесина, которая обладает низкой теплопроводностью, ровной структурой и богатой цветовой палитрой. Парная может получиться от желтовато-соломенного до светло-коричневого цвета с темными вкраплениями.

Поэтапная отделка парилки в бане

К монтажным работам своими руками необходимо приступать после того, как будут проложены все необходимые коммуникации, и проведена электрика.

Для отделки понадобятся следующие инструменты:

  • молоток;
  • шуруповерт;
  • перфоратор;
  • устройство для скрепления;
  • строительный уровень;
  • саморезы и кляймеры;
  • подкладки под обрешетку.

Монтаж пола

В первую очередь во всей бане делают пол. Его уровень в помывочной должен быть ниже уровня пола в парилке. Пол можно сделать деревянным или бетонным. Но чаще всего останавливаются на первом варианте.

Для монтажа деревянного пола своими руками понадобится:

  1. Установить на фундамент опорные лаги.
  2. Прикрутить к ним с шагом в 5–10 мм строганные доски, толщина которых должна быть в 50 мм.

Между уровнем земли и полом должно оставаться не менее 50 см. Для поступления свежего воздуха в фундаменте должны быть предусмотрены отверстия.

Монтаж обрешетки и утеплителя

Поверхность стен и потолка предварительно обрабатывается противогрибковыми антисептиками. Также необходимо заделать даже самые мелкие щели. Перепады стен, которые выявляются строительным уровнем, выравниваются при помощи деревянных прокладок. В противном случае монтажные рейки могут оказаться на разной высоте.

Установка обрешетки и утеплителя своими руками состоит из следующих этапов:

  1. Утеплитель от влажности должен быть защищен с обеих сторон. Поэтому на выровненные поверхности с помощью степлера крепится мембрана.
  2. Для установки обрешетки используют брусья 50х25 мм и 60х27 мм. Они должны быть хорошо просушены и не иметь дефектов, трещин и сучков. Оптимальное расстояние между брусьями – 0,6 м.
  3. Перед установкой брусьев по уровню монтируются направляющие. Затем устанавливаются крайние бруски. Их положение необходимо проверить уровнем и отвесом.
  4. Между стойкой и плоскостью пола должен оставаться зазор, который защитит дерево от деформации при его «движении». Поэтому бруски фиксируются при помощи особых уголков.
  5. В брусьях-стойках вырезаются пазы. В них будут устанавливаться бруски меньшего сечения. Такой способ крепления поможет избежать деформации.
  6. Вся подогнанная под уровень обрешетка закрепляется. Если будет необходимо, то можно применять прокладки.
  7. В готовый каркас своими руками укладывается утеплитель. Вату желательно закрепить полипропиленовым шпагатом, иначе со временем она может деформироваться или сползти.
  8. К утеплителю шершавой стороной при помощи степлера крепится второй слой пароизоляции.

Если стены в парилке лекальные или полукруглые, то для поддержания заданной формы брус следует использовать частями.

Обработка дерева антисептиком

Перед применением вагонки для отделки бани ее следует адаптировать к микроклимату парилки. Древесина несколько дней должна полежать в помещении. После этого ее рекомендуется обработать специальными антисептиками, большое разнообразие которых предлагают строительные магазины.

Для обработки вагонки антисептиками своими руками потребуется:

  • щетка или кисточка с короткой шерстью;
  • мыло;
  • теплая вода;
  • уайт спирит.

Чтобы состав лег на дерево цепко, древесина предварительно ошкуривается наждачной бумагой. Пропитывать вагонку и брус необходимо со всех сторон. Если для обработки будет использоваться льняное масло, то его предварительно нагревают на паровой бане. Температура масла должна быть в 40–45 градусов.

Антисептик наносится в два или три слоя, каждый из которых должен просохнуть не менее 12 часов. Для полного просыхания всех слоев при температуре в 20 градусов понадобится не менее двух суток.

Монтаж вагонки

Располагать вагонку можно как угодно. Все зависит от индивидуального дизайнерского замысла. Лучше всего доски в бане располагать горизонтально. При вертикальной отделке вагонка будет нагреваться неравномерно, поскольку внизу помещения самая низкая температура, а веру – самая высокая. В результате со временем доски «поведет».

Обшивку начинают с потолка, на который предварительно нарезанная вагонка устанавливается по системе «паз-шип». Крепится к обрешетке она при помощи кляймеров (специальных металлических держателей). Затем в них забиваются скобы или гвозди. Металлические элементы будут незаметны, поскольку кляймер будет перекрываться шипом следующей доски.

При отделке потолка надо не забыть вырезать прямоугольный проем под дымоход. На чердаке обязательно укладывается слой утеплителя, поверх которого крепится ветропарозащитная мембрана и напольные доски.

Отделка стен своими руками идет параллельно с установкой полок и состоит из следующих этапов:

  1. С помощью маркера и уровня размечается поверхность стен. Полки лучше разместить в два или три уровня. Все зависит от высоты потолков в бане.
  2. Нижнюю полку необходимо устанавливать не ниже 400 мм от пола. В зависимости от площади парилки, ширина полок может быть в 400–600 мм.
  3. Затем распиливаются панели вагонки, а также бруски и доски для полок.
  4. Чтобы замерять зазоры между досками, из которых будут собираться боковые стенки и сиденья, рекомендуется использовать специальное приспособление – мерку.
  5. Надежное основание для полок формируется при помощи дополнительных брусков, которые крепятся к стене.
  6. На стены под каркасом для полок устанавливается и крепится вагонка. Крепление должно быть таким же, как и на потолке.
  7. Обшиваются передние и боковые части полок. Для свободной циркуляции воздуха между досками следует оставлять зазоры.
  8. Выше каркасного бруска вагонка устанавливается ровно на толщину доски, из которой будет выполняться сиденье.
  9. Чтобы собрать сиденье, необходимо доски закрепить на определенном расстоянии на перпендикулярно установленные им рейки. Для этого выбираются рейки толщиной от 8 до 10 мм, после чего они крепятся к ступенчатой конструкции.
  10. Над готовым сиденьем на стене устанавливается вагонка. Располагаться она должна выше и сзади сиденья.
  11. После того как полки и поверхности вокруг них будет отделаны, обшиваются остальные стены.
  12. На последнем этапе отделки парной крепятся напольные и потолочные плинтуса. Эти элементы декора можно установить и в угловые соединения. Однако в бане лучше обойтись без них, поскольку при повышенной влажности воздуха между основной обшивкой и плинтусами будет собираться влага. Со временем в этих местах начнет развиваться плесень и грибковые колонии. Поэтому декоративными элементами пользуются только в том случае, если вагонка на стыках подогнана неаккуратно.

При установке вагонки не следует забывать об отверстиях для выключателей, выведения электрического кабеля, вентиляционных дверок и осветительных приборов, которые устанавливаются на завершающем этапе отделки бани.

После завершения всех отделочных работ в парную на подготовленное основание устанавливается выбранная печь. Сверху она оборудуется трубой и шибером, а сбоку к ней присоединяется бак для воды. Дымоход выводится через потолок и изолируется негорючим материалом.

При наличии качественных материалов, необходимых инструментов и инструкции по процессу отделки парилки работы довольно легко можно провести своими руками. Уже через сутки после окончания всех работ баню можно затопить и наслаждаться паром в отделанной самостоятельно парилке.

Отделка парной в бане

Различные варианты внутренней отделки парилки.

Обзор рекомендаций
В этой статье мы подробно рассмотрим парную комнату, ибо это самое важное помещение в бане. Ранее, мы уже разбирали вопрос по строительству бани своими руками в целом, теперь возьмемся за ее отдельные помещения.

Отделка парной должна проводиться с учетом особенного режима. Здесь высокая температура сочетается с высокой влажностью, а человек непосредственно контактирует с материалами. Эти условия предъявляют особые требования к внутренней отделке.

Общая информация

Отделка парилки должна выбираться с учетом трех основных моментов.

  1. В парной неприменимы или можно применять с большими ограничениями синтетические и искусственные материалы. Многие виды пластика при нагревании начинают выделять в воздух запахи, что недопустимо для парной. Только для Хамама с его очень мягким режимом используются сидения, изготовленные на основе акриловой смолы.

  2. Высокая температура в парной заставляет искать материалы с низкой теплопроводностью. Контакт с металлом, камнем, керамикой может привести к ожогам. Исключение опять составляет турецкая баня с ее теплым туманом. Для хамама отделка парилки мрамором или керамической плиткой – обычное дело.

  3. Сочетание высокой температуры и влажности требует защищать стены от увлажнения и утеплять их для уменьшения потерь тепла.

Оставим в стороне экзотический хамам и займемся отделкой русской парной и сауны. Материала для них, лучшего чем дерево, еще не придумали. Но и тут есть свои тонкости.

Финская баня

Сауна знаменита самым сильным жаром среди бань разных народов. В ней температура 800С – это для новичков. Опытные любители горячего воздуха могут прогревать парилку до 1200С.


Для этих условий нужно выбирать древесину с невысокой плотностью. Хорошо подходит липа, несколько хуже – ольха. Дуб – очень красивая древесина, но в парной его лучше не использовать или использовать в местах, где прикосновение к нему исключено. Эта древесина отличается высокой плотностью и лучше других пород проводит тепло. В парной дубовая доска будет намного «горячее» чем, например, липа.

Сосна и ель для сауны применяется только после специальной обработки горячим паром, в результате которой древесина лишается смолы, которая присутствует в порах и смоляных карманах. Отделка парной необработанным деревом вскоре будет испорчена потеками смолы, которая пачкает кожу и может оставить ожоги.

Русская парная

Русская парилка внутри имеет «климат» помягче, чем в сауне, но намного выше влажность. В отношении выбора древесины для отделки здесь нужно соблюдать те же правила, но более низкая температура позволяет некоторые поблажки. Еще одно отличие – породы дерева, чувствительные к влаге, нужно использовать очень осторожно и постоянно ухаживать за отделкой, следить за ее состоянием. К таким породам, прежде всего, относится липа.


Пол в парной

Возле пола температура обычно не поднимается выше 400С, даже в самой жаркой парилке. Поэтому на пол спокойно можно укладывать керамическую плитку. Но при этом следует учитывать большой диапазон колебаний температуры. Плитку лучше предпочесть небольшого формата – не больше чем 300х300 мм, а для ее приклеивания использовать плиточный клей, предназначенный для облицовки полов с подогревом.

Освещение

Лампа освещения, установленная в парилке, подвергается серьезному испытанию на прочность. Для этого нужно монтировать специальные закрытые светильники из термостойкого стекла с классом защиты не ниже IP54 – это означает защиту от проникновения мелких частиц (пыли) и от брызг, которые могут попадать на светильник с любого направления. При выборе лампы нельзя превышать максимальную мощность, разрешенную для конкретного светильника. Использовать можно только лампы накаливания, поскольку ни люминесцентные, ни светодиодные светильники не предназначены для закрытых светильников и быстро выйдут из строя.


Отделка парилки бани своими руками

Какая же баня без парилки? Ведь именно парная является, наверное, главным элементом бани, где можно получить тот самый заряд бодрости, которым так славится баня. Поэтому отделка парилки бани своими руками должна выполняться с должным уровнем любви к своему делу и с учетом многовековых традиций русской бани. Само собой, нужно использовать и последние достижения прогресса в сфере строительства, просто нужно грамотно сочетать традиции и инновации.

Вообще же отделка парного помещения – это, наверное, самый ответственный процесс, потому что именно в парилке создаются экстремальные условия с крайне высокими температурами и большим объемом горячего водяного пара. Поэтому к выбору материалов нужно подходить ответственно.

Общие моменты

Для отделки парилки в бане лучше всего использовать натуральные материалы, в первую очередь – древесину. Оптимальным решением по характеристикам, сложности исполнения и стоимости работ является отделка вагонкой. Вагонка имеет ряд очевидных преимуществ:

  • вагонка – достаточно дешевый материал, кроме того, ее можно изготовить и своими руками;
  • поверхность получается ровной, на ней не собирается конденсат;
  • монтаж вагонки не составит особого труда для человека, у которого есть определенный опыт работы с древесиной.

Покрывать вагонку сверху лаками и пропитками не следует – при высоких температурах из них испаряются вредные для здоровья вещества.

Советы по выбору материала

Отделка парилки бани своими руками будет качественной и надежной, если выбран правильный материал. Мы уже определились, что это должна быть древесина, но древесина древесине рознь, и не каждый слой подходит для использования внутри бани.

В первую очередь подчеркнем, что древесина должна быть исключительно лиственных пород. Использование хвойной древесины не рекомендуется, т.к. из нее при высоких температурах вытапливается смола, она образует на светлой поверхности древесины темные потеки. Кроме того, если на голую кожу капнет жидкая смола, удовольствия будет мало.

Но и лиственные породы друг другу рознь. Например, береза имеет неплотную структуру, поэтому она сильно усыхает. Крепить березовую вагонку к стене достаточно трудно, т.к. крепеж со временем просто вываливается.

Отлично подходит для парилки липа, она имеет привлекательный светлый тон и хорошие показатели прочности и влагостойкости. К тому же липа достаточно устойчива к высоким температурам, поэтому подходит для отделки потолков и стен у печи. Однако липу нужно обязательно обрабатывать защитными составами, иначе она потемнеет и потеряет внешний вид.

Более всего отделочники любят осину – она и привлекательна, и крепка, и полезна. Осина абсолютно не восприимчива к влажности, ее крепление к стене будет настолько прочным, что крепеж никогда не выпадет. Благодаря этому с помощью липы можно выполнять круговую отделку парилки вместе со стенами, полом и потолком.

Еще одно уникальное свойство осиновой древесины – это ее антисептическое действие. Она подавляет размножение грибковых колоний, которые поражают деревянные поверхности.

Отделка пола в парилке

Особенность пола в том, что возле него температура редко поднимается выше 30 градусов, поэтому отделка должна быть главным образом невосприимчивой к влажности. Поэтому можно использовать и деревянные полы, и кафельную плитку, и бетонные стяжки, и даже простые земляные полы.

Наиболее распространены кафель и дерево. Деревянный пол создает в парилке уютную атмосферу, а кафель более практичный. Укладка пола не требует особой подготовки, доски укладываются на лаги, а кафельная плитка – на бетонную стяжку.

Возможно, вам будет интересно также:

дизайн, отделка своими руками поэтапно

Баня – это лучшее место для отдыха с друзьями, особенно если она находится на вашем участке. Конечно же, ее интересно построить самостоятельно, без привлечения строителей.

Больше всего проблем возникает с отделкой парной в бане своими руками, но в этой статье вы найдете все инструкции для успешной планировки.

Посмотреть фото новинки и видео, почитать о дизайне интерьера домов и квартир, увидеть варианты идеального сочетания и узнать о рекомендациях от профессионалов вы можете на  информационном портале «Дизайн интерьера»

Выбор материала для отделки

Желательна именно деревянная отделка парилки в бане, потому что дерево не нагревается, как камень или бетон. Любые другие заменители (пластик, керамика) также лучше забыть – они не предназначены для таких условий.

Заметьте, речь идет именно о внутренней отделке. Парилка своими руками может быть сделана из кирпича, газоблоков или железобетона.

Стоит также помнить, что парная в бане приемлет не каждую породу. Имеет смысл использовать:

  1. Липу. Материал дешевый, долговечный и простой в обработке (строгании, шлифовке). Подвержен гниению, поэтому нужна щедрая обработка антисептиком.
  2. Лиственница. Не гниет, прочная и нестареющая порода, которая для бани подходит отлично. Минус в том, что она очень плотная и сложно обрабатывается. Впрочем, хороший электроинструмент проблему решает.
  3. Кедр. Твердая, долговечная (более 30 лет) и красивая порода. Почти не греется, не гниет и не трескается, чего банька парилка и требует. Минус – стоит очень дорого, даже сибирская разновидность не всем по карману.

Береза, сосна, ель и т.д. лучше не использовать. Парная в бане – место с повышенной влажность и температурой. Береза быстро начнет гнить, а хвойные будут выделять массу смол.

Монтаж и теплоизоляция парилки

Перед тем, как спланировать баню – продумайте теплоизоляцию. Во-первых, она отнимет по несколько сантиметров у каждой стены.

Если у вас парилка 2х2 – это внушительное урезание пространства.

Во-вторых, материал должен подходить для бань.

Если размеры парилки в бане позволяют, лучше взять технический утеплитель с фольгированным слоем.

Это одновременно и тепло-пароизоляция.

Потолка

Для начала нужно покрыть потолок слоем гидроизоляции.

Так как пар горячий, за слоем пароизоляции может образовываться конденсат – отлично место для плесени и бактерий.

Подойдет любая водонепроницаемая мастика.

Затем на потолок крепятся лаги (деревянные бруски). Они устанавливаются с промежутком в ширину утеплителя.

Между брусками укладывается минеральная вата и фиксируется на пластиковые дюбель-гвозди (в народе называется «гриб»). Можно обойтись и без лаг, а просто крепить утеплитель на потолок. Все стыки в этом случае закройте алюминиевым скотчем.

Стен

Аналогично: гидроизоляция, а затем фольгированный утеплитель.

Фиксировать можно на те же дюбель-гвозди или, если стены деревянные, на мебельный степлер.

Пол

Если полы изначально деревянные, то поэтапный процесс выглядит так:

  1. Сначала укладываются лаги. На основание пола кладется теплоизоляция. Подойдет обычный керамзит или даже песок. Им заполняется пространство между лагами в уровень.
  2. Затем идет «первый пол», на который идет полноценный фольгированный утеплитель и гидроизоляция.
  3. Затем уже накладываются финишное покрытие.

Обратите внимание, что так высота парилки значительно уменьшается – на 5-7 сантиметров.

Для бетонного пола процесс поэтапно выглядит так:

  1. Прямо на бетонное основание укладывается гидроизоляция. Подойдет любая битумная мастика.
  2. Затем устанавливаются лаги, в которые укладывается утеплитель и парозащита.

После этого укладывается финишный пол.

Обработка древесины антисептиками

Перед укладкой все (!) деревянные поверхности нужно обработать антисептиком и антипиреном.

Гниль и паразиты могут находиться, как в обшивке, так и в скамейках.

Антисептик подойдет любой, главное, чтобы он хорошо впитывался деревом. Например, «Экосепт 200», специально разработанный для бань и саун. Может останавливать даже начавшиеся процессы гниения и разложения.

В качестве антипиренов также возьмите любой понравившийся состав.

Обратите внимание, что жидкое стекло не подойдет! После высыхания оно становится твердой, воздухонепроницаемой коркой, уничтожая все свойства дерева.

Дизайн парилки в бане своими руками

Отделка потолка

После утепления, на потолок монтируются стропила для крепления облицовки. Если размеры парной скромные, можно воспользоваться обычным брусом 5х5.

Если ранее были установлены лаги для установки утеплителя, то можно крепить вагонку напрямую к ним.

У вагонки на торцах есть специальные замки (технология «шип-паз»). Когда первые планки будут зафиксированы на потолке саморезами, последующие просто насаживаются на гребень и также крепятся шурупами.

Отделка стен

Крепление происходит аналогично потолку. Выставляются лаги, на которых фиксируется саморезами вагонка. Но тут нужно быть аккуратным, так как здесь планки будут расширяться от влаги, а использовать лак или масло в таких условиях бессмысленно.

Всегда оставляйте небольшой зазор. При продольном расширении доска не будет упираться в потолок и не деформируется.

Пол

Дизайн парилки в бане предусматривает следующие виды пола:

  1. Деревянный. Может быть протекающим (между досками остается зазор до 3 сантиметров) и непротекающим (доски лежат вплотную). Эффективно удаляет воду, не нагревается и совместим со стенами.
  2. Керамический. Плитку чаще используют в общественных саунах. Она не боится воды, не трескается и долго служит. Для нее необходимо заранее подготовить бетонную стяжку, а утепление пола, в этом случае, не требуется.

Виды полков и их монтаж

Парилка своими руками почти сделана – остались только штрихи. Сначала необходимо установить полки, то есть лавочки и скамейки.

В этом видео вы найдете необходимые инструкции и рекомендации. Учитывая размеры парной, перенесите чертежи и найдите необходимые параметры.

Эффективная вентиляция

В русской бане достаточно естественной вентиляции. То есть, периодически просто открывайте дверь и форточку на противоположной стороне – этого достаточно.

В сауне ситуация обстоит по-другому. Здесь необходима полноценная вентиляция, которая будет работать без вашего вмешательства.

Сложного в этом ничего нет: посмотрите на эту картинку. Внизу устанавливается трубка для входа воздуха около печки. На противоположной стороне у потолка монтируются еще 2 трубы для выдува. Размеры сауны роли не играют, даже в маленькой комнатке будет хорошая циркуляция.

Электричество

До того, как сделать парилку в бане – продумайте схему электроподключения. В идеале ее там быть не должно.

Если она необходима, производится внешнее проведение в ПВХ трубках.

Ниже вы можете посмотреть наглядное подключение бань и саун.

Также, во избежание удара током, понадобится заземлить каждый металлический элемент, в том числе и печь.

Установка печи

Кирпичная и каменная печь закладывается сразу после застывания фундамента.

Если она железная, то пошаговая инструкция установки выглядит так:

  1. На пол укладывается стальной лист, шире самой печи на 20 сантиметров с каждого края.
  2. Поверх она обкладывается кирпичом.
  3. В потолке производится отверстие для дымоходной трубы.
  4. Закладывается труба дымохода. Поверх нее необходима теплоизоляции.

Монтаж двери

Процесс монтажа двери требует расчета и аккуратности. Минимальный отход от размеров приведет к лишним сквознякам, которые не нужны. Ниже вы найдете видео с подробным описанием расчетов и установки.

Варианты дизайна парилок в бане, фотогалерея

Посмотреть красивые фото парилки для вдохновения и поиска идей вы можете ниже.

 

 

 

отделка и обшивка парной вагонкой своими руками

Содержание статьи

Отделка парной своими руками – это довольно сложный и кропотливый процесс, поскольку используемые материалы должны полностью соответствовать критически высоким температурам и постоянной влажности.

Помимо этого, внутренняя отделка парилки в бане должна быть выполнена в особом стиле, дабы создавать благоприятную для отдыха, расслабляющую атмосферу.

Конечно же, отделка парной в бане отличается от отделки в иных помещениях как материалами, так и непосредственно технологией монтажа. Дело в том, что из-за климатических условий парной деревянная вагонка будет расширяться и двигаться, в связи с чем в процессе ее крепления нужно оставлять хотя бы небольшой зазор.

Качественная отделка парных в бане подразумевает под собой множество ответственных шагов, наиболее важными из которых являются:

  • Выбор качественного утеплителя, который  не выделяет токсичных паров;
  • Выбор материала для обшивки парной в бане, который способен переносить постоянные перепады температур.

Важно! Довольно мало существует материалов, способных перенести особую атмосферу парной.

К примеру, ДСП и ДВП становятся токсичными при воздействии высоких температур.

Помимо этого, они слишком гигроскопичны, из-за чего быстро портятся.

Такой популярный материал, как линолеум, прослужит при таких условиях абсолютно недолго, так как быстро сгниет.

К материалам, которые можно использовать для отделки парных, относятся:

  1. Блок-хаус;
  2. Деревянная вагонка;
  3. Камень.

Наиболее востребованным вариантом является деревянная вагонка. Объясняется это тем, что данный природный материал облагораживает помещение прекрасным лечебным ароматом, при соприкосновении с кожей не обжигает, а дизайн парной делает более элегантным.

Выбор материала

Самым лучшим материалом для возведения бани является оцилиндрованное бревно или брус, но за неимением возможности или материальных средств для возведения такого дорогого здания, можно компенсировать это отделкой парной деревянной вагонкой.

Сегодня вагонка представляет собой эстетически красивый материал, под которым стены могут дышать.

Под вагонкой исключается появление конденсата, что очень важно для такого строения, как баня.

Ею можно обшивать как стены, так и полы, и потолки.

Информация. Название «вагонка» пошло с тех времен, когда транспортные вагоны обшивали деревянными рейками, поскольку это было практично и дешево.

Вагонка имеет прекрасную гладкую поверхность и улучшает звукоизоляционные свойства стен. Помимо этого, стоит отметить, что прикасаться к деревянной поверхности гораздо приятнее, нежели к пластиковой, каменной или плиточной.

Обычно для отделки парилки используют вагонку из пород дерева невысокой плотности, дабы избежать ожогов при соприкосновении с кожей человека. Дело в том, что такое дерево не накапливает тепло на поверхности вагонки, а поглощает его всей своей массой. К наиболее популярным породам можно отнести липу, осину, кедр, березу, а также ольху. Помимо отечественных древесных материалов используются иностранные: абаш, меранти, сидрелла, офрам.

Рассмотрим каждого из представителей более подробно.

Лиственные породы

С давних времен древесину липы, ольхи и осины использовали для обшивки парных. Объясняется это тем, что лиственные породы дерева прекрасно переносят повышенную влажность, не выделяют смол и не перегреваются.

Внимание! В процессе выбора древесины для обшивки парной вагонкой следует внимательно осмотреть поверхность материала. На ней не должно быть сколов или сучков.

Осиновая вагонка

Традиционная осиновая вагонка хоть и имеет горький запах, но пользуется большой популярностью еще с давних времен.

Раньше считали, что древесина этого дерева-долгожителя способна вытягивать из человека всю негативную энергию и поглощать ее. Из-за этого осину использовали для строительства бани целиком.

Осина довольно твердая и прочная, из-за чего различные механические воздействия ей не страшны.

С течением времени розовато-серый окрас вагонки изменится до темно-красного.

Стоит отметить и невысокую стоимость вагонки из данного материала, поскольку осина растет повсеместно.

Итак, обобщим минусы и плюсы обшивки парной осиновой вагонкой. К плюсам можно отнести:

  1. Отсутствие сучков на поверхности материала;
  2. Низкая стоимость;
  3. Осина содержит довольно мало смолы, которую практически не выделяет;
  4. Нагреваясь, облагораживает помещение приятным ароматом.

К минусам:

  • Способность материала со временем темнеть. Лишь шлифовка способна исправить ситуацию;
  • Подверженность гниению.
Липовая

Липе присущи наиболее подходящие для влажных помещений свойства, из-за чего она является прекрасным вариантом для обшивки парилки.

Липовая вагонка не подвержена гниению даже при постоянном контакте с водой, а при высыхании на ней не появятся трещины из-за высокой эластичности данного материала.

Стоит отметить, что обустройство парной в русской бане липовой вагонкой подойдет только аккуратным банщикам.

Информация. К вагонке из липы необходимо относиться очень бережно, поскольку в противном случае она очень быстро пожелтеет, а на ее поверхности будут красоваться подтеки от веника.

У липы очень низкая теплоемкость, хоть она очень быстро нагревается и остывает, но обжечься об нее невозможно. К тому же прекрасный аромат, выделяемый ею при нагреве, позволит максимально расслабиться и отдохнуть.

Обобщим достоинства данного материала:

  1. Низкое содержание смолы;
  2. Приятный золотистый цвет и расслабляющий аромат;
  3. Отсутствие сучков на поверхности;
  4. Долгий срок службы;
  5. Низкая теплоемкость.

К недостаткам можно отнести:

  1. Фактура дерева практически невидна;
  2. С течением времени приятный золотистый цвет может потемнеть, из-за чего потребуется шлифовка;
  3. Древесина липы довольно мягкая и подвержена деформации;
  4. Материал быстро пачкается и без должного ухода быстро потеряет свой внешний вид.
Ольха

Плотность древесины ольхи примерно равна плотности липы.

Она невероятно устойчива к гниению даже при постоянном контакте с водой.

Главным условием является отсутствие прямого контакта с землей.

В процессе монтажа ольха довольно неудобна, поскольку не обладает нужной эластичностью и прочностью.

Ольха имеет темный оттенок древесины, который со временем становится еще более темнее, а ее прекрасный коньячный аромат позволит насладиться удивительным времяпрепровождением в бане.

Стоит отметить, что найти действительно качественную вагонку из ольхи с ровной поверхностью невероятно сложно. Именно поэтому хороший материал стоит очень дорого.

Информация. Влага действует на ольху таким образом, что со временем ее древесина становится похожа на дубовую (по своему качеству).

Береза

К среднетяжелым сортам относится древесина березы. Она обладает средней плотностью, но теплопроводность у нее выше, нежели у осины или липы. Ее древесина вязкая и мягкая, однако использовать ее в парной не рекомендуется. Объясняется это ее боязнью влаги, из-за чего внутренняя отделка парной березовой вагонкой будет нуждаться в регулярном ремонте.

Хвойные породы дерева

Хвойные породы для отделки стен в парилке бани наименее востребованы из-за высокого содержания смол в них.

Важно! При горении смолы, выделяемые хвойными породами дерева, могут навредить здоровью человека.

В свою очередь, стоимость на них не такая высокая, а процесс монтажа и ухода гораздо проще.

Сосна

Хвойный аромат улучшает самочувствие и обладает бактерицидным действием – это всем известно. Однако использовать сосну для отделки русской парной нежелательно из-за ее смолистости.

Многие банщики пренебрегают этим правилом и используют сосновую вагонку в парной комнате.

Делают они это следующим образом: после отделки баню нужно несколько раз протопить без посетителей.

После этого смолу, которая выступила на поверхность вагонки, нужно собрать шпателем. Опытные банщики утверждают, что после этого на протяжении долгого времени так обильно смола выделяться не будет.

Внимание! Лучше всего использовать сосновую вагонку для отделки парной с электрической печкой, ведь она не так сильно нагревает помещение.

Кедр

Кедр также относится к хвойным представителям, из-за чего его использование в парной крайне нежелательно, поскольку выделяемая им смола может стать причиной ожога.

Можно использовать специальную вагонку, которую в процессе обработки избавляют ото всех смолистых веществ.

Вагонка из кедра превосходно пахнет и отличается невероятной красотой, из-за чего ее обычно применяют для отделки парилки в бане из бревна элитного типа.

В составе кедра имеются масла, обладающие целебными свойствами, что делает кедр еще более дорогим видом древесины.

Стоит отметить канадский кедр, поскольку уровень содержания смолы в нем понижен, и вагонка из него не требует дополнительной обработки.

У кедровой вагонки очень красивая текстура и она устойчива к грибкам, плесени и вредителям.

Информация. Кедр выделяет хвойные масла, способствующие не только профилактике, но и лечению простудных заболеваний.

Ель

Древесина ели обладает очень рыхлой структурой, этим и обусловлена ее водобоязнь. Но стоит отметить, что из-за этого недостатка ель считается прекрасным теплоизолятором, и помещение, отделанное этим материалом, будет самым теплым в здании.

Интересно, что наши заграничные товарищи нашли вариант использования еловой вагонки: в Финляндии и Германии ель тщательно отшлифовывают и отделывают ею парную. Таким образом, помещение пропитано свежестью, преобладают красивые тона, а сам материал прослужит долго, благодаря специальной обработке.

Дизайн, использование импортных пород дерева

Помимо отечественных сортов дерева в последнее время набирают популярность импортные. Разберем более подробно самые известные из них.

Дерево Абаш или африканская экзотика

Данный сорт древесины перекочевал к нам с просторов Африки только благодаря скандинавским строителям. Он имеет пористую структуру, в которой абсолютно отсутствует влага. Именно это делает Абаш идеальным вариантом для отделки парной. Древесина этого дерева не накапливает тепло и в любом случае принимает температуру тела.

Обжечься о вагонку из древесины данного представителя совершенно невозможно, даже если прикоснуться к ней в месте около печи. Абаш имеет красивый молочный оттенок, который после обработки превращается в шоколадный.

Единственный существенный минус – высокая стоимость материала.

Древесина Меранти

Меранти является представителем Юго-Восточной Азии.

Его древесина имеет красный оттенок, из-за чего меранти прозвали красным деревом.

Дерево относится к лиственным породам и отличается своей долговечностью.

Ствол этого дерева поражает своей длиной, при этом количество сучков на нем минимальное, благодаря чему улучшается внешний вид вагонки, а сам процесс обработки становится существенно проще.

Вагонка из этой древесины не поддается гниению и плесени, а также отличается своей прочностью.

Пошаговая инструкция

Процесс крепления вагонки как к потолку, так и к стенам практически не отличается. Главное — запастись терпением, и можно приступать:

  1. Приблизительно через каждые 70-110 см по всему периметру парной необходимо набить толстые бруски;
  2. Между брусьев укладываются плиты утеплителя. Лучше всего использовать минеральную вату;
  3. Монтируется пароизоляционный слой, все стыки которого должны быть тщательно проклеены металлизированным скотчем;
  4. Для того, чтобы обеспечить вентиляционное отверстие, необходимо набить дистанционную рейку;
  5. Выполнять обшивку необходимо под углом в 90 градусов к планкам вагонки. Следовательно, при вертикальном расположении панелей обрешетка монтируется горизонтально, а при горизонтальной установке вагонки – вертикально;
  6. В каждом углу стен необходимо закрепить вертикальные каркасные рейки, затем от них через каждые 30-60 см крепятся остальные рейки;
  7. Дверные и оконные проемы следует обвести отдельными брусками;
  8. Далее производится непосредственно крепление панелей. Первым делом следует определиться с расположением вагонки. При вертикальном размещении вода будет быстро стекать, не задерживаясь в швах между панелями, а при горизонтальном сменять нижние панели (которые портятся быстрее всего из-за наиболее высокой влажности внизу помещения) гораздо проще;
  9. Для крепления вагонки используются кляймеры, гвозди или строительный степлер. Если вы остановили свой выбор на гвоздях, то следует помнить о том, что забивать их нужно под углом в 45 градусов, полностью погружая шляпку в древесину.

Чем обшить стену около печи

Печь в бане является возможным источником возгорания с весьма высоким риском. Именно поэтому элементы, находящиеся от нее в непосредственной близости, должны быть максимально безопасны.

В качестве подобных материалов могут выступать:

  1. Металл;
  2. Камень;
  3. Цементосодержащие плиты.

Важно! В качестве камня для отделки парной чаще всего используют кирпич.

Не следует использовать силикатный, так как он совершенно неустойчив к влаге. Хорошо подойдет классический красный обожженный кирпич. Также можно использовать специальные огнеупорные виды, типа магнезитного или шамотного.

Стена обкладывается в полкирпича от пола до потолка.

Если в бане установлена металлическая печь, то допускается обустройство экрана из металла. Наиболее простой вариант: вырезанный из металла лист, размеры которого соответствуют габаритам печи. В листе проделываются отверстия, под которые устанавливаются изоляторы. После этого конструкцию можно крепить к стене при помощи саморезов.

Также можно остановиться на варианте установки цементно-стружечных плит или плит из минерита, флама. Цементно-стружечные плиты можно приобрести непосредственно в строительных магазинах, а плиты из минерита или флама – в магазинах банных аксессуаров и принадлежностей. Процесс установки аналогичен креплению металлического экрана.

Заключение

В процессе обустройства бани очень важно правильно определиться с материалами. Дело в том, что не все породы дерева подходят для отделки парилки, а некоторые из них требуют дополнительной обработки и подготовки.

Также стоит помнить о том, что древесные покрытия в парной нуждаются в дополнительной обработке антисептиками и антипиренами, дабы избежать появления грибков, плесени и прочих вредителей.

Также очень важен процесс монтажа и креплений, ведь плохо скрытые шляпки гвоздей или саморезов могут стать причиной ожогов и неприятных ощущений.

Прежде, чем приступать к обустройству парной самостоятельно, рекомендуется обсудить ключевые моменты со специалистом. Он сможет оценить ситуацию с профессиональной точки зрения и дать пару-тройку дельных советов.

Полезное видео

Данное видео подробно описывает процесс обшивки стен в парной вагонкой. Посмотрев и изучив данные материалы, вы сможете учесть для себя несколько моментов и это, возможно, убережет вас от ошибок и непредвиденных ситуаций.

Отделка парилки в бане

При постройке бани саму коробку, комнату для отдыха, предбанник и остальные вспомогательные помещения достаточно просто построить своими руками, имея небольшой строительный опыт. Но на этапе выкладки печи и отделки парилки всегда лучше воспользоваться услугами профессионалов, людей, которые знают досконально достаточно непростые вещи в обустройстве бани. В некоторых случаях к таким проблемным местам относится и отделка парилки.

Почему так важно выполнить правильно отделку парилки сауны или бани

Правильная отделка важна не только из-за красивого и эстетичного вида помещения бани, прежде всего, необходимо добиться:

  • Создания приятного и комфортного микроклимата в бане или сауне;
  • Необходимого уровня влажности воздуха и температуры в помещении бани;
  • Нормальной вентиляции помещения парилки в сауне или бане без риска получить отравление продуктами горения дров или угарным газом;
  • Предупредить получение термических ожогов или распространение грибковых заболеваний и дерматитов.

Важно! Отделка парилки должна быть устойчива к воздействию высокой температуры и повышенной влажности воздуха, а также выдерживать обработку дезинфицирующими средствами.

Во время посещения бани человек должен не только пропариться и улучшить физическое самочувствие, но и получить эмоциональное наслаждение. Поэтому декоративность отделки парилки сауны или бани важна не меньше, чем ее функциональные качества.

Наиболее важные моменты в отделке парилки

В отделке помещений бань и саун на сегодняшний день сложились определенные стандарты и стереотипы. Чаще всего для отделки используются натуральные камни, керамика, дерево, без использования любых материалов, выделяющих при высоких температурах летучие или жидкие компоненты.

Подготовка парилки к отделке

Перед проведением окончательной отделки парилки необходимо провести подготовку, а именно: все деревянные элементы необходимо обработать антисептическими составами, выполнить вентиляционный зазор и укладку минерального утеплителя. Чаще всего для этих целей используются маты из базальтового полотна. Для борьбы с патогенной микрофлорой в помещении парилки нужно обязательно использовать масляные или восковые антисептики, такие как "Сенеж", "Неомид", "Тиккурила". Если стены бани сложены из кирпича, шлакоблока, арболитового камня, то их достаточно обработать известковым раствором.

Чтобы закрепить минеральный утеплитель, на стены бани нашивают деревянный брусок с сечением 60х60 мм из лиственницы или сосны, с шагом 60-70 см. Уложенный слой теплоизоляции закрывают сверху слоем пленки пароизоляции. Уложенный утеплитель закрывают обрешеткой. Если пол в парилке предполагается сделать деревянным, доски для пола необходимо выбирать из древесины, не боящейся большого количества воды. Это может быть лиственница, дуб или термически обработанные сорта древесины. При разметке и установлении системы вентиляции в парилке необходимо предусмотреть качественную гидроизоляцию пола от грунта и наличие, как минимум, двух точек вентиляции подпольного пространства. Если в бане или парилке будет устанавливаться массивная тяжелая печь, необходимо будет выполнить фундамент, или усилить место установки печи на пол с помощью дополнительных поперечных и продольных балок.

Если в бане, в том числе в парилке, будет уложена керамическая плитка, то под укладку плитки необходимо будет выполнить бетонную стяжку с обязательным использованием армирующей сетки.

Совет! Если отделка полов в парилке выполняется из керамических материалов, специалисты рекомендуют уложить систему подогрева пола. Проще всего в бане это сделать с помощью «теплого пола» на электричестве, широко применяемого для ванных комнат и кухонь.

Что нельзя использовать при отделке парилки саун и бань

Высокая температура воздуха в парилке бани приводит к термическому разложению, а для некоторых органических веществ даже к вскипанию материалов из-за большого количества выделяющихся газов, поэтому категорически не рекомендуется:

  1. Использовать для отделки разного рода синтетические материалы, содержащие фенолформальдегидные смолы, клеи, утеплители из поролона, полипропилена, пенополиуретана;
  2. Нельзя использовать в местах, прилегающих к печи, ее защитным экранам, облицовке, обмуровке, а также к дымоходу любых пластиков, пластмасс, резин, линолеума, а также мебели и емкостей для воды из указанных материалов. Минимальное расстояние до горячей поверхности печи должно быть не менее 50 см;
  3. Использовать для обработки поверхностей в бане лаки, морилки, модификаторы, краски, пропитки на органической основе;
  4. В целях предотвращения ожогов не используйте в отделке бани любые металлические предметы крупнее гвоздя.

Отделка стен парильного помещения

Классическим материалом для отделки стен в парилке бани или сауны принято считать вагонку или европрофиль из липы, дуба, лиственницы, ясеня. Особой популярностью пользуется древесина ольхи, из-за резкого приятного запаха, выделяемого облицовкой стен в сухом и жарком воздухе. Хорошей стойкостью к горячему пару в помещении парилки обладает отделка из лиственницы и дуба.

Древесина лиственницы, к сожалению, имеет природный темный красновато-желтый оттенок, создающий впечатление старой облицовки в бане или сауне, поэтому вагонку из лиственницы могут перед отделочными работами подвергать искусственному отбеливанию. Это допускается, если модификация древесины, используемой в отделке парилки бани, выполнена с помощью нейтральных препаратов типа перекиси водорода. Аналогичной болезнью страдает вагонка из липы. После нескольких месяцев липа интенсивно поглощает грязь, на ее поверхности появляются темные пятна и разводы, которые приходится удалять обработкой отбеливателями.

Укладка вагонки на стену бани выполняется достаточно просто благодаря наличию у каждой доски выфрезерованного шипа и паза. Считается непригодной для отделки парилки еловая древесина, а также сосна и береза. В последнем случае основной причиной неиспользования является очень слабая стойкость березы к воде и горячему пару. Существует так называемая модифицированная древесина, прошедшая термическую и химическую обработку, она практически не горит и не гниет, поэтому может использоваться в отделке бань и саун. Характерным признаком такой древесины является очень светлая, почти белая окраска и высокая твердость поверхности. Чаще всего такой обработке подвергают сосну и ель, чтобы удалить смолистые вещества. Цена такого материала для отделки парилки в бане значительно дешевле дуба или кедра.

Отделка потолков и полов в сауне

Грамотная отделка полов в помещении бани критически важна для правильного пользования парилкой. Во-первых, вся грязь, в том числе пыль, попадают в парильное помещение и скапливаются на полу вместе с конденсатом и испарениями. Поэтому самым удачным вариантом, с точки зрения гигиены и санитарии, является использование в отделке полов керамической плитки. В этом случае помещение сауны легко убирается, использование любых дезинфицирующих средств намного легче, чем в случае деревянного пола.

Из-за неравномерного распределения тепла в парилке поверхность кафельной или керамической плитки значительно холоднее, чем воздух в помещении парилки. Поэтому человек, ступая босой ногой, может испытывать дискомфорт от «ледяного» прикосновения пола. Кроме того, из-за конденсата и воды поверхность пола в бане может быть очень скользкой. Чтобы избежать травм, на пол укладывают съемные деревянные решетки или трапы.

Чаще всего отделку полов в парилках делают из шлифованной доски, чтобы избежать накопления влаги, в парилке необходимо предусмотреть нормальную работу приточной вентиляции. Кроме того, полы в бане могут подвергать «морской уборке». В отдельных случаях допускается пропитка восковыми композициями для защиты полов известных производителей, например, Тиккурила. Для отделки потолков бани используется та же вагонка, что и для отделки стен. Для русской парилки с температурой пара и воздуха 70о целесообразно обрабатывать древесину потолка нелетучими защитными мастиками. Они практически не меняют цвет, обладают хорошим сцеплением с древесиной и надежно защищают ее от конденсата и пара бани.

Дополнительные элементы отделки

В оформлении парилки обязательно используют мебель в виде лавочек, скамеек. Чаще всего их изготавливают из шлифованной дубовой доски. Кроме того, в любой парилке должно быть, как минимум, три светильника: один возле входа, другой возле каменки, третий возле задвижки вентиляции. Светильники для отделки помещений бани рекомендуется использовать низковольтного освещения промышленного изготовления.

Лампы в обязательном порядке закрывают колпаками из жаростойкого стекла. Обязательным атрибутом красиво оформленной парилки считается стеклянная дверь. Чаще всего матовое стекло имеет тонировку, по желанию хозяина, для отделки на стеклянную поверхность может наноситься рисунок. Как показывает практика, подобная дверь, установленная в бане, намного практичнее и безопаснее деревянной.

Заключение

Выбирая варианты отделки парилок для бань и саун, каждый владелец руководствуется собственными предпочтениями, а также финансовыми возможностями. Но, тем не менее, чтобы парилка и сама баня служила вам долго и добросовестно, следует прислушаться к рекомендациям специалистов по выбору материалов для ее отделки. При соблюдении этих советов вы сможете обеспечить себе качественный отдых и позаботиться о здоровье своих близких с помощью собственной сауны или бани.

Что можно и чего нельзя делать в домашней парилке

Семья моего отца из Эстонии и там, все посещают сауну еженедельно. Даже в крохотных квартирках для холостяков есть стоячая сауна размером с шкаф. Это мудрая практика. Считается, что регулярное посещение сауны или парной помогает снять мышечную боль, детоксикацию и улучшить сон. Из-за коронавируса общественные сауны и парные больше не подходят. Для некоторых людей это настоящая проблема, в том числе и для меня. Мне нравится ходить в сауну, потому что она восстанавливает мое тело, разум и дух.Без этого я чувствовал, что мое здравомыслие медленно ускользает, пока мне не пришла в голову безумная идея; сделать дома! Удивительно, но все прошло хорошо. От «тайского стиля» до парной в палатке для выращивания - вот что можно и чего нельзя делать в домашней парилке.

Что нужно для домашней парилки

Создать парную в домашних условиях на удивление легко, нужно лишь немного подумать нестандартно. Следующие предметы будут основными потребностями, но оттуда используйте свое воображение.Если вы будете следовать определенным рекомендациям, вы сможете безопасно создать собственную паровую баню, не разрушая дом.

Небольшое замкнутое пространство - должно легко вентилироваться, если будет слишком жарко

Место для сидения - будь то пол или небольшой стул, спланируйте, где вы собираетесь его припарковать.

Light - небольшое замкнутое пространство может быть довольно темным, поэтому убедитесь, что учитывается свет. Если с настройкой Steam что-то пойдет не так, вы должны увидеть, что происходит.Если это небольшой фонарик или фонарь, убедитесь, что он не боится окружающей среды.

Steam - Вы можете купить в Интернете небольшой прибор, предназначенный для персональных парных, но приготовить пар несложно. Я использовал мультиварку, наполненную водой, и ручной пароочиститель. Чтобы подогреть мою личную настройку, сначала вошел Мультиварка. Затем я вошел и, почувствовав себя комфортно, воспользовался пароочистителем. Направив сопло от себя, я нажал на спусковой крючок, чтобы выпустить пар.Это было невероятно эффективно.

НЕ пытайтесь нагреть камни, чтобы сделать сухую сауну.

Если у вас есть свои идеи по устройству сухой сауны, поздравляю вас. Однако не стоит дешеветь на плите! Нельзя просто нагреть камень, потому что он может взорваться. Как избежать этого, зависит от макияжа и содержания влаги внутри. Если вы не геолог, доверьте это профессионалам и купите печь для сауны. Горячий взрывающийся камень не расслабляет.

НЕОБХОДИМО рассмотреть варианты вентиляции

Прежде чем вы начнете, вам нужно подумать о том, чем вы собираетесь закончить.Если у вас нет возможности выпустить весь пар из комнаты, вы можете нанести серьезный ущерб или создать плесень. Если она достаточно большая, лучшим местом для создания домашней парилки станет ванная. Он не только уже подготовлен для горячего душа, но и очистить воздух можно, включив вентилятор.

НЕОБХОДИМО рассматривать открытые площадки

Многие из этих настроек могут быть легко созданы на открытом воздухе; единственное, что вам нужно, это мощность. Если у вас есть задний двор и удлинитель, поищите ровные места для палатки и стула.Используете палатку в тайском стиле? Найдите ветку дерева, к которой вы можете прикрепить ее.

Вариант установки №1 - Паровая палатка в тайском стиле

Этот вариант действительно прост в изготовлении, и он работает намного лучше, чем кажется. Вдохновение исходит от тайских спа-салонов с травами. Чтобы сделать самостоятельно, вам понадобится:

  • Зонт с крючком наверху или шляпа-зонтик
  • 1-2 толстых простыни или чистые занавески для душа
  • Маленький стул или табурет
  • Пар - небольшая мультиварка под стулом или ручной пароочиститель
  • Пригоршня бельевых веревок клипсы или что-то подобное
Для создания паровой палатки:

1, Откройте свой зонт

2, Оберните простыни поверх зонта, создавая ограждение.

3, Закрепите листы зажимами.

4, Повесьте свою новую самодельную личную паровую палатку за крючок для зонта.

Горячий совет - если вы используете свою ванную комнату для создания своего личного Шангри-ла, повесьте крючок для зонта на штангу для занавески для душа.

5, Поставьте стул и поставьте под него мультиварку.

Вы также можете сесть на выступ ванны и поставить мультиварку напротив нее.

6, Предварительно нагрейте! Включите мультиварку и дайте паровой бане несколько минут, чтобы зацвести, прежде чем прыгать.

Варианты настройки

Хотя установка зонтика может показаться немного странной, убирать легко, особенно когда вы можете постирать простыни. Если это по-прежнему не сработает, рассмотрите следующие варианты:

  • Используйте небольшую палатку, чтобы создать ограждение, но имейте в виду, что чем она больше, тем больше пара вам понадобится.

Горячий совет - используйте палатку для выращивания, чтобы построить сауну

Самым очевидным успехом, который у меня был, было использование пустой тент для выращивания растений.Он не только имеет вентиляцию снаружи, но и внутренняя часть облицована светоотражающим материалом, максимально увеличивая тепло и влажность. Кроме того, палатки для выращивания растений имеют расширяемые отверстия, позволяющие легко прокладывать электрические провода; сделать доступ к источнику питания простым и удобным.

Попадание в парную снова привело меня прямо в место личного рая. Мгновенно я почувствовал выгоды, которых жаждал мое тело, и это сделало все это невероятно стоящим. Это может показаться немного смешным, но поверьте мне, это блаженство.Вам просто нужно следовать правилам, а не делать парную в домашних условиях.

Построить парную - это просто! ... ish

Эта запись была опубликована 5 июня 2014 автором admin.

О, парная - или то, что мы называем «влажными саунами».

После тщательного планирования и небольшого упорного труда вы можете построить парную в своем доме в качестве отличного дополнения к сауне или оживить вашу ванную комнату.

Готовы? Давай сделаем это!

Делая выбор

Во-первых, вам нужно решить: вы хотите просто превратить существующий душ / ванну в парную или вы собираетесь построить парную? Вы также можете купить модульные парные / комплекты для парилки, которым в значительной степени нужен только доступ к воде и электричеству.

Вам также необходимо выяснить, сколько человек вы хотите разместить одновременно. Если переделать душ или ванну, в ней может хватить места только для одной.

Есть еще несколько вещей, о которых вам нужно подумать при проектировании парной:

  • Дверь - она ​​должна распахиваться наружу, из парилки. Убедитесь, что он может открываться полностью беспрепятственно.
  • Выходы пара - Пар должен каким-то образом проникать в комнату. Будет жарко! Обычно розетки невысокие, у пола.Положи его куда-нибудь, он не обожжет ноги
  • Светильники
  • - вам понадобятся светильники низкого напряжения с классом защиты IP. Если хотите, вы можете пройти терапию цветным светом.
  • Вентиляция - Когда вы открываете дверь парилки, из нее выходит пар. Убедитесь, что во внешнем помещении имеется надлежащая вентиляция для отвода пара.

Больше возможностей

Преобразовать существующий душ / ванну относительно просто: просто установите паронепроницаемую дверь и парогенератор. Вуаля! Парная!

У нас есть отличные паровые двери Tylo здесь, здесь и здесь.И у нас здесь потрясающий ассортимент качественных парогенераторов.

Но если вы строите парилку с пола, вам нужно подумать о ... ну, о полу. И вверх.

  • Пол - Как и практически все части парной, пол должен быть водонепроницаемым, особенно там, где он соединяется с внешними стенами.
  • Стены - они должны быть облицованы плиточной доской.
  • Скамейки / сиденья - Вы можете купить готовые скамейки и сиденья или сконструировать их так же, как стены, и выровнять их плиткой перед отделкой.
  • Потолок - строите так же, как и стены, обязательно создавая градиент, который позволит конденсату стекать в одну сторону, а не капать на головы людей. Он может иметь центральный уклон, наклон в одном направлении (достаточно плавного наклона в 2 дюйма / фут), а также быть куполообразным, цилиндрическим или перекатывающимся. Также нужно будет определить, какой высоты будет потолок. Для максимального накопления пара и предотвращения появления холодных пятен он должен быть ниже 8 футов в высоту.
  • Плитка - это самый распространенный способ отделки интерьера парилки.Керамика - это хорошо. Гранит холоднее и потребует более мощного парогенератора. Однако подойдет все, что угодно, лишь бы оно не было пористым.
  • Затирка и клей - все, что подходит для душа, подойдет и для парной.
  • Душ - как хороший вариант, вы можете установить душ в парилке или поблизости от него для принятия душа после пара.
  • Другие аксессуары - Есть много других вещей, которые вы можете разместить в парилке, например, стереосистему, разъемы MP3 или автоматическую систему дозирования эссенции.Просто убедитесь, что эти аксессуары созданы специально для использования в парной.

Подготовка пространства

Перед установкой необходимо подготовить место для парилки. Пар, выходящий из парилки, может серьезно повредить инфраструктуру здания, в котором он находится. Если здание находится в стадии строительства, попросите строителей выполнить пароизоляцию помещения. Для существующих конструкций попросите подрядчика проверить, выдерживает ли помещение пар.Если это не так, вам нужно будет предпринять шаги, чтобы исправить это.

Базовая установка безопасной парной включает предотвращение выхода пара, сбор конденсированной воды до того, как она капает на людей, и слив воды. Чтобы решить эту проблему, парная должна быть должным образом герметизирована, изолирована, иметь наклонный потолок (см. Выше) и хороший дренаж.

Время строить!

При установке двери учтите следующее: небольшие парные (например, переоборудованные душевые / ванны) должны иметь небольшой зазор в нижней части двери, чтобы пропускать воздух.Большие комнаты могут иметь герметичную дверь.

Для всех паровых бань потребуется генератор подходящего размера. Большинство производителей предоставят рекомендации, которые помогут вам выбрать правильный размер. От материалов, использованных при строительстве парилки, также будет зависеть, какой генератор получить. После того, как вы выбрали генератор, вам нужно будет положить его в сухое и доступное место в пределах 5 метров от парной, например, в шкафу или гараже. Он также должен быть малодорожным и НЕ размещаться на открытом воздухе или в помещении, подверженном воздействию низких температур.Для этого потребуется вода и электричество, и вам понадобится провести медную трубу от генератора до выхода пара в парилке и кабели управления к термостатическому контроллеру. Территорию также нужно будет утеплить с помощью водостока рядом.

Электрическое соединение для генератора должно быть 240 вольт. Подача воды может быть как горячей, так и холодной. Очевидно, что горячий пар будет быстрее образовывать пар, но для этого потребуется также подключить генератор к водонагревателю.

Когда генератор правильно установлен и электрически подключен к панели управления, подключите его и проверьте через панель управления. Если все настроено правильно, он должен загореться.

На этом этапе, если все выглядит хорошо, похлопайте себя по плечу - отличная работа! Не помешало бы, если бы зашли сантехник и электрик и все осмотрели, чтобы убедиться, что установка безопасна и надежна. Ни в коем случае нельзя пользоваться парилкой 24 часа. Это даст всем соединениям время высохнуть.

Получить помощь не повредит

Построить парную и установить генератор может каждый со средними навыками. Однако, если ваши навыки не соответствуют этим требованиям или просто на всякий случай, вам не помешает привлечь на помощь лицензированных профессионалов.

Самодельная парилка | LEAFtv

красивая молодая женщина расслабляется в сауне изображение NiDerLander с Fotolia.com

Многие люди ходят в тренажерный зал, чтобы насладиться преимуществами парной.Паровая баня снимает боль в мышцах и суставах и может быть эффективна при астме, бронхите и аллергии. Если вы хотите насладиться преимуществами паровой бани, но предпочитаете уединение и комфорт собственного дома, вы можете создать парную с помощью подходящих инструментов и знаний.

Кожухи

Есть два основных элемента для создания собственной парилки: кожух и парогенератор.

Парные должны быть полностью огороженными. Все стыки и трещины необходимо заделать силиконовым герметиком.Все материалы, используемые при создании парилки, такие как плитка, мрамор и цемент, должны быть водонепроницаемыми. Керамическая плитка - популярный выбор. Убедитесь, что плитка правильно залита раствором и герметизирована.

Имеющаяся душевая кабина - самый экономичный выбор для создания домашней парилки. Убедитесь, что душевая кабина водонепроницаема от земли до потолка.

Для комфорта во время купания в парилке необходимо установить хотя бы одну скамейку. Убедитесь, что скамья имеет небольшой наклон для стока конденсата.

Парогенераторы

Если вы строите собственную паровую баню или используете существующую душевую кабину, вам понадобится парогенератор. Цена начинается примерно от 400 долларов за небольшой блок, подходящий для личного душевого уголка, и до 4000 долларов за крупный генератор промышленного уровня.

Вам также понадобится блок управления и паровая головка. Блок управления устанавливает и регулирует диапазон температур, в котором будет работать ваш парогенератор. Паровая головка подает пар в корпус.

Если вы не очень знакомы с электромонтажом и водопроводом, наймите электрика и сантехника для правильной установки генератора и блока управления.

Альтернатива паровой бане

Если вы хотите насладиться домашней паровой баней, но не решаетесь создать свою собственную, попробуйте паровую капсулу. Это отдельно стоящий блок, который предлагает все преимущества парной, но умещается в гораздо меньшем пространстве. Паровая капсула подключается непосредственно к розетке на 110 вольт и весит около 85 фунтов.Вы можете приобрести паровые капсулы у различных онлайн-продавцов примерно по 2500 долларов за штуку, включая доставку.

Создайте свою парную дома, Джеймс Далли

Дорогой Джеймс! Мне всегда нравится пользоваться парной в моем теннисном клубе. Я видел небольшие парогенераторы, рекламируемые для домашнего использования. Могу я просто установить стеклянные двери для ванны и парогенератор, или есть еще кое-что? - Нан Г.

Дорогая Нэн! Нет ничего более расслабляющего после рабочего дня в офисе или дня, когда вы наблюдаете за несколькими детьми, чем паровая баня у себя дома.Вопреки распространенному мнению, что парные используются только зимой, люди, у которых они есть дома, используют их круглый год.

К сожалению, создание личной парилки - это не просто добавление стеклянных дверей и небольшого парогенератора. Хотя существующую душевую можно переоборудовать, вероятно, лучше всего построить полностью новую зону для парной. Небольшой площади, около 4 футов на 5 или 6 футов, должно быть достаточно.

Основная проблема при использовании существующей зоны душа или ванны - это водяной пар.Горячий пар быстро проходит через пористые материалы стен или крошечные трещины. Когда он соприкасается с более холодной поверхностью, он снова конденсируется в воду. Это со временем повредит стены.

Специальные двери для парилки, которые очень хорошо закрываются в закрытом состоянии, доступны в большинстве точек для ванных комнат и зданий. Они не сильно отличаются от обычных дверей для ванн, но закрывают все проемы. Двери парилки также имеют уплотнители на всех стыках.

Лучшим материалом для облицовки стен в вашей новой парилке является плитка для всех участков, подверженных воздействию пара.Плитка, уложенная в тонко затвердевающий раствор, хорошо запечатывает поверхности и должна служить очень долго. Выбирая плитку разного цвета, вы можете создать неповторимый расслабляющий вид своей парной.

Выберите парогенератор в зависимости от размера парной и используемых материалов стен. Их можно приобрести у большинства основных производителей сантехнической арматуры, и они могут предоставить вам диаграммы, показывающие рекомендуемые размеры генераторов. Большинство генераторов для удобства можно расположить на расстоянии 15-20 футов от парилки, но ближе всегда лучше.

Когда вы строите парилку, используйте водонепроницаемую пленку из полиэтиленовой пленки вокруг всей комнаты. Плиточный пол должен лежать поверх слоя 6-миллиметровой полиэтиленовой пленки. Закройте края пленки вдвое, чтобы она немного поднималась по стенкам. Пленка на стенах будет опускаться внутрь пленки на полу, направляя внутрь сконденсированную воду.

Для наилучшей защиты от влаги используйте цельный кусок полиэтиленовой пленки для покрытия потолка и всех стен.Если у вас возникли проблемы с поиском пленки, обратитесь в коммерческие компании, которые продают расходные материалы профессиональным монтажникам. У них будут самые лучшие материалы. Прибейте пленку гвоздями или скобами к пиломатериалам стен и потолка.

Теперь необходимо установить заднюю панель на стены и потолок. Это жесткая доска, к которой крепится плитка. Цементная плита - лучший материал для использования. Доступен водостойкий гипсокартон, но цементная подкладка непроницаема для влаги и должна прослужить всю жизнь.Работать с ним не намного сложнее, чем со стандартным гипсокартоном.

При установке задних панелей не пытайтесь совместить их идеально вместе. Лучше всего оставлять между ними небольшие промежутки, чтобы можно было уложить в промежуток толстую бусину силиконового герметика. 8-дюймовый зазор вполне подходит для некоторого движения без разделения.

Затем добавьте плитку. Обязательно используйте тонкий набор, чтобы прикрепить плитку к подкладке. Он намного лучше противостоит влаге горячего пара, чем другие виды плиточного клея.Прикрепите дверь парной и заделайте ее герметиком, чтобы сделать комнату достаточно паронепроницаемой.

Присылайте свои вопросы по адресу Here's How, 6906 Royalgreen Dr., Cincinnati, OH 45244 или посетите сайт www.dulley.com. Чтобы узнать больше о Джеймсе Далли и прочитать статьи других авторов и карикатуристов Creators Syndicate, посетите веб-сайт Creators Syndicate по адресу www.creators.com.

Простые домашние ванны и спа-процедуры для тела

Pinterest недавно показал, что более половины (56%) американских респондентов чувствуют необходимость включить больше заботы о себе в свою жизнь, когда они готовятся к падению; такие как более здоровое питание (42%), больше тренировок / переход на новый режим фитнеса (36%) и забота о своем теле (36%).Вкладывая средства в то, чтобы иметь больше «времени для себя» или «рутинного ухода за собой», почему бы не пригласить нескольких друзей и подарить омолаживающий опыт спа-уровня, не выходя из дома. Вот несколько, с которых вы можете начать!

Побалуйте себя дневным спа-салоном у себя дома

1) ДОМАШНИЙ ПАР И САУНА своими руками

Обработка тела паром или сауной - невероятный способ ускорить естественные процессы детоксикации. Это потому, что тепло стимулирует нервную, иммунную и сердечно-сосудистую системы, а токсины выводятся через потоотделение.Но знаете ли вы, что вы можете усилить эти преимущества, если комбинируете его с эфирными маслами и гидрозолями?

Большинство людей ходят в тренажерный зал или спа-салон, чтобы посидеть в сауне, но вы легко можете создать свою сауну дома без затрат или командировок. Выполните следующие действия:

  • Выберите самую маленькую ванную комнату в своем доме, потому что вы можете генерировать тепло и пар быстрее, чем в большой ванной комнате.
  • На тот случай, если вам станет слишком жарко и вам нужно охладиться, держите чистую тряпку наготове, замочите в пластиковой или металлической посуде, наполненной ледяной водой.Или же принесите спритцер (см. Рецепты, сделанные своими руками ниже) прямо в парную или сауну и обильно распылите его по всему телу.
  • Закройте двери и используйте полотенца, чтобы заблокировать места, из которых может выходить воздух.
  • Заткните слив в ванне и налейте в него горячую воду. Будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу горячей проточной водой.
  • Закройте занавеску для душа, пока течет вода. Это вызовет повышение температуры и пара, которые превратят вашу ванну в атмосферу сауны.
  • Осторожно сядьте на край ванны и ощутите тепло после того, как она наполнится. Отодвиньте занавеску и наклонитесь над ванной на 15-20 минут. Возьмите холодную мочалку и вытрите пот с кожи, чтобы охладиться.
  • Если вы чувствуете головокружение, немедленно выйдите из ванной и выпейте холодную воду.
  • Слейте воду из ванны и промойте под душем прохладной водой, чтобы снизить температуру тела.
  • В завершение нанесите любимое масло для тела Pure Fiji или увлажняющий лосьон.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ:

Детокс-спритзер «Сделай сам»: усиливает очищающие свойства термообработки.

Состав

  • 10 капель Детоксицирующего лечебного масла для тела (см. Рецепт ниже в разделе Масло для массажа)
  • 100 мл вашего любимого увлажняющего спрея Pure Fiji Hydrating Mist (доступен в следующих настоях: кокос, кокосовое молоко и мед, манго, карамболи и белый имбирь.

Инструкции

DIY Hydrating Spritzer: усиливает увлажняющие свойства паровой обработки.

Состав

Инструкции

2) ДОМАШНЯЯ СПА ВАННА СДЕЛАТЬ

Кто сказал, что вам нужно выходить из дома, чтобы пойти в спа? Ванна - идеальное место для детоксикации тела. Соль Мертвого моря и эфирные масла в ванне идеально подходят для повышения иммунитета, стимуляции кровообращения и снятия боли в мышцах.

Детоксикация - это не просто физическая потребность; иногда вашему разуму также требуется детоксикация.Ванна - это убежище, в котором вы можете расслабиться и избавиться от дневных стрессов и тревог. Прежде чем окунуться в ванну, почему бы не создать идеальную спа-среду с этими предметами первой необходимости?

  • Люфа
  • Полотенце из органического хлопка
  • Цветок франжипани (или ваш любимый тропический цветок)
  • Свечи
  • Детокс-вода

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЛЯ ДОМА ВАННЫ:

Детоксифицирующая соль для ванн «Сделай сам»: усиливает очищающие свойства теплой ванны.

Состав

  • 4 столовые ложки соли мертвого моря
  • 5 капель эфирного масла мяты перечной
  • 6 капель эфирного масла розмарина
  • Стеклянная банка 60 мл
  • Ступка и пестик

Инструкции

  • Поместите все ингредиенты в ступку с пестиком и тщательно перемешайте.
  • Принимайте примерно по 1 столовой ложке за раз в теплой ванне.
  • Хранить в банке плотно закрытой.

Успокаивающая соль для ванн «Сделай сам»: уменьшает покраснение, сыпь и раздражение.

Состав

  • 4 столовые ложки соли мертвого моря
  • 12 капель эфирного масла лаванды
  • Стеклянная банка 60 мл
  • Ступка и пестик

Инструкции

  • Поместите все ингредиенты в ступку с пестиком и тщательно перемешайте.
  • Принимайте примерно по 1 столовой ложке за раз в теплой ванне.
  • Хранить в банке плотно закрытой.

Соль для ванн для снятия боли в мышцах: снимает мышечное напряжение и жесткие суставы.

Состав

  • 4 столовые ложки соли мертвого моря
  • 10 капель эфирного масла лаванды
  • 2 капли эфирного масла гвоздики
  • Стеклянная банка 60 мл
  • Ступка и пестик

Инструкции

  • Поместите все ингредиенты в ступку с пестиком и тщательно перемешайте.
  • Принимайте примерно по 1 столовой ложке за раз в теплой ванне.
  • Хранить в банке плотно закрытой.

3) МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА DIY AT-HOME SPA

Тело ежедневно выводит через кожу до 1 фунта отходов жизнедеятельности.Таким образом, очевидно, имеет смысл держать кожу открытой и эффективно выделять продукты жизнедеятельности. Ежедневно мягко массируя кожу лечебным маслом, вы стимулируете естественный выброс токсинов из мышц и лимфатических узлов. Эти комбинации ингредиентов были выбраны для устранения определенного дисбаланса и восстановления равновесия вашего тела и кожи.

БОЛЬШЕ ИДЕЙ ПРОЦЕДУРЫ МАСЛА ДЛЯ ТЕЛА:

Масло для ухода за телом, очищающее тело от токсинов: выводит токсины из кожи и тела и помогает уменьшить целлюлит.

Состав

  • 4 капли эфирного масла ягод можжевельника
  • 4 капли эфирного масла розового грейпфрута
  • 2 капли эфирного масла корня ангелики
  • Чистое экзотическое масло для ванн и тела, 4 чайные ложки

Инструкции

  • Смешайте ингредиенты.
  • Помассируйте целевую область твердыми движениями или валиком от целлюлита, чтобы активировать и стимулировать лимфатическую циркуляцию.

Вероятно, вы сможете определить, когда у кого-то из ваших друзей был спа-день.Они выглядят более расслабленными и имеют определенное сияние. Что ж, теперь вы можете получить такое же сияние с помощью натуральных средств по уходу за кожей Pure Fiji и продолжить свой рутинный уход за собой с помощью этих домашних спа-рецептов.

Добавлено: 1 октября 2019 г., Вт

Master The Cooldown - 7 вещей, которые нужно сделать после паровой бани

Вот как максимизировать оздоровительные преимущества паровой терапии после пребывания в успокаивающей жаре.

Если паровая баня является регулярной частью вашего оздоровительного режима, вы уже знаете, насколько приятным и лечебным может быть пар.Исследования продолжают показывать пользу от сеансов в парной, например, следующие шесть:
    1. Помогите снизить стресс.
    2. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
    3. Поддерживайте здоровье легких.
    4. Увлажняет и улучшает внешний вид кожи.
    5. Может способствовать глубокому, спокойному сну.
    6. Помогите увеличить пользу от упражнений.

Несмотря на то, что паровая терапия веками использовалась различными культурами по всему миру (например,g., русские бани, еврейские швицы, потовые домики американских индейцев, древнеримские паровые бани и т. д.), науке потребовалось немного больше времени, чтобы найти механизмы, объясняющие, почему паровая терапия является таким мощным оздоровительным инструментом.

Многие люди получают возможность попариться на коммерческих курортах, в спа-салонах или в оздоровительных клубах, но количество парных в жилых помещениях растет. Многие люди обнаруживают, насколько доступным является установка парового душа в их доме, кондоминиуме или квартире. (Подробнее об этом ниже.) Хорошее самочувствие начинается в ванной комнате, а с паровым душем, установленным в вашем доме, вы можете вывести свой режим ухода за собой на новый уровень. Это одна из составляющих домашнего оздоровления.

Если вы регулярно пользуетесь паровой баней или планируете добавить паровую терапию к своему общему оздоровительному режиму, вы хотите добиться от нее максимального эффекта. То, что вы делаете после парового душа, может повлиять на ваши умственные и физические преимущества. Пришло время освоить время восстановления.

Семь вещей, которые нужно сделать после паровой бани

Во-первых, вы должны убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы использовать паровую терапию, посоветовавшись с вашим лечащим врачом.Беременным и несовершеннолетним в возрасте до 16 лет нельзя посещать парную. Также воздержитесь от алкоголя или наркотиков перед тем, как принять паровую баню.

Паровые сеансы не должны длиться более 15 минут (10 минут, если вы новичок в паровой терапии). Имея это в виду, вот семь вещей, которые вы должны сделать после того, как примете паровую баню.

  1. Выпейте не менее 8 унций воды. Хотя вы хотите выпить воды перед сеансом паровой бани, вам также необходимо восстановить водный баланс после паровой бани.Также лучше воздержаться от еды хотя бы за час до входа в парную. Просто убедитесь, что вы не обезвожены до и после паровой бани, выпивая много жидкости.
  2. Примите душ или ванну. Многие задаются вопросом, можно ли принять ванну после парового душа? Ответ положительный. Часть времени восстановления должна включать душ или ванну, чтобы еще больше очистить кожу после того, как успокаивающий пар проник в эпидермис и избавился от загрязнений. Ванна может продолжить сеанс теплой релаксации, а традиционный душ смывает любые поверхностные токсины, выделяемые вашим телом в процессе потоотделения.
  3. Используйте увлажняющие средства. После того, как вы высохли после душа после пара, нанесите органические увлажняющие средства для дальнейшего омоложения кожи. Это помогает усилить эффект естественного очищающего процесса паром и обеспечивает удаление токсинов из верхнего слоя эпидермиса. Это особенно полезно для женщин, которые наносят макияж. Паровая терапия может помочь восстановить жизнеспособность вашей кожи после нескольких часов повреждений, вызванных стрессом и макияжем. Вы также можете сделать отшелушивание, чтобы удалить сухие клетки кожи после паровой бани.Вы поблагодарите себя утром, когда вас встретит в зеркале ванной чистая сияющая кожа, когда вы будете готовиться к новому дню.
  4. Стретч. Может быть, стоит потянуться, пока ваши мышцы тренируются под воздействием тепла. Если вы используете паровую терапию как часть посттренировочного распорядка, то легкая растяжка - хороший способ улучшить состояние мягких тканей вашего тела в процессе восстановления после тренировки.
  5. Пейте травяной чай с антиоксидантами. Steam может помочь искоренить свободные радикалы во время сеанса, поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы нейтрализовать эти примеси.Зеленый чай и ромашка полны антиоксидантов и могут помочь бороться с любыми токсическими остатками, оставшимися в вашем кровотоке. У вас может быть другой любимый антиоксидантный напиток, например, обогащенная вода или яблочный уксус. Функциональная гидратация становится все более популярной практикой в ​​области оздоровления и идеально сочетается с паровой терапией. Выпейте, слушая тихую музыку или спокойную тишину, и наслаждайтесь.
  6. Медитируйте. Многие люди считают, что снятие стресса паровой терапии помогает им успокоить свой разум.Воспользуйтесь преимуществами и практикуйте техники осознанности, которые способствуют расслаблению и общему состоянию здоровья. Согласно Harvard Health, медитация и внимательность могут помочь улучшить физическое и психическое здоровье разными способами, даже на генетическом уровне, еще больше увеличивая преимущества паровой терапии. На веб-сайте Psycom и The Chopra Center есть список ресурсов, которые помогут вам изучить или усовершенствовать свои техники медитации, а также предложения по приложениям и музыке.
  7. Иди спать. Если вы один из 50–70 миллионов американцев, страдающих нарушениями сна, вам следует воспользоваться способностью паровой терапии улучшить качество и продолжительность сна.Вот почему многие люди планируют свои сеансы в парной на вечер перед сном. Согласно одному исследованию, проведенному с участием пожилых людей, группы, известной своими нарушениями сна, даже те, кто страдает бессонницей, получили пользу от эффектов гипертермического кондиционирования.

Другие способы улучшить вашу паровую баню

Вы можете добавить в свою паровую баню дополнительные лечебные процедуры с помощью технологии, созданной MrSteam. Это улучшит ваши впечатления и предоставит способы сохранить хорошее самочувствие после того, как вы закончите паровую сессию.

  • AromaSteam . Электронный инжекторный насос MrSteam наполняет ваш паровой душ эфирными маслами, обеспечивая терапевтические свойства ароматов лаванды, эвкалипта и мяты. Не меньше, чем в клинике Майо, говорят, что «исследования показали, что ароматерапия может иметь пользу для здоровья». Совмещать это естественное лечение с паровой терапией не составляет труда.
  • Музыкальная терапия . Ультрасовременная аудиосистема MrSteam передает специально подобранную медитативную музыку в тихую парную, чтобы обеспечить дополнительный уровень успокоения, снимающего стресс.По данным Американской психологической ассоциации и других исследований, музыкальная терапия помогает улучшить ряд состояний здоровья. Опять же, это простой способ получить больше от парового душа. Воспользуйтесь преимуществом.
  • Хромотерапия . Сделайте свою жизнь ярче с опцией хромотерапии MrSteam. В нем используется спектр откалиброванного освещения для создания гармонии цветов, чтобы изменить ваше настроение и погрузить вас в умиротворение. Экологический дизайн и цветотерапия стали основными элементами оздоровления, и это идеально подходит для парной.
Вы можете увидеть эти инновационные паровые аксессуары в действии, ознакомившись с некоторыми тематическими исследованиями MrSteam. Эти события из реальной жизни также дадут вам представление о том, как перенести парную в собственное жилище. Это проще и дешевле, чем многие думают. Новые инженерные достижения в области парогенераторов и других технологий сделали установку паровых душей в домашних условиях на удивление простым процессом, чем в прошлые годы. Посетите выставочный зал дилера и узнайте, как легко привнести чудеса паровой терапии в домашний оздоровительный распорядок.

Все о паровых душах: как они работают, стоимость и установка

В наши дни вы, возможно, слышали, что домовладельцы предпочитают вкладывать средства в паровой душ, чтобы воссоздать у себя дома роскошные спа-процедуры. Так что же такое паровой душ? Проще говоря, это теплая паровая баня, заменяющая обычную душевую кабину.

Наряду с пользой для вашей кожи и носовых пазух, паровой душ не требует много времени для выработки тепла, как гидромассажная ванна или сауна. А когда вы закончите готовку, просто включите душ, чтобы освежить полоскание.

Как работает паровой душ?

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Конструкция парового душа довольно проста. Чтобы вызвать пар, просто нажмите на цифровое управление в душевой кабине. Это приводит в действие электрический клапан, чтобы заполнить парогенератор размером с хлебную коробку примерно галлоном холодной воды. Затем, как электрический чайник, электрический элемент генератора доводит воду до кипения.Труба направляет горячий пар к паровой головке или диспергатору, который наполняет стойло тропической влажностью, которая никогда не превышает безопасных 118 градусов по Фаренгейту.

Наслаждайтесь столько, сколько хотите: на приготовление на пару в течение 20 минут требуется всего 2 галлона воды. По таким подсчетам, пар - это «зеленый» способ купаться. (Даже водосберегающая насадка для душа распыляет около 50 галлонов воды за тот же период.) Однако ваш счет за электричество обязательно возрастет.

Размеры парогенераторов

зависят от объема стойла в кубических футах, его формы и того, чем оно покрыто.Для типичного стойла размером 4 на 5 на 8 футов (160 кубических футов), покрытого керамической плиткой, требуется генератор мощностью не менее 7 киловатт. Для ларька, облицованного каменной плиткой, вам потребуется вдвое больше паропроизводительности.

Установка парового душа и стоимость

Анатомия парового душа Гарри Кэмпбелл

Для установки одного из них дома требуются услуги нескольких профессионалов. Во-первых, вам понадобится дилер; вы можете найти его на сайтах крупных производителей парогенераторов, таких как Mr.Steam, Steamist и Thermasol. Дилер найдет лучшее место, чтобы спрятать генератор, которое должно быть в пределах 25 футов от душевой кабины. (Подойдет белье или гардеробная, если оборудование легко доступно для обслуживания.)

Тогда вам понадобится подрядчик по укладке плитки и установщик душевых дверей, чтобы построить паронепроницаемое ограждение. Когда все будет готово, дилер может пригласить сантехника, чтобы подключить все трубы, и электрика, чтобы подключить 220-вольтовый электрический кабель и цифровое управление генератора.

В целом система должна стоить вам около 2500 долларов за установку, плюс стоимость нового киоска и двери. Или примерно за 2000-4000 долларов вы можете получить автономный паровой корпус, к которому просто нужно подключить проводку и сантехнику, хотя внешний вид космической капсулы может быть немного неуместным в вашем элегантном интерьере. хозяйская ванна. В целом стоимость парового душа намного перевешивается его многочисленными преимуществами.

Основы парового душа

Что такое паровой душ?

Герметичная душевая кабина, способная выпускать облака пара до, во время или после душа.

Как это работает

Холодная вода, подаваемая в парогенератор, нагревается до точки кипения, а затем направляет свежий пар в отверстие в душевой кабине. Цифровое управление внутри душа позволяет пользователю регулировать температуру и продолжительность пара и даже может добавлять подаваемые ароматы, освещение и музыку.

Что искать

  • Скорость подачи: более совершенным моделям требуется меньше минуты, чтобы создать напор пара.
  • Пульт дистанционного управления: Таким образом, вам даже не придется вставать со скамейки для регулировки времени или температуры пара.
  • Автоматическая промывка: уменьшает отложения кальция на нагревательном элементе и избавляет вас от ручной промывки каждые 50 использований.

Сколько стоит паровой душ?

Установленный парогенератор стоит около 2500 долларов. За полноценный спа-салон - декоративную подсветку, стерео-док-станцию ​​для MP3 и насос для ароматерапевтических масел - придется заплатить еще 1800 долларов. Изготовленный на заказ паронепроницаемый, облицованный плиткой корпус является дополнительным. В общем, паровой душ стоит от 2000 до 4000 долларов.

Где найти

Ищите местных дилеров на сайтах крупных производителей, включая Amerec, Mr.Steam, Steamist и Thermasol.

Стойка для пара

Влага, которую генерирует паровой душ, окажет большое влияние на вашу душевую кабину, не говоря уже о всей вашей ванной комнате, если конструкция парового душа не построена должным образом с помощью гвоздей.

Как сделать стойло паронепроницаемым

  1. Немного наклоните потолок. Если вы этого не сделаете, любой конденсирующийся пар будет стекать вам на плечи.
  2. Защитите деревянный каркас листами пластика толщиной 6 мил, прикрепленными скобами к стойкам и балкам.Перекрывайте все края как минимум на фут.
  3. Герметизируйте швы между бетонными панелями опорной плиты (которые не подвержены воздействию влаги) сетчатой ​​лентой и тонким слоем.
  4. Покройте каждый дюйм подкладки водонепроницаемой мембраной. Используйте либо два слоя жидкого полимера, который наносится валиком, например Hydro-Ban от Laticrete, который при высыхании образует бесшовную эластичную пленку, либо заделайте листы флокированного полиэтилена, как мембрана Kerdi производства Schluter Systems, во влажном тонком слое.
  5. Плитка и затирка как обычно.При использовании камня нанесите пропитку, чтобы запечатать камень. Вам нужно будет повторять это лечение каждые два года.
  6. Закройте все приспособления, которые проникают в плитку, включая насадки для душа и пара, цифровые элементы управления и клапаны, с помощью прокладок или уплотнительных колец, поставляемых производителем.
.
Парилка в бане отделка своими руками: Страница не найдена — Парилочка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll to top