Схема лестницы на второй этаж: Чертеж и схема лестницы на второй этаж

Содержание

Чертеж и схема лестницы на второй этаж

Чертежи лестниц, представленные в интернете, дают возможность легко подобрать подходящий вариант. Но каждый дом имеет свои конструктивные особенности. Поэтому готовые решения могут не подойти. Да и составленный своими руками чертеж, по которому в дальнейшем установится лестница, станет особым предметом гордости хозяина перед родственниками, соседями, друзьями.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Виды конструкций, крепления — подбор материала

Перед началом проектирования следует решить вопрос с видом конструкции. Можно условно выделить следующие варианты:

  1. Прямые. Самая простая модель для расчета и монтажа. Да и в эксплуатации эти конструкции, если соблюдены строительные нормы, самые удобные и безопасные. Для их установки требуется большое пространство.
  2. Поворотные с площадкой. Эти конструкции устанавливают, чтобы частично сократить занимаемую площадь и обеспечить комфортное, безопасное перемещение. Дополнительное удобство дает поворотная площадка, на которой свободно можно разойтись со встречным движением и передохнуть при подъеме. Поворот осуществляется на 90˚ или 180˚. Проекты лестниц в доме могут иметь место два или три лестничных марша.

    Пример чертежа поворотной лестницы с площадкой

  3. Забежные поворотные. Разновидность предыдущего варианта, только вместо площадок монтируются ступени. Проступи в таких конструкциях имеют форму усеченного треугольника. Более сложный вариант для расчета и монтажа, но позволяет сэкономить лишние 1,5–2 кв. м.
  4. Винтовые. Самые компактные конструкции. Устанавливаются в домах с маленькой площадью. Могут использоваться как дополнительное устройство к основной лестнице. Рекомендуется устанавливать в домах, где проем предусмотрен до 3 000 м. Не самый удобный и безопасный вариант.
  5. Криволинейные, радиусные. Более сложные конструкции, разработку и монтаж которых, лучше доверить профессионалам.

Важным для конструирования или выбора чертежа является вариант несущей конструкции под лестницу:

  1. Больцовое. От немецкого «болты». Так выглядит больцовая лестница

    Крепление осуществляется непосредственно к стене (рекомендуется кирпичное основание). Такие конструкции смотрятся легко, но при этом выдерживают требуемую нагрузку.

  2. Через стойку. Чаще всего применяется для винтовых лестниц в качестве основной опоры. Для поворотных моделей может применяться как дополнительная стойка.
  3. Тетива. Состоит из двух боковых направляющих профилей, к которым крепятся ступени. Для этого с внутренней части балок делаются пазы под них. В таких конструкциях боковины ступеней закрыты направляющими профилями.
  4. Косоур. Похож на предыдущий вид конструкции, но профили по верхней части имеют фигурный гребень, выпиленный под размеры ступенек (высота, глубина). В этих лестницах сбоку видны торцы проступи и подступенка (горизонтальный и вертикальный элемент ступеньки).

Материал подбирается с учетом планируемой конструкции и общего дизайна интерьера. Ограничений в этой области нет. Часто используется комбинирование: металл, как несущая часть конструкции, и стекло, дерево, керамическая плитка, прочие в качестве ступеней.

Вернуться к оглавлению

Данные для составления чертежей

Для начала определяются с местоположением будущей конструкции и производят следующие замеры:

  1. Высота проема. За основу берется чистовой пол, первого и второго этажей. Расстояние от одного до другого – требуемый параметр.
  2. Ширина проема. Следует отметить, что она может иметь различную конфигурацию: от самой востребованной – прямоугольной до фигурной (круг, овал или другое нестандартное исполнение). Этот параметр существенно влияет на выбор конструкции.
  3. Высота от потолка до пола первого этажа. В дальнейшем позволит рассчитать высоту прохода и правильно спроектировать и сконструировать лестницу в доме.

    Схема и чертеж лестницы с размерами по высоте и ширине

  4. Прочерчивается в масштабе план первого этажа в частном доме. Определяется место начала лестницы, размечается длина марша по полу. Если планировка первого этажа в местоположении конструкции имеет выступы, дверные и оконные проемы, ниши, коммуникации, то их прочерчивают на схеме с привязкой к несущим конструкциям. Эти предотвратить их перекрытие еще на этапе проектирования. Чем больше деталей и размеров в плане, тем меньше проблем при монтаже.

До разработки чертежа следует внимательно изучить строительные нормы для лестниц:

Грамотные чертежи лестниц на второй этаж можно выполнить только на основе перечисленных параметров и дальнейших расчетов. Каждый вид конструкции имеет свои особенности.

Чертеж лестницы на второй этажВернуться к оглавлению

Методы получения чертежа

Выделить можно несколько способов составления проектной документации:

  • Самостоятельно. Произвести расчет и выполнить чертеж лестницы для несложных конструкций (прямых, поворотных с площадкой) под силу многим. Более сложные варианты лучше доверить профессионалам;
  • Программы для проектирования лестниц. Позволяют осуществить детальное конструирование, получить визуализацию сооружения до начала монтажа и внести коррективы. С помощью 3D картинки можно посмотреть, как впишется лестница в окружающий интерьер. В этом случае может уйти несколько дней на освоение софта;
  • Готовые решения. Чертежи лестниц, представленных в интернете, могут предлагаться с подробной детализацией и без нее. Такие проекты следует проверять на соответствие расчетов и строительных норм. Для консультации можно обратиться к профессионалам. Пример готового чертежа лестницы

    Это выйдет значительно дешевле, чем вносить коррективы в момент монтажа. Еще одна тонкость – следует понимать, насколько впишется по параметрам готовое решение в место установки;

  • Онлайн-калькуляторы. Предлагаются некоторыми разработчиками и производителями. Такие софты могут рассчитать и автоматически сформировать чертеж на основе введенных данных. Эти же программы выводят список рекомендаций по изменению параметров, если они не соответствуют техническим нормам. 2. Позволяет высчитать длину лестничного пролета для прямых конструкций. Где a,b – высота проема и длина проекции лестницы (отведенные метры для конструкции по полу), c – длина лестничного пролета.
  • Количество ступеней (K). Расчет производят, отталкиваясь от планируемой высоты ступени (h) и высоты проема (Н): K= H/h. Параметр h выбирается из рекомендуемого диапазона с учетом собственного удобства подъема ноги на нужную высоту.
  • Формула комфортного перемещения. За основу берется среднестатистический шаг человека 600-640 мм (P), планируемая высота подступенка (h) и глубина проступи (t): Р=2h+t. Эту формулу применяют для поиска одного показателя габаритов ступени в связке с другим.

    Расчет габаритов ступеней лестницы

  • Расчет длины пролета (с) можно осуществить еще одним способом. Определив количество и глубину ступени через умножение, получают требуемый параметр: с=К*t.
  • Высота прохода – немаловажный показатель для комфортного и безопасного движения. От высоты проема отнимается рекомендуемая цифра (1900-2000 мм). Остаток делят на планируемую высоту подступенка с учетом толщины проступи. Получают количество ступеней, которые могут находиться в зоне перекрытия второго этажа. Остальное количество должно быть расположено под проемом.
  • При расчетах рекомендуется сверять данные с техническими нормативами для лестниц. В случае необходимости корректируют высоту и глубину ступеней. Но также при расчетах и составлении чертежа конструкции не стоит забывать про толщину материала. Иначе проделанная работа будет выполнена некорректно.

    Вернуться к оглавлению

    Чертежи лестниц

    Если решение принято самостоятельно готовить чертеж и расчет конструкции, то следует понимать, что каждый вид лестницы имеет свои особенности проектирования.

    Прямые

    Самый простой вид конструкции, так как сделать чертеж и расчет не составит труда даже для неопытного столяра.
    Высчитывается длина пролета, количество ступеней, их глубина и высота. Определяются с шириной лестницы. По числу ступеней решается — сколько будет маршей. При количестве более 18 рекомендуется обустройство площадки. Ее размещают посередине, вверху или внизу лестницы.

    Схема и чертеж прямой лестницы

    Помимо основных проекций, следует тщательно рассчитать и прочертить детали конструкций. Для прямых маршей используются следующее способы крепления: косоуры, тетива, больцовое.

    Поворотные лестницы с площадками

    Лестницы такого плана могут быть двух — или трехмаршевые. Размещение площадок во многом зависит от параметров помещения и расчетных данных высоты прохода, ширины проема. Допускаются конструкции с нижним размещением перехода, посередине и вверху.

    Оптимальными по комфорту и безопасности считаются первые два варианта, так как хорошо просматриваются с разного уровня высоты.

    При проектировании следует понимать, что габариты площадки не должны быть меньше ширины подведенного пролета.


    Рекомендуемые системы крепления: косоуры, тетива, больцовое совмещенное с опорной стойкой. Расчеты ведутся по ранее представленным формулам.

    Лестницы с забежными ступенями

    Эти конструкции сложны для самостоятельного проектирования. Лучше довериться профессионалам. Если все же решено применить свои силы, то можно воспользоваться проектными программами или онлайн-калькулятором, который автоматически выдаст чертеж и детализацию.

    Но придется вручную делать привязку полученной схемы к плану помещений.
    Для ручного проектирования можно воспользоваться методом пропорций. Существует еще три способа (датский, развертки, подъема линий), но они более сложные для восприятия и конструирования.

    Пример лестницы с забежными ступенями

    Основная проблема при конструировании – рассчитать форму и количество забежных ступеней. Их конфигурация иногда отличается.
    Система креплений аналогична предыдущему варианту.

    Винтовые

    Как сделать расчет данных для спиральной лестницы? Да, он ведется по другой формуле, но основные требования к эргономичности остаются прежними. Для удобства расчета и проектирования воспользуемся примером. Высота проема Н = 2800 мм (2,8 м), ширина лестницы S = 1000 мм (1 м), диаметр опорного столба d = 200 мм (0,2 м).

    • Высчитывается диаметр всей конструкции (D=2*S+d): 1*2+0,2= 2.2 м;
    • Чертим окружность с полученным диаметром. Рассчитываем радиус R (R=D/2): 2.2/2=1.1 м;
    • В центр полученного круга вписываем окружность с диаметром d = 0,2 м. Рассчитываем ее радиус r по предыдущей формуле 0,2/2=0,1 м;
    • Прочерчиваем окружность с радиусом R1. Это средняя линия восхождения по лестнице. Другими словами, середина ступеней. R1=S/2+r: 1/2+0,1=0,6 м. Рекомендуемая ширина для забежной проступи s на этом расстоянии 200-250 мм (0,2-0,25 м). Для примера выберем s= 0,25 м;
    • Рассчитаем количество ступеней n=2ΠR1/s: n=2*3,14*0,6/0,25=15,072. Соответственно, 15 ступеней;
    • Окружность с радиусом R1 делим на 15 равных частей;
    • Высота прохода (полный виток) Н1. Нормативный диапазон 1900-2000 мм. Для примера возьмем 2000 мм (2 м), толщина ступени 50 мм (0,05 м). Тогда высота полного витка Н1 будет: 2+0,05=2,05 м;
    • Высота ступеней h рассчитывается просто h=h2/n: 2,05/15=0,137 м (137 мм). Полученная высота лежит в диапазоне оптимальных нормативных требований;
    • Общее количество ступеней рассчитывается обычным методом. Высота проема делится на высоту ступени: 2,8/0,137=20,44 шт. Остаток округляют в любую сторону. Выравнивание количества ступеней осуществляется за счет изменения высоты первой ступеньки. Этот параметр подгоняется по месту в момент монтажа.

    Расчет данных для проектирования и строительные нормы позволяют наиболее точно разработать чертеж и деталировку лестниц любого типа. Для сложных фигурных конструкций с забежными ступенями лучше обратиться к профессионалам. Они подберут и смонтируют наиболее подходящий вариант.

    как сделать своими руками (инструкция, фото и видео)

    Строительство загородных домов подразумевает наличие второго, а иногда и третьего этажа. Как попасть «наверх» иным способом, если не по лестнице? Для настоящих хозяев-строителей в этой статье будет подробно рассказана схема — как сделать лестницу своими руками. Кстати, применение она находит не только в загородном строительстве, но и в популярных нынче двухуровневых квартирах.

    Если говорить о материалах, которые используются для создания лестницы, то образно их столько же, сколько букв в алфавите. В данном случае будет рассмотрена древесина – зарекомендовавшая себя, как легкий и долговечный (при должной обработке) материал, также уместный в жилом доме с точки зрения экологии.

    На фото – «шпаргалка» по расчету габаритов лестницы

    Деревянные лестницы никогда не выходили из моды в плане дизайнерских решений, да и в плане обработки бруса и доски это доступно для каждого, кто понимает, как держать в руке рубанок и шуруповерт. Чтобы понять описанные преимущества древесины достаточно сравнить их с бетонной или металлической лестницей, требующей наличия сварочного инструмента или аренды бетономешалки.

    Расчет лестницы

    Прежде, чем строить лестницу из древесины, нужно иметь четкий план конструкции и подробный расчет затрат на расходные материалы. Зная высоту от пола нижнего этажа до верхней точки потолочного перекрытия можно приступать к проектированию.

    Обычно в загородных домах потолки делают не выше 2300 мм, так что размеры лестницы окажутся сантиметров на 30-40 больше. Далее необходимо определить, сколько ступеней включает схема лестницы. Это зависит от высоты шага.

    Совет: выбирайте для лестницы оптимальную высоту шага в пределах 18-20 см.

    Готовая лестница, как на фото, станет украшением для вашего интерьера

    Наглядный пример

    Предположим, что за основу взята высота шага 18 см, тогда, чтобы понять, сколько ступеней сделать, необходимо разделить общую высоту лестницы на высоту шага. Как пример при высоте потолка 270 см получим: 270/18=15 штук.

    Конечно, такие расчеты не совсем точны, потому что толщина ступени поглощает небольшую дистанцию шага и многое зависит от того, под каким углом устанавливать лестницу и под каким углом располагать ступени.

    Совет: выбирайте ширину проступи в пределах 25-30 см, но не более.

    Рекомендуется всегда брать немного меньше, ведь по лестнице будут спускаться и дети, и домашние животные, и пожилые люди, которые плохо видят. Чтобы не оступиться, берем проступь 25 см. Остается умножить эту цифру на число ступеней и получит окончательную проекцию лестничного марша на пол – 3м75 см.

    Как из этого понять, какой будет длина лестницы в итоге? Представьте прямоугольный треугольник, у которого катет 1 – проекция марша на пол, катет 2 – высота потолков до верхней точки перекрытия.

    По теореме Пифагора вычисляем гипотенузу, она равна 4м 62 см, это и будет наша лестница на практике. Конечно, схема винтовой лестницы подразумевает несколько иной расчет, но такие параметры как высота шага и ширина проступи должны учитываться и в этом случае.

    Выполнение работ по монтажу лестницы

    Второй этап предполагает строительно-монтажные работы, для выполнения которых понадобятся закупленные ранее материалы и подручный инструмент:

    Подбор необходимого для работы инструмента
    • Дрель, коловорот – для проделки отверстий под метизы;
    • Ножовка для распила древесины или электропила;

    Совет: Лучше иметь две, одну с крупным зубом, другую мельче, с двухмиллиметровыми.

    • Шуруповерт и биты к нему, который будет использоваться при монтаже согласно схемы креплений лестницы своими руками;
    • Стамеска;
    • Молоток «легкий», весом до 200 г;
    • Рубанок для обработки и подгонки деталей;
    • Наждачная бумага для шлифовки ступеней и поручней;
    • Измерительный инструмент – рулетка, уровень, линейка;
    • Болты или винты для креплений. Их можно приобрести в магазине мебельной фурнитуры или на строительном рынке;
    • А также карандаш и перчатки для работы.
    На выходе получаем деревянную лестницу болтовой сборки.

    Очень важную роль в данной ситуации играет правильный выбор материалов. Древесина для этих целей отбирается первого сорта, желательно из пород осины или сосны. Определите на вес, насколько высока влажность доски, подержав ее в руке. Приобретайте для работы уже готовую оструганную древесину, которая не имеет сучков и заусенцев особо крупного размера.

    Совет: следите, чтобы расположение сучков было не более 1 штуки на каждый метр доски.

    Предварительно следует продумать, как будет располагаться схема лестничного выключателя, какой будет ширина марша лестницы, нужны ли вам резные перила. Ответы на эти вопросы позволят заранее все рассчитать и сэкономить, но с другой стороны нельзя доводить экономию до безрассудства и жертвовать безопасностью.

    Первым делом советуем выстрогать косоуры из бруса 140х60, а затем изготовить необходимое количество ступеней из доски, толщина которой должна быть не менее 30 см. К ним из того же материала, или доски чуть потоньше (до 25 см) выстрогать подступенки.

    Собираем лестницу

    Рекомендация для хозяев и строителей: перед тем, как приступить к сборке готового конструктора, будет не лишним сделать примерку деталей и при необходимости подогнать их.
    То же самое касается и схемы лестниц из металла.

    Вот такой результат может у вас получиться

    Рассмотрим пошагово весь процесс сборки и монтажа:

    1. Отшлифовать, зачистить и довести до нормального состояния ступени, перила, подступенки. Особенное внимание следует уделить торцам;
    2. При помощи морилки (либо горячей олифы) и столярного лака покрывают изделие в два или несколько слоев, так, как того требует инструкция к лаку. Закройте места стыков скотчем, чтобы потом нанести туда клей;
    3. Теперь при помощи шуруповерта скрепляем поверхности между собой, предварительно промазав клеем. В работе использовать только нержавеющие шурупы, а в качестве клея подходит как столярный, так и обычный ПВА;
    4. Приступают к прорезке пазов под ступени в косоурах. Здесь используют стамеску и подключают ножовку;
    Схема для сборки серийной деревянной лестницы
    1. В пазах сверлятся отверстия под болты с прорезью под шлицевой бит. Диаметр отверстия обычно 9 мм;
    2. Вставляют ступени в пазы, сквозь отверстие карандашом наметив место для болта;
    3. Вынимают ступень и высверливают дыру под турбомуфту для болта М8. Глубина отверстия 3-4 см;
    4. Сперва турбомуфта ввинчивается в ступень, а затем конструкция помещается в паз и при помощи болта фиксируется;
    5. По той же схеме крепятся готовые перила, выстроганные из бруса и собранные отдельно от ступеней.

    Выбранный тип крепления ступеней отличает не только цена, но и надежность соединения деталей: лестница прослужит вам долгие годы. Можно использовать и мебельные винты, для этого подготавливая отверстие в ступеньке на пару миллиметров меньше.

    На фото показано как скреплять между собой элементы при помощи шуруповерта

    В итоге должна получиться готовая лестница, которую легко смонтировать самостоятельно, либо привлечь для этих работ пару-другую рабочих рук. Что касается красивых резных лестничных балясин в перилах, то их владельцы нередко заказывают в столярных мастерских на заказ, подгадывая оттенок под цвет ступеней лестницы, а затем монтируют так, как того требует схема сборки лестницы.

    Выводы

    Как видно из материалов статьи, изготовить деревянную лестницу на второй этаж самостоятельно может каждый, и для этого необязательно иметь специальное образование. Что касается более сложных и комбинированных схем, например, таких как лестница с металлическим каркасом и деревянными ступенями, то здесь следует трезво оценивать свои навыки и уровень мастерства.

    В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

    Как сделать чертеж лестницы на второй этаж дома своими руками

    Лестницы в домах бывают очень разными. Обычная лестница с этажа на этаж выкладывается из готовых ступеней, отливается из бетона или изготавливается своими руками из досок, укладываемых на направляющие брусья. Иногда лестницы делают в виде сборных или готовых элементов.

    Чертеж с размерами простой классической лестницы

    Они проще в монтаже и установки, так как рассчитываются под определённые габариты и изготавливаются на месте или при помощи привлечённой фирмы, специализирующейся на такой продукции. В качестве примера можно вспомнить о винтовых лестницах, как правило, поставляющихся в готовом виде.

    Вернуться к оглавлению

    Содержание материала

    Лестница из металла

    Сталь является очень технологичным материалом, дающим возможность создания любых изделий. Для работы со сталью требуется квалификация и специализированное оборудование. Если говорить о винтовых лестницах из металла, то они являются очень сложной конструкцией.

    Подробный чертеж винтовой лестницы из металла

    Лестничные ступени должны выдерживать значительную нагрузку, что предъявляет к ним повышенные требования. Использование слишком толстого металла очень усложнит работу. Для создания элементов коробчатого сечения сложной конфигурации потребуется специальное оборудование. Изготовить её своими руками может только истинный мастер.

    Лестница на чердак или мансарду обычно гораздо проще. Она может свободно устанавливаться на верхний этаж, подвешиваться или закрепляться на шарнирах. Изготовление такой лестницы следует начать с чертежа, на котором отображаются все необходимые размеры. Элементы конструкции из металла придётся резать и сваривать, поэтому все габариты следует рассчитать заранее.

    Чертеж и схема металлической лестницы на второй этаж

    Для начала нужно уточнить высоту, которую имеет этаж здания от верха пола нижнего уровня до верха пола чердачного помещения. Длина лестницы должна быть несколько больше этой цифры.

    Лестница устанавливается под наклоном к вертикали и составляет гипотенузу прямоугольного треугольника. Несущие прогоны лестницы из металла должны выдерживать вес человека, не поддаваясь деформации. Чем больше наклон лестницы, тем большая изгибающая нагрузка на них действует.

    Обычно лестницу стараются установить в очень маленькую площадь. Приставная или навесная лестница применяется тогда, когда свободного места практически нет.

    Пример металлической лестницы на второй этаж

    Тем не менее некоторый наклон при установке лестницы на этаж следует предусмотреть. Определившись с уклоном и высотой помещения, можно легко рассчитать длину прогонов лестницы. Учитывая уклон, следует подобрать сечение прогона, обеспечивающее необходимую жёсткость.

    В качестве прогона можно использовать заготовки из листового металла или профиля прямоугольного сечения. Труба имеет наименьшую жёсткость, поэтому применять её не нужно. Боковые элементы из листовой стали нужно детально вычертить на бумаге или в компьютере, чтобы потом перенести на сам материал.

    Вернуться к оглавлению

    Чертёж бокового прогона

    Нижние опорные поверхности лестницы должны иметь скос, позволяющий надёжно установить её на пол под требуемым углом. Расчёты угла и скоса легко выполнить своими руками, нарисовав чертёж этой детали в разрезе или на виде сбоку. В чертеже указываются расстояния между ступенями и места закрепления ступеней на основании. Лестница из металла обычно собирается на сварных соединениях, которые на чертеже лестницы можно не указывать в том случае, если сварка будет производиться своими руками.

    При сборке конструкции на болтах или саморезах желательно рассчитать места предполагаемых отверстий и отобразить их на чертеже.

    Если боковины лестницы решено делать из стального профиля, опорные грани также должны срезаться под необходимым углом. В дальнейшем этот чертёж пригодится для проектирования ступеней. Определение габаритов и направления ступеней относительно боковых элементов является очень важным этапом создания лестницы.

    Кроме эстетической функции, удобства пользования, от размещения ступеней зависит безопасность людей, которые станут пользоваться лестницей. Неправильно спроектированное и изготовленное изделие может привести к травмам из-за вызванного ошибкой неудобства. Вернуться к оглавлению

    Расчёт ширины ступени

    Лестничные ступени должны располагаться строго горизонтально и быть параллельными полу. Это требование не относится к лестницам типа стремянки, но для всех остальных оно обязательно. Ширина ступени должна быть достаточной для устойчивой фиксации на ней ноги. В обычных лестничных маршах это расстояние составляет, как правило, 27 сантиметров.

    Если лестница соединяет верхний этаж и мансарду, жёстко придерживаться этого размера не нужно. Но учитывать этот габарит желательно. Уменьшение его до пятнадцати-двадцати сантиметров незначительно ухудшит эксплуатационные характеристики.

    Схема и чертеж с размерами ступеней лестницы

    Очень важно учитывать, что ступени не должны перекрывать друг друга по ширине. Иначе возникнет реальная угроза того, что человек запнётся за ступень, находящуюся выше той, на которой стоит его нога. Это реальная опасность, которой нельзя пренебрегать.

    Вернуться к оглавлению

    Высота ступени

    Под этим термином понимают расстояние между верхними плоскостями ступеней. Оно тоже является важным параметром, обеспечивающим удобство и безопасность эксплуатации изделия. Высота ступеней может варьироваться от 13 до 17 сантиметров. Оптимальной высотой считают 15 сантиметров для лестниц из металла, дерева и других материалов.

    Сложность проектирования лестниц заключается в том, что уменьшение высоты ступеней приводит к увеличению их количества. Большее число ступеней делает лестницу длиннее, что иногда нежелательно.

    Когда лестница связывает верхний и мансардный этаж, условия не позволяют увеличивать её длину. Поэтому приходится увеличивать высоту ступени или уменьшать их ширину. Обычно увеличивают высоту ступеней примерно до 20 сантиметров. Это уменьшает комфортность эксплуатации, но позволяет вписаться в ограниченный габарит. Вернуться к оглавлению

    Чертёж лестницы

    Определив все необходимые размеры, можно закончить чертёж, изобразив лестницу на бумаге в соответствии с масштабом. Лучше чертёж выполнять в конструкторской или графической программах, которые сегодня обычно используются для таких целей. Электронную версию чертежа легче корректировать и редактировать.

    При необходимости внести изменения в свою схему, преимущество компьютерного формата станет очевидным.

    Сделанная своими руками работа, поможет воплотить идею в настоящее изделие. Даже элементарна лестница, чуть сложнее стремянки из металла или дерева, требует довольно сложных расчётов и перебора вариантов решений. Проектирование винтовых лестниц гораздо труднее, поскольку она меняет конфигурацию в трёх измерениях. Для этого обычно применяют специальные конструкторские программы, позволяющие сэкономить много усилий и времени, избежав при этом ошибок.

    Вернуться к оглавлению

    Деревянные лестницы

    Чертёж лестниц из дерева выполняется точно так же, как и металлических. Никаких принципиальных различий между ними не существует. Характер материала вносит небольшие коррективы в процесс разработки. В чертеже следует учитывать толщину дерева, используемого для устройства лестницы.

    Необходимо предусмотреть способы крепления ступеней к боковым прогонам и нарисовать необходимые пазы в масштабе и с размерами. Деревянная лестница может скрепляться шурупами или гвоздями. Нужно учесть расстояния от края элементов до точки крепежа, чтобы избежать растрескивания и порчи изделия при установке шурупа.

    Чертеж лестницы из дерева на два пролета

    Изготовление деревянной лестницы своими руками гораздо проще, чем металлической. Материал дешевле, доступней и легче в обработке. Поэтому обычно чертёж для них не делают, предпочитая подбирать размеры по месту и оценивать уже собранную конструкцию.

    Это не совсем правильно, поскольку может привести к ошибочному выбору высоты и ширины ступеньки, неверному расчёту количества ступеней.

    Приступая к изготовлению лестницы своими руками, лучше всё рассчитать на бумаге и нарисовать чертёж и продумать расположение лестницы в доме, чтобы не потерять плоды своих размышлений. Если в процессе подготовки к работе вы сочтёте задачу слишком сложной, чертёж пригодится для мастера, который возьмётся выполнить эту работу. Более сложные лестницы следует рисовать в общих чертах, без лишней детализации.

    Процесс сборки деревянной лестницы

    Необходимо указывать габариты лестничной клетки, высоту, которую имеет этаж и желаемое количество ступеней. Эта информация послужит основой для конструкторов фирмы-производителя, которая возьмётся изготовить лестницу. Детальные чертежи они изготовят сами в соответствии со стандартом фирмы и представят вам вместе с готовым изделием при выполнении заказа.

    Лестницы своими руками чертежи, фото видео 

    Подробная и простая схема для стандартной лестницы на второй этаж.

     

    Планируете постройку частного дома на два этажа или больше? Рекомендуем сразу распланировать, какой будет лестница. И мы в этом поможем – в данном материале подробно рассказано про виды для коттеджей, дач и частных домов, требования к конструкции. Также с помощью схем и чертежей мы на примере расскажем, как рассчитывается и строится лестница. Конструкция довольно простая – с кровлей не сравнить, поэтому изготовить её сможет и хозяин, обладающий только минимальными строительными навыками. Мы расскажем, как сделать так, чтобы вместо деревянной лестницы не получилось стремянки. Изучив чертежи и схемы, можно сделать качественную конструкцию.

     

    Виды

    В частных домах уже на протяжении столетий используются два типа, которые мы кратко рассмотрим:

    • Маршевые. Этот вариант наиболее простой в исполнении, при этом конструкция отличается надежностью. Если за дело берется новичок, то маршевая деревянная лестница будет отличным решением. Также конструкцию можно разделить на одномаршевую и двухмаршевую. Несмотря на отличия между этими видами, сложность изготовления у них одинаковая.
    • Винтовая. Работа для профессионалов, так как требует тщательных замеров и расчетов. Один просчет может испортить всю конструкцию, поэтому своими руками сделать её может только мастер. Главное преимущество такой конструкции – это компактность, ведь конструкция занимает минимальное количество пространств в доме. Зачастую винтовая деревянная лестница является центром композиции интерьере. Единственный минус – это довольно крутой подъем, который отрицательно сказывается на безопасности.
    Разновидности маршевых лестниц.

     

     

    Разумеется, что разбирать мы будем маршевую лестницу, хотя рекомендуем ознакомиться и с винтовыми вариантами. Своими руками проще выполнять маршевой вариант, к которому есть чертежи. Еще один недостаток винтовой лестницы заключается в том, что переносить габаритные предметы с одного этажа на другой будет неудобно.

     

    Подготовка материалов и особенности работы

    Перед тем, как обдумывать строительство своими руками, необходимо составить или взять готовые чертежи, а также подготовить инструменты и материалы для лестницы, соединяющий второй этаж с первым.

    Начнем с материалов для строительства конструкции на второй этаж:

    • шурупы;
    • толстые доски, которые в дальнейшем превратятся в ступеньки;
    • бруски – сечение должно быть не менее 40 миллиметров.

    Без чертежа выполнить работу невозможно, на изображении ниже подробно показано, что нужно замерять, чтобы в итоге можно было рассчитать габариты будущей конструкции.

     

     

    Также стоить учесть следующие размеры при планировании конструкции на второй этаж с первого:

    • угол наклона лестницы;
    • ширина;
    • высота всей конструкции;
    • количество ступеней.

     

    Если есть навыки в работе с 3D-редактором, то можно сделать подробную схему. К примеру, проект продемонстрирует, не получится ли из лестницы стремянки. Также рекомендуется изучить чертежи.

    Чертежи

    Простейший чертеж маршевой лестницы на второй этаж, которую хозяин сможет изготовить своими руками. Чертеж демонстрируют довольно большую конструкцию, но иногда такая лестница ведет на второй этаж.

     

      Здесь подробно расписаны размеры ступенек и брусьев. Это простой чертеж, на котором изображена профильная проекция.

      Полноценный чертеж со всеми проекциями, который позволит полностью рассчитать деревянную лестницу на второй этаж.

     

     

    Расчеты и процесс изготовления

    Отталкиваться необходимо от комфорта – лестница не должна быть как стремянка. Оптимальный угол наклона должен быть 30-45°. Что касается ширины ступеньки, то она может быть 30-35 сантиметров, минимум – это 25 см. Также важным фактором является площадь, которая будет выделена под лестницу. И если места мало, то можно сузить ступеньки.

    Схема деревянной конструкции на второй этаж:

    Зная расстояние между этажами, можно рассчитать количество ступенек. К примеру, высота от пола до пола составляет 290 сантиметров, ступеньки выбраны по 20 см. После нехитрых вычислений получается 14,5 ступенек. Необходимо округлить до 14 или 15. В первом случае высота каждой ступеньки должна быть 20,71 см, а во втором – 19.33 см.

    В примере используются целые числа – высота лестницы на второй этаж 260 см, каждая ступенька идет по 20 см, в итоге их получается 13. Что касается размеров лестничного марша, то его ширина не должна быть менее 70 сантиметров. В большую сторону уклон может быть любым. В примере, рассматриваемом в этой статье, лестничный марш имеет ширину в 1 метр.

    Также стоит обдумать площадки, которые будут внизу и вверху. Размеры должны соответствовать габаритам лестничного марша. Идеальной формой будет прямоугольник или квадрат. Это самые простые схемы для изготовления деревянной лестницы на второй этаж. Главное, подобрать удобный угол наклона, чтобы в итоге не было стремянки.

     

     

    Самым надежным вариантом является прямая лестница. П-образный вариант подходит для частных домов, где большая площадь. Г-образную конструкцию новичок вряд ли осилит.

    Выбор способа установки

    В конструкции будущей лестнице могут присутствовать:

    • Тетивы. Этим словом называются балки, поддерживающие конструкции с двух сторон.
    • Косоуры. Второй вариант – это балки, которые держат ступени лестницы снизу.
    Так выглядит конструкция деревянной лестницы с тетивами.

     

    Монтаж

    Когда ступеньки, площадки и балки готовы, можно переходить к монтажу лестницы своими руками. В примере рассмотрен вариант с косоурами. Заранее необходимо сделать пометки для места их монтажа. На полу первого этажа косоуры устанавливаются на опорный брус. В месте, где лестница переходит на второй этаж, опорные элементы помещаются в зазоры в балке перекрытия. В некоторых случаях применяются металлические опоры, служащие для тех же целей. Крепление косоуров выполняется при помощи анкерных болтов.

     

     

    В процессе монтажа под рукой всегда должен быть строительный уровень, также определять положение можно по обвесу, чтобы в конце не получилось стремянки. Элементы деревянной конструкции должны быть установлены идеально ровно. Панели поступей необходимо закрепить сверху косоуров, делать это удобнее всего саморезами. Подступенники – это дополнительный элемент.

     

    Ступеньки готовы? Значит можно начинать установку балясин на этаж. Наверху и внизу конструкции монтируются опорные стойки, ограничивающие поручни. Также они являются декоративными и поддерживающими элементами. На изображении показаны способы крепления балясин.

     

     

    Теперь установка:

    1. Готовые балясины необходимо накрыть поручнями (перилами), которые монтируются на опорных стойках. Если конструкция большая, то посередине лестницы не помешает дополнительная опора.
    2. Иногда требуется 3-4 стойки. В этом случае не стоит тратить силы на балясины, так как ровные доски будут более рациональным решением.
    3. После завершения сборки деревянную поверхность необходимо тщательно отшлифовать. Делать это можно своими руками или при помощи электроинструмента.
    4. Далее идет подготовка перед покраской: удаляется весь мусор и пыль, она должна полностью высохнуть. Если необходимо, после шлифовки выполняется шпаклевка. Разумеется, что для этой работы нужны покрытия для дерева.
    5. Когда подготовительные работы завершены, можно красить элементы из дерева. Наносится грунтовка, а затем 1-2 слоя краски. После высыхания необходимо покрыть конструкцию лаком. В качестве альтернативы можно взять морилку.

    В итоге получается удобная лестница, с помощью которой можно с комфортом и безопасностью подняться на второй этаж. Если угол рассчитан правильно, то стремянки не будет.

    Лестницы на второй этаж в частном доме: секреты расчета и монтажа

    Ссылка на статью успешно отправлена!

    Отправим материал вам на e-mail

    Современное развитие строительства частных домов все чаще прибегает к возведению двух-или трехэтажных домов. Поэтому постройка лестницы на второй этаж в частном доме служит важным пунктом. Конечно, вы можете обратиться  к специалистам по ее возведению, но мы рекомендуем соорудить ее самостоятельно.

    Лестница на второй этаж в частном доме

    Содержание статьи

    Элементы лестницы

    Лестница, как сложный строительный элемент имеет свои особенности и обязательные составляющие элементы.   Рассмотрим состав лестницы на второй этаж частного дома:

    • Баллюстрада – это ограждение лестницы.
    • Балясины – стойки-ограждения в виде небольших колонн, между ними не должна проходить голова ребенка, поэтому максимальное расстояние не превышает 15 см.
    • Перила – ограждения.
    • Столбы – опоры для балок и перекрытий.
    • Больцы – металлические болты, которые нужны в качестве крепления ступеней к стенам.
    • Марш – подъем из ступеней. Для него важен наклон, поскольку от него зависит безопасность лестницы.
    • Тетива – опорная колонна для удержания лестницы в заданном положении и регулировки ее нагрузки. В зависимости от использования тетивы выделяют тетивную лестницу или косоурную. Тетивная использует пазы, а косоурная специальную форму для укладки ступеней.
    • Подступенок – вертикальная часть ступени для опоры.
    • Переходная площадка между маршами.
    • Сама ступень, состоящая из проступи и подступенка.

    Элементы лестницы

    Лестницы на второй этаж в частном доме чаще всего делают из дерева, так как это экологически чистый материал, выглядящий стильно и привлекательно.

    Видео: красивые лестницы на второй этаж

     

    Особенности различных видов лестниц

    Деревянная лестница на второй этаж частного дома может быть двух основных видов. Ниже изучим каждый из них.

    Разнообразие типов лестниц

    Винтовые лестницы

    Такой тип обычно выбирают при ограниченном или малом пространстве для ее установки. Минимальный размер площадки для нее может ограничиваться полутора метрами. Для такого варианта есть ограничения – ей одновременно не могут пользоваться несколько человек – только один, а также затрудняется по ней поднимать громоздкие и объемные предметы.

    Винтовая лестница

    Она также отличается повышенной сложностью монтажа, а потому не имеет большой популярности для сбора ее самостоятельно. Для нее важно рассчитать надежность несущих и опорных стоек, а также важно соблюдать прочность конструкции.

    Схема металлической винтовой лестницы

    Монтаж деревянной винтовой лестницы

    Маршевые лестницы

    Другое дело – маршевые лестницы, которые считаются наиболее часто используемыми в частных домах. Они бывают с 1 маршем, а также 2, 3 или более – количество маршей зависит от потребности хозяина дома и наличия свободной площади.

    Маршевая лестница

    Кроме деления по количеству маршей такие лестницы делятся на  прямые и поворотные, а по расположению делятся на пристенные или самостоятельные. Последние часто упираются в центр комнаты и могут быть позволены только владельцам с большой площадью дома.

    Лестница с двумя маршами пристенного типа

    Маршевую лестницу легко собрать самостоятельно, причем специалисты дают полезный совет о делении маршей при количестве ступеней больше десятка. Разделить ступени можно специальной площадкой, которая может поменять их дальнейшее направление, при этом в таком варианте используются специальные поворотные ступени, имеющие другое название трапециевидных или забежных.

    Устройство маршевой лестницы

    Лестницы с поворотом также различаются по направлению. Так, если она поворачивает на прямой угол, то ее называют четвертьоборотной, а при повороте вокруг своей оси – полуоборотной. На полный круг оборачивается винтовая лестница, которая не может уже считаться маршевой.

    Поворотная лестница

    Промежуточным вариантом круговой и маршевой лестницы считается комбинированный тип. Это самый сложный тип лестниц, так как требует много расчетов и сложных элементов. Ее встретить можно крайне редко.

    Пример комбинированного типа

    Статья по теме:

    Технические требования к конструкции и правильный расчет параметров

    Размеры лестницы на второй этаж частного дома рассчитываются исходя из наличия свободного места в доме. Оцените свои силы и возможности, сможете ли вы собрать тот или иной сложный тип конструкции без должного умения и опыта. Лучше выбрать простую лестницу, чем заново пересобирать ее несколько раз. К тому же, сложные лестницы требуют большого бюджета.

    Размеры для расчета

    Чтобы верно собрать лестницу самостоятельно, используйте следующие полезные советы:

    • Чертеж с замерами поможет вам определиться с местоположением лестницы и ее оптимальным вариантом.

    Чертеж деревянной лестницы

    • Удобная и безопасная лестница - превыше всего, поэтому ознакомьтесь с оптимальными параметрам наклона, поворота и размера ступеней.

    Рекомендации по выбору угла наклона

    • Ступени не должны быть меньше 20 см в ширину –такие минимальные размеры обеспечивают удобство шагания по ней.

    Рекомендации по расчету ступеней

    • Угол подъема максимум 45 градусов, иначе это будет неудобно.
    • Учитывайте степень нагрузки и выбирайте подходящий материал. Для жилого дома подойдет нескользкое покрытие с нагрузкой до 350 кг на квадратный метр.

    Удобные ступени – залог безопасности лестницы

    • Если в доме есть дети, делайте лестницу максимально защищенной – следите за расстоянием между балками и увеличьте уровень ограждения.
    • Оптимальная ширина пролетов составляет 1 метр плюс минус 12 см.
    • Для расчета используйте метод подстановки на место лестницы прямоугольного треугольника с интересующими вас параметрами. Катет пола будет нужно поделить на 20 см (минимальная ширина ступени) и таким образом, получится количество ступеней. Высота же ступени рассчитывается по формуле высота подъема, деленная на 10-12 см. ширину вы можете определить сами.

    Схема расчета оптимальных размеров лестницы

    Рекомендации и советы по монтажу лестницы

    Для изготовления лестницы вам пригодятся несколько полезных советов:

    • Чертеж необязательно чертить самостоятельно, вы можете найти готовые в интернете и адаптировать под себя или взять уже готовый.

    Готовый пример чертежа лестницы

    • Если вы делаете детали самостоятельно, то используйте только древесину качественных пород дерева, сухую. Детали должны быть идеально заполированы и точно соответствовать параметрам чертежа или готовым лекалам.

    Используем только качественную древесину

    • Для косоуров используйте доски без оснований сучков толщиной до 5 см.
    • Для поступей выберите закруглённые края и толщину доски 3 см.
    • Балясины сложно сделать одинаковыми, поэтому вы сразу можете купить их набор в комплекте с креплениями.

    Разнообразие готовых комплектов балясин

    • Монтаж лестницы осуществляется в следующем порядке: косоуры, подступенники, поступи, балясины, перила и поручни.

    Этапы возведения лестницы

    • Готовая лестница нуждается в обработке специальными составами: полировка, антисептик, краска по желанию и лак.

    Покрытие лестницы лаком

    Итак, теперь вы знаете все нюансы и хитрости изготовления лестниц самостоятельно. Уверены, ваш дом существенно преобразится с внесением этого нужного и стильного элемента. Подведем итоги, для монтажа вам понадобится помнить:

    • Элементы лестниц зависят от выбранного вами типа;
    • Маршевая лестница проще в монтаже, чем винтовая, но требует большого пространства;
    • Тщательное соблюдение параметров и размеров лестницы влияет на ее безопасность;
    • Сборка лестницы идет снизу вверх.

    Видео: монтаж лестницы

     

    Экономьте время: отборные статьи каждую неделю по почте

    Лестница на второй этаж в частном доме: 100 фото лучших решений

    Содержание:

    1. Разновидности лестниц по конструкции
    2. Выбор материалов для возведения лестницы на второй этаж
    3. Размещение лестницы и выбор стиля

    В современном мире прослеживается тенденция к рациональному использованию территории, как результат, частные дома стали возводить не в «ширину», а в «высоту». Это касается не только частных домом, но и владельцев квартир, пытающихся организовать многоуровневую планировку. Конечно же, при объединении верхнего и нижнего пространства возникает проблема перемещения между ними, решить которую может возведение лестницы на второй этаж. Какой тип конструкции и материалы выбрать для ее строительства? Об этом мы и поговорим в данной статье.

    Разновидности лестниц по конструкции

    При строительстве двухэтажного частного дома необходимо заранее создать проект лестницы, ориентируясь в первую очередь не на ее дизайн, а на площадь жилья, подобрав оптимальную конструкцию и ее размеры. Рассмотрим более детально виды лестниц по их конструкциям, а также фото готовых решений.

    Маршевая лестница

    Наверное, самой популярной является маршевая лестница, спроектированная с учетом биомеханики движения, которая обеспечивает безопасное и комфортное перемещение. Как можно догадаться, лестница состоит из маршей, длина которых составляет от 3 до 15 ступеней. Если максимального числа ступеней недостаточно для перемещения на второй этаж, то высоту делят на два проема (двухмаршевая лестница), а между ними оборудуют небольшую горизонтальную площадку.

    В зависимости от формы маршевая лестница может быть прямой, изогнутой или поворотной (Г или П-образной). Определить форму конструкции нужно, ориентируясь на площадь здания, высоту потолков и расположение второго этажа. По типу несущей конструкции маршевая лестница может быть двух видов: на косоурах (ступени укладывают на балки) или тетивах (с внутренней стороны опорного элемента есть специальные пазы). Что касается вида ступеней, то здесь все зависит от стиля помещения и самой лестницы, если интерьер классический, то лучше остановиться на массивных ступенях с подступенниками, а те, что без них, лучше впишутся в современный интерьер.

    Винтовые лестницы

    Здесь принцип конструкции еще проще: в центре лестницы установлен стержень, на который и устанавливаются ступени, расположенные по спирали, что позволяет переместиться на второй этаж. Такой тип лестницы достаточно компактный, но менее удобный и безопасный, так как здесь отсутствует прочная опора. Если в доме живут дети или старики, то от такой конструкции лучше отказаться. Оптимальные параметры ступеней: ширина в центральной части – 20 сантиметров, самая широкая часть – не больше 0,4 метра.

    В то же время стоит отметить, что винтовая лестница – это отличное решение, как для классического, так и современного стиля. Спиралевидная форма лестницы позволяет ей стать ключевым элементом интерьера, а различные дизайны позволят выбрать оптимальный вариант, учитывая вкус домовладельца и стиль помещения.

    Лестница на больцах

    В последнее время стали популярными и такие лестницы, устанавливать которые нужно у несущей стены, служащей опорой для лестницы. Ступени здесь крепят с помощью специальных болтов, в результате чего создается единый несущий элемент, благодаря чему лестница кажется невесомой и служит идеальным решением для современного жилища. Визуально конструкция кажется хрупкой, но на самом деле она может выдержать от 500 до 1100 килограмм, а болты позволяют регулировать высоту ступеней даже во время эксплуатации. Поэкспериментировав с основой и ее формой, освещением и наличием перил можно создать уникальную лестницу, подчеркивающую изысканный вкус домовладельца.

    Выбор материалов для возведения лестницы на второй этаж

    Деревянная лестница

    Представляя дорогую и изысканную лестницу в частном доме, многие сразу же говорят о древесине, ведь фигурные перила и глубокая текстура, насыщенные тона и прочность конструкции способны вызвать восторг у любого. Для строительства можно использовать, как простые породы, так и роскошный дуб или венге. Оптимальное решение: бук, ясень или орех, покрытые лаком, защищающим материал от внешней среды. Конечно же, конструкция может быть любой, но лучше всего выглядят деревянные маршевые лестницы, выполненные в американском или деревенском (кантри) стиле.

    Металлическая лестница

    Привлекательный внешний вид, надежность, прочность и практичность – все это о металлических конструкциях. При выборе металла лучше отдать предпочтение нержавеющей стали, срок службы которой на порядок выше, чем у других материалов. Главное достоинство материала – пластичность, позволяющая придать лестнице интересную и замысловатую форму.

    Каменная лестница

    Использование натурального камня для возведения лестницы на второй этаж – недешевое, но оригинальное решение, позволяющее превратить жилье в царские хоромы. В качестве материала лучше использовать не мрамор, который быстро изнашивается, а гранит или кварцит. Удешевить возведение лестницы можно, используя более доступные искусственные аналоги. Вписать лестницу в любой стиль можно с помощью грамотного декора, что снимает любые ограничения.

    Бетонная лестница

    Такое сооружение не отличается утонченностью, но зато конструкция будет прочной и надежной, не испортиться со временем и легко выдержит любые нагрузки. Главное достоинство бетонной лестницы в том, что ее можно декорировать, как деревом или кафелем, так и камнем или стеклом.

    Стеклянная лестница

    Если главным критерием является не надежность и долговечность конструкции, а ее дизайн, то стеклянная лестница не имеет конкурентов. Из этого материала можно изготовить ступеньки, которые гармонично выступают в паре с металлом. Конечно же, при сильном ударе такая лестница может повредиться, а во время эксплуатации на поверхности могут появляться царапины, но разве этот может остановить настоящего ценителя красоты? Мы уверены, что нет. Для большей прочности лучше не акриловое стекло, темнеющее со временем, а ламинированные или закаленные разновидности.

    Размещение лестницы и выбор стиля

    Монтаж лестницы на второй этаж – индивидуальный процесс, на который влияют сотни факторов, например, высота потолков, особенности размеров здания и его планировка. Как результат, подсказать лучшее месторасположение лестницы могут только архитекторы в зависимости от конкретного случая. В то же время стоит отметить, что чаще всего лестницу располагают в прихожей или гостиной, что обеспечивает быстрый доступ ко всем комнатам частного дома.

    Что касается стиля лестницы, то важно, чтобы конструкция становилась органичной частью интерьера, слегка выделяясь из него за счет оригинальной формы и дизайна. Популярные стили, применяемые для возведения лестницы на второй этаж:

    • Современный стиль – сдержанность и лаконичность, простые геометрические линии и формы.

    • Классический стиль – применяется декоративный камень, металл и дерево, в большинстве случаев используют маршевые изделия с закрытыми подступенниками.

    • Лофт – бетонная лестница, подчеркивающая индустриальный характер.
    • Минимализм – естественная цветовая гамма, плавные линии. Здесь важно, чтобы лестница привлекала к себе минимум внимания.
    • Ар-деко – сложная конструкция с переплетающимися узорами, демонстрирующая высокий статус домовладельца во всех деталях.

    22 Красивые лестницы, которые сделают подъем на второй этаж менее раздражающим

    Как часто вы проводите дни, думая о лестнице? Наверное, не так уж и часто, но лестница играет решающую роль в повседневной жизни. Поскольку у нас нет крыльев или сверхзвуковых прыжков, людям нужна лестница, чтобы добраться из точки А в точку Б.

    Традиционно лестницы - это простые вещи, предназначенные для одной цели: подняться на возвышенность. Многие люди поднимаются по лестнице в своем доме, добавляя деревянные полы, плюшевые ковры или причудливые перила. Эти 22 лестницы делают еще несколько шагов вперед и включают в себя невероятные конструктивные особенности, которые вы должны увидеть, чтобы верить!

    Деревянная лестница

    Это горка в стиле фанк или набор очень современных лестниц?

    Нортгемптонская лестница

    Эта лестница больше похожа на кости робота, чем на средство передвижения по лестнице.

    Рай для любителей книг

    Не хватает мест для хранения постоянно растущей коллекции книг? Вам не нужно сдаваться, покупать электронную книгу и начинать хранить свои книги в «облаке».Вместо этого вы можете просто установить эту довольно удобную лестницу, на которой поместятся все ваши любимые романы и многое другое!

    Металлическая лестница

    Эти металлические лестницы доказывают, что необязательно быть богатым, чтобы создать необычный и забавный дизайн лестницы в собственном доме. Надеюсь, вы не боитесь высоты и не боитесь больших ступней!

    Помещение под лестницей

    Убежище Гарри Поттера превратилось в сверток под лестницей.Декоративные детали этой лестницы выглядят как причудливые украшения, но на самом деле они открывают целый мир чудесных мест, где вы можете хранить все свое барахло!

    Лестница из дерева

    Многие лестницы сделаны из дерева, но большинство из них не передает духа дерева, как эта.

    Ячмень там лестница

    A Отводные перила

    Вы можете цепляться за черные ветви этого тонкого дерева, когда поднимаетесь по этим шагам!

    Яркая лестница

    Какой блестящий способ принести яркое солнце в помещение! Единственная проблема с окрашиванием частей вашего дома в желтый цвет, желтый цвет, как доказано, вызывает у людей чувство голода (вот почему McDonald’s так плавно использует его в своих ресторанах и кампаниях). Другими словами, если вы пытаетесь придерживаться диеты, желтая лестница может быть не лучшей идеей.

    Световая лестница с отверстиями

    Зигзагообразная лестница

    Лестницы универсальные

    Вы можете спуститься по ступенькам с одной стороны перил, и позволить вашим вещам упасть и катиться рядом с вами по другому концу перил.

    Лестница «Ржавая»

    Эта лестница выглядела настолько естественно, что кажется, будто дом ломается по швам.Вместо этого это невероятное произведение искусства достаточно прочно, чтобы служить в качестве довольно классной лестницы.

    Волновая лестница

    Горки и лестницы - все в одном

    Эта лестница с прилегающей горкой заставляет живущих здесь детей чувствовать, что у них самый крутой дом в городе!

    Цветочная лестница с электроприводом

    Для всех нас, ценителей цветов, эта лестница просто потрясающая!

    Лестница для подъема… Буквально

    Следите за своим шагом, это крутой подъем!

    Лестница с магазином и всем необходимым

    Безделушки, книги, кофейные кружки и обувь - все найдется на этой лестнице. Тем не менее, те, кто идет вниз или вверх, должны следить за своим шагом!

    Trippy лестница

    Лестница для чтения, скольжения и ступеньки

    Уютная современная лестница

    Эти лестницы просто манят потусоваться на них.

    Не можете насытиться этими великолепными и крутыми лестницами? Посмотрите больше самых удивительных винтовых лестниц.

    Фото: Arquitectura en Movimiento, Мебель Deriba, Architetture del Ferro, Tetrarc, Ханне Фуглбьерг, Филип Уоттс, Levitate Architects, Патрик Жуэн, Винсент Дубур, Dust, TAF arkitektkontor, ecole, Heatherwick Atmos Studio, Alex Studio, Студия Хезервик, Alex Studio, Мейер, Франческо Либрицци, Мун Хун

    The Stairs to the Second Floor Images, Stock Photos & Vectors

    В настоящее время вы используете более старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным.Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesMusicMusic ГлавнаяПремиумBeatШаблоныШаблоныДомашняя страницаСоциальные медиаШаблоныFacebook ОбложкаFacebook Mobile CoverInstagram StoryTwitter BannerYouTube Channel ArtШаблоны печатиВизитная карточкаСертификатКупонFlyerПодарочный сертификатРедакцияГлавная редакцияEnterta inmentNewsRoyaltySportsToolsShutterstock EditorMobile appsPluginsImage resizerFile converterCollage makerColor schemesBlogBlog homeDesignVideoContributorNews
    PremiumBeat blogEnterprisePricing

    Вход

    Зарегистрироваться

    Меню

    FiltersClear allAll изображений
    • Все изображения
    • Фото
    • Vectors
    • Иллюстрации
    • Editorial
    • Видеоматериал
    • Музыка

    Путеводитель по лестнице на Эйфелеву башню

    Назовите это Эйфелевой башней, назовите Железной леди - дело в том, что вы можете подняться на этого плохого парня, шаг за шагом, всего за 4 евро. 4 евро за упражнение из 674 шагов. Неплохо, если вы спросите меня.

    Требуется определенный человек, чтобы справиться с трудностями, связанными с подъемом по всем этим ступеням, но я должен просто сказать: сделай это. Не только цены на лифты довольно жесткие (для лиц младше 26 лет: 6,50 евро за второй этаж или 12,50 евро за верхний этаж; старше 26 лет: 7,50 евро за второй этаж или 13,50 евро за верхний этаж), но и линия лифта также всегда в три раза дольше, даже если вы забронировали билет онлайн. Время, которое вы проводите, тяжело дыша, поднимаясь по лестнице на Первый и Второй этажи, не только сделает ваш опыт намного более ценным («Боже мой, я здесь!» Или, может быть, «Боже мой, больше никогда этого не делаю!»), Но и вы Я закончу с вашим визитом, прежде чем другие в лифте даже дойдут до лифта.

    Видите, Эйфелева башня состоит из трех этажей, на два из которых можно подняться пешком. На верхний этаж можно подняться только на лифте, поэтому при желании можно подняться на второй этаж, а затем доплатить, чтобы подняться на лифте на верхний этаж. Я лично считаю, что виды со второго этажа Эйфелевой башни уже настолько захватывают дух, что вы можете сэкономить лишние евро и купить себе маленький брелок с Эйфелевой башней у схематичных мужчин, которые тусуются перед Эйфелевой башней на Марсовом поле.

    СКОЛЬКО ЭТО ДЕЙСТВУЕТ

    Хорошо, я могу сказать, что горжусь своими ягодицами, отсюда и мой личный рекорд 4 минуты 41 секунда до первого этажа (удваивая эти шаги, детка). Если вы не пытаетесь сходить с ума, вы можете не торопиться, подняться по ступеням, по пути прочитать указатели, объясняющие историю Эйфелевой башни, полюбоваться видами по пути и все же сделать это, вероятно, менее чем за десять минут.

    КОГДА ПОСЕТИТЬ

    Большинство людей советуют вам добраться до Эйфелевой башни первым делом с утра, потому что «там будет наименьшее количество людей», но я скажу вам вот что: я был на Эйфелевой башне всего три раза. раз, и ни разу мне не удавалось избежать шумной группы или британских подростков в очереди. Тем не менее, я также никогда не ждал в очереди более 15 минут (а я бывал в октябре, мае и июне - все месяцы, связанные с туристами). Иди, когда хочешь.

    ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

    • Три ножки Эйфелевой башни используются для разных входов: одна для лестницы, одна для лифта и одна для тех, кто уже заказал билеты на лифт.

    • На втором этаже бесплатные туалеты

    • Рядом с входом в Лестницу есть почтовое отделение (а на ваших открытках будет написано «Отправлено с Эйфелевой башни»).

    • Вы также можете получить прекрасный вид из 6-го поезда, идущего от Бир-Хакейма до Пасси

      .

    Сколько ступенек составляет пол? - и другие вопросы по лестнице

    Зайдите в любой тренажерный зал, и что вы найдете среди беговых дорожек, эллиптических тренажеров и велотренажеров? Группы людей покорно поднимаются по лестнице.

    Лестничный альпинист существует уже довольно давно (с 1983 года!), Он может похвастаться динамическими кардио-тренировками и полезными свойствами. Но, несмотря на всю его похвалу и популярность, это не обязательно самый интуитивно понятный тренажер в тренажерном зале.

    Конечно, вы просто поднимаетесь по лестнице, но с какой целью? И для чего именно?

    Очевидно, что остались вопросы, на которые нет ответа. Итак, мы решили подвести итоги. Продолжайте читать, чтобы получить ответы на самые насущные вопросы подъемника по лестнице.

    Как им пользоваться?

    Подпрыгните на тренажере и слегка коснитесь кончиками пальцев передней или боковой перекладины (в зависимости от подъемника у вас будет одна или другая, если не обе). На самом деле вы должны иметь возможность использовать подъемник по лестнице, вообще не касаясь перекладины, но используйте их для баланса по мере необходимости. Не опирайтесь на них слишком сильно и не переносите весь свой вес вперед и не с ног. Это снижает нагрузку на мышцы ног за счет приложения силы к рукам. И ваше общее количество сожженных калорий тоже уменьшится.

    Теперь, когда вы готовы, проверьте свою форму. Вопреки тому, что вы могли подумать изначально, вы не хотите стоять полностью прямо. Вместо этого встаньте прямо, но удобно, и немного наклонитесь вперед. Это предотвратит чрезмерную компенсацию вашей спины и колен (перекрытие и блокировка). Будьте осторожны, не сгорбитесь, чтобы не давить на поясницу. Наконец, отведите плечи назад и смотрите вперед.

    Хорошо, вы готовы нажать "Пуск". Начните медленно и непрерывно шагать, как по обычной лестнице.Найдите удобный умеренный темп. Испытайте воду и прибавьте скорости, когда будете готовы. Если вы схватились за поручни или наклоняетесь, чтобы не отставать, вы идете слишком быстро. Избегайте быстрых шагов, похожих на прыжки. Вместо этого стремитесь делать ровные шаги и нажимайте на ступеньку всей ногой. Таким образом вы избежите чрезмерной нагрузки на икры (и, в конечном итоге, не повредите их).

    Не знаете, где тренироваться? Наши инструкторы Aaptiv проведут вас на каждом этапе пути.

    Каковы преимущества?

    Если вы ищете кардиотренажер с малой нагрузкой, который не жертвует выносливостью, то подъемник по лестнице - один из ваших лучших вариантов. При последовательной работе ваши квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия и ягодица получат настоящий толчок. Повторяющиеся шаговые движения не только помогут в тонусе и скульптуре нижней части тела, но и укрепят ваш корпус (при условии, что эта форма и баланс будут правильными). Используя свои самые большие группы мышц для пошагового подъема тела, вы будете наращивать мышцы и сжигать жир одновременно.

    Хотите более интенсивной тренировки? Нет проблем. Как и на беговой дорожке, чередование скоростей даст вам интервальную тренировку для повышения выносливости.При подъеме по лестнице частота пульса повышается почти сразу. Таким образом, вы можете получить максимальную пользу от кардиотренировок на протяжении всей тренировки.

    По сравнению с другими кардиотренажерами?

    Подъемник по лестнице не только обладает всеми преимуществами для сердечно-сосудистой системы, как при езде на велосипеде в помещении или на эллиптическом тренажере, но также тонизирует и укрепляет мышцы нижней части тела и укрепляет ядро. Все за один раз. Вы можете делать медленные или даже двойные шаги, чтобы нарастить сухие мышцы ног и вылепить эту попку.Или добавьте скорость для тренировки HIIT.

    Подъем по лестнице также служит отличной альтернативой бегу на беговой дорожке под углом. А с возможностью одновременно прорабатывать верхнюю часть тела с легкими гантелями, нет причин отказываться от этого тренажера. Неудивительно, что ее называют лестницей в рай фитнеса.

    Сколько ступеней считается полом?

    Вместо того, чтобы считать количество шагов, которые вы делаете, каждая машина отслеживает высоту подъема по вертикали. Затем это переводится на полы.Машины, конечно, разные. Но один лестничный пролет обычно равен десяти-двенадцати вертикальным футам. Итак, если машина рассчитывает, что вы поднимаетесь на десять-двенадцать футов по вертикали, она должна добавить полет к вашему общему счету. Подсчитано, что шаг на 10 футов по вертикали равен бегу примерно на 100 футов по ровной местности.

    Имейте в виду, что не все лестницы указывают количество пройденных этажей. Но любая машина, которая не учитывает эту информацию, должна предоставлять другие детали, такие как общее количество шагов, длина шага и пройденные ноги.Таким образом, вы по-прежнему можете отслеживать и приблизительно определять свои этажи, чтобы отслеживать свой прогресс.

    Подъем по лестнице кажется повторяющимся, могу ли я переключить его?

    Да! Вопреки распространенному мнению, подъемник по лестнице - универсальный кардиотренажер. От HIIT до приседаний и разнонаправленных движений - вот лишь несколько способов изменить ваш распорядок подъема по лестнице.

    HIIT

    Намного проще, чем кажется. Как и на беговой дорожке, этот тип тренировки по лестнице включает в себя чередование уровней (скоростей), чтобы вы разогревались, набирали скорость, достигали максимума и восстанавливались.Попробуйте «HIIT To The Beat».

    Приседания

    Попробуйте это, если у вас есть опыт прыжков на ящик и приседаний с прыжком. Встаньте так, как будто вы собираетесь приседать на ровной поверхности - ноги на ширине плеч. Запускайте машину в медленном темпе. Присядьте, затем подпрыгните, приземляясь на следующую ступеньку (или на две, в зависимости от вашего роста). При приземлении согните колени, чтобы уменьшить шок. И держите руки на рельсах на случай, если вам понадобится восстановить равновесие.

    Двухступенчатый

    К сожалению, это не имеет отношения к линейным танцам.Когда вы выполняете стандартную тренировку по лестнице, вы поднимаетесь по одной ступеньке за раз. Это нацелено на ваши квадрицепсы. Поднимайтесь по двум ступеням за раз, чтобы воздействовать на подколенные сухожилия и ягодицы. Начните медленно, чтобы привыкнуть к новому шаблону. Попробуйте «Быструю смену исполнителя».

    Кроссоверы

    К настоящему времени мы знаем, что человек, поднимающийся по лестнице, больше всех сжигает добычу. Но этот вариант поражает еще больше. Поднимите левую ногу, но вместо того, чтобы шагать вперед, поставьте ее там, где вы обычно ставите правую ногу на следующем шаге. Затем сделайте шаг правой ногой, поставив ее там, где вы обычно ставите левую ногу. Держите руки ближе к поручням для равновесия и безопасности.

    Масса

    Хотите заняться верхней частью тела? Просто принесите поднимающемуся по лестнице несколько легких гантелей и используйте их во время легкого подъема. Жим плечами, сжатие дельтовидных мышц, сгибание бицепса - все это приветствуется. Просто следите за своим балансом и начинайте свет.

    Если вы хотите изменить свой режим подъема по лестнице, наши тренеры Aaptiv предложат вам тренировки, соответствующие вашему уровню физической подготовки.Щелкните здесь, чтобы прослушать некоторые из наших тренировок.

    .
    Схема лестницы на второй этаж: Чертеж и схема лестницы на второй этаж

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Scroll to top